Как удержать красоту. Навеяно топом "35 лет"
А вот что вы делаете, чтобы оставаться молодой, здоровой, стройной? Я тут решила, что дальше тянуть нельзя. Сигареты, алкоголь, неправильная еда - все это отбирает женскую красоту. Уже неделю не курю, правда, трудно, но держусь. Стала ложиться спать до 11 вечера, а не бдить перед теликом. Отказалась от всех нездоровых продуктов. С сегодняшнего дня держу пост. Ну, не так строго, как это требуется, боюсь, что не выдержу, пока решила полностью исключить мясо и алкоголь. Зарядку стала делать. Думаю, если и дальше продолжать отравлять свой организм сигаретами, алкоголем и неправильным питанием, то результат скоро будет на лице и фигуре.
Что думаете по этому поводу?
А это просто очень удобно :)
Когда ты на простой диете, все обязательно начинают втыкать "да зачем тебе это надо, да ты и так тощая, да это вредно и тыды" А когда говоришь, что постишься, все сразу уважительно-сочувственно кивают головой и говорят "а-а-а, дааа? нууу. дааа" И все. Пост - это же сейчас страшно модно :)
Я вот думаю, что пофиг на красоту, молодость и стройность, если при этом надо постоянно над собой измываться, во всем ограничивать и постоянно бояться грядущих возрастных изменений. Хотя в чем-то автора одобряю - в отказе от курения например :-) Курить - однозначно плохо, в любом возрасте.
Да как-то без проблем... молодой оставаться - это фантастика по любому:) стройная я и так, потому-что ем мало всегда, но диет не соблюдаю, а для здоровья - спорт. Курить бросила давно, выпить люблю и точно знаю, что моему организму это на пользу:) Пост... не знаю как это может помочь... от мяса не поправляются.
Да ничего практически не делаю - ну не курю разве что, не пью. Дважды в неделю бассейн, а больше на спорт не могу себя заставить. Правда у меня ребенок и собака и час в день я точно гуляю. ))) Отказаться от всех нездоровых продуктов для меня означает одно - сдохнуть. я люблю все вредное )))
Ну мне пока 30, курить я не курю, ну бывает очееень редко, от алкоголя отказываться не собираюсь, он совершенно никак не влияет на молодость и красоту, ну конечно если пить в пределах разумного:)Питаюсь достаточно правильно, а так спорт спорт и еще раз спорт и по возможности как можно больше свежего воздуха.
У меня в списке косметолог,фитнес и пластика после 40
курить не курю,с конституцией все ок
А я че-т насмотрелась пластики этой..одна нос сделала - сначала красиво было , а после- поехал нос на сторону ! Да как поехал!! Другая вокруг глаз подтянула .Лет 5 красота держалась , а посе одно веко кривое какое-то , несимметричное получилось .Вытягивается что ль кожа так неровно ! Чем так - лучше уж в натуре ходить .
А еще тут есть засада такая. У актеров, которые к пластич.хирургу, как к терапевту, ходят, денег немеряно. Что-нибудь поехало - подумаешь, пошел и обратно пришил. :-) А у среднестатических, так сказать, дам, может в нужный момент денег свободных не оказаться на ту самую пластику. И того-с..ходи с кривым носом.:-)
Да боятся теперь тетки , что еще хужее будет .Ходят с кривыми носами -глазами. Глаза еще ...когда накрасит сиильно - ничего .Но как нос поехал вбок - это писец !! И почему на один бок ?? Непонятно как-то .
Но вид - ужОсНах!
У меня подруга в 43 подтяжку сделала, вот честно, год прошел, я вообще разницы не вижу.
Лучше обколоться, больше результата.
Хотя за себя сказать не могу, мне 30 и уже несколько пластических операций.
Всё правильно, пока еще не антивозрастные :)
Но я так думаю, что если я в 30 уже их делаю, то что говорить о более старшем возрасте?
Но мне нравится само ощущение после операции, превращение как бы.
Пока только спорт и то заставляю себя. Массаж вот еще хочу. Но пить не брошу и курить изредка тоже :-) Пока меня все это особо не парит :-)
"удерживание красоты" должно быть стилем жизни, тогда она удержится:) если раз в год на месяц вспонимать, что надо что-то поделать (похудеть, не курить, не пить, спортом позаниматься), то тут в определенном возрасте и генетика не спасет:)
У меня кожа заметно улучшилась, когда я стала пить много воды. Не курила никогда, поэтому не могу ощутить разницу, пила тоже немного, но прекратила насовсем пару лет назад, особой разницы тоже не замечаю. Разве что одно - после самих алкогольных вечеринок, как мало ни пей, раньше обострялись мимические морщины. То ли от того, что много смеешься, то ли действительно от обезвоживания, ведь алкоголь обезвоживает. Но в любом случае вода - наше все :) Точнее, пишут, что надо соблюдать правильный водно-солевой баланс.
Т.е. ваша кожа улучшилась после того, как вы начали пить положенные 2.5 литра воды в день? И какое время вы уже постоянно пьете много воды?
Я пью всего 1,5 в день (ну кроме чая и других жидкостей, естественно), но зато я иногда после питья рассасываю во рту немного соли (она же задерживает воду). Не опухаю, значит все ок. Может, надо и больше при моем весе 50 кг (я просто уже забыла формулу, надо искать где-то на сайте водохлебов), но мне неохота перед сном пить, я и так перед каждой едой, кроме позднего ужина пью по пол-литра, а через некоторое время после еды - чай. Продолжаю уже год, привыкла. Практически сразу исчезла шероховатость, похожая на целлюлит, на бедрах, и кончились проблемы с сухостью и стянутостью после душа и умывания.
Мы с сестрой смотрим на маму и повторяем :) Ей 50. Массаж, увлажнение кожи и ежедневные прогулки на свежем воздухе, вот её секреты.
Два часа в среднем, я знаю, что это много и нам так конечно не удаётся, но она до работы пешком ходит. Специально не берёт машину, берёт только в том случaе, если еще какие то дела есть, а так всегда пешком. Плюс с моей собакой любит гулят, берёт у меня на выходные ребёнка и собаку и с ними весь день на улице возится. Но у неё еще так же огромный двор, где всегда много дел.
Вооот! А чем я давно и говорю на еве. Спорт в в фитнесстудии не обязателен (разве что литые мускулы хочется). А для здоровья и цвета лица более чем достаточно длительных регулярных пеших прогулок насвежем воздухе.
Я похудела на 25 кг без всякого спорта, просто питание перстроила. А прогулки для меня это уже часть жизни. В будни с работы и на работу, а по выходным с семьей в лесу и парке.
Я мажу лицо с 25 лет кремом с фактором защиты 45. Круглый год , ежедневно. Морщин нет совсем ,а мне 41уже.
С фигурой хуже-после похудения на 40 кг обвисли сиськи ,а остальное почему то утянулось само.
К 40-ка стало почему то старить мелирование,и вообще волосы стали"старые" После срезки мелирования и окраски диаколором цвет в цвет
стало гораздо лучше ..
я провожу среди себя разъяснительную работу на тему, что старение неизбежно, поэтому спокойнЕЕ надо, спокойнЕЕ) и заставляю себя в 30 не стараться выглядеть на 17.
ааа, ну вот курить бросила. но это не для красоты, а для планируемой беременности. но все же вклад какой-никакой)
