Очень хочу спать!! А мне не дают...
Я уже на грани. Муж не дает мне спать((
У меня бессонница, засыпаю плохо, а уж если разбудить посреди ночи или рано утром, то почти 100%, что уснуть уже не смогу. Поэтому стараюсь ложиться сразу как почувствую, что клонит в сон. А муж чаще засиживается допоздна за компом или ТВ. И при этом, когда я уже почти заснула или сплю, начинает обращаться ко мне с разными вопросами или комментариями к фильму, к примеру. И если я к тихой монотонности ТВ еще привыкаю и могу спать, то от его голоса просыпаюсь. Или еще, укладываясь спать, будит приставаниями. А ему самому заснуть - раз плюнуть, буквально 10 секунд требуется.Я уже не знаю как и какими словами объяснить ему свою потребность в нормальном сне?! Ну как с этим бороться??!
Обернуться к мужу прямо сейчас и вслух прочитать ему свой пост. Вы что, маленький ребенок, который не в состоянии общаться с супругом????
Вы думаете, я все это ни разу ему не говорила??
Упорно продолжает в том же духе. Утверждает, что если я не могу заснуть, значит просто не хочу спать. Ну как еще до него достучаться? Я не знаю...
не понимает по-нормальному - поскандальте, может так до него дойдёт
зы: у нас была когда-то (очень давно) похожая проблема
Сначала так и делала (когда еще не научилась засыпать под работающий телевизор, так скандал заканчивался либо уходом мужа в ночь из дому с хлопаньем дверьми, либо в чем-то таком же роде. С ним скандалить - себе дороже. Надо как-то по-умному придумать...
Сами ему спать не давайте. Вот разбудит он Вас, сам заснет потом, а Вы его каждые 10 минут пихайте в бок с какими-нибудь вопросами. Может сделает вывод, что будить Вас - себе дороже выходит.
Лично я бы все же скандалила до упора, мстила бы как-нибудь на следующий день...
Да вот подумываю ему сегодня "ночь вопросов" устроить, причем жизнено важных и требующих скорейшего решения )
Днем отосплюсь, а ночью буду мстить ))
Единственное обидно, что все равно потом заснет как сурок...
а вы после того как заснет как сурок, толкайте его требуйте продолжения разговора) а еще катста хорошо действует если просто раздраженно говорить -"выключи телевизор, ты не даешь мне спать!","убавь звук!" и т.п. чтоб ни фильм ни передаче уже не были в радость. и выгоняйте его для просмотра телевизара хоть на кухню.
Если научились засыпать под работающий телевизор, то остались только вопросы мужа. Тип скандала нужно тоже тщательно продумать. Кому-то достаточно сесть и глядя в глаза выложить все доводы. Кому-то помужет только битье посуды. желательно об голову. Я бы на полунчный вопрос среагировала чем-то типа истерикой со слезами, соплями и жалобами на несчастную жизнь... наверное. И не обвиняя ЕГО, а донося как Вам плохо и ужасно. Ну как-то так.
перенести телевизор на кухню, если другой комнаты нет. У него нет ощущения, что Вы отошли ко сну, ведь телевизор работает, значит жизнь идет.
Перед сном выпить что-нить усыпляющее.
У меня была бессонница, когда ребенок маленький был. Ложилась и ждала когда он заплачет. Не высыпалась жутко, а уснуть не могла.
Телевизор на кухне есть, но мы с моей мамой живем, а она частенько по начам на кухню захаживает. А если там муж будет носами просиживать, скандалов не миновать (
А какое успокоительное можно попить? Всякие травки мне как мертвому припарка, а от снотворного на следующий день никакая. Может есть что-тосреднее, не знаете?
АГА! Есть успокоительное - поменять мужа! Другое вам ниче не поможет, угу!
я гомеопатию сосала "Успокой", но мне кажется в такой обстановке оно мало поможет...
Да никак с ним не бороться, бесполезно! Он похоже видит и слышит - только себя! Эгоист жуткий! Не знаю зачем вам такой муж вообще? Это вы лучше к себе обратитесь - зачем вы терпите такое отношение к себе? Что у вас не так? Может проблемы тоже с самоуважением и тоже себя не любите?
Купите надувную автоматическую кровать и раскладывайте на кухне, если вас действительно это беспокоит. У меня тоже муж когда выпьет такие звуки издает, что заснуть невозможно.
Нет, на кухне никак, я уже писала, что маман по ночам на кухне "тусит" (у нее бессонница уже в силу возраста), да и габариты кухни не позволяют - он такая длинная и узкая - двом людям не разойтись.
Надо либо со своми сном что-то делать либо с мужем (кстати вот под его храп я спокойно засыпаю)
Можете попробовать беруши, но мне не подошли или я не те подобрала. А у меня на работе женщина всегда с берушами спит.
Женщина прямо на работе с ними спит? ))
А вообще идея хорошая, как я раньше не догадалась? Сибо за идею
Я сомневаюсь, что мужа можно исправить. Поэтому невропатолог+бируши.. а мужа списать именно на погодные условия, либо развестись. Если он сейчас не видит проблемы, то и не увидит :-(
Напрямую, в грубой форме, громко и четко сказать, чтоб заткнулся, если по-хорошему не понимает.
вставьте беруши и спать. начнет толкать в бок, с ноги ему в бубен. и пусть потом обижается и уходит
я на месте вашего мужа нахожусь.
он тоже не может спать даже при моих наушниках, в которых я слушаю фильмы на кпк (да, вот так извращаюсь, только что бы мужу было хорошо).
тоже считаю, что если хочется спать при любом шуме можно заснуть.
только разумеется я молчу и не пристаю к нему, веду себя тихо-тихо )
Если вас муж разбудил, а сам заснул, вы его каждый пять минут в бок толкайте с вопросом: "Ты спишь?" или "Ты что - спишь?", "Ты что - правда спишь?", "А как тебе этот фильм?", "А кто режиссер, и кто играл там... этого".
Я вас понимаю, могу спать только в полной тишине, с берушами в ушах и чтобы никакого света. В вашей ситуации я бы выгнала мужа в коридор/туалет/ванну или сама ушла спать к маме. Я серьезно. Если я не сплю, мне жизнь не мила.
Тоже понимаю автора. Раньше спала, как младенец, засыпала за 5 минут. А сейчас бывает не могу заснуть и всё тут (бессонница), а муж в это время за компом сидит.Начинаю раздражаться, а потом вообще очень долго не могу уснуть.Прошу его потише, вроде понимает, а потом опять по новой...Иногда накатывает так, что хоть из дома беги, только бежать не куда.(
Мне муж бывший мешал спать в мою беременность просмотром фильмов ужасов с хорошей такой громкостью...только устроишься вокруг живота терпимо, только смежишь веки, а тут тебе:"АААААА!ШМЯЯЯК-ЧАВК!" и под самым ухом, рррр!
Помогает или по разным кроватям,или в бубен,или наушники,или себе беруши.
Эффективнее, имха, в разговоры не вступать, а мрачно пообещать что-нибудь наподобие "задушить его подушкой, когда он вскоре уснет, а Вам как раз будет нечем заняться".
Была похожая проблема, когда жили в двушке.
Деться некуда, комп вот тут у кровати, мне спать хочется страшно, но из-за ночных кормлений начала просыпаться от любого шороха и это не проходило несколько лет. А тот не шорох, тут тыц-тыц по клаве или отзвуки музыки из наушников, или тоже спрашивал чегой-то важное среди ночи.
И к детям спать на пол уходила, и орала, и плакала - все помогало на 1-2 дня.
А потом я начала водить машину. Ну и бывало, что утром его подвозила. Вот, однажды села я за руль - и показала ему мастер-класс. Скажу честно, я малость переигрывала, но муж поверил. И тронулась-то я юзом, и передачи путала, один раз на светофоре чуть задом не тронулась, дернула машину и заглохла. Мне надо было ему показать, что сонная я водить боюсь. В результате - в тот же вечер комп уехал на кухню, два кухонных шкафчика переехали в лоджию, освободился угол, с тех пор я сплю как королева. Хотя квартира та давно уже продана. :-) Если муж встает раньше меня, всегда спросит: уходить или можно остаться? И если я невыспатая, то он мотает с вещами на выход без писка. ;-)
Попробуйте упорно делать вид, что вы спите и не реагируйте на его вопросы, через пару дней привыкнет, что к спящей жене не стоит обращаться (мне такой метод помог в общаге от соседок отбиваться, до сих пор привычка осталась утром не открывать глаза пока не решу вставать)
Мужу ближе к вечеру заваривайте чай с травками, чтобы и его клонило в сон!!!
Он по вечерам пиво пьет, на чай вряд ли уговорю, разве что каждый день торты-конфеты на стол выставлять
ППЦ! Он еще и пиво по вечерам пьет! Докучи что вас будит! Но вы и терпелка, автор! Не, я бы так не могла бы и месяца прожить! Я бы его или бы выгнала вон, или бы грохнула, вот ей Богу!
К маме в комнату, раз она по ночам по квартире шарится. Там пусть и общаются, на кухню попеременно наведываются) К неврологу, если серьезно, сходите...
О, как мне это знакомо. Я очень плохо сплю, засыпаю очень поздно и для меня утренние часы очень ценны, так как именно на них и отсыпаюсь. По утрам муж вставал на работу и стучал, гремел, кашлял и как апогей заходил в спальню, чтобы поцеловать меня на прощание. Т.е. он видел, что я сплю, но будил меня специально, чтобы поцеловать. Пробовала по-всякому: громко и с различными эпитетами в его адрес, ни фига. А потом один раз не выспавшись, была злая весь день, орала на него, раздражалась, в общем моя невыспанность отразилась непосредственно на нем. С тех пор 10 раз подумает, чтобы шуметь или разбудить.
