Месячные и ужасное настроение
Для меня это реально проблема вплоть до нервного срыва, как месячные - так целый день, а то и два подряд ужасное настроение- тревога, злость, вредность, просто нравиться изводить мужа и дочку, плачу ,придираюсь по пустякам.
Не знаю как бороться с этим, держать себя в руках не получается!!! Честно пыталась.
Сейчас начала пить гормоны по рекомендации гинеколога, обычные ОК, пока пью месяц ,надеялась что хоть это поможет, но пока вроде все также. Началось где-то после родов, но ребенку уже 1,3!!!
Подскажите как с этим справиться?
Вы пьете "гормоны" просто так, по собственной инициативе? Или все-таки по назначению врача?:-( Вообще-то, это не игрушки.
Есть масса средств достаточно действенных, но негормональных... с гормонами не шутят, знаете ли
Гормоны пью обычные ОК, назначил гинеколог, Линдинетт 20, остальные методы контрацепции мне подходят меньше.
Но как раз гормоны на меня никак не влияют ,настроение было и до них такое, просто уже поняла что накипело.
Бросайте этот Линдинет! Я от него прямо зверела! Честно вам говорю. Скажите доХтору, что не подходят вам таблетки, пусть чего-нить другое придумает :-)
У меня тоже после родов такое, но ребёнку уже 5 лет! И каждый месяц такое, да не по 2 дня, неделю!
Ужас, я сама себя боюсь.
Ограничиваю кофе, шоколад, не особо помогает, но хоть немного. А еще в аптеках есть специальные витамины с комплексом витамина Б и ромашки, тоже хорошо помогает, но надо за неделю до месячный принимать, не дожидаясь гормонов.
*Смеется* Соевый соус:-) Нет, без шуток, только настоящий, полученный в результате брожения.
Маме моей в свое время врач в МОНИКИ рекомендовал для, так сказать, смягчения симптомов климакса. При ПМС - то же самое. Регулярное употребление соевого соуса очень способствует нормализации всяких таких процессов.
Попробую, а где его такой настоящий взять? И сколько употреблять?
Мне сейчас не до шуток, уже 5-ый день сумашествие.
А в какой дозировке? И чем это действие объяснгяется? И еще, он же соленый, не вредно ли столько соли употреблять? Хотя за совет спасибо, я попробую.
Врать не хочу... насколько я помню, в соевом соусе содержатся эстрогеноподобные вещества. Которые, соответственно, полезны женскому организму;-)
Вот лично я почти все готовлю недосоленое, потому что у мужа проблемы с почками. Поэтому добавление соуса не пересаливает пищу, как понимаете.
Может, конечно, это эффект плацебо... знаю только, что в период ПМС я просто безумно хожу лопать этот соус, вплоть до поливания им куска хлеба... как псих, короче;-)
А еще хорошо бы пить на ночь мятный или валериановый чай.
Я сама, если честно, злая как собака в этот период - приходится бороться.
Что самое интересное я так и делаю ,а потом снова начинаю, для меня это как необходимость в такие дни, сама этого пугаюсь
Вы просто нашли себе оправдание и распускаете нервы, срываете зло на близких. А если бы Вы работали? С чужими людьми тоже такое себе позволяли бы?
А с чужими людьми себя проще сдерживать как правило;-)
Сколько на самом деле людей, которые в коллективе слывут людьми вежливыми и душевными, и сдержанными и не знаю что еще, а срываются на домашних:-(
Но про оправдание и про распускание нервов соглашусь полностью. И самое неприятное, что распускаются не только нервы - Новопассит Новопасситом, но и просто сдерживать себя надо учиться, иначе в один "прекрасный" день совсем в разнос пойдешь:-(
Это я сверху писала, про соус спрашивала, говорила, что уже 5 день в ужасном настроении.
Вот они только что начались, я сразу другой человек, спокойная, настоение нормальное, всех люблю.
Ну и что что голова и живот болит, и спать охота, зато спокойная. Меня эта предмесячная трясучка добивает.
Это точно :)
А еще только с утра сегодня в ванне ревела, всё плохо, я плохая.
у меня тоже, плюс еще жор нападает и память ухудшается. нашла гомеопатию, чувствую теперь себя человеком.
не знаю, продается ли у вас, фирма Heel. там несколько вариантов для пмс, я выбирала по составу (каждое вещ-во от конкретной проблемы), мне нужно, что обязательно было Lilium Tigrinum и Kreosotum. нашла их в таких таблетках:
http://heelusa.com/Products/ProductDetail.aspx?id=1001470&bc=MENSTRUAL%20TABLET%20100%20CT
