Хреново.
Девчонки, что делать? Настроение хреновое, заниматься ничем не хочу, какая-то апатия постоянная,вообще ничего в жизни не хочется, радости нет. Хотя есть муж, ребенок, обеспечены нормально, но мне все равно плохо. Утром встаю почти со слезами на глазах, зачем я проснулась, как мне все это надоело, ложусь спать с мыслью чтобы больше не проснуться.
И так уже второй год. При всем этом у меня больная поджелудочная, я постоянно на диете, жрать вообще почти ничего не могу, а вес аж 85 кило при росте 160!! Пухну с голода? Смотрю на себя в зеркало, и видеть себя противно-жирную корову, а сделать ничего не могу. Диета пожизненная не помогает, на спортзал времени нет, т.к. с ребенком сижу с утра до вечера. А заниматься только по выходным-мало, результата не будет.
Вот так и мучаюсь,ничего не хочется, вся замкнулась в себе. На улицу выхожу только из-за ребенка, а так бы дома сидела целыми днями. В гости не хожу ни к кому, не хочу не с кем общаться.
муж уже внимания на меня не обращает, я сказала ему чтобы не трогал меня, и не пытался помочь. хотя он и не пытался, каждый день только спрашивает, что со мной случилось. Говорю-не знаю.
Что делать? не могу понять свое состояние..просто ничего не хочу. все надоело и всё!!
Наверное Вы еще не очень сильно себе противны )))), потому как, когда в зеркале совсем будет плохо, худеть захочется, и диеты найдутся действенные.
Ну а по существу могу сказать одно - постарайтесь заняться чем-то интересным для Вас. Может быть так Вам удастся вырваться из этой апатии?
на диете уже 5 лет. вареные, паровые, тушеные овощи в основном ем и курицу вареную. С панкреатитом ничего вкусного сдобного есть не могу(
Такая же, только не толстею и работаю. Но апатия имеет место быть, и уже года три, наверное.
Вот вы говорите: займитесь чем-то интересным. А если ничего не интересно?
а мне 29. Думала, такое в нашем возрасте не бывает.(автор)и я одна такая. оказывается нет.
Девчонки, давайте искать от противного! Ну должен же быть какой-то выход?! Что вам не нравится делать, видеть и проч?
Ждете когда муж вас бросит? А это не за горами.
Идите к врачу, чтоли, просите антидепрессанты.
ну и пусть муж бросит, мне все равно. сейчас и так-что есть муж, что нет его. мы почти не общаемся. только живем в одном квартире, не более того.
"Так как тебя понять, коли ты ничего не говоришь?" (с)
Не общаетесь вы с ним, по-моему. Ибо у вас тонкая душевная организация, и она страдааааает.
А подход "пусть бросит" отличный. Всех разгоню, один останусь. Только о ребенке вы почему-то не думаете.
вот если бросит - срау придется крутиться, т.к. сидеть на попе ровно уже не получится - работать надо будет. а то, что он с вами не общается - не удивительно. кому охота говорить с бесконечной тетушкой-непогодушкой?) у мужа тоже и настроение бывает плохое и на работе неприятности, ему самому нужна поддержка по причинине, а тут вы с кислой миной и с "не трогай" безо всякого повода. странно что он вообще домой приходит.
беритесь уже за себя!
Проверьте в первую очередь свое здоровье (гормоны) и контролируйте давление. У меня та же тема, когда забуду или поздно таблетку от гипертонии приму и в геомагнитные дни. В здоровом теле здоровый дух.
гормоны проверяла, имеется нарушение гормонального фона. Гормоны пью, чувствую себя лучше. Давление повышается периодически до 160 на 100, андипал глотаю тогда..
В сад ребенка не хотите отдать? Работать? Йога, вышивание, вождение машины или что-то в этом роде вас интересует? Шопинг пробовали как терапию?
Если не принимать в расчет то, что вы жена и мама - что вы можете сказать про себя, как личность?
в сад не получается, мы прописаны в Москве, живем в области, возить муж не хочет, а сдать в области около дома у нас нет возможности, только в частный за 18 тыс\мес-а это дорого. Работать? хочу. но не могу найти. я уволилась во время беременности, проработав 12 лет на одном месте, ничего другого не умею, а по прежней специальности сейчас не найти(занималась радиомонтажом электронных плат). Водить машину не смогу, мне кажется очень страшно, я пробовала учится-ушла.Про шопинг и говорить не хочу-на мою фигуру ничего приличного не могу подобрать, все мало, одни расстройства. Вот.
Единственное что интересует-это фотография,очень нравится фотографировать, коллажи всякие делать, купила камеру зеркальную, а для дальнейшего продолжения обучения денег нет ни на курсы, ни на технику. И рядом нет никого, с кем бы учится-консультироваться.
Значится так. У вас - замкнутый круг. Разорвать его одним махом вы не сможете. Значит, надо найти в нем слабое место и начать там "подпиливать".
1. Полюбить свое тело и перестать циклиться на диетах и фигуре. Есть магазины, где и на вас одежки можно подобрать. Я сама поболе вас буду, так что знаю, о чем говорю.
2. Развивайте свое умение фотографировать. Коллажи можно продавать, делать на заказ, спрос на это дело есть. Найдите в инете спец.сайты, сообщества - будете развиваться. И деньги можно этим заработать.
Ну и так далее. Не сидите с ребенком дома, выбирайтесь в кино, кафе, детские клубы. И уделите внимание мужу.
А вам и не захочется. Вы рискуете впасть в затяжную и опасную депрессию. ЗАкончится она печально.
Если не хотите потерять мужа (это вы лукавите, что вам все равно) и ребенка (!), вы должны сделать усилие сейчас, заставить себя.
А можно диетку поподробнее . В виде дневника за один день?? Тоько все до крошки и по часам распишите.
утром каша-с ночи залитая кипятком крупа с сухофруктами-гречка или геркулес, 2 ст.ложки+2 чернослива и 2 кураги. Чай мята или любой другой трявяной. Обед- или суп на воде, овощной, щи или борщ(фасолевый, гороховый, рыбный не могу есть, болят внутренности) ,или отварное мясо(курица или говядина, овощное рагу тушеное, редко-рис или гречка. Картошку-макароны не ем, от них тяжесть в животе.на ужин-йогурт пью или кефир, могу творога поесть до 9 % жирности, иногда компот из сухофруктов и отруби в прикуску, или хлебцы ржаные. Между приемами пищи-пью таблетки Креон, для поджелудочной.