Набрала, сильно
Не видела свою семью - родителей, братьев, полтора года. Жила в другой стране.
За это время сильно набрала в весе, килограмм двадцать.
Колебания были и до этого, но не так сильно. Без родов, без существенных изменений.
Еще есть другие проблемы, резко вылезло что-то типа повышенного уровня андрогенов - в общем, полезли волоски там, где не должны.
В следующем месяце собираюсь домой. Они меня не видели. Сказала, что потолстела. Мама фыркнула и сказала, что в моем возрасте она себя держала в прекрасной форме, несмотря на двух детей. И мне стоит тоже про это подумать.
Мне хочется сдать билеты.
И жить в одиночестве, с чувством, что я совсем не достойна хорошего отношения. :(
Больше не буду говорить про свои мысли, а то они совсем плохие.
Заедали переезд?В чем причина?
**Мне хочется сдать билеты.
И жить в одиночестве, с чувством, что я совсем не достойна хорошего отношения.** Только вот этого не надо!Можно подумать, вас любят только стройняшкой,не чудите.Едьте домой,ну уж какая есть-я бы нашла хорошую мотивацию и стала сбрасывать лишний груз с тела и с мыслей.
Я очень боюсь сломаться. Боюсь этих изумленных и сожалеющих глаз. Я не знаю как выдержать эти комментарии, о том что я такая несоответствующая.
Причина? Может это и не причина, а надуманность. Меня вызвал муж. Он переехал. Я приехала к нему. Год разлуки. На новом месте, с самого начала, он отказался от секса со мной.
Я пробовала все. Бесполезно.
Через полтора года мне не верится, что меня можно хотеть и любить. Мой лищний вес, набранный за это время, как будто это доказывает.
так зачем вам такой муЖ? бросайте его,не нужно держаться в другом городе за человека(мужа) ,которому вы безразличны. Возвращайтесь домой и начните нормальную жизнь ,в т.е. приведите себя в порядок и все устроится!
Так сбростье его, в чем проблема? Про проблемы со здоровьем не надо говорить - это бред!!! У меня есть подруга, которая после родов стала весить 130кг!!! Хотя худышкой никогда не была, у нее проблемы с щитовидкой, с сахаром, с обменом веществ, почки и многое другое, если человеку нужно было, она за 2 года скинула 50кг. без особых напряг и вреда для здоровья!!!! Все в Ваших руках!
А вы сами когда-нибудь пробовали похудеть на 50 кг? Попробуйте, тогда поймете, есть ли в процессе такого похудения "особые напряги" или нет.
Вот раз не пробовали, то и не говорите, как это легко и ненапряжно. А то, что вы не позволите себе растолстеть - не зарекайтесь. Я тоже так думала до поры до времени, имея идеальную фигуру и ужасаясь, глядя на тетенек на пляже - ну сколько же они жрут, наверное! А потом в один прекрасный момент просто поправилась на 40 кг меньше, чем за полгода, и уже 8 лет ничего с этим сделать не могу. И не надо мне рассказывать, как это "ненапряжно" и не вредно для здоровья, когда вес гуляет туда-сюда со скоростью 25 кг +- за два-три месяца.
Девушка, я не побывала, потому как нет в этом необходимости, у меня есть ребенок и мне чуть больше 30ти,и я держу себя в форме:) но за то у меня есть наглядный пример моя близкая подруга, которая захотела и похудела!!! Точно так же как и родила, когда все врачи в одно горло ей орали забуууудь на протяжении 8 лет:)))
Нет, не лучше. Такой дурой, как вы, простительно быть с 13-ти до 14-ти лет. Потом это, извините, просто как задержка умственного и психического развития воспринимается.
Не тебе дорогуша судить о чьих то умственных способнастях, ты лучше свой мозг от жира освободи а то совсем заплывет;-) Как говорится - чья б корова бы мычала.......
пробЫвала? Новое слово в словаре?
Вы не пробЫвали, потому как с проблемами со здоровьем никогда не сталкивались. Вот и держитте язык за зубами, не трындите ерунды. Даже если ваша там какая-то подруга так похудела, это вовсе не значит, что у остальных это получится так же быстро и без напряга. У вас мозг в голове есть чтобы понять, что люди разные и здоровье у всех тоже?
Люди не понимают этого, пока их лично не коснется. Думают, что все толстые просто много жрут. И не дай бог никому оказаться в такой ситуации.
Советую очки купить вам, алиса:
http://eva.ru/topic/63/2006764.htm?messageId=50723724
Четвертое слово в посте.
Это вы так себя оправдать пытаетесь? Ну ну давай дальше в том же духе, таким только ныть и остается как все в округ хреново, а кто хочет, тот достигает желаемого не смотря на проблемы со здоровьем, моя подруга далеко не исключение:)
Алиса , вы либо не в себе, либо притворятесь.. Вы реально не знаете,что большинство полных людей такие потому что есть проблемы со здоровьем? а не потому что они пончики жрут с утра до ночи? Пишете как глупая девчонка лет 15 чес слово
Да она просто откровенно тупая + рассуждает о том, с чем лично никогда не сталкивалась.
НЕ Зарекайтесь!!!!!! Я тоже была модельной внешности в свои 26 и вот мне 30 и непонятно откуда все пришло. Выть хочется, а сбросить никак.
Вот, что и требовалось доказать! Исправляйте уже, наконец, если это легче!
есть же дуры бабы.. проблема веса это проблема здоровья и не всегда связанная с едой.. У меня есть подруга худая как удочка а жрет как слон и это тоже нормально по вашему?
проблема с обменом веществ или та же щитовидка у нее.. ей межу тем 38 уже и такая сильная худоба при нормальном питании тоже плохо
Смотря в каком возрасте. После сорока сбросить вес очень и очень трудно, то что сбрасывалось за день в 20-летнем возрасте сбрасывается за месяц, а потом опять набирается стоит только на миллиметр отойти от режима или съесть кусочек чего-то недозволенного.
Т.е. вам это было настолько легко, что вы даже и не заметили? Я пробую это делать на протяжении восьми лет с переменным успехом - худела на 25 кг несколько раз и поправлялась снова. Так что ленивой меня назвать сложно. И делать это очень нелегко, особенно когда результат не держится и требует пожизненных ограничений.
Просто сидеть на диете для того чтобы удерживать нормальный вес мало - нужен определенный образ жизни, то есть не время от времени, а постоянно изо дня в день, из года в год - вот где нужна "не лень". Вы правы, что-то потребует и пожизненных ограничений - но на чаше весов с одной стороны удовольствие поесть на ночь, а с другой стороны здоровье, которое чем старше, чем больше необходимо беречь. Нелегко избрать образ жизни, понять что потребуется от чего то навсегда отказаться, проявить силу воли, а остальное, когда этот образ жизни входит в привычку становится легко и непринужденно.
не согласна. В ситуации автора это мало может что-то изменить. Я уже много лет ничего не меняю в еде. У нас в семье такой образ жизни, муж повернутый на спорте. И вес набрала ничего не добавив (не менялось ни качество ни количество). Так же и вес пошел вниз, только после приема гормональных препаратов, а питание осталось прежним.
Ну и что? Я тоже пробовала на 25. Раза 4 удавалось. Вы и до сих пор вообще не жрете?
жру, но в меру) хотя, мера, конечно, у каждого своя) кто-то лопает целую тарелку супа. потом такую ж втрого и полирует булочкой с чаем, при этом считая, что клюет как птичка) и сильно удивляется 54 какому-нить размеру)
я могу позволить себе булочку, но редко) хлеб практически не ем вообще. м.б. хлебцы (тоже редко), чай-кофе без сахара, из-за стола с легким чувством голода (не всегда, если что сильно вкусно - могу налопаться что из ушей полезет))) ну и физ. нагрузки -побегать, попрыгать, пресс и т.п.)
результат - рост 167, вес - 57. Считаю, что вес превышен и надо худеть, т.к. мой обычный вес - 53-54.
но вот вчера и сегодня стрескала булочки))) Всего 3 штуки - ругаю себя жуть, т.к. тока-тока стала скидывать свои 5 лишних кило))))))) ну просто я чувствую что вес лишний и мне с ним некомфортно.
У меня подруга с точно таким же букетом заболеваний. Увы, как говорится, толстеет даже от воды, не смотря на всевозможные предпринимаемые меры. Так что надо про "бред"..
Гармоны пускай проверит, и больше двигается и все будет в норме, чтобы держать себя в форме большого труда стоит и силы воли, и тут дело не в болячках во все, а в голове:( кто то как танк прет к поставленной задаче, а кто-то просто ноет и плачется, что ничего не получеатся, хотя особо то и не напрягаются:(
Она очень грамотный человек, активный по жизни. Т.е. походы к врачам (причем, не в мед.забегаловки), изучение и анализ информации, спорт, правильное питание - это безусловно. Она даже на лыжах горных катается, не смотря на такой вес и предостережения врачей. И уж не ноет по жизни:) Добилась многого, благодаря своему характеру. Голова у нее настолько светлая, что многим и не снилось:) Целеустремленностью поделилась бы со всеми, если могла:) Я таких гипер активных и целеустремленных людей мало встречала. Что-то, видимо, мешает, что уж нам-то с Вами точно не понять:)
И тем не менее сумела она себя распустить до 130 кг? Ведь не с неба же они на нее свалились.
И будь она Вам сто раз подругой - судить, насколько легко или трудно ей было с этой бедой справиться - может только она, не Вы. И толчок к похуданию у нее случился явно не от одной хотелки - вряд ли она до этого горела желанием эти килограммы набирать
Чтобы похудеть - стимул нужен. Полнеют люди либо из-за проблем со здоровьем, либо от депрессии, которую вынуждены "заедать". То есть помощь психологическая человеку однозначно нужна, а нападки в этом деле не помогут.
Не зарекайтесь и не давайте универсальных рецептов. К сожалению, в БОЛЬШИНСТВЕ случаев виноваты ни гормоны, ни воля, ни стиль питания. Чем старше женщина, тем труднее ей сбросить вес. Есть индивидумы, которые способны жрать все, ничего не делать и оставаться стройной, но это ЕДИНИЦЫ. Природой заложено быть женщине полненькой и природа берет свое, хотите вы или нет.
Вы просто еще достаточно молода и не сталкивались с такой проблемой. "Лишний вес" это единственная психологическая проблема, исправление которой дает всего лишь ВРЕМЕННЫЙ результат. Увы и ах. Женщина либо должна быть полным роботом и только заниматься собой, либо будет вести нормальную жизнь, но иметь лишний вес НЕСМОТРЯ на все усилия.
Вы соскучились по маме?
Знаете... если вы ВДРУГ не соскучились (а я бы не соскучилась по маме, которая ФЫРКАЕТ в ответ на мою горечь и откровенность... вместо того чтобы сказать "Все равно ты Самая Красивая и Любимая Доченька на Земле") - то и не поезжайте;-)
Лучше съездите на какой-нить СПА-курорт. Или просто сделайте фотоэпиляцию на эти деньги.
Если маме очень хочется вас видеть - пусть приезжает к вам. А вы ей скажете, как сильно она постарела... "или это у тебя с дороги, МАМОЧКА?!" :-D
НЕ ДЕЛАЙТЕ СЕБЕ НЕПРИЯТНО, если имеете возможность не делать этого!:-)
Удачи!
ЗЫ: я тоже хочу похудеть. Мне сложнее;-) Бо моя мама никогда мне правды не скажет:-D
...и мама не скажет, и муж не скажет:).И подавно! Так я никогда не узнаю,что "надо держать себя в ...тут на выбор:форме, ежовых рукавицах,тонусе, или тонус в себе!"
В целом- ППКС.
ПыСы: у моей близкой подруги мама такая же...любит "конструктивную критику", особенно внешности и образа жизни единственной горячо любимой дочери:).Дочь утверждает, что ей от этого плохо, к маме ездит нечасто, бережет себя:). Ну что тут скажешь?
Помните, лет ...цать назад была такая реклама (краски для волос, что ль)? Что-то типа "лучшую подругу не переделать, младшего брата не изменить,но ты можешь измениться сама!!!"
Насколько я "рублю" в рекламных трюках, посыл бы что надо:).
Анекдот вспомнился на тему этой рекламы...
«Лучшую подругу – не переделать! Младшего брата – не изменить! Будущую свекровь – не перевоспитать! Лучшие гладкоствольные карабины «Сайга» – в сети магазинов «Охотник» :evil
Нормально...может стоит заменить эту поездку чем-нибудь более приятным?Сделайте подарок себе-займитесь собой САМОЙ ПРЕКРАСНОЙ и ЛЮБИМОЙ.А лишний вес портит настроение,но не должен портить жизнь.Полюбите себя сильно.Не киснете!
oxana33 ** написал(а): >> Нормально...может стоит заменить эту поездку чем-нибудь более приятным?
Тортиком, например.
Чего это тортиком? походом к диетологу,эндокринологу,в фитнес,поездка в Таиланд.Да что угодно! Только бы ДЛЯ СЕБЯ!
Интересно, поход к диетологу и эндокринологу - это очень приятная процедура? Не знала!
А тортик - это очень даже для себя! А чтоб мама не возмущалась, можно вообще из дому не выходить.
Очень даже приятная. Оба специалиста дают ценные советы, и ты начинаешь любить себя изо всех сил и лелеять. Знаю по себе-за последнюю беременность набрала столько лишку,что даже результат набора в виде крупных двойняшек не оправдывает.Оба специалиста помогли:каждый в своей области.Желаю того же и автору!
Ну, это зависит от того, у кого что приятное. У вас - тортики, у автора - другое. :)
Автор, а так ли Вам необходима эта поездка? Если Вы уверены, что Вас будут гнобить, сдайте билеты. Это ж каким-то мазохизмом попахивает. В жизни и без того много неприятного, зачем добровольно подвергать себя унижениям?
Лучше займитесь собой. Увидите результат - получите удовольствие.
Главное - правильно себя настроить, нет ничего невозможного, двадцать кг - реально убрать при желании. Всё получится! Удачи! И не грустите, плохие мысли часто способствуют хорошему аппетиту:)
Ваши симптомы очень похожи на поликистоз яичников (лишний вес без причины, оволосение). Вам уже тут советовали - сходите к гинекологу-эндокринологу и сдайте анализы на гормоны, плюс УЗИ. Это все более менее лечится. Диеты и спорт помогают очень, но если есть гормональный сбой, их может просто не хватить.
ага, это мой пост был вверху. Мне и поставили поликистоз, гиперандрогению, из-за них лишний вес пошел.
Читала несколько дней-читала и решила-таки написать. Я до замужества весила 48 кг при росте 158 и была уверена, что так и надо, так и будет. К беременности пришла в 56 кг, через полгода после родов была только же, через год 50кг. А далее самое интересное. К 3,5 годам сына я была 60 кг. А вот к 4,5 уже 70. Как появились эти 10 кг я не заметила. Вот так банально, только по одежде. Да, с сексом проблемы, как у Вас. Но муж любит и носит на руках при этом. А от вида себя в зеркале тошнит, хожу в балахонах, от юбок шарахаюсь, поясница болит даже по ночам. Из отпуска приехала и не смогла объяснить родственникам и знакомым почему нет фотографий. А мне стыдно себя показывать и противно не себя смотреть. Да, я тоже помню взгляд своей свидетельницы, когда она меня увидела после 6 лет разлуки.
В итоге я прошла все медобследования и волевым решением сменила питание. Ела все, но мало. И в мак бегала по выходным, и шампанское пила по пятницам. В итоге за 3 месяца -10кг, еще за два -5 кг. Посторонние люди мне говорят как я изменилась. А я всего лишь вернула себе то, что было, одела все свои одежки,бегаю по магазинам и чувствую себя королевой. Мужики оборачиваются, знакомятся. Секс с мужем безумный. НЕ верьте,что от веса это все не зависит. ЗАВИСИТ прямо пропорционально. Сейчас я просто летаю от ощущения своей привлекательности. своих возможностей, от слов своего сына о моей красоте и т.п. Своей вес держу уже три года по схеме: будни до 18 - умеренно, после 18 рот на замке, в выходные -что и как угодно.
И я уверена, что при отсутствии проблем со здоровьем, лишний вес - распущенность. Причем решаемая.
Господи, кааак я вас понимаю. Живу в Канаде. От поездки в Россию отказываюсь, а точнее откладываю вот уже года три - не могу похудеть, набрала 20 кг за год первый. мама по телефону сказала, чтобы я не переживала - все хорошо, а как в аэропорту увидела и в слезы, чуть ли не с кулаками и матом. Короче сейчас кое как общаемся, а мне жить не хочется:(
Давайте держаться вместе.
П.С. Топ весь не читала - просто наболело - сразу написала. Пошла читать:)
мой муж в таких ситуациях отвечал "выведи глистов и будет все нормально". по-хамски конечно, но помогает. а вообще, если вам удобно с такими формами, то можно просто сказать - мне так больше нравится. если вас саму это мучает, то надо потихоньку браться за себя - 20 кг это не так уж и много :)
Знаете, я всю жизнь живу с перепадами веса, и до 20 кг тоже доходило, но сейчас больше 3-4 не позволяю себе набирать.
Так вот что я могу вам сказать.
Изумленных глаз и бестактных вопросов вам, конечно, не избежать. НО когда вы будете видеть, как удивляются люди и как неуклюже пытаются скрыть свое удивление, думайте о том, как изменится выражение лиц этих же людей, когда вы похудеете. Считайте, что все эти вопросы и комментарии - это ваше дно, оттолкнувшись от которого, вы сможете выплыть наверх, к себе самой. Это на самом деле помогает.
+Вы заслуживаете самого лучшего отношения вне зависимости от того, сколько вы весите. Поверьте, килограммы не делают человека лучше или хуже, они не делают человека даже другим, по сравнению с вашей "стройной версией". Килограммы - это только жировые клеточки, как только вы захотите избавиться от них, вы обязательно это сделаете. Сходите к хорошему диетологу, подберете себе программу питания, правильные нагрузки и вес сойдет. Но уверена, что фигура - это отнюдь не главное достоинство женщины и не за нее нужно любить или не любить себя. :)
У мужа невестка (? жена брата) из такой семьи. Когда ее мама после долгой разлуки приехала смотреть новорожденного внука, первым делом кинулась оценивать/замерять дочь;). Реально, всю жизнь тетка с комплексом живет. И дочерей в тонусе держит. Зато они там все худенькие:).
Не знаю, я бы из чувства протеста разжирела;).
И нахрена такой протест? Гораздо приятней быть худенькой, хорошо себя чувствовать и нравиться окружающим, чем таскать лишний вес и дуться на весь мир (но зато в знак протеста!)
А голодом все равно не похудеть толком. Вес сбросить можно, но дряблость останется.
не правда, хотя сколько набрать конечно. а вообще - меньше надо есть и будешь нравится и себе и не пугаться мнения оружающих.
))) не ага) что мне делать - я решу сама, а вот вам еще не мешало б поумнеть))))))))
Несколько лишних кг - это 5, ну 7. А вот 20 авторских ну никак "несколькими" лишними не назвать. другое дело, что тыкать ей этим мать не должна, а вообще, лучше бы скинуть, не слишком это полезно.
Ну, с последним утверждением сложно не согласиться. Хотя опять-таки дело в том, насколько автору комфортно себя чувствовать сейчас и сколько проблем принесёт похудение - выбирать ей.
А похудеть все равно надо. У меня была такая же проблеиа - разжирела и тоже кг на 20. Маме сказала один раз "Тема моего веса не обсуждается. Вопрос закрыт".
Взяла себя в руки и похудела.
Тоже считаю, что беспокоиться надо не из-за того, что испугаются Вас при встрече, а о своем здоровье.
Ха, меня мать лет шесть не видела, приехала. Первые же слова в аеропорту: "Ну тебя и разнесло-о-о-о!" И это вместо: "Здравствуй, дочка." :-) После того как я бросила курить и родила второго ребенка, случился гормональный сбой. Разнесло меня сильно, до сих пор сбросить не могу. Ну и фиг с ним, я научилась с этим жить. Я подбираю красивую одежду, а не балахоны, ношу оригинальную бижутерию и украшения, которые делаю сама. Ни у кого такого нет. :-P Мать уезжала, и не вспоминала о моем весе, потому что женщина выглядит так, как она себя подает, а я не разжиревшая корова, а интересная личность с кучей всяких прибамбасов. ;-) Относитесь к себе с любовью, живите интересной жизнью, и наплевать вам будет на то, как на вас посмотрят. Встречают, да, по одежке, зато провожают...
Слабое утешение. Я вот тоже себя так утешала. Потом похудела и увидела реальную разницу
Я худела, потом опять набирала, потом опять... Диестист ничего понять не могла, не должна я была при такой диете набирать, а все равно... Ну что теперь, удавиться что ли?! Не всем дано быть осинками стройными всю жизнь. Вот вам хотелось быть худенькой, а мне уже нет. Все разные. ;-)
Если "не дано", то это к эндокринологу. Но, с моей точки зрения, чаще всего виной лень.
А стройной быть не просто красивШе, но и комфортнее. Мобильнее, секс лучше (гибкость и все такое). Да и одежду подбирать проще. И на пляже жирами трясти не очень эстетично.
Я сейчас снова 4 кг набрала, обленилась. худеть буду.
Главное, чтобы был мир с самой собой. Вы его достигли через похудение, я через что-то другое. Желаю автору мира и спокойствия, а как она его достигнет, - ее дело. Главное, чтобы бестактные замечания других людей не выбивали ее из колеи, потому что лишать себя поездки только потому что такие замечания будут делать, - глупо. ИМХО.
Не, через похудение - это не стабильно. Да и худеть, находясь в нервном состоянии, не очень...
Если вам интересно вот моя история http://eva.ru/topic/141/2002291.htm?messageId=50678714
Когда я была с ВЕСОМ окружающие меня просто задалбливали, свекровь ходила и всем своим знакомым рассказывала, что вот как меня разнесло, что как ее сыну не повезло, мама каждый раз, когда я к ним приходила, ныла по поводу когда ты будешь худеть. Все это неприятно и противно, но сделать вы с этим ничего не можете, только соответствовать нормам общества. Моя жизнь изменилась после похудения так, что мне стало понятно - непохожих людей, которые не соответствуют общество исторгает. У меня была железная мотивация, если бы я не снизила вес, к 35 годам у меня гарантировано был бы диабет, а я вижу свою слепую, без ноги и со сбивающейся речью маму, которая плевала всю жизнь на свое здоровье, а теперь инвалид.
Мне тоже было обидно, что меня не принимают такой какая я есть, было странно, ведь это же я, какая разница вешу я 90 или 60, человек же один и тот же. Оказывается нет. Я вам не буду говорить - "худейте" или "забейте", выбор все равно делать только вам. Хочу только сказать, что я вам сочувствую, что я вас понимаю.
Рано или поздно вы поменяете себя.Раз вы думаете на эту тему-значит процесс пошёл.Это просто фаза в жизни!Всё меняется, если не нравится.А когда похудеете будет переоценка ценностей.И какие же все странными покажутся вам со своими мелкими стандартами.А маме вашей,как я думаю,просто нехватает мудрости(несмотря на возраст).А если кому то,чего-то нехватает-это их проблема,а не ваша!Терпение+усилия+немного времени=и вы опять на коне!
я всю жизнь мучалась с весом. при росте 165 цм, вешу 63 кг. вроде не корова, но не худенькая.
дома не была 6 лет. за это время родила. благо роды меня не изменили. но я вас совершенно понимаю. чуть ли не за 8 месяцев, я просто боялась есть. думала надо похудеть к приезду. моя мать вечно меня замеряла, завешивала. очень унизительно. так и охота растолстеть ей назло.
Думаю, что "и ты прав, и ты права". Родителей действительно не переделать и с возрастом например критицизм и невыдержанность может только сильнее проявиться (а гладкоствольные карабины - эт как-то нехорошо: мама все-таки ;-)). И действительно непритяно когда по приезде вместо "здравствуй, доченька!" - слышать - "ну тебя и разнесло!". И надеяться, что такого НЕ будет...в общем, лоучше быть готовой к худшему: тоггда все остальное будет приятным сюрпризом.
Но хорошо бы подготовиться к такому "радушному" приему. Не заливаться слезами и не устраивать сцен и не дуться, но и не спускать на тормозах. Можно спокойно сказать: "Да, набрала, были проблемы со здоровьем, сейчас восстанавляваюсь и стремлюсь к здоровому весу. Но знаешь, мне не хочется об этом говорить: я очень соскучилась по всех вас и ждала с нетерпением приезда,ужасно рада всех видеть и думаю,что моя внешность не помешает нам радоваться всем вместе." если нападки будут продолжаться - то повторить еще раза два (не боьше) - потом просто стараться держать общение минимальным (больше заниматься своим удовольствием: сходить в СПА - говорят, они дешевле чем на Западе, парошвырнуться по кафешкам с любимыми вкусняшками, которых "на Западе" не найдешь, прогулячться по "менстам боевой славы (длительные прогулки "сбивают" вес на раз) - в общем, получать удовольствие в полный рост.
я тоже дуамаю, надо напрямую сказать, не злиться, а именно спокойно: да, сейчас пытаюсь над собой работать, давайте пока не будем об этом пока не будет результатов. и все. а если быковать на них, они еще сильнее разойдуться.
Блин, помню моя двоюродная сестренка набрала. стала очень крупной причем очень быстро. это ужас, как про нее родня говорила. я приехама домой, не видела ее много лет. все: ни здрасте, ни до свидания. сразу с порога: "видела, какой наша Олечка стала?". честно говоря обидно за нее и противно, что люди такие злые. Ну полнеет ребенок, так возьмитесь за это дружно. Ан нет, все перед ней сидят лопают пельмени с пирожками. Как она может на диете сидеть? совершенно не привили ребенку привички здоровую пищу есть. Родители часто любят замерять да взвешивать, а лучше бы помогли
Везет вам с родственниками! Мои все предатели - ой, ну что ты! Ты не толстая! Ой ну что ты хочешь - у тебя двое детей! Ну перестань, такая гормональная встряска! Ты не свинка, ты хомочка! Хомочка уже размеров таких не могла найти в магазине, нет давай все жрать. Дали бы пендель в свое время не пришлось бы мучиться так со сбросом веса. Все, что с вами происходит переживали многие люди. Не вы первая, не вы последняя. И нелюбовь к себе, и ненависть и пр. Кстати, подкожный жир вырабатывает андрогены, так что это следствие, а не причина. Я не знаю, что вам делать конкретно в этой ситуации, ехать ли, нет, думаю по большому счету люди любят именно вас, а не желаемое количество килограммов. А в жизни - берите себя в руки, 20 кг это вполне решаемо, правда. Люди на этом собаку съели, есть очень действенные способы. Мне похудеть было трудно, потому что сформировалось неправильное пищевое поведение, я прекрасно понимаю все это. Но если вам плохо, не комфортно в этом состоянии - выхода нет. Здоровая пища по часам. И спорт.
Ой,писала-писала, старалась...и по поводу негибкости и малоподвижности дам в теле- все пропало:(, не сохранилось, а заново писать сейчас времени нет, так что вот просто фото для примера:
http://www.yoga.ru/prepods/Myskina
Блиннна:-0
Как гибкая полная женщина - вся в завидках... особенно по первой и третьем фотам:-7
Эммм... а тут правда есть чему завидовать? Я никакой особой гибкости на фото не увидела, да и эстетика оставляет желать.
Вы сделаете такую прямую "березку", как на 3-й фотке?
Я - нет. При том, что занималась гимнастикой... и от природы весьма гибкая и "растянутая".
И в своем идеальном весе 58 кг - не могла:-(
Березку когда-то делала, а то что на первой фотке сделала тока что, причем без кирпича и стенки.
У меня такая же мама, говорит неприятные вещи, как само собой. Критика, комментарии и обсуждение подробностей моей личной, неудачной жизни, внешности, возраста и т.п. вне зависимости от того, при ком, где, и главное, погромче. Периодически заставляла меня краснеть, сейчас уже нет - я её осаживаю. А раньше я считала, что все действительно у меня так, я сама в этом виновата, а мама просто что видит, то и говорит. Сейчас меня бесит такое её бестактное поведение причем тольтко по отношению ко мне, я-то не позволяю себе таких комментариев, которые могут её расстроить, если и позволю в отместку, то она почти плачет и говорит, что я такая жестокая и злая, обидела её, и что плохого она мне сделала.
Меня мама обычно по жизни не критикует. Она человек без ядовитости, добродушный.
А тут сказала, что она расстроилась из-за меня. Ну еще и подчеркнула, что вот она-то, в моем возрасте, ну и так далее.
Взяла дикая тоска.
Я живу в стране, где много упитанного народа. Смотришь на розовых поросячьих молодых девушек с животиками, с большими попами и на то, что к ним никто с отвращением не относится. Они смеются, пляшут на вечеринках. Парни у них симпатичные. Ну толстые девочки, ну и что. Надо им похудеть - это их личное дело. Они уверенные в себе.
А я поеду на своей шкуре испытывать отвращение окружающих. Раз уж самый близкий человек отнесся так, как будто я стала законченным уродом и инвалидом.
Очень боюсь, что если мне семья такой комментарий с порога скажет, я сяду на пол и буду рыдать. Замечательная семейная встреча будет.
Я и так второй день плачу. Понимаю, что глупо, но зацепило так, что вне контроля. Реально больно, просто физически. Добавилось это все к пустоте в семейной жизни, которой нет, секса, которого нет, к одиночеству. Вот теперь еще дома внушат, что ты недостойный урод.
В общем, жизнь закончена, я - не женщина.
Понимаю, что надо с собой что-то делать, да, вы все правы. И на диету сесть, и к врачу пойти.
Стала ощущать противные выбросы адреналина. Стоит слегка испугаться или на чем-то сконцентрироваться- и быстро накатывает дооооооолгая противная волна. Раньше не было такого.
И как это все пережить и не увериться, что ты - нечто противное и страшно непривлекательное.
Умом понимаю, а эмоции внахлест.
Она просто за вас беспокоится. И расстраивается не потому что вы теперь будете плохо смотреться, а потому что 20 лишних кг совершенно точно плохо отражаются на здоровье, в отличие от чисто эстетических 3-5. Насчет привлекательности вы себе сами придумали, накрутили, а теперь рефлексируете.
Басенька, мне четко сказали: "в твоем возрасте я выглядела прилично". Выглядела.
Ну дальше-то что? Ну сказала, переживает человек, именно этого и не хочет. Чтобы вы себя плохо чувствовали. Вы почитайте об этом, на форуме в разделел Фитнес и диеты посоветуйтесь, есть ооооочень грамотные люди. Никто о диете как раз не говорит, речь о режиме и питании. Как только вы просто начнете, ну поверьте мне, вы СРАЗУ почувствуете себя лучше. На третий уже день. 20 кг это не трагедия. Более того, скинете даже 7 - изменения будут видны и сильно. И маме так и скажете как только приедете - все знаю, занимаюсь этим. Ну хватит вам уже, правда. Ну неужели лучше так мучиться?
Автор! Автор!!! Давайте попробуем рассматривать не то, чего у вас СЕЙЧАС нет(семьи, секса, фигуры, как хочется и т.п.)и что у вас обязательно будет, а то, что у вас есть уже сейчас:). Вы ведь не состоите из одних недостатков, такого просто не может быть!!!
Ну давайте, думайте в направлении своих явных и тайных достоинств! Что вы из себя предстваляете? Ведь вы наверняка умная, талантливая молодая женщина, которой просто сейчас нелегко. Выкапывайте, выкапывайте из себя, кто вы такая!!! Напишите, все равно анонино пишите:), какие есть у вас достоинства!
Вы не из тех, мне кажется, кто мотивируется "на ура" от одной только (причем часто глупой и неконструктивной!) критики в свой адрес. Я сама,если честно, завидую женщинам, которые из-за косого взгляда в супермаркете готовы питаться месяц одной морковкой и "ухудиться" на кучу кг. Примите, что вы не такая, ни что с того?!?
Вес- это, слава богам, не вся вы!!! У вас еще еще другие...эээ...составляющие:). Хорошие волосы там, к примеру, и отличный вкус в одежде...или суперские глаза, которые не особенно нуждаются в туши...ну, вам виднее же:).Посмотрите на себя внимательно! Только без критики! И поймите, вес- это в принципе реально изменить в 99% случаев.Да все в жизни реально изменить, пока ты жив и шевелишься:).
Уф...мой поток сознания. У меня лишних около 10:),но я работаю в этом направлении...с переменным успехом.
Правда, уже не ною по поводу веса: понимаю,что все в моих руках.И по мне, лучше иметь лишний вес, чем...что-то другое:), злобу,например, или обиду на весь мир,за то, что ты не так совершенен, или критиковать всех направо и налево за "лень" и "неработу над собой"-это мой камень в огород всем критикующим анонимусам вместе взятым:).
А мама-ну расскажете ей, что вам тоже очень-очень грустно сейчас и вы очень-очень переживаете. Она же мама, не монстр.Всем нам в жизни случается чувствовать себя не на высоте, и вес скачет,и мужики туда-сюда ходят:),дети капризничают, подруги сплетничают,да и здоровье не ахти...представляю, какой бы был "целлулоид", если бы трудностей и печалей вообще не было...к чему бы мы шли, куда бы стремились? что-то расфилософствовалась...:)
Эта история прямо как с меня списанная. причем сразу говорю, мама моя никогда не пеклась о моем весе из-за здоровья. ее единственный вопрос был: не стала ли я супер уродом. звоню ей из другой страны, а она мне: ты сколько сейчас весишь? спасибо, мама, а у вас как дела? очень обидно.
+100000 только моя еще добавила: "Теперь ни одной приличной фотки на работе показать не смогу"
А если начать с причин, по которым вы хотите ехать домой? Разберитесь.Надо наплевать на мнение и отношение окружающих, кому какое дело?? Вообще-то есть полные\толстые стриптизерши! Мужчины разных любят. А то, что семья осудит, так вы им прямо скажите, что вы такая какая есть, пусть свое мнение при себе держат! А сама тем временем приводи себя в то состояние, какое вам нравится
Прям как с меня всё списано, даже зарегистрировалась специально чо бы тебе написать
сама уехала из дома 5 лет назад, родила двух детей и конечно меня разнесло , но причина моя давняя у меня была анорексия и я когда познакомилась с мужем моим весила уже после болезни 42 кг при росте 154 идеально, но я гурман по жизни и кушать я люблю особенно новинки, вот и отьелась я скажем так супер сильно сейчас вешу это после вух родов 87 кг тоесть в два раза больше
один раз ездила домой с весом 64 кг моя бабушка смотрела на меня и плакала и говорила что я просто стала уродом с жирной жопой и говорила так как тут пишут везде и что бы все слышали, когда мы сидели кушали она просто мне в рот смотрела и говорила да хватит уже тебе есть и это всё при людях при этом я не ела даже ничего, хватить пить ты как карсон выглядищь, как я это всё пережила не буду писать , единственое что мой муж ничего не говорит как говорит ему всё равно , я не скажу что я прям таки безобразная как мне говорят ты полная но с шармом, на диетах сидела , к диетологам ходила , но пока никаких больших результатов, я не скажу что мне мешает это жить , я веду довольно ативный образ жизни но вот морално я себя чуствую плохо, а плохо потому что как только не позвоню домой один вопрос ни привет ни пока , ну на сколько ты похудела, на какой диете ты сейчас, или ты влезла в куртку, чесно скажу иногда и рука не поднимаеться ни звонить ни говорить с ними
мама моя сама довольно полный человек папа тоже, а вот бабушка моя была моделью и этим она всех патыкает
так что вы не одни
Дорогая автор, я тоже когда переехала из родительского дома сильно набрала. Мама в аеропорту меня со слезами на глазах встречала.
Она не обидеть меня хотела, она просто видела меня со стороны.
Пожалуйста, не издевайтесь над собой. Берите себя в руки, пока не поздно. Вот вам фото: http://eva.ru/albumpage/226130/678634.htm
В жизни только избранным показываю, мне очень за сeбя стыдно, но думаю что мне стоит переступить через себя здесь на форуме, если вам это хоть задуматься поможет.
Удивительные изменения!! Вы суперчеловек!! Подскажите, как вам удалось 45 кг сбросить?
нет, я другая девушка, с такими же проблемами - я писала выше про свою маму, которая фотки на работе показать не может.
Просто супер! Поделитесь секретом?
P.S. Кот у Вас великолепный. Мой любимый цвет, мой любимый размер:)
я правда не автор но в той же ситуаций
посмотрев ваши фото одно приходит в голову КАК , каким образом
Меня тоже такое затронуло-ушла из дома с мужем жить и набрала лишний вес.Была 42размера стала 48,мама в шоке я тоже!Первое время мама досадовала,но спустя какое то время успокоилась)Щас собираюсь на диету садится не знаю поможет ли?Так что не отчаивайтесь,давайте вместе приводить себя в форму)
Девочки припевочки.Я за прошлое лето с мая по сентябрь сбросила 20 кг, при этом недели три вес стоял - решила ускорить события а вес просто встал.
Лишний вес у меня был лет пять.Лишних было 30.
Толчком был скандал мужа - сказал что вышлет меня из страны не продлит визу на проживание ( живу не в России с русским ,скандал по поводу - хочу лазить во все норки и ты мне не запретишь).
Итак, откровением для меня стали статьи диетолога Гинзбурга (вроде Михаил... есть его сайт).
Спорт оказывается заставляет больше есть.
В общем, все просто - нет углеводам, да - мясо нежирное, овощи и фрукты и вода только.
Есть шесть раз в день.Много не сьещь, но надо.Еда уже как работа - нельзя ждать голода, надо есть каждые 2.5 - 3 часа.Действительно просто забываешь.А ешь мало, потому что проголодаться не успела еще а уже надо есть.Утром я ела мюсли органические с обезжиренным молоком.С кровати сразу за тарелку - пропускать завтрак нельзя.
В принципе я воссоединила все что знала о питании - из спортивного - частая еда улучшает метаболизм, Монтеньяк, и Гинзбург - никакого зала, только приятные прогулки, но я ходила на йогу 6 раз в неделю.
Остановился вес после того как я решила как моя йогиня есть раз в день, стала попивать чуть сока, чуть чая.... Недели через три пошла к диетологу чтобы найти проблему.
Вот и была проблема в том что организм застыл в голодном ожидании, и сочки и чай ( пила из детского пакетика буквально три глотка)
Он выдал мне расписание на неделю - график с шестью приемами еды - надо было записывать что ел весь день, взвешиваться вечером . утром и все заносить в таблицу для контроля.ПРи норме вес идет на 200 гр в день.
При остановке внимательно просматриваешь предыдущий день ( фраппе, чай, бутерброд) делаешь выводы и дальше худеешь или ешь бутики, пьешь чай и толстеешь.
Удачи, милые.
И никакого спорта кроме йоги, при чем тетеньки на йоге никто не похудел как я, потому что они питались ,,нормально,, два раза в день с чаем , бутиками, картошечкой....
На меня все просто дивились.
Два размера сменила, осталось мне 10 кг, но, надо всегда иметь еду на столе, мне готовить некому, учусь, в общем дело в организации еды.
Да, колбасные изделия нельзя.
Правильный режим питания. Главное мноооого воды. плюс, если у вас первая группа крови - то поэтому еще и похудели (когда мясо ели).
Йога - вот от чего вы похудели. 6 раз в неделю - офигеть. Это спорт еще тот!
А вообще - молодец!
Да, но почему тогда пышки, ходившие со мной на йогу шесть раз в неделю не похудели ?
ЭТО ГЛИСТЫ!!!
Они захватили ваше тело и разум.
Вы их кормите, лелеете, и им очень комфортно жить с вами.
Это обычная война между организмами..
На сегодняшний день они оказались намного сильнее вас.
ИТОГ :Или вы их или они вас...все зависит от вашей силы воли и духа..
1. Упражнения.
Существует аксиома для снижения веса – тратить энергии надо больше, чем получать ее с пищей, т.е. надо больше двигаться! Сразу записываться в тренажерный зал не стоит, лучше начать тренировки у себя дома. Попробуй взять за правило делать несколько упражнений утром, после пробуждения, всего 15-20 мин. Весы сразу покажут, что только от этого можно худеть на 50-70гр в день.Не много? Тогда добавь пешие прогулки по 30 мин в день.Не ленись каждый день на работу пройтись пешком пару остановок. От этого каждодневные потери составят уже 100гр. Мотивация обычно проблем не представляет. Иметь красивое тело приятно не только самой себе, но и молодым людям, которые на тебя смотрят.
2. Жиросжигающее питание.
Вот мы дошли до любимых многими диет и способов питания. Попробуй действовать по схеме:
1. Начни завтракать по утрам, как это поначалу ни противно.
2. Откажись полностью от кондитерских изделий в течение дня – только огурцы, яблоки, мандарины.
3. Старайся обедать полноценно, но оставайся после обеда голодной!
4. Ужин, по возможности, облегчи. И только до 18.00! Если позже, то даже яблоки с мандаринами пойдут в жир. Это добавит к общему результату еще 50гр.
3. Не переборщи!
Допустим, ты рьяно взялась за дело и решила вообще поголодать и, разумеется, худеешь сильно. Организм получает сигналы: "Караул! Мы на необитаемом острове! Есть нечего!"
Ты бросила голодать и поела. Организм: "Случайная еда! Скорее запасти ее в жир на случай повторения голодания!" Именно поэтому набор веса после изнуряющих диет очень сильный. Все должно быть комфортно.
Максимум комфорта дадут специальные методы, которые просты и эффективны.
4. Форсируем результат.
Главным средством всегда считалась баня или лечебные ванны. Так натирание в парной хвойной живицей раскрывало поры и капилляры. При этом человек сильно потел, а тело сильно разогревалось, как после многочасового занятия спортом. В результате после такой баньки женщины теряли по 3-4 кг!
Во Франции бани не очень популярны, поэтому там уже более 100 лет применяют специальные живичные ванны Скипофит . Так вот эти ванны заставляют кровь в сосудах течь в 2-3 раза быстрее, а после месяца таких процедур вес снижается уже на 10-12кг. Надо всего 1 раз в 2 дня на 15 минут принимать эту ванну. Московскими учеными из Института Натуротерапии Скипофит был даже улучшен, туда добавили 21 экстракт трав, создали специальные концентраты, которые позволяют не только снизить вес, но и избавиться от целлюлита, восстановить суставы, сделать кожу необычайно нежной и бархатистой.
5. Как уменьшить аппетит?
Как только вес пойдет вниз аппетит будет зверским, такова природа. Существуют травы, которые способны тебе помочь – это кукурузные рыльца, семена льна, ряска и кипрей. Весь этот набор трав можно найти в специальных сборах Фитодол-Для снижения веса. Они помогут тебе перебороть «стресс» после 18.00, поэтому добавят в копилку еще 1.5-2кг.
Итого.
Основа всего диета и физические упражнения – 4кг/мес.
Важная движущая сила, это живичные ванны – 10кг/мес.
Особенное травяное дополнение – 2кг/мес.
Результат – 16кг в месяц. Не плохо для начала, правда?
Если тупо сидеть на диете и худеть - опущение неизбежно,но если при этом заниматься, все останется на своих местах. А вот если мириться с постоянным увеличением веса проблем не избежать.. Это вам скажет любой ВРАЧ ДИЕТОЛОГ.
Щитовидку проверить! Если эта железа плохо работает, то большая часть съеденного откладывается в жир, а меньшая часть превращается в энергию.
Автор, я Вас понимаю и мой Вам совет-не надо ехать домой. Я всю юность была такой сбитой, потом, родив двух детей, очень сильно похудела, как это ни странно. Вес долго держала, но постепенно, за три года набрала с 58 до 74. много, что там говорить. Сама виновата и борюсь с этим. После полугодового отсутствия дома набрала последние 4 кг, когда поехала летом, первый папин вопрос в аэропорту "ты так оправилась, ты не беременная?". И все лето я чувствовала это немое удивление в глазах окружающих от моей полноты. Маме и сестре я, правда, сразу сказала, что вопрос о моей полноте не обсуждется. Но как же мне было тяжело, ей богу, я и сама комплексую на эту тему.Так что, зачем Вам расстраиваться?
Автор, солнышко!!! Вам, в первую очередь надо работать не с весом, а с самооценкой!!!!!!!
Если же хотите похудеть - поделюсь ссылочкой, которая мне помогла похудеть после третьих родов. Перевод не очень, но книга изумительная. И очень много именно про самоуважение...
http://lib.aldebaran.ru/author/raili_dzhillian/raili_dzhillian_esh_menshe_prekrati_pereedat/
Секрет в том, чтобы научиться не заедать негативные эмоции, научиться отделять психологический голод от реального, и найти гордость и самоуважение в том, что говоришь бессмысленному желанию сунуть в рот лишний кусок (первый, тридцать первый...) - НЕТ.
И не бойтесь ехать домой!!!
Родные вас все равно любят!!! И будут рады видеть.
Да - если вы были раньше худенькой - они удивятся конечно. Мама - она скорее всего за здоровье ваше беспокоится. Полнота иногда является причиной заболеваний разных...
И проведите себе мощный аутотренинг.
И про самооценку обязательно почитайте и постарайтесь претворить в жизнь.
Возможно ваша полнота - следствие неудовлетворенности собой - самонаказание.
Удачи вам!
И удачного общения с родными.
Когда вам ехать???
Гы, насоветовали... в евском духе - спрашивают об одном, отвечают про другое.
Итак, ваши проблемы с весом, это только ваши проблемы. Хотите вы с ними бороться или нет, как бороться и прочее - это вопрос другого топика.
Вопрос этого топика - ехать ли вам домой. Ответ - конечно ехать! Если вы сейчас струсите и спрячетесь, то дальше вам будет еще страшнее. А нафига вам страх? Он только осложняет жизнь, портит внешность и здоровье. Избавляйтесь от страха, будет в сто раз проще.
Да, у ваших старых знакомых будут в глазах изумление, ужас, а у кого-то злорадство. Ну и что? Учитесь держать удар! Те, кто вас любят, и те у кого есть мозги, будут вам просто искренне рады. А на всех остальных забейте - вас не должно волновать мнение людей злых и глупых.
Удачи. И не бойтесь ничего! Да, а маму не бойтесь совсем! Мама уже человек немолодой, к ней надо бережно относиться ;-)