День с ночью поменялся
Я сейчас не работаю и так получается, что у меня совсем сбился режим. Днем вялая, спат охота, максимум могу посидеть почитать что-нибудь,а вот ближе к ночи - пик активности. Хочется что-нибудь приготовить (раньше вообще готовить ненавидела и не умела), разгрести вековые завалы в квартире (чем сейчас и занимаюсь), сделать еще что-нибудь полезное, до чего никогда раньше не доходили руки. И так до утра. Это вообще нормально, стоит продолжать в том же духе по крайней мере пока не переделаю все дела, или заставлять себя ложиться спать как все нормальные люди, хотя бы и со снотворным? Ведь когда-то мне все же удастся устроится на работу - как я буду "переучиваться" на дневную активность?
Когда я начинаю путать день с ночью, я просто одни сутки не сплю - и все встает на свои места.
Я тоже больше люблю по ночам что-то делать, когда никто не мешает. Но особо не поактивничаешь - все кругом спят, и можно только тихими делами заниматься.
+ 1
Тоже не сплю тогда день и ложусь на следующий вечер в нормальное время с успокоительным и утром как огурчик! Затягивать с таким режимом не советую. Сама уже давно так не делала. Сбивается всё.
Ну вот и мне коллега нашлась! )))
Конечно же это ненормально, и сама мучаюсь каждый раз ,когда впадаю в такую вот "спячку". Но! У меня такое состояние наступает преиодически, потому как я мама, и могу позволить себе раслабиться только когда ребенок на каникулы уезжает гостить к своим бабушкам и дедушкам.
Как только жизнь входит в привычное русло, ни о каких дневных пролежнях речи не идет. Правда, ночная деятельность все равно присутствует. В итоге, утром тяжело и несладко. Но, когда нет другого выхода, приходится брать себя в руки. Избавиться от привычки полуночничать не могу, даже если устала за день до нельзя. Был опыт ,когда ходила на работу к восьми утра, вставала в шесть. Спать все равно ложилась поздно, потому как не могла уснуть.
Но, человек привыкает ко всему. Бабушка моя, переученная сова. В молодом возрасте вела ночной образ жизни, а к восьмидесяти лет стала таки жаворонком. ))))
Это все осень - серое сырое небо, утром не приходит рассвет - все это очень усыпляет. Зато ночью можно закрыть окна шторами, повключать свет - вот вам и пик активности, тем более если днем выспались уже.
Да и днем-то получается не выспалась. Проснулась вчера примерно в это время и с тех пор не сплю. Сутки уже получается (
Сбившийся режим сильно вляет на здоровье, по крайней мере на внешность и свежесть взгляда точно.
ну я такая же. Когда работала - все за какое-то время входит в норму. Едино что - по-прежнему не могу вставать рано, так днем спала, а ложилась все равно поздно.
Сейчас из-за того, что рано темнеет, сама иногда не то что путаю, но кажется, что глубокая ночь, а на часах от силы часов 5 вечера, еще весь день впереди))) И из-за холода постоянно спать хочется. Межсезонье всегда тяжело переношу.
