Мерилин Монро
2010
С августа была на бодифлексе, надоел.
Стартовый вес 86.
В конце октября 85, качаю пресс, не ем после 19, пытаюсь придерживаться средиземноморской диеты. Результатов пока нет.;)
2011
В январе 84, но вид жуткий, если ракурс неудачный выбрать.:)
В июле 82.
Осенью откат обратно, снова 86((((((
Борюсь опять.:)
2012
Начало апреля 85, двигаюсь много, но вес стоит. Лето глобально не изменило вес, только подтянуло.
Декабрь - 82, спасибо планировщику питания на дионе. Кажется я на правильных рельсах, впервые мотивация держится так долго))
____________________________________
Сентябрь 2013 - вес 78 и тенденция радует. Оставшиеся 4 кг сброшу и без евы, всем пока........:-*
С августа была на бодифлексе, надоел.
Стартовый вес 86.
В конце октября 85, качаю пресс, не ем после 19, пытаюсь придерживаться средиземноморской диеты. Результатов пока нет.;)
2011
В январе 84, но вид жуткий, если ракурс неудачный выбрать.:)
В июле 82.
Осенью откат обратно, снова 86((((((
Борюсь опять.:)
2012
Начало апреля 85, двигаюсь много, но вес стоит. Лето глобально не изменило вес, только подтянуло.
Декабрь - 82, спасибо планировщику питания на дионе. Кажется я на правильных рельсах, впервые мотивация держится так долго))
____________________________________
Сентябрь 2013 - вес 78 и тенденция радует. Оставшиеся 4 кг сброшу и без евы, всем пока........:-*