Вопрос работающим дамам.Как вы все успеваете?
"Незаметно" подкралась весна, организм очнулся и стало понятно, что "так жить нельзя". Надо пойти заняться спортом, в бассейн, продолжить занятия по немецкому, пройти курс антицеллюлитного (прости господи) массажа, сходить в театр, встретиться с друзьями, наконец...
Один-единственный вопрос - КАК! Как обычной работающей женщине, имеющей к тому же "в хозяйстве" мужа и ребенка 3 лет все это реализовать? Поделитесь, опытом что ли...
Да, работаю, конечно, полный день. Работаю успешно, зарабатываю хорошо. Настолько, чтобы не париться вопросами быта (этим парится приходящая раз в неделю тетечка). Но (как обратная сторона медали) и настолько, что работа "для души" и "наполставки" не предполагается.
Подъем в 7, сын в сад, возвращение в 19, ближе к 20. Ребенка, конечно, уже забрала няня. У нас 2 часа на общение всей семьей. И выходные, разумеется. Если нет каки-то срочных дел, на которые не хватило времени в будни - разболевшихся зубов, забухтевших машин, привоза новой мебели, приболевшей свекрови и т.д.
Как в этот график относительно успешной карьеристки и стремящейся к успеху жены и матери вставить время для себя - собственной красоты, здоровья, интеллектуального развития?
Иногда по форумам почитаешь - у дам и спорт, и языки, и курсы вышивки крестиком, и подруги, и шоппинг... Ну как это возможно? Может у меня сутки короче других? Или тайм-менеджмент хромает?
Да вы тоже всем рассказывайте про спорт, языки, и подруг, и шоппинг и то, что с мужем каждый секс суперфеерический)) ага, ага)))))
У меня то же самое, подъем в 7-7.30, сад, работа, дом и так по кругу)))
Да лан, мне все это как бы на самом деле хотелось бы иметь, а не просто трындеть об этом. А то полнейшее ощущение, что жизнь-то вот она - мимо пробегает. И никакого просвета. И понимаешь, что вот тебе 31, ребенку 3 года. То есть минимум еще лет 10 все будет то же самое. А через 10 тебе - пятый десяток...
Очень Вас понимаю, сама в такой же ситуации
Нашла неплохую клинику красоты недалеко от работы, купила там программу "похорошения", получается по 2 часа через день + 30 минут на дорогу туда обратно, в общем существенно, конечно, начальство в известность поставила, что трижды в неделю обед у меня будет длинный, нормально отнеслись, это ж на 2 месяца всего (интенсивный курс, потом поддерживающий раз в неделю, но это проще).
Можно еще попробовать попросить у руководства час утром, приходить в салон / клинику / спортзал к 8-ми (пусть няня ребенка в сад отводит или муж), заканчивать к 10, потом на работу.
Еще вариант - если условия в офисе позволяют (есть пособные или пустые помещения), купить массажный стол и вызывать массажиста в офис, можно с коллегами скооперироваться :) мы так делали
спорт - выхожу на остановку метро раньше, иду пешком до работы, получается примерно километр утром, километр вечером, по эскалаторам хожу пешком + 20 минут йоги по утрам и полноценное занятие на выходных.
Как то так в общем...
Не успеваю тратить время на себя:) На салон могу урвать пару часиков с рабочего времени (Благо есть такая возможность), все остальное даже походы по подругам с детьми. Могу устроить ланч с подружками, где нибудь в кафешке недалеко от работы. А все остальное не выходит, так как и так пару часов остается на общение с детьми вечером, поэтому взять и уйти куда то, даже если будет с кем их оставить, мне не позволяет совесть, уж очень они ждут вечера , когда все семья будет в сборе:) Летом есть в моем распоряжении недельки 3 , когда они в деревне. Вот тогда и могу расслабиться
Работающая мама трехлетки))) Сама задаюсь похожим вопросом, но только касательно спорта. Вышивка крестиком и прочие хобби меня не интересуют, если честно. Только читать очень люблю - но на это у меня время всегда есть - дурная привычка во время еды читать. Или уже вечером, перед сном.
С подругами общаюсь раз в неделю, по вечерам у себя дома. То есть вроде и ребенок при мне и подруга)))
Со многими друзьями мы общаемся семьями по выходным, почти у всех дети-погодки.
Несколько раз в год выезжаем большой тусовкой друзей в Дома отдыха.
На языки времени не хватает, у нас на работе беспл. английский, но увы - мне надо ребенка из сада забирать, ходить не могу. Но честно - я не вижу смысла учить языки, если ими не пользуешься, забывается. я уже два выучила - благополучно забыла за ненадобностью. Англ. кое-как помню, но только потому что в школе все 10 лет учила и его изредка все же используешь.
В бассейн можно ходить всей семьей по выходным.
А вот спорт...Это засада, да. Мужа не могу заставить приходить хотя бы раз в неделю вовремя, чтоб хоть один вечер спортзалу посвятить и один раз в выходной бы ходила.
Хотя в целом у меня нет ощущения, что я ничего не успеваю, мне не хватает разве что времени на двоих с мужем, потому что нянь и бабушек нет.
Ну это у тех дам, которые только собой занимаются и на хребте у мужа сидят. А так - никак не успеваю. На себя времени нет вообще. Какие там масочки, да салоны. Максимум раз в неделю. может маска и то не всегда. На себя забито все полностью. Времени нет, да и сил тоже нет этим всем заниматься. Посчитайте сами, когда ходить в тренажерный зал, если работаешь с утра до вечера, потом хозяйство, ребенком позаниматься, время мужу уделить, а там и глазки слипаются. Я считаю это вообще нереально, либо брешут что все успевают, либо на хребте сидят, дома. По другому - никак. В сутках ведь 24 часа. Но если спать конечно по 3-4 часа, тогда, может :)
Никак... у меня ситуация такая же - собираюсь увольняться и попробовать посидеть дома.
Берем и ... впихиваем. Т.е. сначала впихиваем, а потом ищем на это время... Просто не относимся к этому как тому что "надо, но можно и отложить". При условии общения с семьей 2 часа на буднях, она не сильно пострадает от сокращения этого общения. Муж, думаю, в 9-10 спать не ложиться? Ну а если ложиться - самое время слинять из дома к подругам/в театр/бассейн/на шоппинг...
Работая на полную ставку невозможно успевать все, и даже половину невозможно. Говорю как человек, который два года проработал именно на полную ставку, имея семью и ребенка. Ушла на полставки, и то сейчас часто что-то не успеваю. Из "время на себя" только бассейн два раза в неделю. И усе.
Я когда в офисе работала, успевала больше, чем сейчас. Это организует и дисциплинирует.
Вставала, мужу завтрак, собиралась, ехала на работу. С работы, ужин, потом в кино или дома фильм. Или в гости. Секс. Спать. Правда, спала не так много, но хватало. Зато жизнь интересная.
И ребенка, полагаю, не было:) Иначе "в кино или дома фильм или в гости" - уже нереально.
Да, но няни не могут воспитывать детей круглосуточно. Родители тоже должны хоть на пару часов "прикладывать руку". Иначе зачем рожеть детей? Да и не могут обычые нормальные родители не видеть сутками своих детей - тоже ж живые люди, скучают. Я вот не могу.
Работаю до четырех, правда у меня зарплата соответственная и образование специальное. В четыре за ребенком. Домой - перекус и отвожу сына на занятия. У меня полтора часа на саму себя: магазины, кафе с подругами, парикмахер-маникюр. Забираю ребенка, готовлю ужин, играем и спать. День прошел. А для театров, прогулок и прочих требующих временного вложения дел у меня есть выходные дни. Утро субботы на бассейн обязательно, встаю пораньше - и народу в бассейне меньше, и к девяти я уже дома - готова радовать семью горячим завтраком. Не хватает времени на курсы, думаю выкроить летом время из отпуска.
вы хотя бы в 19-20 дома))) уже считай повезло.
а так вечная проблема - на себя или денег нет, или времени. я постаралась изменить мое отношение к ситуации, саму проблему не изменить(((
А толку от такого спрота? особенно если цель похудеть к примеру, а не просто спорт ради спорта
Чтобы похудеть замужней работающей женщине с детьми надо меньше есть и быстрее бегать по кругу, родите еще одного-двоих и все поймете, что худеется и без спорта, просто есть забываешь, а соответственно и антициллюлитный массаж не нужен. Английский или немецкий выучите вместе с детьми, что там в Вашем списке еще осталось... Театр и подруги? Подруг вечером зовет к себе на кухню и болтаете полночи. Но а театр это святое - надо сходить.
Второго не планирую. Вообще. Наличие целлюлита, как известно, от веса не зависит:) Уровень немецкого у меня значительно выше, чем у любого среднестатистического школьника, но далек от advanced. Поэтому заниматься надо, чтоб и это не потерять. И по работе нужен все чаще. Раньше английским обходилась, а теперь филиал у нас в Германии...
Подруги живут далеко, чисто физически собрать у себя на кухне реально раз в полгода. Подруг в своем дворе не завела - не из кого да и некогда. Более реально все же на нейтральной территории, где-нить в центре после работы, пока все не разбежались по домам и семьям. С театром вообще беда. Бываю раз в год, и то только со своими провинциальными друзьями, которые приезжают "хапнуть культурки". Они организуют - я иду с ними:) Но чем дальше, тем реже, т.к. у тех друзей семьи, дети, заботы... в разы больше, чем 5-6 лет назад.
В Вашем возрасте я тоже ни второго, ни третьего не планировала и считала, что на пятом десятке жизнь на закат идет. Но ничего в 40 родила третьего (работать никогда не переставала) и оказалось, что большинство моих личных проблем ушли именно с рождением третьего ребенка. Я сейчас более активна, чем была 10-15 лет назад, проще смотрю на многие вещи, не ставлю себе табу, типа ребенку обязательно надо читать на ночь, а мужу необходим ужин из 2-х блюд и т.д. и т.п.
Успеваю больше, чем успевала с одним ребенком.
А то, что я написала выше это конечно же относится ко мне, а не к Вам.
Мне до работы ехать 25 минут. Приезжаю в 630.
два раза в неделю сразу после работы в спортзал. Два раза в неделю занимаюсь дома, после того, как детей уложу. По дороге на работу в машине занимаюсь языками, плюс слушаю на работе, пока работаю. В обед хожу пешком. Смотрю фильмы на иностранных языках. На выходных совмещаю с детьми спорт, если можно, например коньки, лыжи, велосипед, ролики. Это вам к вопросу языков и спорта. Только на салоны нет ни времени, ни желания. Меня утсраивает.
Тоже иногда "слушаю" языки в машине. Но это неполноценные занятия по-любому. И говорение нужно,и письмо, и грамматика - не только аудирование. На спорт времени нет. Ну нет его. Дома чаще к 20. Пыталась одно время хотя бы пару раз в неделю в будни и раз в выходные заезжать в фитнес после работы.пришлось бросить данную затею очень быстро, т.к. возвращение после 23 никак не мог вопринять мой ребенок - сначала перестал ложиться спать вовремя и, воотсетственно, выспаться. Потом стал часто болеть. Вернулась к обычному режиму - все нормализовалось. Понимаю, что звучит, наверное, как отмаза, но реально так и есть. Ставить здоровье и психологический комфорт сына на кон я пока не готова. У меня и так чудовищный комплекс вины перед ним.
Я выбираю такие диски, которые специально рассчитаны на изучение по аудио, т.е. там и говорить нужно и грамматику по ходу объясняют. Кончено это не полноценные занятия, но лучше чем ничего. Я не поняла, во сколько ложится ваш ребенок? В 10? Если да, то это очень поздно, укладывайте в 830-9 и занимайтесь спортом дома, у меня тоже проблемы с весом, и я не могу не есть, как обычно предлагают. Спасает только спорт.
Тем более немецкий - это не франзуский, там и письмо и произношение простые, немецкий язык идеален для аудио.
Я его тогда вообще видеть не буду, ребенка-то:) Да и не ляжет он в 9. Он неглупый парень, внутренние "часы" у него работают как надо и добирать свой обязательный минимум общения с родителями он добирать будет по-любому.
выручал муж, то есть на в джим - он с ребенком, по очереди водили сына на разные занятия, по магазинам (редко) бегала в обеденный перерыв. С той поры поимела удобную привычку покупать по-максимуму через ибей (купила - принесли к двери, никуда ходить не надо и тратить время не надо тоже)
Я вам скажу то, что многим не понравится. Если вы по-настоящему успешная женщина, то научИтесь не вкалывать от звонка до звонка. А делать дела дистанционно с отрывом попы от офисного стула. Постройте соответствующе руководителей и клиентов. Сообщите начальству, что для улучшения коммуникации с иностранными партнерами организовали себе занятия по немецкому по утрам вторника и четверга, подтягиваться в офис будете к 12. Очень способные и успешные сотрудники умудряются сделать это еще и за счет компании-работодателя. Спортзал - можно запихнуть в обеденный перерыв, который растянется на пару часов, ну и что?:-)
Главная аргументация - это не ваши жопочасы, а ваши результаты работы. Такой подход отличает богатых людей от бедных и успешных от лузеров.
Удачи:-)
вы во многом правы... кроме того, что в обеденный перерыв сходить на спорт затруднительно (у меня например нет групп именно в обеденное время недалеко от работы, а ехать куда-то смысла нет-пробки). ну и работа дистанционно - в нашей компании это запрещено -корпоративные правила.Поэтому строго 9:00 - 18:00 надо быть в офисе.
со спортом проблема решима - покупаете абонемент в джиме близко к дому, на себя и ребенка. После работы - домой за ребенком и вдвоем в джим.По возвращении домой чай и спать... у нас приблизительно по такой схеме.
Проблема решаема, когда рядом с домом есть такой джим - чтоб для себя и для ребенка. У меня рядом нет вообще никакого. А те, куда я пыталась ходить раньше (по пути с работы домой, я за городом живу) не приспособлены для детей. Да и странно было бы приезжать в 8 вечера домой, чтобы забрать ребенка и ехать заниматься. Пока доедем - уже полдевятого, пора и ко сну готовиться.
спокойно,при том при сём ,мужа нет,сына воспитываю одна.Подъём не в 7 как у вас а в 5:30.В сад сына отводит няня,забираю я,едем по делам.Он в бассейн ,я рядом на спорте.Встречи с подругами вообще легкотня!Ребёнок или в детской комнате,или с нами.
Успеваю только на массаж,в обед перерыв на работе, при том же графике, что у автора.
По-настоящему успешные женщины не пашут от звонка до звонка, с утра до вечера. Либо они фрилансеры, либо у них свободных график, либо свое дело, либо полставки, либо разовые заказы, либо на иждивении мужа. Тогда будет время и на фитнес, и на массаж, и салон красоты, и еще крестиком вышивать время будет.
