Через сколько проходит острая боль?
Наверняка, подобные темы были - не нашла. Без потока сознания, просто спрошу - через сколько пройдет хотя бы острая боль после расставания? Как сделать так, чтобы не плакать на работе, вызывая ненужные вопросы и удивления? Как принять то, что дело не в другой женщине, а просто в том, что ты уже не нужна? Что не будет этой, будет другая? Что это бывает, проходит и жизнь не кончилась? Как жить, когда тебя раздирает внутри? Скажите мне, что это пройдет...пожалуйста(((. Мне 35 лет. Вместе были 5 лет, он женат и все было именно в рамках подобных отношений. Почему же так невыносимо больно? Прошло 10 дней.
Еще неделю поплачьте максимум полторы и с 1 января будет чуть чуть легче . Я себе так говори вот и считаю минуты до НОВОГО года )))
Десять дней это очень мало. Соглашусь, что недели через 3-4 станет привычнее без него и, соответственно, полегче. А дальше уже зависит от вас. Будете заниматься мазохизмом и упиваться воспоминаниями, будет больно.
Я понимаю, что 10 дней это мало. И тоже очень жду Нового года...Хоть и не люблю его совершенно. С детской надеждой, что все будет хорошо..)И я очень стараюсь не упиваться воспоминаниями, но блин - невозможно. Ненавижу себя за эти рыдания, мазохистические перечитывания писем и узнавания подробностей отношений с новой пассией. Если бы я это со стороны слышала, подумала бы - о боже...история стара, как мир. Ей 35 - спятила что-ли?) А на деле реву-реву-реву с ощущением, что жизнь кончилась.
По-моему, радоваться надо, что вы наконец-то выбрались из отношений с женатиком и теперь открыты для новых и здоровых отношений. Так бы и профукали свою жизнь, а тут появился шанс.
Письма выкиньте фотографии тоже можно и подарки туда же (если жалко отдайте кому-нибудь на хранение) главное чтоб не маячило перед глазами, а то сила воли у нас никакая нет да и загляним, а потом воспоминания нахлынут и все по новой.
Это я уже сделала. Почти. Из почты никак удалить не могу. Там огромная переписка - кусок моей жизни. Так много всего...писала, что происходит, что окружает...ужасно жаль рубить. Но надо, видимо...
Не удаляйте. Пожалеете потом). Сколько у меня удаленного! Теперь жалею - все же память об таком волнующем периоде в жизни.
Странно так. ЗАчем все это хранить. У меня была сильная любовь. Отношения длились 4 года. Закончилось все очень болезненно и я 2 года приходила в себя. Но о стертых письмах никогда не жалею. Не вижу смысла хранить это. Тем более такие вещи не забываются, ето в голове на всегда. Уже давно это не приности боли, все пережито и убрано далеко в памяти. Более того, недавно наткнулась на переписку которую не удалила, случайно. Почитала и все уже не то, не трогает. Тот человек уже прошлое и в прошлом ему быт. А вот фото никогда бы не стала удалять. Я их скинула на сервер и не подходила к ним год где-то вообще. Теперь смотрю как картинки-открытки:) Приятно посмотреть, но не более.
"Странно так. ЗАчем все это хранить."
"А вот фото никогда бы не стала удалять. Я их скинула на сервер"
Типично женская противоречивость :))))
Нет никаой противоречивости. Речь шла про письма/переписку. А фото на которых Я зачем мне удалять? Мне например приятно смотреть на себя 3 .5 года назад:) Ну и на моем фоне чувак какой-то:):) Не страшно:)
Ну а если этот чувак с Вами делает, что то порнографическое и любимый кончает Вам на лицо? У моей подруги случился такой пердомонокль, что её любимый обещал, что интимные фото не появятся ни где. Какого же было её удивление, когда она от очередного мол чела увидела свои фото(за последние 3 года) не только в эротично-отфотошоплиных композициях, но и в порно оргиях, где участвовала со своим любовником.:-)
Простите аноним, но я не совсем поняла о чем речь тут. При чем тут эротические фото? Я говорю про 1,000 фоток сделаный за 4 года жизни с ним в путешествиях. И вообще, я не встречаюсь с идиотами:) Мой бывший такого сам бы никогда не сделал. слишком важная должность у него:) Сочувствую вашей подруге.
21 день. 3 дня постарайтесь выплакаться когда есть возможность -дома, вечером. Но надо прореветься, вылить все из себя. Потом постарайтесь отвлечся интересным кино, книги, вкусной едой, красивой одеждой, новой прической. Когда немного успокоитесь тогда можно подумать как жить дальше.
Если бы можно было плакать только дома и вечером...Как назло - в течение дня и на работе(((. 21 день? Буду считать. Видимо, с сегодняшнего...так как до сегодня были какие-то выяснения с моей стороны и надежды. Сегодня решила - что все. Без надежд. Вот и пишу - сколько же, блин... Вы мне хоть скажите, что у вас тоже такое было и....прошло(
конечно было и много раз. Закаливает. :)
У вас сейчас несколько вещей происходит в организме. Во первых первый шок отпустил и вы поняли что произошло.
2. ломка чисто как у наркомана, не хватает запахов, гормонов, ферментов.
3. охотничий инстинкт. Хочется схватить то что убегает
4. вам как то надо начинать новую жизнь.
Потихоньку вы успокоитесь и вспомните что все женатики это тупик в отношениях.
Что не такой уж он был прекрасный а человек со своими недостатками. И даже гад предающий свою жену.
Что вам нужен собственный мужчина а не крохи с чужого стола.
Что классных мужчин в мире так много и среди них есть тот который будет вас любить всю, целиком.
Все последущие отношения обычно лучше старых. Вы уже умнее и лучше знаете что вам надо и нравится.
Просто вы сейчас неудачно вляпались. Отмоетесь и жизнь опять засверкает.
бред, есть люди по несколько лет переживают. все зависит от психики, остроты травмы, желания пережить, справиться с болью
речь шла об _острой_ боли у психически здоровых людей закончивших отношения.
О тяжелых травмах, психов или перемывания событий годами можно создать отдельную тему.
ИМХО надо один раз опуститься до дна, потом будет лишь подъем вверх. На выходные найдите себе жилетку, в которую можно плакаться, купите выпивки, чтоб хватило на ночь с пятницы на понедельник и ни в чем себе не отказывайте. А потом уже и не интересно будет.
А в меня алкоголь не лезет, когда мне плохо. У меня как у собаки Павлова рефлекс, алкоголь ассоциируется с вкусовыми удовольствиями в теплой компании.
А может попробовать _другой_ алкоголь? Ну вместо Мартини взять портвейн "три топора" или вискарика? Организм то не знает, с чем его ассоциировать...
В меня тоже. Если у меня душевные переживаниы и я еще эт одело зал;ю алкоголем, у меня начинаетсаы такая истерика что я не могу остановится:) Нафик надо. Лучше всего ёга, медитация, баня, мелатонин и спать:)
6 лет острая боль??? Да Вы что! 6 лет это зависимость, но никак не острая боль
если в себе эту боль культивировать, то конечно она жить будет долго и плодотворно. Правильно сказали: надо все что напоминает с глаз долой убрать. И стараться себя чем то занять. Вот скоро НГ, езжайте куда нибудь, ведь 10 дней сидеть дома и рыдать это же совсем не вариант. Или распишите себе все свободное время: кино-друзья-массаж-спорт-косметолог-парикмахер, да что угодно, только чтоб в голове были мысли о другом. Сама сейчас нахожусь в таком же состоянии, сама ушла, а теперь больно, планирую себе путешествие на НГ......может вернусь уже с новыми чувствами))
Полтора года - полет нормальный). Уже не острая боль. Тупая). Могу сравнить: нож в сердце вставлен, и периодически проворачивается. Но переносится со временем это легче - однозначно).
У Вас есть новые отношения? Если да, то через сколько Вы смогли их начать? Когда прошла именно острая боль?
Отвечу может быть сумбурно)... Полюбив, я ушла от мужа, вникуда), с ребенком. Долго рассказывать почему, одна из причин - другая страна и допуск туда ребенка. Но жить с нелюбимым уже не смогла. Сейчас одна. Вокруг бродят кандидаты, и даже не в любовники, а в мужья, но я настолько морально изнасилована, что мысль о других отнощениях вгоняет меня в ступор))). Пока "нет", но все возможно)). Я дала себе немного времени на раскачку)))
Спасибо. А у меня такое чувство - ну да, стандартно, я понимаю - что больше никогда и ничего не будет. Я ненавижу себя уже за постоянные слезы, за копания и прочее...
Знаете), я приняла как болезнь, что чувство к нему самое сильное, но и самое бесперспективное). Жду теперь, чем меня накроет в следующий раз).
у всех по-разному. идите к психологу, займитесь спортом, йогой, отправляйтесь путешествовать. дайте себе пережить эту боль.
Я помню две недели отходила только на снотворных и успокоительных.Не могла говорить,только рыдала.Не могла спать даже от снотворных,мозг тупо отказывался отключаться,боролся со сном.Сон был тревожный.И все таки мне помогает ТОЛЬКО рыдание вперемешку со сном,пусть даже и неспокойным.Алкоголь в таких случаях не употребляю,дабы не вошло в привычку при каждом стрессе(а их немало),им успокаиваться.Да и организм(спаибо ему),не хочет алкоголя в такие минуты.Через месяц уже стало легче
Мне Афобазол не помогает.Я пила снотворное Донормил или как его.Причем двойную дозу(самостоятельно принимать не советую)-это тогда мне было все равно.Хотелось выпить всю пачку и запить алкоголем- вовремя поняла,что инвалидом остаться не хочу.Вобщем,все майские праздники прошлого года я пропустила.И у меня была возможность просто тупо отлежаться дома,в своей норе
Девушки, я хочу предупредить, что эти "успокоительные" вызывают сильную зависимость. Я очень хорошо помню топик, когда уговорил автора отказаться от них, а она потом жаловалась, что сидит бледная на работе, ничего не соображает и у нее все внутри дрожит.
Давайте-ка выходите из этих ситуаций без лекарств, хорошо?
А вам в помощь народные успокоительные средства: мята, травяной чай и тп :)
Попробуйте разобраться в себе - а чего же вы, именно вы, хотите от жизни? не обращая внимания на мужчин. А потом представьте, какие бы вы в идеале хотели иметь отношения. А теперь честно помотрите на своего уже бывшего (только на реального него!). Если не знаете, какой он на самом деле, хм, может оцените его непредвзято? Потом сравните. Только без соплей "ааа, он был идеалом". Не врите себе хотя бы раз в жизни. Если не помогает - вернитесь к тому, чего же вы хотите, пока не представите себе ясную картину. Можно записывать. Возвращайтесь к СВОИМ желаниям снова и снова, особенно когда становится очень больно. У меня - 3 недели после разрыва, помогло.
И у меня расставание и острая боль.
Прямо сейчас. Очень плохо...
Работать не могу, жить не могу, с ребенком общаться не могу...
Но я стараюсь отгонять от себя любые воспоминания. Вообще не думать о прошлом. Потом, когда-нибудь, повспоминаю. Сейчас - нельзя.
Я думаю только о текущих делах. Прям заставляю себя о них думать и больше ни о чем.
Остального нет и не было.
Ну и прописные истины - "если твое - отпусти, оно вернется", "все, что нас не убивает - делает сильнее", "что не делается, все к лучшему"...
И у меня тоже! Безумно скучаю по нему, по тому, как было хорошо... Уже около двух месяцев прошло, но периодически накатывает, еду за рулем и плачу! Хочу к нему безумно! Но и простить его не смогла, хотя пытался общаться снова... Не смогла переступить через себя! Не брала трубку, не отвечала на смс, не разговаривала. Но хочу быть с ним и не могу... Ужас нах короч!
когда приступ - надо сказать себе - вот сечас 10 минут порисую -поработаю-чаю попью и продолжу грустить - и засечь время и делать то что себе обещали. приступ отпустит.
у меня почти два года длится эта печаль. Я конечно не реву, но каждый день вспоминаю. Меня вообще с ребенком новорожденным бросили. Не сразу, конечно, но постепенно все сошло на нет. И в этом году я это явно поняла, что будущего с ним не будет. а с кем будет? Если дом-работа-дом-работа. Живу как робот. Но я стараюсь быть оптимистом. Меня радуют шмоточки и уход за собой и ДОЧКА! Конечно, каждодневные заботы и попытки как-то выжить без помощи мужчины не дают раскиснуть и опустить руки. Была бы одна ваще наверно трупом дома бы лежала и ревела)))
И я с вами девочки. Уложу детей спать и реву. Реву так, что вся подушка мокрая с уголком одеяла. Не могу остановиться иногда. Так со слезами и засыпаю. А потом просыпаюсь в 2-3-4 часа ночи и все по-новой. Не знаю, когда это прекратится. Днем держусь, работаю и с детьми занимаюсь.
Зачем вы так себя истязаете?
Думайте о детях!
Им нужна мама красивая, здоровая, а вы нервы себе гробите, а потом болячки от стресса полезут.
Девочки, надо беречь себя!
Вы подумайте о том, что такими дикими страданиями себя можно просто испортить, своё здоровье, свою психику.
А ради кого?
Ради очередного мужчины?
Да ещё один-второй-третий встретится рано или поздно!
А вы у себя одна!
У вас умер кто-то близкий что ли?
Вам вдвойне трудно. Нужно себя любимую жалеть, баловать, оберегать. Ночь бывает самой темной перед самым рассветом. Может и ваш рассвет в жизни недалеко.
Спасибо всем за советы и мнения. Читаю постоянно. Плюс читаю всякие психологические форумы и советы. И ведь я умом все понимаю. Все советы выкинуть, не смотреть...Я честно не смотрю и убрала подарки. А из головы и откуда-то слева, внутри, я никак выкинуть не могу. Хуже всего с работой. Она совершенно не предполагает такого вида. Просыпаюсь с такими опухшими глазами... Про 21 день часто проходит тема...что мозг как будто за 21 цикл определенный проходит. Я хорошо поняла одно, что несмотря на обилие разных мнений, все согласны в одном - будешь культивировать, взращивать - все будет долго. А если принять, пройти все эти стадии - шок, отрицание, гнев, принятие...то можно вернуться гораздо быстрее. Дала себе срок до НГ. На НГ я работаю...чему очень рада. Не надо делать счастливое лицо. Но сегодня я уже смогла не плакать хотя бы полдня....ну, около того...А по поводу отвлечься...вот как объяснить? Никаких желаний отвлечься. Желание одно - закрыться с головой одеялом, сесть в угол и выть там. И я понимаю, как я глупо выгляжу со стороны...
Ох, как я вас понимаю...У меня душа - болит и болит...
21 день я не выдержу, мне кажется...я не живу, а существую...
Я не могу тоже отвлечься и про ваше желание отлично понимаю, вы вовсе не глупо выглядите, у меня такое же...
А я то на работе, то дома - а там дочка, требует играть, заниматься, я срываюсь, она истерит...Становится еще хуже...ХОчется быть одной...
И я вас понимаю. У меня два сына, а слезы льются и льются. Хочется выплакать все, а у меня нет возможности. Плачу ночами, от этого глаза опухшие и вид вымотанный.
Я тоже замужем. И даже не просто официально, а живу с мужем. И мой женат и не может оставить жену и детей. Хотя я от мужа уйти готова. А он не может...
На смс может еще ответит? но я так поняла, он и вам тоже изменил? ПОнимаю, что скажу глупость - но такой не стоит ваших слез...
Да, я в Москве. А обычно он быстро на смс отвечал? или бывало, что подолгу? давно отправили-то?
И вы вообще расстались или что у вас было?
я бы с вами пообщалась, как с товарищем по несчастью) У вас есть агент, скайп?
Почту могу написать, по остальному я общаюсь крайне редко и доступно для мужа
Если хотите - пишите
lenalenalena2012@yandex.ru
Всё пройдёт! Обещаю!!!
Но не быстро.
Острая боль, думаю, пройдёт месяца через 2 только.
Не надо себя накручивать, самобичеваться, биться головой о стену, типа бедная вы, несчастная.
Просто примите эту боль.
Она будет с вами каждый день, потом реже, будет ныть в груди душа ваша.
А вы терпите!
Болит, ноет, томит, а вы продолжайте делать дела повседневные.
И время вылечит.
Ещё подумайте - а на кой фиг вам в 35 женатый?
Зачем так рано себя хоронить бесперспективными отношениями?!
Порадуйтесь тому, что ушёл тот, с кем не удалось бы жить полноценным, честным счастьем.
Постарайтесь в будущем свободных замечать, чтобы через 5 лет снова не умирать от такой же боли.
Расставание это не одноразовое действие... приходиться привыкать к этому состоянию каждый день снова и снова.... Терпения Вам. Время лечит.. На самом деле тяжело пытаться чем-то себя занять, правильно тут выше написали хочется только выть... вот навоетесь вдоволь и в новую жизнь....
Вы тоже соц. проститутка, раз такое советуете. Я бы Вам не советовала трахаться, когда являешся замужней. Проституток мужчины не любят! ;-) е
и еще хорошо помнить что все кризисы это развитие. После этого кризиса вы будете мудрее, сильнее, спокойней. Не надо кризиса боятся. Его надо пережить.
Девочки, а вот что еще тяжело - это поверить в новые отношения, в возможность их... У меня 2 года прошло после очень болезненного расставания. А на днях накатило с новой силой, причем я вообще ничего уже давно к нему не чувствовала и вдруг - воспоминания, даже какие-то надежды. Опять больно невыносимо......Но я это переживу...А вот в новые отношения до сих пор поверить трудно. Иногда я наслаждаюсь свободной жизнью - любимым делом и тд.Но и одной порой бывает тяжело очень....
Если сами ушли, то всё точка. Вы хотели свободы, так наслаждайтесь ей! Причём здесь - "на меня нахлынули воспоминания", Вы их послали на хер. За чем Вами урод, которого Вы не уважали и не ценили, лучше цените того кто Вас трахал , но не женился на Вас. Это дешевле, может принести Вами ещё бабла ( в з/п если у него работаешь, подарков если ты знакома через родителей, друзей, коллег). ;-)
Знаете, несмотря на то, что я мужчина сам два года не мог отойти от боли расставания. Потом я вспомнил книгу Алена Кара, по которой я бросал курить. Причем то, что не мог сделать сам (бросить курить) по рекомендации автора книги бросил легко. Самая главная мысль- курильщик который пробует запастись силой воли заранее обречен на неудачу- потому, что он готовит себя к жертве. Одна мысль, что я никогда не возьму сигарету в рот и не буду курить вызывает мучение. А по мнению автора, если вы бросаете по его методу, нужно просто сказать себе, что я уже некурящий. Что я просто не буду портить себе здоровье и уже не чувствую необходимости в сигарете. несмотря на явный бред написаный в книге-действует! Многие мои знакомые бросили легко! И я сам. А теперь представьте, что курение- такая же психологическая зависимость как и ВАша по отношению к конкретному мужчине. На самом деле курильщик получает сомнительное удовольствие от сигареты- кашель, плохие сосуды, цвет лица и т.п. Вы многое получали от мужчины? На протяжении пяти лет ждали, ждали, ждали... Ревновали к жене, ждали его звонка, очередного свидания. Так ведь было? плакали в подушку после его ухода?. Скажите себе, что Вы уже свободны от него. Что теперь ВЫ можете начать новые взаимоотношения, что Вы уже не нуждаетесь в нем. Что Вы никогда не пойдете у него на поводу если он позовет, потому что это вызовет новую боль. Как с сигаретой. предполагается, что период физического отвыкания-три недели. Если Вы за это время выкурите одну сигарету- в кровь поступит никотин и Вы снова отодвинете себя назад за три недели. Здесь также. ОДна встреча... и Вы снова страдаете и боль возвращается. проведите аналогию... может быть Вам станет легче.разозлитесь на свою "сигарету"! Мне помогло так понять свою ситуацию. стало легче.. я начал жить заново и не жалею. удачи