Впустую прожитые дни
Вечером возвращаясь с работы, каждый раз по дороге домой, думаю, что день прожила впустую. зря.
Никакой пользы Вселенной не принесла.
Так, отсидела в офисе, получила деньги.
А на что-то другое сил вечером уже нет.
Так, сварю суп мужу, закину белье в машину, полистаю журнали и спать.
Вчера была у родителей в гостях. И папа мне сказал в очередной раз ДОЧКА ВСЕГДА ВЫБИРАЙ УВЛЕЧЕНИЯ А НЕ ДЕНЬГИ.
так горько мне стало. от собственного бессилия. засосала офисная трясина. нет сил. поддержите.
может мне какой график составить, чтобы на работе заниматься хотя бы час полезными делами? изучать медицину например?
я экономист.
Эээээ.... нипонил О_О вас гложат мысли о спасении мира? :-D
Может о себе прежде подумаете, а потом уже о Вселенной? :-)
ну это я совсем масштабно выразилась. да, хотя бы о себе самой. что я сделала полезного вообще за сегодня.
Вы для начала для себя определите- что есть поелзное .
Конкретно для Вас. Утренняя гимнастика, к примеру . Чтобы быть в тонусе и хорошо выглядеть .
Качественный обед. Новости в женском журнале .
Схваченная вовремя горящая путевкав Лондон .
Напишите сперва список "полезностей" . А потом- начните отыскивать для них время . Понемногу , но систематически.
а эти задачи на листике писать? или как?
обед качественный, еда, гимнастика - это я все делаю.
мало читаю и рисую - вот что плохо
НЛП рекомендует - писать. Когда смотришь на написанное или обдумываешь - А ЧТО написать - цели становятся яснее . Это по поводу написания.
А про чтение...
Вероятно - мотивации Вам мало для этого . Вот попался бы дядя . Эрудит и полиглот . И зацепил бы Вас . И время бы нашось сразу . И желание и силы. Отсутствует мотивация к чтению .
Пробуйте заменить то чтение на путешестия , скажем .
Мы, к примеру , перед тем как поехать куда- перелопачиваем груды информации. И к моменту поездки знаем многие вещи лучше гидов . Чем не повод подчитать чего .
не стоит... на ребеночка эту ответственность и неудовлетворенность перекладывать!
Мне кажется, что Вселенная была бы рада, если бы вы свою работу ( которую все равно ДЕЛАЕТЕ и ее НУЖНО ДЕЛАТЬ, хоть и ради денег) делали бы с РАДОСТЬЮ=это мудрый выбор,имхо.
Займитесь саморазвитием, почитайте книги соответствующие, книги по трансферингу.
я прочла Симорон, Трансерфинг, Фрейзера. ЧТо еще? Библию, Суфинсую философию, Йогу
что еще?
Ну да "иди работать" не подходит - автор же работает уже, так что остается щитовидка:))
Странно... если вам эти все книги не помогли и не научили сделать жизнь полной и красочной, то вам уже ничто не поможет!
займитесь творческим хобби - любое Ваше душевное движение уже польза для Вселенной :)
Это дурь в Вас бродит какая-то...Медицину например...Медицину люди не один год изучают, а Вы в офисе под чаек за часок?
Я бросила эту экономику нафиг. Занялась тем, что по душе, денег стало поменьше, зато дети счастливы. Работаю теперь преподавателем оригами в детском доме
а я приняла решение порвать с офисной трясиной. Тоже ради денег работала там, а теперь так тошно стало, что деньги уже не мотивируют, и кризис не мотивирует, сяду дома на несколько месяцев и буду определяться.
У меня было такое состояние в начале весны этого года. Потом оно переросло в депрессию.
Или найдите что-то хорошее в жизни (мне помогла занятие тем, сем очень давно хотелось - аквааэробикой , стрип-дэнсом, степом занялась). или (что я сделала перед занятями). обратится с специалисту. Психотерапевт мне очень помог, дал цель в жизни, рассказал. откуда у меня все это состояние. Если Вам интересно почему и отчего у меня началось такое состояние - расскажу, возможно, у Вас тоже что-то случилось, как у меня и поменялись взгляды на жизнь.
У меня причина - боязнь смерти. Чуть больше года назад чудом выжил отец после ТромбоЭмболии Легочной Артерии (кто знает - 99 % смертельных исходов в первые 5 минут), он выжил чудом, тромб разбился и нецеликом дошел до легкого. В декабре - кома брата 16 дней, сбил поезд, вышел инвалидом. Больница, все ужасы, уйма денег ушла.
После этого всего я очень изменилась, по-другому стала смотреть на жизнь, она показалась очень короткой, в любой момент может кончится. Главное - я стала другой, я изменилась. По-новому очень неприятно на себя смотреть, а надо принимать и надо жить.
Я в тот период хотела не жить. я обошла ВСЕХ врачей, мне казалось что у меня болит ВСЕ. Я лежала дома и ничего вообще не делала и не ела днями, пока не побывала у психотерапевта.
вот Вам и ответ. Запишитесь к психотерапевту, он поможет. Это дорого - но оно того стоит. Жить надо хотеть. и что поделаешь, что для этого необходимо заплатить деньги. Ему поплачите, он послушает, он пожалеет, он объяснит почему так психика себя ведет. Это ведь не стыдно, правда. Не зря во многих Европейских странах есть семейные психологи, это очень полезно.
Не дошло до Вас письмо: Ошибка
Недопустимый адрес
Адрес avb08@mail.ru не существует или заблокирован. Письмо не было послано. Исправьте ошибку и отправьте письмо еще раз.
А, что вы скажете на то, что работая с псизотерапевтом уже лет 5, вышла из довольно жуткой фобии - боязнь пищи, все равно накрывает часто. Часто есть чувство несостоятельности, неудовлетворенности жизнью, судьбой. Что делать? Церковь, молитвы - все это испробовано. Хочется уйти в монастырь. Но у меня семья, двое деток. Все отлично (ТТТ). Но почему так тошно, так тяжело на душе и в сердце, как быть сильной?
Он меня изначально от моей болезни основной спас, так, что не могу судить о его профессионализме. Была у платных "профессионалах", так там только деньги-ДЕНЬГИ. Никакого результата. Уроды, блин:-( А сейчас просто поддерживающую терапию прохожу у него раз в пол года. Но у меня смая главная проблема - это мой характер и детское воспитание. От этого и страдаю. Но учусь жить с этим и учусь не страдать от своего характера, а исправиться в лучшую сторону.
Вы могли бы поделиться со мной? Я не автор, но тоже заработала депрессию настолько, что плюнула на все и уволилась с очень денежной работы.
Григория, дайте мне, пожалуйста, контакт вашего психлога, очень надо. Тоже началось весной, по-моему уже депрессия. greatmothern@rambler.ru
А не зря это как?
Получайте просто удовольствие от жизни. Я на работе, вышла на балкон чаю попить, внизу канадский клен в осенних красках, они здесь оранжево-розовые, загляденье, полюбовалась, мне хорошо, день не зря прожит.
Великая истина - смысл жизни в самой жизни, во всех ее проявлениях.
Ну если вам этого мало - пришлите мне свою получку, и будете отходить ко сну с мыслью что сделали человеку приятное ;)
Не для всех это смысл. Возможно будет еще одним несчастным человеком больше. Автору сначала в себе разобраться надо, чтобы не "вешать" проблемы на маленького человечка.
мне тоже тяжело заставить себя заниматься делом, если можно не заниматься :-) даже любимым :-) если у Вас это тоже просто лень, то могу дать несколько советов из своего опыта.
мне помогает следующее:
1) видеть цель работы (дела) "сделаю - получу деньги - куплю яхту (машину, сережки, арбуз :-))", "выучу английский - буду читать Шекспира на родном языке" и т.п. Т.е. представлять, что вы получите в итоге от этого дела/работы.
2) сложные и большие дела, за которые не хочется браться, можно разбивать на небольшие этапы и озадачиваться только конкретным этапом в конкретный момент времени. И радоваться этим промежуточным результатам.
3) мне тяжело заставить себя делать какие-то физические упражнения дома, хотя я это люблю реально (или скорее люблю тот тонус, который появляется после занятий). покупаю абонимент и хожу в спортклуб. тут уже пропускать не будешь - денег жалко. да и в группе веселее. Или еще пример: мне нравится рисовать, но опять же сама дома никогда не сяду - лень. Иду на какие-нибудь курсы. Там "заставят"
4) стараться следовать "расписаниям". если занятия какие-то, то не пропускать, если работа - то делать во время и т.п. Только начинаешь давать слабинку, дальше снежным комом.
и, кстати, еще пару важных моментов:
1) не ругать себя. Например, с диетой. Два дня продержался, а на третий сорвался. Не надо впадать в расстройство, ругать себя, что опять сорвалась. Говоришь себе: ну, сорвалась, ну, бывает, ничего страшного, а теперь опять продолжаю начатое.
2) не обещать себе: "с понедельника начну новую жизнь". просто брать и начинать! прямо сейчас!
т.е. прямо сейчас идешь и покупаешь книжку по медицине (или чего ты там хотела) и начинаешь читать!
А зачем Вас на работе держат, если вы пользу не приносите? :-) Может, просто работу сменить, пока работодатель сам не просек, что вы нифига не делаете и не уволил по сокращению штата.
Слушайте, если вы получаете удовольствие от того, что делаете - то дни нисколько не впустую прожитые. Даже если не приносите никакой пользы Вселенной. Другой вопрос, каждый выбирает сам чем заниматься по жизни, что приносит удовлетворение и радость. Если работа достала - надо менять работу. Не хотите менять - надо работу полюбить. Везде можно найти что-то интересное и вдохновляющее. Даже в офисе.
На работе можно замечательно читать книжки в электроном виде:) Главное вид поумнее сделать:)
А еще можно помогать кому-то. В этом мире всегда есть кому помогать: сиротки, бездомные котики, дети в Африке, пенсионеры и другие несчастные, кому-то одному поможете - уже благо.
Автор, я не знаю всех подробностей Вашей жизни, но могу рассказать про свою. Меня подобное состояние преследовало года три. Я даже помню, что называла это "отсуствием смысла жизни". Постоянно задавала себе вопрос - зачем я живу? При этом вела социально активную жизнь, работала, занималась спортом, замужем.
Лично для меня спасением от "потери смысла жизни" стало ожидание, а потом и сама беременность. Теперь, три года спустя, жизнь в чем-то похожа - офис, дом, но мой сын является таким колоссальным допингом энергии и таким смыслом моей жизни, что больше подобные мысли ко мне не возвращались.
Ищите, анализируйте, чего вам не хватает? Искуственно такое состояние не подавить, пока не узнаете суть.