Как пережить потерю любимого человека?
понимаю, мужчины уходят и приходят, но, когда тебе за 30 каждый такой уход не просто ранит. Стараюсь отвлекаться, ухожу с головой в работу, но на душе пустота. Заметила, что прошел уже год после развода, а я все в том же состоянии уныния и тоски. Вес не набрала, но желание следить за собой улетучилось. Делаю что-то, но на автомате, раньше же походы в салон красоты или в спортзал были удовольствием. Настроения нет ни на что, а от мысли о других мужчинах передергивает.
Что сделать, чтобы забыть его? Как жить дальше? Наверняка, многие проходили, что помогает?
Вернулся к любви всей своей жизни, как сказал он. Она ему голову долго делала, то уходила, то возвращалась. В очередной раз когда они расстались, он со мной сошелся. Но я это узнала много позже.
Не любите вы себя. Я бы при таком раскладе разозлилась и не переживала. У меня, когда мужчина меня обижает, любовь испаряется.
это не просто отношения были, мы же поженились, ну и столько надежд было. Ближе его никого не было, и чувств таких не было до него ни к одному мужчине, а потом все резко за пару месяцев рухнуло. Я же и не знала о его бывших отношениях.
Тем более. Мне бы было очень гадко и хотелось бы побыстрее отмыться и начать сначала. А у вас уже год прошел.
я всегда долго переживаю расставания, так что год это не предел. Другое дело, что так плохо как в этот раз мне не было никогда. Первые месяцы вообще жить не хотелось, будто мир рухнул, сейчас просто апатия. Но я на него не злюсь, сердцу не прикажешь, обида есть, а прямо злость - нет. Была бы злость, может и легче было бы пережить.
итить! Я тоже подумала, умер кто!
автор, это жизнь. Все будет хорошо. Это был опыт, который вам зачем-то нужен. Хорошо ребенка от него не родили, вот тут было бы печально, ла и то не трагедия.
Удачи вам, впереди обязательно скоро будет что-то хорошее!
Для начала нужно понять, что вам необходимо жить дальше. Перестать надеяться на его возвращение, если еще надеетесь. Не думать о прошлом, а ставить цели и идти вперед. Настроение и вдохновение черпайте из любимых дел, от подруг, просто из интернета. Главное, не гонять мысли, а начать действовать, хотя бы маленькими шажками.
в том-то и дело, что хобби как такового у меня нет, а у подруг самих проблем хватает. А из интернета – в смысле статьи на сайтах для женщин?
Мне, например, было очень тяжело в один период моей жизни, никого рядом для поддержки не было, подруга предала, на работе рассказывать не будешь, мама – как с другой планеты, мы с ней по душам поговорить в принципе не можем. Так что я включала ролики по мотивации и психологии на ютьюбе и смотрела все подряд. Со временем нашла несколько тренеров, которые действительно говорили близкие мне вещи. Подписывалась на вебинары, их море бесплатных, смотри не хочу. Вам бы советовала найти записи с вебинара Генеральная уборка в голове Екатерины Андреевой. Мне она очень нравится, простая женщина, без заумных надуманных фраз, просто рассказывает то что ей самой близко. Это мой путь, мне помогло. Не все такие, но мне кажется, что многим полезно услышать вдохновляющие слова и мудрые мысли от людей, которые уже проходили через подобные ситуации. Совет про психолога тоже дельный, есть средства - идите к психологу, хуже не будет, быстрее переживете этот кризис.
Мне психотерапевт помог очень в такой ситуации. И с бывшим попрощаться (я не успела, он тайком съехал), и в себе разобраться и понять чего же я хочу/не хочу дальше. И сайт знакомств еще - для общения с мужчинами хотя бы в виде переписки, поднятия своей самооценки, которая была втоптана бывшим ниже некуда.
А после/в процессе прихотерапевтической работы начинаешь намного лучше разбираться в себе, понимать, что действительно хочешь, в чем причина происходящих с тобой событий - влюбиться в первого встречного при такой степени осознанности самой себя просто не возможно))
Не решается. Я ходила несколько месяцев, но и это не долго. Но мне хватило, у меня процесс быстро пошел)
а у меня подруга уже полгода ходит, а как жаловалась на свои проблемы, так и жалуется на них же. У меня сложилось впечатление, что ей не очень помогает, только деньги относит. Но конечно и люди разные и психологи
Это человеческий фактор. Не все психотерапевты хорошие специалисты, не все клиенты готовы действительно решать свои проблемы. И нужен не психолог, а именно психотерапевт - это такой человек, который не просто ВУЗ закончил профильный, а получил еще доп образование (несколько лет), сам прошел длительный курс индивид психотерапии...
Вспомнился анекдот притча "А ты как расслабляешься? - А я не напрягаюсь"
В смысле лучший способ...эта..."пережить "потерю" то есть уход" - это просто не делать себя иллюзий и не строить больших планов каждый год. И относиться к "отношениям" менее серьезно, пока... они не СТАНУТ серьезными (то есть предложение руки и сердца с доказанной базой и основой).
Ну а если это был таки брак, который вот так вот распался...то перекреститься ногами: от такого человека, который морочит голову одной, потому что ему морочила голову другая, и потом убегает к ней по свистку лучше избавиться сразу...А не после 10 лет совместной жизни и 5 детей. То есть "еще неизвестно, кому повезло". Хочется\ верить, что та дама опять ему "голову сделает" :-) - главное, назад его не принимать.
И будет Вам щастье.
я ему не желаю зла, лучше бы у него все получилось с той женщиной. Но там тоже не просто, она была замужем и сын есть - что сейчас не имею понятия. Просто не могу пока от шока оправится, хотя как "пока" я год не могу прийти в себя, насколько я верила, что наконец-то у меня все сложилось в личном.
Я была точно в такой же ситуации. Мой бывший тоже ушел к бывшей любви, которая много раз его бросала. У меня ушло 3 года на то, чтобы пережить. Даже 2,5 пожалуй. Я много читала про отношения, про себя, Девочка и пустыня интересная книга, показывает откуда такая сильная потребность в любимом человеке. На самом деле корень всех этих отчаянных потребностей находится в нас, в нашем раннем детстве. Нужно учиться любить себя. Потом я с годами убедила себя, что он - не мой человек, если бы был мой - остался бы. И счастливой я бы с ним все равно не была, так как он меня не любил по-настоящему, а пользовался мною, чтобы свою пустоту, боль и любовь прикрыть. Помогло видеть разницу в том, как он относился к ней и ко мне. Я должна была его понимать, а ее имя он даже оберегал, если я в беседе упоминала. Самое интересное, что через полтора года он хотел от нее уйти сам ко мне, так и не нашел в ней того, что искал. Нервы она ему так же как и раньше трепала. Бросать наверное больше не хотела, так как он стал очень состоятельным, его сделали партнером в юридической фирме. Но я не приняла его тогда, так как не услышала того, что надо было мне; все равно все речи были о нем и о ней, как он возможно в ней ошибся, как он на 95% с ней уже расстался и т.п. Ни разу не сказал, что он скучает без меня, что сделал ошибку и я была его женщиной, что хочет быть со мной, абсолютно ничего обо мне. С тех пор с ним не общалась, берегу свой душевный покой.
Мне очень помогло еще найти интересный образ жизни, новых знакомых, научиться вкусу жизни, ценить то, что у меня есть. И самое главное, личная жизнь. Через не хочу ходила на свидния с СЗ, может на 100 или больше за 3 года, встречалась с 11 мужчинами, все не сложилось. Двое из них были "высокого калибра", так сказать. Я увидела, что интересна таким мужчинам, и как-то меня это успокоило больше всего от любви к бывшему. Очевидно, большая часть тоски была подстреленная самооценка и мысли, что такого мужчину как он уже никогда не найду, что профукала свой шанс на счастье. Сейчас у меня 12й, хороший бойфренд, очень сереьзный, познакомился с моим ребенком. Конечно иногда вспоминаю о бывшей любви, все равно люблю его в глубине души, но живу спокойно, все хорошо у меня.
О кстати, еще сделала два курса АД сертралина, 2 осени, после этого тоже был сильный прогресс. Мне было так плохо тогда, я сама не могла сдвинуться, даже хуже становилось не смотря на прошедшее время и свидания, пока не начала АД.
Удачи вам, надеюсь у вас все будет хорошо, и вы полюбите нового мужчину.
спасибо, что поделились, ситуация до боли похожая. Ходить на свидания через не хочу - не знаю, хорошего из этого наверное мало, может, еще не готова. Плюс у меня какие-то комплексы появились по поводу внешности и страхи, что я могу не понравится. Раньше была более уверенной в себе. То что вы про лекарства написали - даже названий таких не слышала, пока хочу без таблеток обойтись, посмотрю вебинарчики как мне здесь советовали, схожу к психологу, а если это не поможет, тогда уже подумаю посетить врача. То есть в самую последнюю очередь.
Если не хочется на свидания - конечно не ходите. Мне хотелось, потому что быть самой с собой было очень трудно и больно, просто невозможно, а так хоть отвлекалась. К тому же я относилась к свиданиям как к работе, копалась на сайте в поисках алмаза :) Да и возраст поджимал, еще ребенка хотела.
Нет, увы. Когда мы расстались, мне было почти 38, до 40 я никого серьезного не встретила, да и только отошла от любви. Ребенка второго хотела очень, один у меня есть. А как 40 стукнуло, решила, что больше не хочу. Как-то энергии не так много стало, и за внешний вид и здоровье стала больше переживать. Нынешний бф очень хочет ребенка, но у него проблемы с бесплодием, а я травить свой организм гормонами не хочу. Да и не знакомы мы так долго еще, чтобы ребенком связываться.
Автор, сиотрите фильмы! Сиотрите плохие фильмы, тяжелые, сложные, трагичные! А после смотрите в окно и если светит Солнышко, то вме у Вас хорошо. Не загоняйтесь Вы так на тему мужчины, не надо стаеэновиться рабой любви. Не надо мвою некдачную лавстори возводить в куб и носиться с ней год! Вот Вам примерный список фильмов к обязательному просмотру. Уж не потрудитесь, смотрите по одному в день и Ваши проблемы вообще покажутся Вам не проблемами: http://www.vokrug.tv/listing/filmy_pro/Filmy_pro_kontslagerya/
меня тоже один раз любовь кинула. ОООЧЕНь некрасиво поступил :( исстрадалася вся.
Потом назло засела на СЗ и начала встречаться. Сначала прям вот даже не могла смотреть ни на кого.. На я же мазохистка :)))) месяца через 4 когда уже приперло обзавелась любовником и жизнь пошла на лад :) воспоминания конечно еще тревожили, но чем дальше, тем легче)
так что время однозначно лечит! главное не зарываться в свои страдания !
