как перестать краснеть при волнении?
подскажите, может есть аутотренинг какой? Мена покраснение очень выдает, особенно на работе, а я этого не хочу. Скоро у меня будет напряженная психологическая ситуация, связанная с моим переводом - не хочу краснеть при разговоре с начальством, с коллегами. Нравится один человек на работе - начала краснеть когда он стоял рядом со мной. Так не хочется быть смешной, помогите пож-та!
Не знаю. Но у Вас появляется шанс сохранить надолго молодость кожи. Те, кто легко краснеют, дольше хорошо и свежо выглядят. Краснейте на здоровье!))))))
Почему нет? Это выглядит довольно мило, если цвет кожи приятный, не бардовый и не пятнами. Ни разу это не смешно никому, а просто выдает такую особенность.
Ну если вы хотите научиться скрывать свои чувства, не краснеть, то лучше всего помогает представить, что это вы не для себя разговор ведете, а для какой-нибудь знакомой помогаете. Сосредоточьтесь не на своих чувствах и реакции, а на собеседнике и его реакции: пристально изучайте его мимику, жесты, интонацию, пытайтесь проникнуть ему в голову, думайте о нем, не о себе - и краснеть не будете. Потому что, когда краснеете, ваши мысли обращены внутрь себя, а не во внешний мир. Вам надо переключиться на "внешнюю антенну".
Я всегда в волнительных ситуациях краснею, могу и пятнами пойти. Так как сделать ничего не могу, то и не парюсь особо. Покраснеть могу по любому поводу, даже на приеме врача или у косметолога. Вроде даже и волнения не чувствую, но бац, и покраснела. Реально в жизни не мешает. Иногда спрашивают. Мужчине могу кокетливо ответить, что это я его стесняюсь, типа мужчина, я вас боюсь. На работе могу сказать что душно. Реально при духоте сильно пятнами могу пойти. Во всех остальных случаях говорю, что у меня кожа чувствительная или что у меня вегето-сосудистая дистония, не обращайте внимания (что также соответствует действительности). Короче, я не парюсь и никто сильно не обращает внимание.
