Где берете время на себя?
Девочки, банально замоталась! Вы вот пишите - спортзалы, магазины одежды, маски на лицо по вечерам. А когда работающей женщине, да еще и с семьей всем этим заниматься? Я отработаю, домой прихожу - надо что-то приготовить, убрать, все равно что-то там подтереть, тут, приходится. С ребенком хотя бы почитать, позаниматься надо, мужу время уделить, пообщаться. Когда за собой следить? У меня вообще не получается после работы. В выходные куда то идем семьей гулять, едем в Ашан за продуктами, генеральная уборка за неделю, бывают гости, опять не получается. Мне никто не помогает, вертимся сами. Поэтому я даже не представляю как уделять себе время, да и сил уже если честно на это не хватает.
А муж? Он уделает время Вам, ребенку, хозяйству? Может нагрузка распределена не оч правильно в вашей семье?
ни где не беру, неделю занимаюсь спортом - бросаю, маску раз в месяц, ногти - на работе в туалете. Крашусь в машине пока на переезде стою. А иногда так хочется книжку почитать, аж с ума сойти можно
а во сколько же вы домой приходите? если успеваете,приготовить,поесть,подтереть,почитать и еще внимание мужу уделить? Вот я прихожу в 19-30 или чуть раньше, ужинаем,пока я на кухне муж отдыхает или с ребенком,поели,помыть посуду, уже 21-00! читать не когда,хорошо если уроки проверить время найдется, с 21 по 22 укладка спать ребенка,потом ванна/умывка/подмывка, дай бог к 23 в постели- время на мужа не остается,так разговор в процессе дел.
Я тоже очень долго думала над этим вопросом, а недавно поняла - думать надо меньше, просто надо планировать, вот и все. Где Вы находите время на поход в ашан и генеральную уборку? Вот там же и на себя. Просто пока Вы его воспринимаете, как нечто не обязательное, чем можно пожертвовать, оно так и будет. А нужно решить, что это время обязательное, и оно также необходимо, как на поесть, поспать и пр просто сесть спокойно и решить, сколько времени Вам нужно, как вы хотите его провести, и как организовать жизнь таким образом, чтобы это время у вас было. Планирование и тайм-менеджмент - ваше все.
Я тоже раньше искренне полагала, что неоткуда, и такие же вопросы, как вы задавала. А недавно, я просто решила, что будет так и никак иначе, и все))
Планирование и тайм-менеджмент -это всё моё! Это единственный известный мне и опробованый способ жизни работающей мамы 4 детей. Естественно в систему влючена вся семья, для всех составлено расписание. Иногда, очень редко это угнетает, хочется как вольная пташка порхать, но разум даёт понять-взвалила на себя, получай удовольствие от того, что справляешься, успеваешь, умеешь планировать и получаешь конкретный результат, а как бонус-время на бассейн, лыжные пробежки, уход за собой.
Напишите, плиз, если не трудно свое примерное расписание на день. У меня только два ребенка, стараюсь успевать, но не всегда получается.
Это же индивидуально-зависит от места жительства, работы, возраста детей. Главное система, которая подходит для Вас лично и которую Вы выстраиваете по потребностям своей семьи. Для наглядности я делаю таблицу, тогда видно где остаются "окна", которые можно испльзовать для себя. Например, отвожу старших детей в школы, в 7.50 я уже в бассейне, в 09.00 я на работе, муж отвозит младших детей в садик, на следующий день меняемся.
Понятно,спасибо, ну у меня подобное в ежедневнике, просто было интересно, как вы время распределяете. Вы еще с четырьмя и работать успеваете? Полный день?
Я уменьшила нагрузку на одной работе до одного дня в неделю с 08.00-17.00 плюс при необходимости подменяю коллег-эта работа по основной специальности, для поддержания себя в профессии, денег приносит мало.
Вторая работа 3 раза в неделю, с 09.00-15.00 в офисе, затем за рулём-это уже от сезона зависит каждый день или нет, в это время я успеваю заехать за старшими детьми в школы (самим им добраться до дому сложно, за 40км от работы и школ), затем раз в неделю едем в бассейн или на коньках кататься, муж в этот день забирает малышей из сада-эта работа скорее ради денег и возможности пользоваться хорошей служебной машиной.
Всех денег не заработаешь и я оставила на рабочей неделе один свободный день, не веду младших в садик, занимаемся домашними делами, читаем, играем.
Большие продуктовые закупки делает муж два раза в месяц, по мелочам делаем покупки по очереди, но стараюсь свести к минимуму посещение магазинов.
Выходные-достраиваем дом,
суббота: лыжи-санки для всей семьи,
воскресенье: лыжи для "продвинутых"-младшие спят дома под присмотром старшего брата (16л), а мы с мужем и дочкой км на лыжах наматываем.
Вот как-то так.
У меня свободный график работы, но в любом случае спортзал вечером 2 раза в неделю, по магазинам шатаюсь либо в рабочее время :oops , либо в выходные всей семьей. Мы с мужем и детьми делаем все вместе, так что сил остается очень много на все-все.
Я уволилась:) появилось время на себя,ребенка,мужа...только вот деньги куда-то пропали...
Могу посоветовать вместо Ашана посещать Утконос - "ходим " с мужем вечером в течение получаса максимум, на следующий день все привезут. Я в выходной занимаюсь собой: или в салон еду на весь день, а муж сидит с детьми, или запираюсь в ванной и кайфую там часа 3-4 (делаю все процедуры, о которых мечатала) или хожу с мужем в кино/ресторан (если с детьми есть кому посидеть), если детей некому оставить, гуляем вместе с ними (но в Ашан в выходной не поеду ни за какие коврижки) :) После такого выходного трудовую неделю переносить значительно проще :)
Мне вот тоже кажется, сочетать работу и семью и еще уход за собой - практически невозможно! В лучшем случае- полежать в ванной 20 минут и маска на лицо, раз в неделю! УВсе! И невозможно пришла к выводу выглядеть холеной при таком ритме, тоже вечно уставшая, зеленая, замотанная, недоспанная! Надо уольняться, тогда собой заниматься. Но тогда денег тоже не будет на занятия собой! Эээх - непруха!
Вообще некогда всем этим заниматься - какой спортзал, какие магазины, какие маски - это все из области фантастики какой-то :-) Вчера вот в 10 вечера только с работы ушла - и это первый день после праздников. Убиться можно :-( И так постоянно.
Я не хожу в спортзал-для меня это не нужно.Необходимый физкульт-минимум делаю дома.Да и то для здоровья,а не для формы.магазины одежды-очень оперативно и избирательно.Я не посещаю меги и ашаны-трата кучи времени и сил-предпочитаю небольшие магазины,лавки и продуктовый рынок-ярмарку.Маски,маникюр и педикюр-автоматом после помывки.график у меня плавающий.Подтирает,готовит и убирает в нашей семье тот,кто в данный момент меньше работает,,или тот ,кому больше всех надо :)
Я перестала работать, сижу с ребенком и нахожу время на все! У меня есть приходящая няня, она сидит, когда мне надо уйти, иногда подпрягаю мужа по вечерам.
С ужасом думаю, что придется возвращаться опять на работу и торчать в стрессе там целый день с конциционерами, сушащими кожу, не высыпаться, не иметь возможности заниматься с ребенком и посещать занятия по интересам и не иметь времени приготовить себе и семье нормальную разнообразную и полноценную еду. Я уже молчу о покупках, походах в салон красоты, которые придется, каким-то образом, делать в выходные. Мне реально страшно.
Ну, если вам интересно, у меня вентиляторы. А к чему вопрос, собственно?
Кстати, кондиционеры, в принципе, очень вредны для окружающей среды, даже не говоря о коже.
А некоторым вот приходится сидеть в стрессе целый день с кондиционерами, потому что сидеть дома НЕПОЗВОЛИТЕЛЬНАЯ РОСКОШЬ. Вот я работаю, муж работает, ребенок в саду....Стараюсь и готовить каждый вечер после работы, за покупками либо в течении недели или на выходных; продукты так же покупаю по мере их надобности, массовая закупка продуктов по выходным, так же уборка и т.д. по сценарию всем известному.
Обидно, иногда работы нету. а сидишь посиживаешь "попучасы", а могла бы вкусненького приготовить, убраться по-человечески, ребенка подлечить :( .
Денег нам и так не хватает, а как представлю, что дома буду сидеть, так их вообще не будет. Муж зарабатывает, подрабатывает, но нам все равно этого не хватить, а так хоть толк от моих 30-ти с копейками.....
Я как раз прекрасно вас понимаю, сама работала много в стрессе и с кондиционерами с 8 до 9. Именно поэтому я очень ценю полученную возможность посидеть дома, и счас мне все эта офисная дребедень кажется такой фигней, а еще год назад костьми ложилась.
Мне финансово счас позволительно это делать, я на посиделки заработала себе, но, думаю, даже если дела ухудшатся, буду выходить не на полный график. Я физически себя лучше чувствую дома. Мне хорошо. Очень понимаю девушку внизу, которая пишет, что даже при скромном достатке не хочет выходить.
У меня встречный вопрос: откуда мы все берем время на интернет? А-аааа, на него-то мы всегда время найдем, несмотря на мужа, ребенка, генеральную уборку и Ашан. Вот вам и ответ: из того же резерва и берите.
Ну в интернет выходим, преимущественно на работе. Раз заглянешь, другой, третий... ненадолго. А вот маску на работе не сделать, и в салон не убежать, даже продуктовый магазин - и то если сильно изголиться, выбежешь - бегом туда и бегом обратно. Вот поэтому и сидим в интернете, но без масок :)
А я выбрала другую жизнь. Пусть денег меньше, но зато не работать. Муж один работает. Деньги все уходят на квартплату, ребенка, и нам на еду. Но зато я и масочки сделаю - из сметанки, из глины, что доступно, из меда. Кремиком дешевеньким наш8им помажусь фирмы "Свобода".И спортом позанимаюсь, пока ребенок в саду, и спокойно покушать горячее приготовлю. И высплюсь. Зато и вид лучше, чем когда работала и вкладывала в себя деньги в дорогие крема, да в массажи. У меня подруга работает, как вол! Вкладывает в себя уйму денег чтобы выглядеть нормально и к косметологу ходит, какие то там уколы она ей вводит, и Рестилайном и Ботоксом вся обколота, а все равно выглядет хуже меня. Вот и скажите смысл - так вкалывать чтобы потом львиную часть денег тратить на восстановление. Я уже вообще больше работать не хочу нигде и никогда, там конечно как получится, но не хочу! Целенаправленно!
Приоритеты опять-таки. Кому-то путешествовать надо, кто-то о внешнем виде беспокоится. Кому-то хобби подавай. :-) Мне кажется, что сметанные маски помогают только до определенного возраста, ИМХО. Более свежей и отдохнувшей можете выглядеть, но морщины и т.д.- больше генетика, ИМХО.
У меня график такой, что на неделе выхи. С утра уборка, готовка, а потом помывка, эпиляция, маски, скрабы.
Опять таки любимое дело по "Иль-де-боте" шарахаться, чего нить да приобрету))))
В выхи тот же Ашан, коньки, бассейн)
Мне нравится ваш график. :-) А работаете когда?;-) У вас он скользящий? Я как-то работала два через два, была оочень недовольна. Сейчас пятидневка, но я сама строю график своей работы.
Нетривиальный график. :-) Два через два меня не устраивало во-первых потому, что я работала по 12 часов, да еще плюс час на перерыв...:-( Тяжело физически. И выходные часто не совпадали с мужем. А еще и в праздники приходилось выходить. :-D
Это да;-)
Я так работала, когда была сильная, молодая и незамужняя)) После работы еще и по клубам бегали как савраски)))
Эх, молодось))
Все работают, но у меня муж самостоятельный, он и ужин себе с ребенком приготовит и все сделает и из сада заберет, я и не парюсь по этому поводу, но я правда только два раза в неделю в бассейн хожу, больше некуда не охота, дома два тринажора стоят на них иногда и занимаюсь:) Так, что пару раз в неделю на себя вполне можно найти время, а уж масочку на лицо сделать или чистку так на это сил ненадо:))))
В выходные уж можно себе несколько часов выделить. Лишь бы муж с ребенком посидел.
Для меня мои занятия приоритет. Четверг - святой день (после работы) никто и ничто на него посягать не может. Никакие уборки - готовки не волнуют, если кто голодный, сами себе приготовят. Зимой когда на лыжах еду кататся - тоже. Ребенка или с собой или отдаю родственникам, или на плейдейт. Никаких гостей и походы в магаины не намечаю. Вам надо приучить мужа готовить иногда и убирать. Или пусть терпит пока вы вернетесь.
Тоже работаю, прихожу домой в 19, сразу хватаю сумку спортивную, бегу в клуб на занятия, три раза в неделю. Эти три дня с детьми муж, он и уроки проверит, так что все решаемо. Было бы желание.
Тоже задаюсь тем же вопросом.
Сейчас ищу работу, до этого долго не работала и уже превыкла к своему образу жизни и маски, и волосы, и дом в порядке. А как с работой на это время найти не представляю.
Все подруги, которые не работают выглядят значительно лучше работающих.
Даже тут не раз это обсуждали.
Ну если высыпаться, нервы не трепать на работе, гулять, то можно долго и на масках из сметаны продержаться :) Морщин таких не будет! Генетика - генетикой,конечно же, тоже. Морщины еще от нервов - в первую очередь, и от усталости появляются, от недосыпа хронического, от нехватки воздуха, от закуренности помещения в офисах. Так что дома можно лучше сохраниться и дольше даже на простом уходе, сидя. А чем больше работаешь - тем раньше и Рестилайном приходится колоться и раньше, чтобы как-то сохраняться. Это - понятно. Только здоровье не один Рестилайн не заменит, это только внешний вид, искусственный, самообман. Усталость можно только замаскировать, а она от этого не пройдет и на здоровье отразится рано или поздно.
да! вот поэтому я перестала работать. и мне хо-ро -шо!!!! Волосы стали лучше, ногти, перестала болеть спина и глаза заискрились.
Девчонки, неужели для вас внешний вид имеет такое значение? Здоровье- да, соглашусь. Ну и не забить на себя, конечно. Но ради сохранности молодого лица терять возможность, например, посмотреть мир, да даже потратить деньги на каике-то красивые вещи, лишний раз куда-то сходить...Или вы просто лукавите и деньги есть не только на поесть и купить что-то ребенку?:-)
П.С. Мне тоже нравится...не работать, но как-то и денег хочется. Вернее их тратить. :-) Но не на рестилайн и подтяжки. :-)
Если вопрос был бы в выборе: Ботокс или поездка , то я бы выбрала поездку. А вот если бы вопрос был бы поедка с позновательной целью ( например, 5 город за 7 дней:-) или полноценный отдых в клинике красоты, то я бы выбрала клинику и позновала бы местные достопримечательности по инету,лежа на кровати:-).
Согласна. Но всё это стоит денег....о чем и речь. :-) Поэтому просто уйти с работы, чтобы лучше выглядеть...меня бы жаба задушила. :-) Поэтому я думаю, что девушки выше оставив работу, деньги на относительно комфортное житье-бытьё всё-таки имеют....Или у них это временный перерыв. Бывает хочется передохнуть, разобраться в собственных мыслях.
да бросьте Вы, какая сметана. Это миф и баловство для девочек 20 дет. Или для совсем белных для успкоения, типа я что-то для себя делаю. Когда тебе за 35, уже никакая сметана не моможет, только кремы и салоны. И здоровоый образ жизни ессно.
Действительно сметана работает только в 20 лет - кожу смягчить! Подпишусь сразу под этими словами! Даже в 30 это уже ничего не даст, кроме самоуспокоения)))) Каждому возрасту - хорош свой уход. После 35 лет надо в себя уже вбухивать и время и деньги, если хочешь как-то сносно выглядеть.
На маски-макияж-уход за собой много времени не нужно. Утренняя "боевая раскраска" съедает максимум 15 минут, вечером умастить себя кремами примерно столько же. Эпиляция и ногти - это же не каждый день, правда :-)
НО. Это время отрывается от сна. То есть я ложусь позже всех в семье и встаю раньше всех, увы :-(
А вот всякий спорт и фитнес - это сложнее. Я по выходным (опять же, с утра пораньше, чтобы день не пропал) хожу вместе с детьми в фитнес - они на детские занятия, а я сама с собой :-) Никакого другого способа не в ущерб семье не нашлось.
Кстати, поездки в Ашан рекомендую вечером в БУДНИЙ день после работы (только не пятница). Потратите намного меньше времени и выходные будут свободнее. Если купить нужно немного, я как правило успеваю сорваться с работы с обеденный перерыв до ближайшего супермаркета. Шмотки себе и детям покупаю как правило таким же способом - обеденный перерыв и ближайший торговый центр :-)
Ну вот прелести свободного графика: утром после отправки детей в школу - смачный секс, чашечка кофэ, масочка на лицо, эпиляция и намазывание крэмом с ног до головы, пара часов инэта и это только утро :)))) счастье есть :))))
Если вам не хватает времени дома, то делайте процедуры вне дома и вместо того, чтобы ехать в Ашан за продуктами, туда может поехать муж со списком. Что за проблема купить продукты, зачем туда ехать двоим и убивать, как минимум три часа времени?
За это время вы можете и эпиляцию сделать, и маску и маникюр/педикюр.
А мне лень всем этим заниматься, ибо в свободное время всегда находятся какие-то другие занятия, гораздо более интересные и приоритетные. Сколько пыталась себя заставить пользоваться разными масками/кремами/декоративной косметикой, регулярно ходить по салонам за педикюром/маникюром и тп - энтузиазма хватало максимум на месяц :-)
Вот-вот,и я также мечусь.Несусь после работы домой,а там уже вертеп:кто хочет кушать,кто сорри какать,а кто спать:)Потом готовка до часу ночи и бумс в кровать....О каких масках может идти речь?!
Пишу список дел .С распределением фактически по минутам .Туда же включаю процедуры по уходу за собой.
Только так прокатывает . Иной раз неохота до чертей собачьих - а написано - выполняй !
у меня любимое время на себя - когда купаю ребенка. ему 3,5. сажаю в ванную, кучу игрушек ему туда - он еще любит долго в пенке поплескаться. а сама сижу рядом на коврике и параллельно масочки/кремчики/маникюрчики (в смысле ванночка, подпилить, подстрич, но без лака чтоб не нюхал химию)
В этом смысле у моей сестры хорошая работа, у них с мужем салон красоты, я тоже там работаю, но большинство времени из дома работаю, туда приезжаю пару раз в неделю и тоже что то себе делаю.
Зато она с утра до вечера красавица :-P
Муж, работа, ребеночек 2 лет, никакой ни от кого помощи! У меня сейчас времени на себя вообще не остается. Даже потому что выматываюсь очень, пресловуто кремом намазаться на ночь - для меня это единственный уход, и косметику смыть, и утром лосьоном кожу протереть. Все!!! Какие на хрен масочки, и тем более фитнессы, я сплю то часов по 5, максимум! Маникюр правда на работе делаю, вот и все! Конечно вид очень уставший, заезжанный, блеклый! А куда деваться! Если муж один работать будет - то мы вообще себе ничего не позволим - не курорт летом втроем, ни шмотки, только квартплата, траты на сынишку, и питание! Но мы так жить тоже не можем! Поэтому приходится и работать и по дому крутиться, вечернюю готовку никто не отменял ))))
Прочитав весь топ:"Господи, сделай так , чтобы я и дальше могла сидеть дома, заниматься хозяйством , варить щи-борщи и т.д.[-0< "
запросто. Я работаю, есть ребенок и муж. Но я ОЧЕНЬ себя люблю (не только ребенка и мужа).
Что для меня приоритетно и что не приоритетно:
приоритетно:
-я сама, мое лицо и тело (где-то полчаса утром и минимум полчаса вечером, в выходные больше). И уклон не в декоративку, а в уход (пилинги, кремы, маски, серумы). Косм. салоны иногда, но не часто.
-проводить вечера и выходные с моей семьей, дома или куда-то втроем выходить, а так же с мужем вдвоем интимно расслабляться.
НЕприоритетно:
-шмотки и драгоценности (относительно равнодушна)
-домашняя работа и готовка (у нас много бытовой техники, заготовки, а также рецепты быстрого приготовления)
-фитнесстудии (можно вполне иметь и поддерживать хорошую фигуру без этого, только разве если литые мускулы нужны, тогда да)
Вообще если сама себя любишь, то по какой-то необъяснимой закономерности и мужчина твой тебя больше любит.
Это все понятно и вполне с Вами согласна! Но кроме любви, надо еще и время иметь на все это. Утром я трачу 1 час на себя - душ, мытье головы, укладка, умывание лица, и крем под глаза - максимум что успеваю. Это - уход! Плюс полчаса - одеться и накраситься. И то все набегу вместе с завтраком. Постоянный темп, и то время это краду ото сна. А вечером - мало того что что прихожу с работы вся выжатая как лимон, так еще готовить надо и кое-что прибрать по дому, погладить то в чем пойду на работу завтра и мужу и себе. И никакая ложусь спать, только зубы чищу и лицо лосьоном протираю. Все! В выходные - делаю эпиляцию, бритье интим-зон и прочую дребедень! На маски у меня вообще времени нет!
у меня утром полчаса на ВСЮ меня с лихвой хватает. Поднимаюсь специально чуток пораньше всех. Душ с утра не всегда принимаю, только если необоходимо (умолчу про подробности). Голову никогда не мою утром, мою и укладываю свою полудлинную стрижку вечером раз в 2 дня. Очистила лицо, наложила серум, крем, а тем временем с кремом на лице подготавливаю почву для "бужения" ребенка - чай заварить, завтрак ему на стол поставить, его вещи собрать. Сняла крем, разбудила его и пока он завтракает, я тут же рядом с ним на кухне крашусь (5 минут максимум, я много декоративки не накладываю, тональный, карандаш и тушь). Потом быстро одеваюсь в заготовленное с вечера, еще 3 минуты. Все годами выработано до автоматизма, лишнего движения не сделаю.
Вечером никогда без крема не ложусь, уже много лет. Это привычка, уже в крови. Это уже нечто сродни оргазму - наносить на себя всякие серумы, кремы и пилинги. У меня будет психологическая ломка без этого.
Мне подруга говорит, напиши список, как добиться такой кожи, как у тебя. Я написала, а она, ой нет, мне лень каждый день, я буду забывать (а она домохоязйка, и дети большие). ПОнимаете, если страстное желание выглядеть хорошо, то найдешь время даже с 10 детьми...
у меня глажки нет кроме рубашек мужа и очень редко еще чего-то типа моих блузок. Потому что:
-постельное белье после стирки вывешивается строго "прямоугольно", так высыхает и, сложенное в 8-16 частей, так же аккуратно "прямоугольно" складывается в шкаф. Оно там спресованное, как глаженное, получается.
-ти-тешки, топы, пуловеры ребенка и наши сохнут на плечиках, на этих же плечиках они сухие потом перекочевывают в шкаф. У нас вообще все, что можно, на плечиках сушится. Терпеть не могу повесить майку поперек веревки, чтобы на ней потом после высыхания полоса была, которую придется гладить.
-нижнее белье не гладится, а зачем его гладить?
-трикотаж тем более зачем гладить? Он на плечиках прекрасно высыхает.
Мы много лет назад попробовали, и нам такая практика понравилась. А то некотрые еще и носки гладят.
Как грится, кому что главнее...ПРо ведь это и топик! НЕ про то, что времени на себя нет, а кто какие приоритеты себе выбирает.
у кого на это нет времени, значит, это вам не так важно. А особенно кто дома сидит - вообще не понимаю, как можно не найти время на себя??? Ну ладно при муже с маской на лице стыдно ходить. Ну а когда его дома нет? Ребенок играет или спит, а ты лицо очистила, маску/крем на лицо и занимайся дальше своими делами.
Я прекрасно знаю это, я тоже дома сидела с ребенком.
А зачем в магазин толпой? Муж не может или Вы одна?
А зачем все самой делать.. муж помогать должен. ПОка Вы на кухне.. муж с ребенком, пока Вы с ребенком.. муж пылесосит иди прибирается.
А когда за собой следить? Потратить 15 минут вечером перед сном не проблема. А СПА устроить себе1-2 раза в неделю.. так надо расписание составить.. в этот час МЕНЯ НЕ ТРОГАТЬ! И повесить :). Пока муж с ребенком гуляет.. Вы получаете удовольствие и встречается своих любимых во вес оружие :)
