Что-то с памятью моей стало...
И что с этим делать? Заметила,нарушилась память,вследствии нарушения концентрации внимания.Всё забываю,нужно что запомнить,сделать,сказать и...вылетело из головы.Причины были,сильные неприятности и нервотрёки.
Это навсегда или можно поправить? Страшно...
Я тоже такая. Все записываю. Холодильник увешан напоминалками. Особо ценные напоминалки заношу в мобильник.Готовлю только в таймером. Это не страшно - решаемо и с эим вполне нормально можно жить.
Постепенно можно поправить.
Старайтесь тренировать понемногу - стнает лучше.
мне от нервов не помог. Пила его 2 мес, потом плюнула и купила афобазол. 1 таб и спокойна, как удав;-)
У меня тоже какой-то регресс. Сначала типа забавно - слово не можешь вспомнить. А недавно д/р был у дочери, и я ближе к вечеру удивилась, почему бабушка и сестра не позвонили и не поздравили до сих пор. Сама маме позвонила и говорю - чтоой-то ты не звонишь, не поздравляешь, а она удвилась и говорит, тычё я утром поздравляла. Я вспомнила, думаю, ну, бывает. А сама телефон рядом с собой на стол кладу, чтоб звонок от сестры не пропустить. И тут меня прям накрыло и ужаснуло - я вспомнила, что она тоже уже звонила, а я полдня в голове держала, что она не звонила. И если раньше моя забывчивость меня немного забавляла, то тут прям как-то нхорошо стало. Ещё стала замечать, что в компании малознакомых людей или в ответсвеной обставноке (совещиния) я предпочитаю отмалчиваться, потому что когда ко мне обращаются за разъяснениями или нужна какая-то справочная информация, я забываю термины и объяснить почему я сделала определенные выводы не могу - выпадает часть логических связаных рассуждений. Я говорю результат, а когда меня спрашивают почему или почему не по-другому, я не помню. Сижу как дура, объясмнить не могу. И не потому, что я не рассматривала такой вариант, просто не помню. ПОтму что когда вместе начинаем рассуждать, приходим к моему выводу, и я вспоминаю, что я уже это все прорабатывала.
Ой, у меня так же... Сильно беспокоюсь за свою память.. Логические цепочки тоже строить не могу...
А к какому идти? Да, честно говоря, ничего стоящего не жду от врача - также как на форуме советовали, пропишет профилактически глицин или ноотропин какой-нибудь, это когда совсем уж клиника, то сразу ясно, что там. Вот МРТ головы можно сделать для успокоения.
Что-то похожее у меня началось в декрете, мозг перестал работать в том режиме, какой был до беременности когда я работала.