Как начать половую жизнь?
Два года назад рассталась с мужем. Скоро формально бывшим. За это время никого не было. Темперамент при этом непростой, но все кажутся чужими, как это - с чужим в койку.
Трое за это время пытались познакомиться - намекали. Но как-то из всех только один походит на героя моего романа, но при этом ни рыба, ни мясо, ненастойчивый.
Сама я дама полная. Не то, чтобы слишком, но при росте 170 - 84 кг, это уже больше, чем "статная". 42 года. Жить еще хочется. Но никак не получается. Негде познакомиться, не с кем познакомиться, и не уверена, что моя внешность - не препятствие. Вообще есть жизнь после 40 и после развода? Хотелось бы правды.

Из общения с ними))))
видите ли... в нашем возрасте дискомфортно и ни к чему приспосабливаться к каким-то новым партнерам, их х....ям, пездам и тараканам в голове
С хорошим/ей знакомым/ой - очень даже удобно)))
В чем льстят?
Никто мне не льстит. Просто общаемся)))
Не про еблю. Ебли мне дома хватает.
Тебе не знаком такой формат? Дружеской ебли? Когда люди из симпатии к друг другу помогают друг другу разрядиться?
Так было, так есть, так будет. Но не в твоей тусовке.
Поэтому тебе - дрочить на СЗ. Или покупать мальчиков по вызову.
Понимаешь тут какое дело.
- Насчет "бывших" - примерила ситуевину на себя...И оказалось, что никого из бывших МНЕ бы не хотелось. Они-то...гм...тоже не молодеют. А помню-то я из молодыми и красивыми и...это...в общем энергичными в этом деле..
- Автору не надо, чтоб "ее оттрахали". Автору нужны ОТНОШЕНИЯ. Разве не понятно?
Неправда. Я после развода оказалась в отношениях с бывшим любовником. И он мне нужен, и я ему. Что в том удивительного? Мы же выбрали когда-то друг друга. Это психология. Мы все время будем выбирать тех, кого уже выбирало наше сердце. Совет Весны 100 % правильный! я бы тоже,к слову , с новым не смогла, наверное.
Да вы че? У них уже жены, дети... нельзя, мне вот так как то это не по серду.Это в молодости были все молоды и свободны. Я с женатиками ни разу,,, у меня мораль имелась и имеется.

Их было немного и давно, двое женаты, третий даже не в курсе где. А все друзья -приятели мужского рода в браке были распуганы так качественно, что мужчин рядом не осталось. К концу брака друзьями семьи оставались только его друзья. Вернее, его друзьями, которые казались друзьями семьи. Я сейчас жизнь создаю заново, из руин восстанавливаю.

+1000
Бывшие любовники это лучший вариант в такой ситуации. есть опасность и их не возжелать, но попробовать можно. )

Надо выбирать,гордость или жизнь. Настойчивыми бывают молодые парни,а не мужчины в самом расцвете лет.

Или вы засовываете свою гордость в дальний угол и трахаетесь с доступными вариантами или ходите нетраханная,но гордая.

Окружают всякие, на некотрых бы сама прыгнула, но они заняты женами уже. А вот среди разведенных, вдовцов, доступных и желающих как то нет таких чтобы в кровать хотелось лечь.
Вот в чем вся фигня.
Я вот даже на бывшего мужа смотрю и понимаю что не смогу с ним после некоторых вещей.
А хотеть я хочу, пару лет не хотела, а счас прямо и ночью могу проснуться от желания, приходится принимать меры.

Во-первых, "меры" принимайте всегда, а не только посреди ночи, потому что это приятно, а в вашем случае еще и необходимо.
Во-вторых, попробуйте знакомиться через инет, и на таких сайтах, где не маскируют желание секса под типа просто знакомство, а прямо говорят об этом. Потому что все нормальные (и честные) люди знакомятся именно для секса, а вот для разового, или постоянного с отношениями - это уже другой вопрос, который и обсуждается в процессе знакомства. Плюс обсуждается и сам секс - кому что близко и наоборот. Чтобы не терять времени на ненужные хождения вокруг да около))

Мне не брезгливо. Стрёмно. Лучший любовник у меня был тоже вначале малознакомый, из серии приятельского траха после прогулки под луной. Я с ним была год, но даже фамилию его не помню.
Как в "О чем говорят мужчины-2", - "Ты представляешь - чужие ноги!"
Привыкла я к тому мудаку, с которым развелась.

От БМ у вас пока еще остается зависимость. В том числе и потому, что других мужчин пока не было.
А ноги - если мужчина зацепит, то и про "ноги" забудете.

Автор это. Есть зависимость. И точно знаю, что после первого, максимум второго секса с другим мужчиной пройдет. Плавали, знаем. Но чтобы зацепил мужчина, его еще встретить надо. И самого зацепить. А мне как-то все женатые встречаются.

да дело не в том, как вам спросить.
вы же свой темперамент и жизненные установки вряд ли измените.
вот как некоторым не судьба на коньках кататься (ну не умеют и все тут), так у некоторых и с сексом.
половой партнер может и будет в вашей жизни, и может даже не один, но дело не в этом.

Внимательно слушаю про свой темперамент. :)
Жизненные установки сложные, не спорю. Не позволяли завести любовника, когда мне не хватало секса с мужем. И даже сейчас какую-то идиотскую верность храню. А про темперамент хотелось бы поразвернутее.

да я не вангую, не ждите про темперамент. это было лишь мое предположение, раз у вас такие сложности с сексом.
значит только установки вам мешают.
сравниваю вас со своими знакомыми женщинами - именно тараканы левые портят жизнь, а не лишний вес.
и тут не в распущенности и целомудрии дело. а в чем-то ином.
в неправильном отношении к самому процессу (секса), наверное. иначе и сложности прям такой уж огромной бы не было.
предполагаю, что есть какой-то перекос - там где нужно "возносить" секс, вы считаете это чем-то не совсем "чистым" (только не цепляйтесь к словам, обратите внимание на суть, я образно), а там, где нужно быть поразборчивей (лучше выбирать партнеров), вы скорее всего полагаетесь на авось и потом смиряетесь ( ну, типа - человек хороший и это самое главное, не страшно, что 10 минут, не страшно, что 10 см, ну и т.д.)
а важно все - и человек чтоб хороший, и остальные составляющие)) для полноценной половой жизни.
повторю - это мои предположения, основанные на приятельницах, у которых похожие на ваши сложности.

поэтому я всегда говорю, надо трахаться по молодости и давать всем побольше и почаще, а то зазочешь дать-а не берут уже. Другой момент, желательно не трахаться там, где живешь.

Есть надо,когда тарелка под носом,а не когда в магазине под замком)))).
Странно вы рассуждаете....когда ещё трах..ся как не в молодости, и чем больше-тем лучше.

Трахаться надо тогда, когда хочется, а не когда есть возможность (так же, как и с едой, кстати, чтобы не толстеть))).
Вы не понимаете это наверное потому, что понятие "дать" для вас приемлемо. Я не с моральной точки зрения, а вообще. Нормальному партнеру (опытному ёбырю, иными словами))) не нужно "давать", ему это неинтересно, ему тоже нужен полноценный секс, а не просто раздвинутые ноги. И соответственно наоборот - у вас (в смысле, у женщины вообще) полноценный секс может быть только с нормальным партнером (опытным ёбырем, опять же))) А иные совокупления только кол-во перепихонов вам добавят, но к нормальному сексу не приблизят.
И вы сейчас не говорили бы то, что говорите, если бы хоть раз в жизни вам встретился мужчина, который умеет трахаться.

А мне в молодости ой как хотелось, со всякими, на любой вкус и даже сразу с двумя.
Про "дала" - это не мое, но брала, что хотела. Мням. И как хотела.

Я давала, так можно?) Тоже очень любила это дело по молодости, если бы мужиком была - гуляла бы по черному. В принципе я почти так и делала. Не всегда с любимыми, ни всегда с любящими, иногда это был просто секс. Но не жалею сейчас ни о чем. В 44 я при всем желании не могу вести такую же жизнь, а если бы могла, смотрелось бы это глупо и смешно.

хм, а я насколько поняла, мужики не за фигуру цеплялись в молодости ( у меня то она была) а за другое. За раскрепощенность, бывают же девушки, которым все главное лечь так чтобы красиво выглядеть ( реально знакомая рассказывала и кавалер один), чтобы стонать красиво.... а я об этом не думала, в некоторые моменты мне вообще было наплевать на партнера, потому что меня захватывало так, что аж скручивало ( от оргазма). Вот все с кем спала, сами еще долго звонили, ходили ( я прямо не отшивала, просто исчезала вдруг если продолжения не хотела).А один раз ,вернее парочку удалось с деловым партнером бывшего мужа... парень еще долго мне звонил ,, по работе,, целый год переписывались.Подарки передавал мне, я его ребенку, не знаю только понял муж или нет, он вообще ревнивый был, если бы знал, то сто раз бы уже мне это припомнил, но молчал, дурак значит ( сам то гулял по черному).

Как я, тоже отдавалась сексу самозабвенно и с огоньком. Партнер часто и роли не играл, крутила ими как хотела. И тоже не любила длительные секс-увлечения.
Когда мужа встретила, прифегала, как он мне идеально в сексуальном плане подходил. С годами полюбила его и как человека. Последние лет 15 не изменяла ни разу.

вы ограниченно мыслите, дать это не значит дать любому. А дать тому, кому нравишься и взять у того, кто нравится. Нечего недотрогу из себя строить .

про недотрогу у меня не было и в мыслях)) если не сказать наоборот.
вы не так поняли.
я о том, что "дать" - это детский сад. либо можно "дать" кому-то из корысти или жалости.
а когда речь о нормальном полноценном сексе, там как-то вообще неупотребительно понятие "дать", оно чужеродно.

Иногда секс хорош своим животным, без всяких там расшаркивания и реверансов. Что вы к этому "дать" прицепились? Я тоже не использую это слово, но так наезжать, признак того, что у вас чаще с вывертами, а выверты иногда мешают качественной епле.

Тут я согласна. У меня тоже внутри закипает, что мол женщина "дает". Типа дурочка такая. Стоящая женщина сама знает, чего хочет и она не дает, а вступает в игру или шлет лесом.
А давать, это скорее к бревнам относится, которые про свое удовольствие не догоняют, но знаю, что мужчинам это надо. Причем не учитывается, что все люди разные и мужчины тоже.

Зато наебешься, хоть вспомнить есть что. Кстати, вот наелась впрок икры черной, хоть вкус помню.

да трахайтесь на здоровье, если у вас все хорошо и все умелые - только порадоваться за вас можно.
а у меня да, не все были умелыми, к сожалению.
хотя до какого-то возраста, я считала так же, как вы - что у меня все хорошо, и все молодцы))

Секс не еда, в какой-то момент твои гормоны тоже могут остыть.
Помню какой я бешеной кошкой была с 18 до 35, потом как-то поутихло. И если я раньше считала, что день без секса это зря прожитый день, то сейчас вполне могу и на неделю от мужа уехать.

Полно любителей пышных форм, внешность -не препятствие.
Попробуйте СЗ, ставьте фотки пострашнее и потолще. Там куча говна, которое лезет, и которое надо фильтровать, но встречаются жемчужины :-)
Как фильтровать? Никогда не знакомилась на СЗ. В интернете - много и часто, но это было полтора десятка лет назад. И на каких-то форумах для общения.

Как фильтровать?! Сначала в переписке. Если диалог и понимание есть - хорошо. Если что-то не так, значит не ваше, или совсем неадекват попался. Ну и сами ведите себя естественно, не стройте из себя ту, какой вы не являетесь на самом деле. А главное - не торопитесь и выбирайте, НЕ ТОРОПИТЕСЬ.

Мне было 38,когда от меня ушел муж. Первый и единственный мужчина в моей жизни.20 лет брака. Тоже думала , что ни с кем не смогу, пыталась знакомиться на сайте знакомств, но как дело до постели- не могу решиться с чужим мужиком и все тут. Больше года это длилось, от отсутствия секса на стенку лезла, а потом встретила мужчину и сразу поняла- мое, сама на третье свидание в гости позвала. Вместе больше пяти лет. Все отлично.Кстати у меня вес под 80 кг при росте 160, желающих со мной познакомиться было предостаточно. Мой совет - активней знакомьтесь, попадется Ваш человек, эти сомнения отпадут сами собой.
У меня 165 рост и 95 вес. И секас 3 раза в неделю). У многих худых его нет вообще.Парадокс)))Что нормального не в размерах,а в конкретной женщине?Можно быть красивой в большом весе и страх..лой при модельных параметрах фигуры.

Может у вас секс с такими, с которыми худые на одном поле срать не сядут. Они себя не на помойке нашли.
А так да, врите себе дальше про красоту жира.

Вот у вас точно проблемы есть. Потому что на ровном месте злитесь и других людей обидеть хотите.
Правильно про вас выше сказали - худая, но на хер никому не сдалась.

Вы ошибаетесь. Я не та которая писала выше. Я тоже не худышка,но,простите,не обделена была всю жизнь. Вам не известно видно,что тереться об кости,не всякии мужчина желает. Обернитесь вокруг,посмотрите на пары. Скольких худосочных женщин видите возле мужчин? Если бы видели моего мужа,царство ему небесное и моего теперешнего друга по жизни,вы бы превратились в собаку Павлова. Изошли бы слюнои. Я далеко не худышка,но и краиности в центнер мы не берем. На любои товар есть покупатель. Кстати,худых мужчин не воспринимаю сама.

фу.. я бы не поменяла бы свои 60 кг на 95 но с сексом.. секс это временное удовольствие- а смотреть каждый раз на себя в зеркало и понимать- что выглядишь как свиноматка..((

Автор, не расценивайте любого подошедшего к вам мужчину как потенциального сексуального партнера, а то у вас так и который час спрашивать перестанут.
Почитала вас - ИМХО - рано вам. Вы еще не готовы к новым отношениям. Будете готовы - все вопросы отпадут сами по себе. И к сексу перейдёте так же легко, как и в молодости.
Пока что вам мозг тараканы ипут, со страшной силой.

А как понять, что готова?
У меня проблема еще запущеннее, чем у автора. Развод был 4 года назад и БМ единственный мужчина.

Предполагаю, что тогда, когда не придет в голову спрашивать у кого-либо о готовности.
Вам пора становиться взрослее.
Быть целомудренной - это, наверное, прекрасно... Но так послушаешь женщин с одним мужчиной в анамнезе, и подумаешь - какое счастье, что я плохая девочка.
ред. - я другой аноним

Наверное, быть целомудренной прекрасно, не знаю, можно сказать, что не пробовала. С БМ переспала практически на первом свидании. Или на втором-третьем, не помню точно, давно было. Любовников не было в браке. А после вот так... Никакую верность я специально не храню. Мужчинам сходу не нравлюсь, это мне нужно сначала общаться, тогда да, тогда нравлюсь. Но с общением тоже теперь проблемы. Эх...
Тут все говорят, что придет время, будешь готова и все случится. Делаю вывод, что раз ничего не случается, значит не готова:) А как же быть готовой? Хз короче...

тогда нужно начать все с начала.
начать быть женщиной. во всем.
излучать другую энергетику будете.

А это какое-то внутреннее ощущение. Как отпускает что-то. Я не знаю, как это объяснить. У меня это наступило, когда я начала отвечать улыбкой и кокетливым "потупить глазки" на пристальные взгляды мужчин. Ну, когда он задумчиво смотрит на вас в упор.
И не говорите мне, что он прыщ на мне рассматривал и думал, что вотдуракакая, не замаскировала. :-) Вот когда перестаёшь даже задумываться о том, почему он на меня так смотрит. Улыбнулась, глаза опустила, потом украдкой глянула, смотрит или нет. Всё, никаких продолжений, никаких сожалений. Как в юности, с подружками хихикаете, когда парни смотрят.
Вот это для меня и было "отпустило".

Предклимакс, мать. Вот и не хочется тебе секса. Если б на стенку от желания лезла, то быстро бы нашла партнера.

так у всех?
значит, я уникум?))
но я на Ливиале
не люблю дискомфорт
я начала принимать еще до того, как почувствовала симптомы
поэтому про климакс я тока страшилки на Ева.тру читаю
Ну тут кагбэ каждый выбирает для себя сам. Я с опаской отношусь к ЗГТ, но мне пока не надо. У меня, можно сказать, репетиция. Жду не дождусь, когда опять раскочегарю свои женские гормоны. Мало того, что либидо на нуле, так еще и эластичность влагалища никакущая. Желание еще мощно разогнать, а куй не лезет, все узкое. Прекрасно понимаю, почему мужики после 40 начинают по молодым бегать. Там не только в морщинах дело.

это же хорошо, когда узкое))
хуже, когда там разъебань-лохань:sick2
лубриканты есть
но я только специфические пока пробовала
которые для геев:ups3
т.е.мужчины с большим хуем достойны только лоханок?:sad2
навевает анекдот...
- А говорил, что в Техасе все большоооое....
- Но я же не знал, что ты ТОЖЕ ИЗ ТЕХАСА!:ups3
если нет наследственности плохой по раку матки и сможешь выделить три тыщи ежемесячно на Ливиал, можешь тоже побывать в музее)))
Это нехорошо. У меня маленькое влагалище, все партнеры говорили. А нынешний с толстым членом. Жжет и трет, когда запихиваем. В норме под действием гормонов все эластично становится, а когда их нет, мучаеемся.

ГЫ. Думаю, что на ближайший месяц-два так и придется. Хотя он грит, что минет - это другое. Не знаю, достаточно ли мужику только минет.

странный вопрос
ты ни разу не пробовала что ли?
69 можно даже на полке в купе практиковать
а уж на тахте шириной 170 см - какие проблемы?))))
но, знаешь, если в возрасте 40+ хочешь только начать - лучшн не надо, пожалуй
все же сноровка нужна
ну или потренируйся с каким-нить профи по вызову - он тебя научит))))
понятно, значит, другой у тебя диван - нас в детской складной)))
на нескладнОм диване тоже можно друг другу приятное делать
главное - не быть несклАдными)))))
я же тебе не спать предлагаю)))) или ты сексом только в снах занимаешься?:sad3
а ребенку мы скрупулезно выбирали диван....на нем спать полезно... с ортопедом советовались)))
а че врать?
если именно я объявляю, когда у нас будет секас
и объявляю я это не реже, чем 10 лет назад
ну....пореже, чем 15, пожалуй))))
но мы тогда по выходным ащще из постели не вылезали:ups3
по желанию и объявлению
два раза в неделю - оптимально для мужчины
меньше - недоеб
больше - разбаловать можно...хорошее приедается...и мотивация падает))))
Либидо низкое. Слишком много думаете, а не чувствуете. Примерно про это вам выше писали. Отсюда ноги растут. Те, кому нужен действительно секс, всегда с мужиками. Ну м.б. и с такими, с которыми вы и срать рядом не сядете, но тем не менее. Секс нужен на уровне физиологической потребности. Это помогает и на мужчин менее критично смотреть и приспосабливаться. А когда полнейшее царство разума, то никто и не подойдет, ничто не затсавит снизить критичность.

Вы подменяете понятия.
Есть у меня знакомая - без секса долго не может, готова с первым встречным. НО! Ей хватает одного раза в месяц. Ну и какое у нее либидо? Просто живет человек инстинктами, а не головой.
И бывает наоборот - хочет, умирает, но с кем попало никак.....лучше уж вибратор.

Не подменяю. Раз в месяц это низкое либидо и/или что-то с головой, раз систематически с первым встречным. Высокое либидо это совершенно не значит, что не контролирует свои импульсы и ложится под первого встречного. Это значит, что видит мужчин вокруг, более земно к ним относится.

Нет. Не систематически, но если секса не было пару-тройку месяцев - готова с первым встречным. Может сексом расплатиться за услугу и пр. Но вот если мужчина постоянный есть, раз месяц ей хватает - цикл короткий, менструация длинная и пр. Вроде как физиологией это оправдывает. На мой взгляд, тут жопа впереди головы - хочу и надо получить это любым путем, а уж какое либидо дело десятое....
З.Ы. С высоким либидо можно долго терпеть, если мозг есть.

я чего-то не пойму... если ей достаточно раз в месяц, то зачем на первого встречного кидаться?? при таком низком либидо что заставляет ее так судорожно бросаться на секс?...
там наверное заморочечки другие совсем, где ключевое слово "первый встречный"

Вот так. Я первый раз такого человека встретила и поняла что люди настолько разные, и у них столько всяких заморочек.....
Разговор начался с того, что многие женщины без секса потому, что нет подходящего мужчины, а с кем попало не хотят - лучше вибратор и пр. Она ответила что даже 2-3 месяца без секса - это всё, кошмар, терпеть нельзя, бешенство матки и пр. При этом ей раз в месяц вполне хватает (однократного полового акта), а чаще терпит ради мужчин. Бывало что она и 2-мя сразу встречалась (не групповуха, а по очереди). Первый встречный возник потому что с одним рассталась, а другого найти не успела (обстоятельства жизненные) - вот и сказала, что когда хочется ей, то практически пофиг с кем...
А я задумалась - может у человека в принципе хорошего секса не было?

Думаю, хорошего не было)) Иначе не пришло бы в голову заниматься этим с первым встречным.
И, повторюсь, у вашей знакомой совсем не то, что она вам рассказала. Она слукавила. Я так думаю.
" Она ответила что даже 2-3 месяца без секса - это всё, кошмар" - я не пойму, кто прикалывается, вы, или ваша знакомая. ДАЖЕ 2-3 кошмар? Т.е. 2-3 месяца без секса относительно нормально??
Я наверное слишком хорошо живу (ттт)

Никто не прикалывается. А везет не всем, да. :-)
С моей точки зрения тут сплошные противоречия (это к вопросу о высоком/низком либидо) - если для человека 2-3 месяца без секса это ужас-ужас, то КАК ей может хватать одного раза в месяц?! В моей голове это не укладывается.....
Гораздо логичнее для меня такая картина - есть подходящий мужчина, значит есть секс - много, часто и пр., нет стоящего мужчины - нет секса и проблема решается иным путем, а с первым встречным спать странно. Да, иногда у женщин нет секса не только 2-3 мес, но и 2-3 года (а то и чаще, в архиве есть темы). Плохо ли это? Да. Умирают ли от этого? Нет, любой сексолог подтвердит что самоудовлетворение никто не отменял.
З.Ы. Знакомая же пояснила так - цикл 24 дня, из них 7 - сама менструация + хр.аднексит и в итоге на секс остается мало дней в месяц.

Каждый сравнивает с собой.
Думаю что цикличность и сила либидо(точнее порог терпения, что готова трахаться с кем попало) это две разные вещи. ))).
Внешние факторы думаю тоже влияют на цикличность и силу либидо, весна , работа и тд.

Начните со своей самооценки. Хотя бы со всяких несерьезных вещей.
Например, это стихотворение нужно выучить наизусть и говорить себе каждый раз, вглядываясь в зеркало или просто гуляя по улице в такт шагам. Уже через несколько дней вы заметите изменения в своём взгляде и выражении лица.
Я такая Лапочка! Я такая Цаца!
На меня, Красавицу Не налюбоваЦа!
Я такая Умница, Я такая Краля!
Вы такой Красавицы сроду не видали!
Я себя, любимую, холю и лелею!
Ах, какие плечики! Ах, какая шея!
Талия осиная, бархатная кожа!
С каждым днём красивее, с каждым днём моложе!
Зубки, как жемчужинки — с каждым днём прочнее!
Ножки – загляденье — с каждым днём стройнее!
Волосы шикарные — Вам и не мечталось!
На троих готовили — Мне одной досталось!
Никого не слушаю, коль стыдят и хают,
ПОТОМУ ЧТО ЛУЧШАЯ! ПОТОМУ ЧТО ЗНАЮ!
https://www.youtube.com/watch?v=Mr8SgTsOJgo

Это происходит само собои. Я тоже не представляла никого кроме мужа в сексе. Появился мужчина,которыи увидел и сказал,будешь со мнои. Я в лицо ему смеялась. Как то вечером подьехал к моему дому,вроде по работе,я вышла,села в машину. Там цветы,конфеты и так далее... Мне сказали,куда уже ломаться,не девочка вроде,чего терять время,когда можно брать от жизни все. Много чего говорил хорошего. Подумала,а деиствительно,за плечами 20 лет счастливого брака,назад ничего и никого не вернуть. Не влюбилась,но и не противен был человек. Поехали в шикарную гостиницу,еле себя переборола,так как тоже не модель по фигуре. После этого,все пошло и поехало. Думаю,какая дура,потеряла время. Уже 8 лет отношении. Правда в роли любовника,не мужа. Я так решила. Но это уже другая история. Не теряите время,часы тикают,першагните через комплексы.

Надо расслабиться... на первый взгляд у вас не столько потребность в сексе, сколько просто депресс и печаль в глазах ... девушка с потухшими глазами чаще всего малопривлекательна ...
Начните:
1. Заняться собой - спортзал, здоровое питание, сон.
2. Хобби и саморазвитие, что бы не быть УГ
3. Используйте для знакомства все возможные способы: сз, прогулки с друзьями, мероприятия. Чем большим количеством новых встреч вы себя окружите, тем больше вероятность того, что какая то из них будет нужной.
4. Либо снижайте планку к кандидатам, либо повышайте свой уровень - ну это равно п.1 и п.2
5. Перестать загоняться - нервозность и одержимость отталкивает ... у вас еще не тот возраст, в котором ставят крест.