Сколько мы тратим или как сэкономить?!

копировать

Сегодня подсчитала расходы за месяц и оказывается муж зарабатывает 200т.р в месяц (для нас это достаточная сумма),а мы этого и не знали. Муж сам юрист,но работает еще в куче других мест,часто выезжает за город,соответственно на машине. Имеется двое мелких детей,один еще в памперсах.
Итого получилось:
1)бензин - 10.800р
2)продукты - 16.300р
3)телефон моб.- 3200р
4)квартира и тел.- 5.300р
5)дет.сад. - 4000р
6)Рабочие расходы мужа(бухгалтер,нотариус,зарплата рабочим,ремонт,запчасти машины) - 88.200р
7)непредвиденные покупки - 35.100р
(подарки,одежда,хобби)
8)дети (памперсы,игрухи) - 5.438р
9)Развлечения по выхам - 14.540р
(театры,кафешки,катки,кино)
10)Мелкие расходы
(косметика,хозтовары,интернет,транспорт,походы с конфетками к подружкам) - 14.000р
11)Обеды мужа на работе - 1.560р
Фигня какая-то. Вроде не так уж мало,а отложить
себе на отдых или еще что не получается.
А у вас как?

копировать

сразу с каждого дохода откладывайте 10% и накопится

копировать

Странной показалась цифра за обеды мужа неа работе :-)
Что можно купить за неполных 71 р в день, даже интересно :-)
По сути - надо попытаться урезать 2 статьи - Непредвиденные покупки (как-то многовато получается, чесгря) и развлечения по выходным.
Ну а вообще - мой муж получал примерно столько же, сколько и Ваш после вычетов рабочих расходов (т.е около 110тыр), и мы ее полностью тратили на проживание (состав семьи точно такой же, только еще содержали мою маму и платили за ее квартиру (она живет отдельно), а откладывали только мою зп целиком. До появления мелкого я ходила в офис, сразу после рождения работала из дома.

копировать

Обед мужа стоит 120р. Просто он не каждый день ел в этом месяце.=)))Холодал =))) Да,я согласна насчет непредвиденных покупок,но там в основном мой др,свадьба,14 фев.,хотя все равно так почти каждый мес. получается почему-то. А,да тренажёр себе муж купил,на котором не занимается =))) С развлечениями правда как-то дорого получается,но не ходить никуда,тоже скукота. Надо на работу выходить,короче.Только как? Без бабушек-то?=)))

копировать

ИМХО на развлелечения у вас не много.
А вот убрать как минимум в половину не предвиденные расходы можно. Ну и мелекие расходы уполовинить

копировать

Ее непредвиденные покупки тоже относятся к своего рода развлечениям. Автор зачем-то их разделила.

копировать

это как посмотреть. для меня покупка тренажера это не развлечение. я за развлечения считаю: культур мультур разный, кафе рестораны и прочее, тусовки с подружками. В общем все то после чего остается только ощущение приятное (ну или не очень) и ничего более (т.е. покупки и шопинг это не развлечение)

копировать

Подарки, хобби - это все развлечения. Конфетки в гости - тоже.

копировать

ну а че тогда за статья мелкие расходы (к подруге в гости) куда вы еще тогда 14 тыщь тратите? не на туалетную же бумагу.
У меня (не экономлю) больше 3000 в месяц на бытовую химию, бумагу, платенца, и прочую лабудень в принципе не уходит а порой и меньше

копировать

Там интернет, транспорт и косметика. Хотя вроде не скажешь, что автор много тратит на косметику. Ей еще рано )))

копировать

не ну конечно транспорт + косметика я еще могу понять.. но учитывать интернет как расход. я 400 руб плачу. проезд сколько надо мамаше сидяшей дома (бензин мужа учтен отдельно) Косметика, на меня порой находит я в месяц по 5-7 тыс трачу но это 1-2 или 3 мес подряд:) а потом год ничего не покупаю (ну так 100-1500 в месяц только докупаю крема, но мне пардон лет поболее мои крема подороже уже)

копировать

Согласная я. У них там вообще странные траты. Наверное, остальное уходит на конфеты подружкам.

копировать

ну это же ужраться надо, о фигуре надо думать:)

копировать

Косметика как раз из той серии,закупилась и год не буду покупать,крема в основном,не декоративная,ну тушь там,которую раз в 3 мес. покупаю.Конфеты подружкам занесла сюда,так как это не общие продуктовые траты и не развлечения семейные,не хотела это с этим смешивать,так как интересно было сколько именно с семьей тратим,а девичьи посиделки там по 100-300р пару раз в этом месяце тоже д.р,поездка к брату,папе,это я прос транспорт.За Интернет платим 1000р.

копировать

живем в подмосковье, семья из 3 человек. у нас так:
1) все расходы на транспорт (бензин, страховка, то, такси и т.д.) ~10-15т.р.
2) ассортимент супермаркета (продукты, бытовая химия) ~ 20т.р.
3) расходы на связь (интернет, телефон) - 1,5 т.р. (мужу компания компенсирует)
4) образование ребенка (детсад, кружки, репетитор, логопед) ~15т.р.
5) квартплата - 3-4 т.р.
6) развлечения - 5-15т.р.
7) мелкие расходы (косметика, мелкие игрушки) - 3-5т.р.
8) обеды мужа на работе ~3т.р.

итого - 60-80т.р. без учета медицины, одежды, спорта, мебели (квартира новая), отдыхаем обычно с годовой премии... отложить вообще ничего не получается:( сократить можно разве что статью развлечений, но это же тоже частично образование и спорт получается...

копировать

Извините, но столько бабла на образование ребенка - выше моего понимания.

копировать

Да нет, как раз столько примерно и получается. У нас на одного логопеда примерно 7-8 тысяч в месяц уходит, а еще есть подготовительный класс, кружки и т.п. Сейчас еще будем брать репетитора для быстрой подготовки в определенную школу... Так что тут я автора предыдущего сообщения очень понимаю.

копировать

Слава богу не у всех дети шепелявые дебилы. Извините.

копировать

Просто у кого-то есть желание и возможности давать ребенку лучшее образование и развитие, а кому-то это банально не по карману, вот им только и остается, что для самоуспокоения называть других шепелявыми дебилами.

копировать

Кому-то удается пошевелить мозгами и избегать напрасных трат. Для меня финансы - абсолютно не проблема.

копировать

Ну у всех людей разные приоритеты по жизни. Для кого-то образование детей имеет высокий приоритет, у кого-то низкий. Все люди разные :-)

копировать

Образование у нас в стране пока бесплатное. Естессно, для тех, у кого есть мозги.

копировать

Образование образованию рознь. Если вас устраивает обучать своего ребенка в среднестатистической районной школе, недоукомплектованной педагогами, у учителей, получающих три копейки и на эти три копейки пытающихся кого-то чему-то научить, или водить ребенка в среднестатистический бесплатный детский сад с переполненными группами - ваше право. Если ваш ребенок сможет потом из этой школы без дополнительных вложений в репетиторов и подготовительные курсы прилично сдать ЕГЭ и пройти по конкурсу в хороший ВУЗ с большим конкурсом - значит, у вас действительно растет гений и вам не о чем беспокоиться. Не всем так повезло :-)

копировать

Я не знаю, окуда берутся эти сказки. Мы живем не в деревне и школа у нас укомплектована. Зачем отдавать ребенка в плохую школу, чтобы потом нанимать репетитoров, когда кругом много хороших школ. И ЕГЭ детки сдают сами. Наследственность хорошая и воспитание правильное. Дети по максимуму используют предоставленные им возможности. Впрочем, в нашей семье все поступали и поступают сами без репетиторов в хорошие вузы. Максимум - ходили на подготовительные курсы. А эти вопли о платном образовании меня всегда удивляют.

копировать

Не знаю, из того, что я вижу в половине школ района - нехватка учителей, классы, в которых треть учеников едва говорит по-русски (дети иммигрантов), откровенно слабое образование. А в хорошие школы конкурс примерно как в МГУ. По поводу логопеда - опять же кому-то везет, и у него ребенок сам начинает говорить чисто, кому-то везет меньше, что отнюдь не является поводом называть этого ребенка шепелявым дебилом. Многие родители вообще игнорируют картавость, горловое "р", легкие отклонения в шипящих, но опять же в хорошую школу просто не возьмут ребенка с дефектами дикции, поэтому гораздо разумнее потратиться на логопеда, чем потом кусать локти, когда будет уже поздно.
В нашей семье тоже всегда все учились в обычных школах и потом поступали в ВУЗы без репетиторов, но я не могу сравнивать те времена и то, что мы имеем сейчас. На мой взгляд средняя школа в России находится в жутком упадке.

копировать

из какого подвала подвякиваете?

копировать

Из того же, что и ты )))

копировать

ууу, как все запущено:)

копировать

разве это много?
1500 - сад
2500 - танцы (награды есть уже:))
1800 - подготовка к школе
5000 - репетитор (нам ин.яз необходим, это не блажь)
4000 - логопед

ничего лишнего точно...
бесплатно только логопед мог бы получиться, но более низкой квалификации и только через полгода

копировать

у нас то же самое, только на пятерых продукты не меньше 50 в мес, да и расходы мужа в счет не идут конечно.того в мес за 160...

копировать

Так здорово,что у вас третья девочка! =)Так девочку хотела и что вышло =)

копировать

это точно:)) в страшнем сне вижу тех мам, у кого трое мальчиков.....а у вас?

копировать

Я считаю по другому. Расходы на фирму (бухгалтер, аренда офиса, зарплата, ремонт авто и бУнзин) я в семейные траты не вношу...а то получается, что МЫ тратим больше ста тыщ в месяц, а если по сути, мне муж сейчас даёт 30 тысяч в месяц на семью, остальное на рекламу тратит и ремонт нового офиса :) Я укладываюсь, но у меня ещё есть свои подработки... блин и он об этом знает... но у нас сейчас очень сложный период "выхода из крЫзиса"

копировать

а мы живем на 25тысяч в месяц +1ребенок.сейчас ребенку дали инвалидность вот ее пенсию откладываем на отдых к морю.я не работаю т.к некуда деть ребенка.+платные врачи и недешевые лекарства ребенку.

копировать

Зато у вас получается откладывать на отдых!=) Завидую=)

копировать

Дура,чему завидовать? У нее ребенок инвалид и живут чуть ли не впроголодь,в одном кармане заря занимается а в другом ветер гуляет...

копировать

Я человека подбодрить хотела!А вы...

копировать

Съерничала...я б за такую бодрость лося в лобана закатила.

копировать

вы большая умница и сильный человек!

копировать

Я бы рабочие расходы мужа не включала в зарплату.

копировать

+мулльон. Жутко удивилась. Реальный доход 112 тыс.

копировать

Суть в том,что рабочие расходы мужа не ежемесячные,так получилось,что в этом месяце он много заплатил,машину не всегда надо чинить,зарплата рабочим тоже не всегда,услуги нотариуса и т.д тоже не всегда. Ежемесячно по сути здесь только зарплата буху 5000р.Не могу привести пример другого месяца,т.к раньше не записывала,а только тихо ужасалась =)))

копировать

А в те месяцы где нет расходов по работе в сумме 88 тысяч доход все так же 200 тыс? и вы даже в эти месяцы не откладываеет?
Если так то странно. А если и доход ниже то значит вы ежемесячный доход не верно считаете.
Чистая прибыль это доход - расходы

копировать

А чего мобильник такой дорогой? Или тоже входит в рабочие расходы мужа?

копировать

По сути да,разговоры межгородские,но там и мой мобильник.

копировать

Очень много денег спускаете,у вас на жизнь-продукты не так уж много и выходит.урезайте досуг и праздники-подарки.у вас хороший доход,попробуйте хотя бы по 5 тыщ.откладывать(10 вряд ли получится :-))

копировать

Да надо бы,сейчас может что и получится,так как хоть увидели куда все уходит..Вообще из меня плохой экономист,а муж транжира,вот такая вот семейка...=)

копировать

С такими доходами,можно было бы и ремонт в квартире сделать и пару раз за год ездить на моря.А то живете с ободранными косяками,не стыдно то жаловаться?

копировать

Ага. И ведь не парятся же люди. Живут так.

копировать

Косяки вроде ничего еще =)))

копировать

Ну да. Многие сьемные квартиры получше будут. Живете как в общежитии.

копировать

Стыдите,стыдите!Нам полезно=) Наверное,еще дело в том,что мужу это море особо не нужно,вот он и не заморачивается как-то,вот и решила,что раз мне это надо,значит надо самой думать как где экономить.

копировать

Дело не только в море. Неужели не интересно на мир посмотреть? Кафешки по выходным - не единственное интересное место на планете.

копировать

Интересно,даже очень. Кафешки обычно дополнение к театру или еще чему-нить с детьми,чисто поесть. А куда с мелочью еще ехать-то кроме моря? Мелкому 1,5 очень непоседливый,города с ним смотреть не наш вариант. Будут взрослее,другое дело,если экономить научимся =)

копировать

Мелочь оставляйте бабушкам. :) Вообще было бы желание. У вас его нет, поэтому придумываете кучу оправданий. Узкие вы люди, похоже. Дорвались до сытой жизни и ничем больше не интересуетесь.

копировать

Если бы желания не было,я бы не считала,сколько денег потратили и как сэкономить,а радовалась бы,что мужу не жалко и можно развлекаться.=)С бабушками отдельная история,пока рассматривается отдых только с детьми.

копировать

С детьми тоже можно отдыхать. И не только на море. Но не в России. В цивилизованном мире все под это заточено.

копировать

Согласна,но лично мне тяжело путешествовать с маленьким ребенком,тем более долгие перелеты. Я от этого не отдыхаю,а только нервничаю.Пока море для нас единственный вариант всем отдохнуть. Кому что.=)

копировать

А говорите есть желание...

копировать

да перестаньте мы с 6 мес ездием, вообще проблем не вижу, было бы желание. А когда дети вырастут (через пару лет) вам 100% захочется с мужем без детей отдыхать, от материнства устаешь:) хочется рвануть с мужем в путешествие (в горы полазить, в европу что бы всю пешком исходить, в море что бы плавать а не сидеть по щиколотку в смеси воды и песка) что бы вечерами гулять обнявшись а не детей спать укладывать.

копировать

Да мне и сейчас с мужем хоца съездить вдвоем куда-нить,такой возможности нет пока.Со старшим мы ездили в 10 мес в Европу,больше мне не хочется,а тем более с двумя,я не отдыхаю,только в этом-то и дело. Я сама по себе очень медлительная,рассеянная,мне тяжело так психологически.

копировать

Он походу вообще не заморачивается,если б он с математикой дружил,он бы вам за такие расходы всю ж..пу отлупил:)

копировать

да не парьтесь вы. У вас чистого дохода около 100 тыс получается на 4!!! не можно и ремонт сделать не вопрос, только тогда надо не жрать, не гулять и тренажеры не покупать. В ваши годы... ну в баню этот ремонт, живите и наслаждайтесь.
имхо 100 тыс на 4 это не плохо жить но без крупных трат (машины менять там ремонты делать)

копировать

Какой ремонт с маленькими детьми? Мы въехали в только отремонтированную новостройку, через 2.5 года готовы все косяки, кое-где обойки ободраны и изрисованы. Только когда младшей исполнится 5 лет ремонт планирую, при ином раскладе это деньги на ветер!

копировать

Аха, и теперь жить как бомжи. Косяки-то можно покрасить. Их явно не дети облупили.

копировать

Вы уровень дефектов видите??? Вообще-то именно дети разлохматили край обоев и залапали руками. У нас все тоже самое. Новую квартиру на отдыхе дети таким образом грохнули за 2 летних месяца.

копировать

Вы плохо смотрите. Речь идет о деревянных косяках. Впрочем, как выяснилось ниже, дети тут совсем не причем.

копировать

На самом деле причем,мы когда живем там какое-то время,мама вешаться начинает уже.Мелкого зовет Ущербом =)

копировать

Дети облупляют краску на углах косяков? Сказки не рассказывайте. Это явно облупленность от времени. Там косяки лет 10 не красили.

копировать

Да я и не говорю,что квартира новая и что все только дети попортили,но они там уже успели свой след оставить =)

копировать

Ну у них ремонтом и до рождения детей не пахло...А дети вырастут,а у них все профуфукано .На что они их учить будут? Мамка все бабло в кафешках спустила,папка-на удочки.

копировать

да дааа лучше в кафе ходить 2 раза в год что бы не дай бог денег лишних не потратить, за то косяки каждые полгода красить. Ради чего живете то? ради косяков или ради удовольствия? на какие деньги им делать ремонт??

копировать

Всегда можно найти разумный компромис. И ремонт сделать, и в кафешки ходить. Не обязательно дорогой, но явно косяки ободранные уже лет 100 как.

копировать

я лично не вижу ободранных косяков:) правда. может они не идеальны конечно. но квартира видно старая, детей там 2-ое это же как смерч, моя мартышка в 1,5 года разобрала паркет в коридоре. Он конечно старый и несколькоих дощечек уже не хватало, но так что бы за пол дня разобрать 2 кв.метра паркета голыми руками... я так не могу, а девушка моя это сделала на раз два.

копировать

Присмотритесь ;)

копировать

А это вы про фотку-то? Так это у бабушки мы вообще,а я то и не пойму что за косяки-то =)))

копировать

Так там даже кровати стоят. Чего тогда оставить детей на недельку не можете?

копировать

Это у моей мамы,она молодая,работает,сидеть с детьми не фанатеет,к тому же в свой отпуск ей самой надо съездить куда-нить.

копировать

Ну вы небось все деньги прокатали? А можно без крайностей? Люди ,ежели с мозгами и дружат с калькулятором,могут на такие деньги и то и другое сделать...без ущерба для здоровья.

копировать

Куда я все деньги прокатала?
(ред) ну давайте посчитаем сколько семья тратить на одых без фанатизма (пром себя напишу)
нас 3-ое ребенку 4
в кино с мужем сходить 500 руб В это время ребенок на платной площадке 400 руб за 2 часа + потом кофе с тортиком попить 1000 руб. итого за полдня развлечения 1900 руб уможаем это на 4 выходит 8000 руб в месяц.
Это по минимумуму кино можно заменить походом в парк покататься на атракционах но сумма будет той же, Если идти в театр это тоже самое или даже дороже (что бы в 500 руб уложиться это надо офигеть как постараться найти билеты)
это без хоби и походов на чай к подружкам.
Я с подругами 2 раза в месяц обедаю + 1000 руб минимум
еще 2-3 раза в месяц я обедаю (бизнес ланч) еще 1000 руб.
итого 10 тысяч это минимум развелечений без хобби

копировать

Под асфальтоукладочную машину )))

копировать

Слухайте, а как это кофе с тортиком равняется двум обедам?

копировать

ну вот как то так получается.
Вчера с мужем были в старбаксе 2 кофе (по 200 руб примерно большие порции) тортик 170 руб, я сендвич за 210 съела. итого 780 руб (домой еще кофе купили за 300 руб поэтому и отложилась сумма 1000.)
Неделю назад где то в итальянском кушали, паста 300 примерно, напитки по 200 руб десерт 150 итого 1000-1300

Обеды. Вот в ил патио поесть те же 500 руб (паста 300 + махито б/а 160). Или в кафе при вин заводе (подруга работает рядом и мы часто там обедаем) там тоже 500-600 руб получается обед.

Когда хочу секономить иду на бизнес ланч тогда в 250-300 укладываюсь.
В том же муму поесть если что хочется а не то что дешево опять таки 300 руб

А ваще кофе чай + тортики стоят столько же сколько обед:)

копировать

Купите ребенку лыжи и коньки-хоть польза будет,а билет в театр детский кукольный-400р. Так что не надо приводить в пример отдых пассивный,когда вы сидите -не паритесь,а ребенка на себя аниматоры берут..Можно поднапрячь свою попу,сводить ребенка на спектакль и испечь торт дома.Как говориться если жить не умеешь,тогда и деньги водится не будут. Так можно просрать любую зарплату,не только 200 тыщ.

копировать

Детей аниматорам не сбагриваем,на коньках катаемся,дома готовим,но я не работаю пока,сижу дома,хочется вылезти куда-нить хоть в выходные,а не только на прогулку.

копировать

Тады можно на садике сэкономить. А вообще у вас подпись сама за себя говорящая. Не зря вы ее выбрали.

копировать

Так и знала,что кто-нить это скажет =)

копировать

Ну тогда быстрее определяйтесь-чего вам больше хочеться,гулять или в отпуск:) А то уже весь мозг вынесли,тем более если вы домохозяйка-нафига столько денег уходит на одежду и еду?

копировать

Одежду мужу и детям в основном =)Себе тока платье на свадьбу дешевое купила!=)Все пошла на отдых откладывать! =))))

копировать

Вы знаете как я живу? кукольный театр 400 руб только не забудьте еще прибавить 400 за билет родителям. И потом если я могу доставить себе и ребенку удовольствие обедом в кафе то почему бы мне туда не сходить? голодного ребенка из театра тащить волоком домой что бы сэкономить 500-600 руб? я могу себе позволить потратить эти деньги на кафе. Когда для меня 500 руб были большие деньги, то я не шаталась по кафе. Но когда есть деньги и уже совсем не напряжно их потратить, то лично я не вижу смысла продолжать рвать жопу в плане экономии. Еще раз повторяю я живу в удовольтсвие. торты не пеку и не ем домашние торты , не люблю. на каток сходить вам посчитать расходы?? в 3000 встанет для меня лично,я это очень хорошо знаю, т.к. я любитель коньков. Каток по 150 руб + пракат (ребенку беру в пракате) и потом мы все пойдем обедать! мы на каток ходим с друзьями и потом все вместе обедаем и болтаем.
И где вы увидели доход в 200 тыся?? автор забыла расходы рабочие вычесть это порядка 90 тыс

копировать

Вот у нас такая же ерунда. Театр 800р,а потом покушать. Я не терплю голода вообще,если не поем вовремя,упаду в обморок,руки трястись будут,правда как наркоманка. Хотя есть не хочу.

копировать

вам надо расписать 1 месяц все траты прям по пунктам конфеты, туалетная бумага, кафе и все такое. И тогда вы поймете куда уходят лишние деньги. Я лично вижу 2 глобальные не понятные траты (35 тыс +14 тыс = 49 тыс) на подружек и химию и косметику в месяц 7 тыс за глаза хватит. (вообще не понимаю какие ежемесячные траты на подруг, в кости иду на 200-300 руб чего нибудь покупаю и так не чаще 3 раз в месяц это всего 1000 руб) а на всякие разные траты типа тренажера, нового телефона, и прочего выделите определенную сумму которую будете на это траитить. Скажем 20 тыс в меся вы себе позволяете потратить на : одежду, бытовую технику, и прочие девайсы. Если в этом месяце не потратили или меньше, переносите остаток на сл. месяц, я так всегда делаю. Таким образом у вас высвобождается как минимум 22 тыс руб в месяц. которые вы и отложите на отпуск ну или на что то другое.
В год 200 тыс минимум:) это 3 раза в отпус съездить хватить. один раз на море капитально всей семьей и еще 2 раза в мелкие путешествия по россии или вдвоем с мужем в европу на несколько дней.

копировать

Спасибо за совет,сегодня с мужем засядем и усе распределим,а то так дальше низя =)))

копировать

Вы мне так и не ответили, в те месяца когда ваш муж не тратит 90 тыщь на зарплаты сотрудникам ваш доход все теже 200 тыс или нет? Если да то тогда вообще не понятно куда и как вы тратите. Планирование бюджета при любом доходе полезная вещь.

копировать

Вообще поскольку только первый месяц подсчитала,то точно не знаю какой доход без учета расходов мужа,но по-разному бывает,бывает меньше,бывает больше...

копировать

Эт у Вас проблема с сахаром , видно . Наинающаяся гипогликемия .Проверились бы .

копировать

ага, нужно. у меня то же самое, но от низкого давления. в ее годы могла сознание в метро потерять - шоколадку с собой носила всегда.

копировать

Вот и я шоколадку ношу и давление низкое у меня и гемоглобин.Жуть.

копировать

Похоже , у нас с Вами одинаковые проблемы .Я пропиваю курс железа раз от разу Пожчему-то много лет не держится уровень гемоглобина .Я махнула рукой на нестабильность - просто чувчстую усталость сильную - и безошибочно принимаю ферротаблетки. И давление у сменя всю жезнь низкое .Сердце еле шевелится, что б не померла , видно . Но...надо бороться ...надо ...:)))

копировать

у нас в семье все тетки с низким давлением. и живут долго и умирают молодыми :), без седины и почти без морщин. я тоже надеюсь :). правда, я при этом первая, кто без мигрени.

копировать

И как это лечится?

копировать

Мне помог Монтиньяк, в его книге про правильное питание как раз есть глава про гипогликемию. Там объяснено, почему когда ешь продукты с высоким гликемическим индексом, сахар в крови резко повышается, соответственно вырабатывается много инсулина, который помогает этот сахар усвоить и в конечном результате сахар падает еще ниже, чем был. Я придерживалась основных принципов правильного питания - и у меня все прошло. Но думаю, в хронических случаях без врача все же не обойтись. Хотя я читала, что и терапевтам трудно диагностировать это состояние.

копировать

Я и без монтиньяка правильно питаюсь. Тем не менее проблема есть. Меня все-таки интересует, чем могут помочь врачи и чем это плохо.

копировать

Думаю, врачи должны будут найти причину такого нарушения обмена веществ. Физические нагрузки, опухоли, гормональные недостаточности, скрытое обезвоживание, врожденные аномалии - много причин. Я не врач, просто читала. Может быть, кто-то лучше расскажет, подождем.

копировать

А еще, про шоколадки - в правилах первой помощи во время приступа гипогликемии (холодный пот, дрожание рук, чувство голода, обморок) пишут, что сначала нужно дать кусочек сахара под язык, чтобы сразу помогло, а через некоторое время - кусочек черного хлеба, чтобы от сахара не стало хуже.

копировать

Надо вовремя есть, тогда не будет приступов.

копировать

Ну да, но как помочь человеку с приступом, тоже знать не мешает :)

копировать

Для меня вполне очевидно, что надо что-то сьесть и лучше всего сладкое.

копировать

Я о том, что мало кто знает, что человеку с состоянием хронической гипогликемии сладкое может навредить выбросом инсулина и еще большим ухудшением состояния. Поэтому - не "съесть сладкое", а только чуть-чуть сахара под язык, а инсулин плавно нейтрализовать чем-нибудь нерафинированным типа корочки хлеба. Ну лучше, естественно, гречкой или овсянкой (потом) :). Черный хлеб и кусок сахара - это только первая помощь.

копировать

Вы прям страсти какие-то рассказываете. Как только чувствую голод, я просто ем и никакaя особая первая помощь мне не требуется.

копировать

Знаю, я тоже. Я просто уточнила, что это про больных хроническим состоянием гипогликемии (по разным причинам), читала просто. С обычными людьми, конечно, до такой крайности вряд ли дойдет. Но тоже лучше по возможности заедать такое состояние не сладким, а более "медленными" углеводами.

копировать

За "нечего делать" .Теряется здоровье , работа .Проходит месяц , другой , третий .И - о чудо! На четвертый Вы нахоите работу на 30 тыров ! И - Вам - вполне хватает , Вы - счстливы и кудивляетесь - куда раньше девалось столько денег .

копировать

Вы вообще кому отвечали?

копировать

Вот вы сперва пишете анонимно , все 150 человек . А потом спрашиваете - кому . Кому-кому . :))Сами теперь и разбирайтесЯ .Да. :))

копировать

Ок, на какое сообщение?

копировать

А на отпуск что-то тратите?

копировать

У него отпуска-то и нет особо,никто за него работать не будет.он и не любит отдыхать,на рыбалку съездит и рад.=) Может максимум недельку выделить,чтоб с нами съездить куда-нить,но на это надо выделить время,деньги. Был бы конкретный месяц отпуска,было бы,наверное,проще,скопить и т.д. А так вечно что-то останавливает и деньги тратятся постоянно.

копировать

У вас на непредвиденные расходы уходит столько, сколько некоторые за месяц не зарабатывают. Вот в этой статье и ужмитесь.
На развлечения тоже можно меньше тратить.

копировать

Да там реально половину по всем статьям скинь-по полтосу в месяц можно откладывать.Что вы от транжир хотите?

копировать

Автор,вы просто приоритеты расставьте для себя и живите,как считаете нужным для себя.Для нас ваша сумма-это огромные деньги,и но я вас понимаю в плане накоплений,сама копить не умею.но подумайте,что для вас и деток важнее-поездка на море или кафе еженедельно

копировать

Сокращайте непредвиденные расходы. Примерно при таком же раскладе мы откладываем 20 тыр. на отдых ежемесячно, квартплата с телефонами у нас 15 тыр., сад, правда, 2000. Правда, мы ведем оседлый образ жизни, не ходим в кафе, на дом иногда пиццу или суши заказываем бюджетные, в месяц на 2 тыр.

копировать

Странно, что у вас рабочие расходы типа зарплаты рабочим выплачиваются из непосредственных доходов/прибыли. Интересно, как это все проводится в бухгалтерии и налогах...

копировать

Так получилось,что в этом месяце пришлось из своих заплатить=(

копировать

мне кажется что человек пришел похвастаться,что муж у неё зарабатывает 200 т.р......Честно говоря по вашим расходам не сказала бы что много,грубо говоря по 25 т.р. на человека.Мелочь можно и по 10 т.р. в месяц остальную их часть откладывать.
Я со своей зарплаты и оплачивю всё(развивалки,бассейны,инмтитут,проддукты,одежда)и откладываю в среднем по 5 т.р. на море.Но нам проще.Нас двое-я и сынок.И зарплата меньше вашего мужа...:-)И гуляем,и на коньках катаемся,кафешки,киношки,игрушки...Вообщем хватает.
Смотря как вы жили до замужества,конечно если вам не хватало денег,то сейчас вы эти деньги кидаете направо и налево.

копировать

Здесь вы не правы. Зачем мне хвастаться,тем более,что многие здесь зарабатывают много больше моего мужа. И тем более это ОН зарабатывает.Молодец,спасибо ему. В том то и дело,что мои родители очень экономные люди и зарабатывали меньше,чем муж и все у них была спланировано и вроде на все хватало. А у нас вот так все непонятно. Наверное,если бы муж был потверже,все было бы иначе.

копировать

Ага, вали все на мужа. :crazy

копировать

пенсию ребенка откладываем на море потому что ей по здоровью будет полезно на море побывать.я бы пошла работать но ребенка в сад никуда не берут(у нас неврология)а в специализированный очередь.

копировать

Я научилась откладывать и экономить вот как. В 2006 году муж стал платить за учебу и мы жили на 6000 руб. в месяц (не Москва). Вынужденно экономили. Установила программу учета финансов и 6 месяцев записывала все траты (подробно) и анализировала. Кстати, вам тоже не мешает это сделать, хотя бы за 3 месяца. При чем учет категорий нужно сделать получше, а не как у вас - все в кучу. Ежемесячные издержки - отдельный класс расходов, а все остальное - по отдельным категориям. Сразу станет ясно, где дыра, в которую все утекает.
Потом я изучила основы правильного питания. У меня тоже, как и у вас, были как бы приступы голода, почти обмороки, если не поесть вовремя. Возможно, у вас другие причины, но у меня это было от гипогликемии (низкого сахара в крови), т.к. все это постепенно прекратилось, когда я перешла на здоровое питание и стала меньше есть сладкого и "быстрых углеводов". В любом случае эти принципы не навредят вам, а заодно помогут сэкономить.
Потом я прочитала пару книг, формирующих мировоззрение в отношении финансов. К тому времени муж перешел на высокооплачиваемую работу в Москве и уже появилась возможность откладывать "лишние" деньги (к слову, при доходе меньше вашего). Я стала изучать еще и инвестирование. Ну и вот, прошло всего 3,5 года - мы научились и копить, и тратить (2 раза за это время ездили отдыхать), у нас сформирована легколиквидная "финансовая подушка" на случай непредвиденных расходов, а основными семейными сбережениями я управляю через брокерский счет среднего размера.
Ничего невозможного нет, всему можно научиться, если захотеть, это всего лишь технология.

копировать

что читали на данную тему:) прям интересно стало.

копировать

Я читала Бодо Шефер "Азбука денег" (но это совсем для детей), что-то из Кийосаки (не помню, что именно), и Савенок "Как составить личный финансовый план". Я не имею в виду, что это супер-хорошие книги и нужно придерживаться всего, что там написано, просто они не помешают, чтобы направить мышление немного в другую сторону, и помогут понять принцип "Заплати сначала себе" :) Возможно, есть и более подходящие книги для этой цели.

копировать

спасиб поишу в инете, просто интересно про что они.

копировать

Пасиб,уже скачала первую =)

копировать

1)пункты 2 и 10 объединить и естественно уменьшить;
2) на мобильный очень круто уходит, есть же городской телефон;
3) на бензин очень много;
4) пункты 7, 8,9 объединить и сильно уменьшить тоже.
5) интернет я лично к квартплате отношу, транспорт отдельно.

копировать

Что точно не уменьшится - это бензин,мобильник (муж вообще не разговаривает по городскому,т.к постоянно в разных местах) Транспорт там мало получается,не видела смысла разделять. Но,да,конечно,вполне моно все сократить,если постараться.

копировать

А куда столько бензина тратить, или у вас 2 лендровера и вы на работу из Подольска гоняете.
И мобильник это к его рабочих расходам относится. Неужели нет какого-то безлимитного более дешевого тарифа. 3200 нам за год троим не наговорить.
У вас много денег просто на ветер улетает, очень много ненужных карманных расходов.
Просто вам самой не хочется в чем-то себя урезать.
У меня карман. расходов намного меньше, но много на детей уходит, дачные-квартирн. расходы ежегодные, но и доходы значительно меньше, и на отдых остается легко, и не только летом.
Да и двери с такой зарплатой мужа точно можно поменять;-)
по-доброму, не обижайтесь.

копировать

Про квартиру уже было выше сказано,что не наша,а мамина,хотя могли надо бы ей помочь с ремонтом по-хорошему.

копировать

Главное вы человек очень позитивный и судя по фотках вся семья такая, поэтому и не любите себе ни в чем отказывать.
Что очень хорошо. Я люблю таких, чем такие кот. трясутся над каждой копейкой и ходят в "прабабушкиных" вещах.

копировать

А как жиСь прижмет - те позитивные щарятся с протянутой рукой к тем , кто в прабабушкиных вещах ходят - деньжат перезанять.

копировать

Тут как раз наоборот,если б прижало,экономить научились бы =)

копировать

Это вам так кажется. Уметь распоряжатся деньгами учат в детстве.

копировать

Меня не научили,видимо. Хотя странно,родители очень экономные,очень раЩетливые.

копировать

Ничего странного нет.

копировать

Так представьте , что уже прижало .Оставьте минимум - и пытайтесь прожить .

копировать

Эти никогда никому не дадут, такая братия жидовская.

копировать

Не понятно .Львиную часть бюджета занимают "рабочие расходы мужа" . Почему рабочие расходы берутся из бюджета семьи ? Вполне логично , что они бы брались из фонда фирмы или еще как .Или не включайте эти деньги в доходы семьи .Т.е. реальная з-плата 112 тыров . А вообще...Вам надо на 25 пожить .И все сразу станет на свои места.

копировать

Иногда тоже так думаю,кто-нибудь выделил бы нам только 25 и сказал бы,живите,хоть месяц попробовать. Вот бред-то,да?=))

копировать

Ну почему бред...Возьмите 50 тыров .Остальное отнесите в Банк , в сейф , родителям отдайте .
Пусть будет так , что Вы знаете , что они есть , но расчитываете на сумму , которая в руках .И живите себе на здоровье . Мы , на самом деле , привыкли жить в режиме экономии .Это помогает не ощутить кризиса , безработицы . Есть финансовая подушка , помогающая на время коллизий . Есть - необходимый бюджет .Строго расписанные расходы . Есть - цель .Отдых , к примеру .
Не бюджетный .К примеру в этом гОде , суметь бы осилить весь Китай и Гонконг .К нему идем , откладывая ежемесячно в конверт с названием "Гонконг" (ну чтоб лучше тонизировало ). Есть - крупные покупки . Они обсуждаются , прикидывается срок приобретения ,и деньги кладутся в конверт под называнием , ну скажем сейчас к дню рождения мужа ,- ружье . Оставшееся - откладываем . Всегда на все - хватает , всегда как-то дружно , без напрягов , разумно , не голодно , не с надрывом , все куплено , покупки все сделаны , квартиры - приобретены , ремонты - делаются . Муж дважды оставшийся без работы - вполне мог спокойно по пол года ее искать , занимаясь гаражом , любимыми делами , не спеша делал зубы , ходил на собеседования .И так же без надрыва - вышел на работу , какую искал . Ищите просто свои пути экономии . Сумма у Вас - запредельная .Пора золотые унитазы покупать :)))











копировать

Вообщем то для Москвы 120 тыс. рублей на четырех человек я бы не назвала запредельным доходом. НО вот траты действительно глупые:-).

копировать

Ну , заявлено-то было - 200. 88 - они то есть , то нет в тратах . Чужое дело , а так нерационально тратятся....Эх...

копировать

88- это не доход, это расходы будующих периодов:-)

копировать

Такое ощущение,ч то не пожаловаться, а похвастаться захотелось ))) Что вообщем-то тоже можно...
Советов давать не буду, ибо сама не экономная, вернее я не понимаю на чем экономить на здоровье? глупо... на ребенке? так еще глупее... Надо жить и радоваться, что это есть... а то вот многие и правда на 25 т.р. в мес живут...

копировать

Да на 25 вчетвером сейчас в 2010 в Москве практически невозможно, если только родственники не помогают, и дети не бесплатно в школе, в саду, субсидий на кв.плату нет. Невозможно просто даже путем обычных подсчетов.

копировать

ну почему же, вот забавный топ http://eva.ru/topic/66/2184216.htm?messageId=54485945

копировать

Там не 25, а 29 тыс., и в декрете, может грудью кормит, вещи все от кого-то есть скорей всего, да родители-бабки помогают, субсидия оформлена на кварт.плату у них, вот и выкручиваются.
У меня тоже не раз были тяжелые времена.
Но понимаю, что реально без помощи родствен., льгот и субсидий на 25, да еще не с грудными в Москве ну никак. Т.к. даже обеды-завтраки в школе (не в начальной) 2т.р. в месяц, а без них никак т.к. ребенок учится уже до 15 часов, не раньше. На еду и кв.плату только как мин. 17 тыс., как в остальные 8 тыс. всунуть все другие расходы...

копировать

Обеды-завтраки можно давать с собой.

копировать

Для ребенка учащегося с 8-30 и приходящего домой в 16-30 такие завтраки-обеды чреваты, потом с больными желудками будут.
А дети там в школе потом пицы и всякую хрень за те же самые 100 руб. покупают.

копировать

Желудки болят по другой причине. Не собирайте старые мифы. Даже хороший бутер с овощами очень хорош и пицца тоже. Итальянцы всю жизнь едят пиццы и не болеют. А если поворочать мозгами, то можно и поинтереснее бутеров придумать обеды. Неоднократно были такие темы. В Европе вообще обеды с собой очень распространены.

копировать

По какой расскажите тогда (бактерия за котор. Нобелев. премию дали далеко не у всех),
то-то у детей с желудками в нашей стране проблемы начинаются в школе, а родители думают что просто живот болит.
Просто таким образом многие экономят на здоровье детей, и вы думаете в наших школьн. столовых заморожен. пицца такая, как в Италии.

копировать

Буга-га! А в чем конкретно вредность нашей пиццы? Не нравится пицца, готовьте что-нибудь сами. Меня бы скорее напрягли школьные котлеты, чем пицца из заморозки. Вы, наверное, еще верите в суп, как залог хорошего питания?

копировать

Я верю в то, что горячая пища с 8-00 до 16-30 ребенку нужна.
Если у вас нет ребенка среднего и старшего школьного возраста, и вы ничего не знаете о враче гастроэнтерологе, или ваш ребенок ест в школе сухой паек, с вами спорить бесполезно.
А то у нас часто народ приходит к врачу когда уже поздно и все запущено.
Занавес.

копировать

Не, занавес - это у вас. Вам бы ознакомиться с современной диетологией, а не рассказками времен вашей бабушки. И про причины гастрита тоже не мешает просветиться, хотя бы в википедии.

копировать

Интернет вам не поможет, если вы все на практике не знаете, а я знаю, поэтому послушайте человека у кот. ребенку на этих сухих пайках в школе уже испортили печень когда ей было 9 лет.
С тех пор ребенок естественно поддерживает диету. И ест в школе горячую еду.
И если бы вы видели ск-ко детей в детск. б-цах в отделениях с больными животами школьного возраста...я видела...и родителей которым врачи объясняют через одного, что у вас не аппендицит у ребенка, а надо сходить к гастроэнтерологу (а родители спрашивают, а где мне его искать (и это Москва!!!)).
Говорить бесполезно, кроме интернета ничего не знаете...

копировать

Да нет. У меня перед глазами целая страна, где на обед всю жизнь едят бутерброды, причем всухомятку, и желудками-печенью не страдают. А вот у наших детей проблема именно в том, что не хотят они есть школьные котлеты и борщи, а скорее голодают и терпят до дома, вместо того, чтобы сьесть хотя бы бутерброд. Но мама не велит есть вредные бутеры, бо печень посадишь. Так что ищите другие причины больной печени вашего ребенка.;)

копировать

Какой же малообразованный и глупый народ на "еве".....
Причины моего ребенка именно в том, что им говорили приносить с собой и мы доносились, теперь едим обед и все прекрасно, благо мы периодически наблюдаемся у хорошего врача, и мой ребенок уже
понял что ей надо съесть горячий суп, а не переморож. пиццу или пирожок.
Страна - это понятие растяжимое, конкретно вы ни во что не вникали.
И не дай Бог вам или вашим детям поиметь те же проблемы со здоровьем, тогда по-другому запели бы.

копировать

Пошли оскорбления, значицца задела. Как раз конкретно я во все вникaла. А вот вы только собираете мифы наших бабушек. Уже давно пресмотрели взгляд на супы и горячее. Ваш горячий суп из жирной свининки здоровья не добавляет. И маянезные нямки тоже, пусть и горячие. Уперлись, как баран. )))

копировать

У меня нет уже давно ни бабушек, ни мамы, ни отца, я не могу ни от кого ничего собирать.
Такую еду какую вы перечислили ни я, ни дочь не едим, хотя я бы не отказалась.
В школе еда в основном диетическая, проверяла.

копировать

В столовой, наверное, сплошь и рядом диетическое питание. =D>

копировать

В школьной да, сходите посмотрите.
Но только обеды, проверяла.
Все остальное - продают всякую хрень.

копировать

Харе врать уже. Никто на кухню вас не пустит и секреты готовки не раскроет. Давно известно, что в России в силу нац. особенностей еда жирная и калорийная. Нравится вам считать, что столовская еда полезная, ради бога. Только изначально разговор был не об этом.

копировать

Это вас может быть и не пускают, а я не один раз ходила, и один раз вместе с медсестрой школы, т.к. меня коснулась эта проблема.
А разговор был именно об этом, что есть люди кот. готовы экономить на еде, что равно здоровье!!!
Еда жирная и калорийная больше украинская, чем русская. В столовой школьной, не смешите никого, такой еды и быть не может, только если в какой-нибудь чурекской забегаловке... В детском саду у сына тоже еда диетическая и очень вкусная.

копировать

Ни чего себе "Непредвиденные покупки+ Кафешки с подругами" 50 тысяч получается Мы с мужем и 2 детьмя живем на 50 (Я сейчас в декрете ,пока не работаю) Причем 50 это з\п , а живем где то на 30. Ну вы блин даете

копировать

Так это известный феномен - чем больше человек получает, тем выше и дороже у него запросы, и в итоге денег все равно ни на что не хватает.

копировать

Да , Вы правы. когда мы жили вдвоем и оба работали , получалась где-то 110-130 в месяц и нам не хватало .А сейчас вчетвером и доход намного меньше и хватает.

копировать

Порядка 100-120 тысяч в месяц... На четверых. Небольшой кредит за мою машину остался. И то, считаю, что очень сократили расходы с этим кризисом((

копировать

А у нас 35000рэ на четверых в месяц.2 взрослых+2 детей,и еще собака с кошкой.Не померли как-то,да и на нищих ну совсем не похожи)))
Ах да,в Москве живем

копировать

Автор, тоже самое, только нас 3-е. Вместо непредвиденных расходов у нас оплата съемной квартиры, развлечений практически не бывает. Муж еще содержит ребенка от первого брака, студента. Оплачивает съемную комнату (10) + одевает и пр расхожы (15). На курорты не ездим, отдых летом бюджетный, а откладывать не получается.

копировать

Автор, мне кажется, что корректнее говорить, что муж зарабатывает 110,000 рублей (200,000 минус 90,000 рабочие расходы), т.к. рабочие расходы вы никак не сможете ни сократить, ни перенести на другой месяц, так?

Т.е. чистый доход семьи - 110,000 рублей в месяц. Отсюда и искать экономию. Я где-то читала, что надо скакать от обратного: т.е. решить, сколько вы откладываете (мне кажется, 5-10,000 рублей было бы реально), а потом на соответствующую долю урезать все расходы. Например, если вы откладываете от 110,000 рублей 10,000 - то у вас надо "отщипнуть" от каждой статьи расходов по 10% примерно. Т.е. по новому бюджету у вас должно быть:
1)бензин - 9,000р
2)продукты - 15,000р
3)телефон моб.- 2,900р
4)квартира и тел.- 5.300р - тут без изменений, будем эти 500 рублей (10%) "щипать" в другом месте
5)дет.сад. - 4000р - аналогично, надо "щипать" еще 400 рублей.
6)непредвиденные покупки - 35.100р (подарки,одежда,хобби) - вот тут у вас много есть места для экономии, можно легко урезаться на все 5,000 - до 30,000 рублей.
7)дети (памперсы,игрухи) - 5,000 руб (сократить немного игрушки? перейти на отечественные?)
8)Развлечения по выхам - 12,000 руб
(театры,кафешки,катки,кино) (минус даже больше 10%)
9)Мелкие расходы
(косметика,хозтовары,интернет,транспорт,походы с конфетками к подружкам) - 12,000р (минус даже больше 10%)
10)Обеды мужа на работе - 1.560р - святое!

А вообще - обратите внимание. У вас самые большие статьи расходов - это не сад, не коммуналка, даже не продукты или дети, а "непредвиденное" (в т.ч. подарки) и "мелкие"(!) расходы. Интересный чисто подсознательный подход к классификации...

Итого у меня