Я псих
Ушел любимый мужчина, к другой бабе. Я знаю ее телефон. Теперь смотрю как они переписываются, по времени это очень ясно. Мне это дает дикие негативные эмоции. Конечно хочу это прекратить... и не могу. И забыть его. Что делать то? Понимаю что надо занять мозги чет-то, но реально не получается. Все мысли о нем.
Я ж не лесбо, зачем к бабе? А другие мужики пока что совсем не интересуют, к сожалению
нет. не так уж и много. Но не имею возможности с ней подружиться, хотя мож и было бы интересно))
Что значит, не имеете возможности? У Вас же есть ее телефон. Звоните! :party4
Она меня считает врушкой, он пытался вернуться, и встречался некоторое время с нами двоими, я разозлилась и отправила ей один скиншот из его переписки что мы собираемся встретится, а она не поверила, сказала что это старая переписка, дурочка. Хотя видимо ей было просто выгодно закрыть глаза.
Почему я ее должна считать вручшкой? Она про меня не знала, сначала я про нее тоже, но я первая про нее узнала, случайно. И выгнала его же к ней. А жить без него не получается, а он еще и вернуться пытался, но одновременно продолжая с ней встречаться
никаких нет, она не поверила скриншоту переписки, сказала что это старая переписка до их знакомства, а переписка была самая свежая, когда они уже встречались.
моя с мужиком, который встречаясь с новой бабой, пытался ко мне вернуться, но все еще встречаясь с ней))((
Он конечно свалил к бабе, она наивно полагает, что он ей никогда и не изменял.
А я зачем то дико страдаю, не могу без него.
Мама ребенка не против того, что ее ребенок от одной новой женщины перейдет к другой новой женщине?
Да уж, ужасный возраст. :chr1 И мужик с 12-летним ребенком у Вас в квартире жили? Своей нет?
Не вы первая, не вы последняя. Обычная история, ничего оригинального. И самое (надеюсь вдохновляющее) для вас - все это переживают и живут дальше, а через несколько лет думают "вот я дура была... и чего так страдала?"
Все у вас будет хорошо! Просто не все стадии переживаний прошли :) И чем быстрее вы переболеете, тем быстрее вернетесь к нормальной жизни. Примите, вычеркните ото всюду этого бывшего, займитесь своей жизнью, остальное время само сделает.
чем быстрее вы удалите эти два номера из телефона -тем быстрее эта волынка кончится.
пару дней ломки и вуаля!
ну пока что будете переживать, потом справитесь. Ну повспоминаете годик, но потом поймёте, что м"д"к и выкинете из головы. Время лечит!
Попробуйте маску для сварочных работ. Через нее ничего не видно, кроме пятна сварки, гарантирую.
это мазохзмом называется. кроме как заняться психотерапией не знаю вариантов.
любые психические проблемы уменьшаются при работе со специалистом.
Расставание проходит через несколько стадий. Вы на стадии гнева.
есть методика для переживания. Поищите в интернете про Санчас.
Спасибо огромное. Про санчас узнала на АБ форуме, даже таблицы делала, что 21 день смотреть не буду, так нет же 4 дня максимум и по новой(((
И не получится. Вы ничего другого не умеете. Только паразитировать на мозге. Когда мозг - чужой - убегает от этого, то принимаетесь выносить свой. Деликатесное времяпровождение!
"Понимаю что надо занять мозги чет-то, но реально не получается"
Времяпровождение создается по конкурентному принципу. То, что вы можете делать сегодня наилучшим образом, самым эффективным образом - то именно этим вы и заполняете свое время. Как нас учили в детстве? Все работы - хороши, выбирай на вкус. Так вот, открою вам секрет. Все болезни хороши!
Так как же прекратить зацикливание/залипание и начать делать что-то продуктивное?
Понимаете, в чём дело - что-то продуктивное можно делать и в зацикленном, залипшем состоянии. Хотели бы делать что-то продуктивное - делали бы что-то продуктивное. Но в данный момент времени вам требуется позалипать. И вот, вместо того чтобы делать это максимально эффективно, вы в очередной раз боретесь с собой и наступаете на горло своей песне. И так всю жизнь. Прекратите бороться со своими желаниями!
Да небось время выхода в сеть сверяет в каком-нибудь вацапе или вайбере))), если совпадает - считает, что « переписываются»))
Если будете пасти их,то ваше восстановление затянется.
Удалите номер. Запишите если хотите номер на бумажке и спрячьте на полку, а из телефона удалите.
Пишите письма на бумаге ему,но никуда не отправляйте. Можете от него себе ответы писать. Так гештальт постепенно закроете.
Спасибо, на бумажке помогает, иногда так делаю.
А номер, к сожалению, знаю наизусть(((
Нужно время. Много времени. У меня такая история была 4 года назад. До сих пор не удалила номер и до сих пор захожу в Ватсап и смотрю. У меня была очень сильная зависимость и расставание привело к тяжелой депрессии. 10 месяцев была на АД и нейролептиках. Сейчас все еще вспоминаю, но уже спокойно.
Спасибо, видимо у меня так же будет((( Хорошо хоть сейчас у вас спокойно. Можно у вас спросить вы живете/встречаетесь с кем-то ещё?
И вы в курсе как у него все сложилось после 4х лет? Или Вам наконец это неинтересно?
Мужа видимо уже давно не любите, но с ним удобно жить.
У меня тоже самое.
Напишу свой прошлогодний рецепт, может конечно у меня не так жестко было, но тоже отслеживала. Сразу скажу - я неверущая, некрещеная и к церкви отношения не имею никакого. Случайно узнала что неподалеку есть родник при часовне, приехала за водой, а там купели - мужская и женская, вода градусов 5 наверно, никогда не моржевала, а тут жара, захотелось окунуться, купели - заходишь, дверь за собой закрываешь, раздеваешься и бултых, вода обжигающая просто, спустилась по колена, ноги ломать стала судорога так холодно, решилась, окунулась,второй, третий, выхожу, и так мне хорошо стало, как заново родилась, бодрость в теле, прояснения в мозгах. И повадилась почти каждый день ходить и через неделю заметила что стала гораздо меньше думать о своей проблеме, отпустило .
Мне от заклиниваний на тему нищасной любффи, только не ржать, помогает Мексидол. Он мне в принципе помогает от головной боли, а тут еще и вон оно че :) Я так думаю, что должны быть предпосылки физиологического характера, не всех же заклинивает. А купание в обжигающе холодной воде - это и адреналин, и дофамин, и тренировка сосудов, да и место нахождения источника способствует.
а мож этот препарат действует как АД? Спокойнее от него? Тоже интересно как именно он помогает?
Нет, он не АД. В комплексной терапии его могут присовокупить к АД. В принципе, он сосудистые спазмы в голове должен снимать и что-то там про дофамин (а вот эта штука уже влияет на хорошее настроение, грубо говоря - отвечает за удовлетворение от хорошо сделанной работы, т.е. "Кто молодец? Я молодец!"). Короче, улучшает кровоснабжение мозга. Его еще инсультникам активно прописывают. Я заметила, что у меня эти пиз...страдания заметно обостряются при недосыпах и перемене погоды. Т.е., в ситуациях, когда могут возникнуть какие-то сложности с сосудами. Девочки, это конечно же не панацея, многие его вообще считают фуфломицином. Но, если, помимо разбитого сердца, у вас есть метеочувствительность, сложности с принятием решений, тревожность, неуверенность в себе, залипания в каких-то психологических состояниях, ощущения спазмов в верхней части головы, то есть вероятность, что этот препарат может облегчить состояние.
Две таблетки за один прием - через полчаса становится менее тоскливо, а также скучно думать об этом негодяе, появляется возможность переключиться головой на что-то другое под девизом "потом о нем подумаю, а то у меня, вон, корова не кормлена и окна не помыты".
Мне помогало говорить об этом с кем-нибудь,то есть любые уши и прогулки,ходьба пешком,потому что ничего другого я делать просто не могла-ни читать,ни смотреть телевизор