AD
Виктория Дайнеко / соцсети
В наши дни чтением книг увлекается все меньшее число людей, особенно это сказывается на молодом поколении. Нас все чаще развлекают игры в телефоне, ток-шоу в телевизоре или просмотр фотографий знакомых в соцсетях по дороге на работу. А ведь чтение не только расширяет кругозор, но и снижает уровень стресса!
Не так давно в университете Сассекса нейрокогнитивным психологом, профессором Дэвидом Льюисом был проведен интересный эксперимент. Он попросил своих испытуемых читать увлекательную книгу, при этом замеряя уровень их стресса. Выяснилось, что уже через 6 минут чтения уровень стресса у человека снижается на 68%!
Однако далеко не все могут ощутить этот по истине терапевтический эффект чтения, ведь даже 6 минут с книгой для многих — невыполнимая задача. Певица Виктория Дайнеко на днях призналась, как сложно ей дается это время! Артистка рассказала, что постоянно отвлекается на телефон, не может отложить его в сторону и сконцентрироваться. Поэтому звезда предпочитает читать в полете, но там ее настигает другая проблема — ей постоянно хочется спать. И каждый раз Виктория борется с собой, чтобы отложить в сторону сериалы просто почитать книгу.
Не так давно в университете Сассекса нейрокогнитивным психологом, профессором Дэвидом Льюисом был проведен интересный эксперимент. Он попросил своих испытуемых читать увлекательную книгу, при этом замеряя уровень их стресса. Выяснилось, что уже через 6 минут чтения уровень стресса у человека снижается на 68%!
Однако далеко не все могут ощутить этот по истине терапевтический эффект чтения, ведь даже 6 минут с книгой для многих — невыполнимая задача. Певица Виктория Дайнеко на днях призналась, как сложно ей дается это время! Артистка рассказала, что постоянно отвлекается на телефон, не может отложить его в сторону и сконцентрироваться. Поэтому звезда предпочитает читать в полете, но там ее настигает другая проблема — ей постоянно хочется спать. И каждый раз Виктория борется с собой, чтобы отложить в сторону сериалы просто почитать книгу.
