AD
По данным последних исследований больше половины россиянок и вынуждены регулярно имитировать оргазм. Как к этому относиться? Возможно, все дело в мужчинах?..
Елена Симьянова, сексолог одной из московских клиник, уверена:
- Отсутствие оргазма – вопрос деликатный, и не каждая из нас готова сама себе признаться, что есть проблемы в постели. Еще сложнее – говорить об этом с супругом или постоянным партнером. Женщина не знает себя, не знает возможностей своего тела, и именно это, а вовсе не какие-либо конкретные действия мужчины, мешают раскрытию ее сексуальности.
Можно ли это исправить и наслаждаться сексом? Специалисты уверены: любая женщина сама может повлиять на свою чувственность и раскрыть ее. Вот пять простых совета:
- носите удобное белье, обеспечивающее хороший венозный кровоток. Проще говоря, никаких стрингов и корсетов! Они мешают притоку крови к половым органам и, соответственно, препятствуют сексуальному возбуждению;
- занимайтесь тренировкой интимных мышц, будьте в тонусе! Поможет в этом специальный комплекс упражнений - вумбилдинг. Всего полчаса занятий в день, и эффект не заставит себя ждать: вы сможете управлять мышцами влагалища, а оргазмы станут ярче не только у вас, но и у партнера;
- обратите внимание на натуральные растительные препараты, направленные на улучшение женского здоровья и пробуждение сексуальности. Сексологи утверждают: при современном ритме жизни без такой поддержки организму не обойтись!
- согрейте… ноги! Легкий массаж ступней должен стать частью любовной игры. Почему? Дело в том, что на коже ног есть рецепторы, влияющие на силу сексуального влечения и оргазма. Кроме того, ноги должны быть согреты – иначе достичь разрядки будет куда сложнее.
- поэкспериментируйте с новыми позами. Известно, что наибольшей яркости ощущений можно добиться, если партнер будет стоять на полу, а женщина – на кровати на коленях.
Благодарим бренд Райлис® Lady за помощь в подготовке материала
Елена Симьянова, сексолог одной из московских клиник, уверена:
- Отсутствие оргазма – вопрос деликатный, и не каждая из нас готова сама себе признаться, что есть проблемы в постели. Еще сложнее – говорить об этом с супругом или постоянным партнером. Женщина не знает себя, не знает возможностей своего тела, и именно это, а вовсе не какие-либо конкретные действия мужчины, мешают раскрытию ее сексуальности.
Можно ли это исправить и наслаждаться сексом? Специалисты уверены: любая женщина сама может повлиять на свою чувственность и раскрыть ее. Вот пять простых совета:
- носите удобное белье, обеспечивающее хороший венозный кровоток. Проще говоря, никаких стрингов и корсетов! Они мешают притоку крови к половым органам и, соответственно, препятствуют сексуальному возбуждению;
- занимайтесь тренировкой интимных мышц, будьте в тонусе! Поможет в этом специальный комплекс упражнений - вумбилдинг. Всего полчаса занятий в день, и эффект не заставит себя ждать: вы сможете управлять мышцами влагалища, а оргазмы станут ярче не только у вас, но и у партнера;
- обратите внимание на натуральные растительные препараты, направленные на улучшение женского здоровья и пробуждение сексуальности. Сексологи утверждают: при современном ритме жизни без такой поддержки организму не обойтись!
- согрейте… ноги! Легкий массаж ступней должен стать частью любовной игры. Почему? Дело в том, что на коже ног есть рецепторы, влияющие на силу сексуального влечения и оргазма. Кроме того, ноги должны быть согреты – иначе достичь разрядки будет куда сложнее.
- поэкспериментируйте с новыми позами. Известно, что наибольшей яркости ощущений можно добиться, если партнер будет стоять на полу, а женщина – на кровати на коленях.
Благодарим бренд Райлис® Lady за помощь в подготовке материала