Как стать уверенной в себе?
Вот такой вопрос. Мне уже сорок:( а я в душе до сих пор неуверенный в себе ребенок...хотя двое детей есть у самой. Все время беспокоюсь внутренне о чем-то, так ли я сказала, так ли сделала..а, еще краснею...иногда беру себя в руки, бывает лучше... пью всякие новопасситы, персены и т.д. чтобы внутреннее беспокойство снять.
Иногда это не очень заметно внешне (одно время работала даже начальничком небольшим), а иногда заметно... меня это очень угнетает. Может, дадите советов, как бороться? может, похожие есть.
Спасибо что задали такой вопрос, я почему-то не задумывалась, чего боюсь... хотела сначала описать одну ситуацию, затем другую..а потом поняла - я боюсь людей! причем, это с детства. Вот помню, прихожу в детский сад, а в душе те же чувства, что и сейчас. Боюсь. всех их. ПРосто страх людей.Ну, конечно, с годами я натренировалась, иногда себя заставляю насильно, могу и за себя постоять иногда, например, если мне продали некачественный продукт, обязательно пойду и сдам обратно, недавно мобильный обменяла после того, как какое-то время им пользовалась, эпопея длилась месяц, я победила. За детей вступиться приходиться иногда. Но когда, например, у меня родилась старшая (мне было 26), и надо было идти гулять на детскую площадку с ней, я боялась ужасно! боялась мам, с которыми нужно общаться, и их детей..хотя потом общались прекрасно..я в гости ходить не люблю, и сама не люблю гостей. Но моя работа всегда была связана с общением, работаю с клиентами, и мне это нравится! клиенты любят меня. Написала все это, почитала, получается, социофобия какая-то, да? как лечить-то?
Просто попробуйте поразмышлять на тему: "А что случится, если я сделаю то, чего боюсь?" Вас покусают? Растерзают? Унизят? Обидят? Страхи - это да, все из детства... Но с ними можно справиться, увидев их, поняв, что на самом деле НИЧЕГО страшного нет, но это не разовая работа, а долгая, но благодарная :-)
Да я каждый день делаю то чего боюсь - общаюсь с людьми, и зачастую это даже доставляет удовольствие:)Один из моих бывших начальников, которому я как бы в шутку призналась, что на самом деле я неуверенна в себе, с удивлением сказал - по вам этого никогда не скажешь:)
То есть внешне я стараюсь все делать, как если бы я была уверенна в себе, но в душе я всех боюсь все равно...просто иногда меньше, а иногда больше. Но, думаю глаза порой выдают, неуверенные движения тоже...
Я думаю уверенность или она есть или её нет.
Насильно себя не переделaешь, может под влиянием каких то событий можешь немного изменить отношение к себе, но кардинально не изменишься, какая есть ;)
Ну может быть, спорить не буду :)
Я по себе сужу, сколько я не пыталась, а какая есть такая и осталась :)
автор, Вам надо осознать, что люди вокруг Вас все такие же как Вы - в душе ранимые и со своими комплексами, каждый со своими слабостями,
не бойтесь показаться смешной, не бойтесь ошибаться - это случается со всеми,
Вы не можете нравиться всем, как бы ни старались, так же как и Вам нравятся не все,
думайте не о том, как бы выглядеть нормально в глазах кого-то, а о том, что за человек перед Вами, нравится ли он Вам и стоит ли вообще с ним общаться.
