завидую красивым
может кто-то меня сейчас и закидает тапками, но проблема такая: мне 35, я миниатюрная девочка - при росте меньше 170 вес 49 кг, стройная, но проблема ниже пояса. Кожа на попе и на ногах становятся дряблой, ляшки уже болтаются. С удовольствием бы занялась спортом, но у меня гастрит, и постоянные боли в животе. Вот смотрю на картинки стройных ножек, и плачу..

ерунда, все это можно одеждой скрыть. Кто под ней разглядит, что у вас болтается и что на сколько дряблое? Вот морду страшную не скроешь ничем. Страшная морда хуже, чем тело.

В первую очередь надо сменить самовосприятие и уж определиться туда или сюда. Анонимный ник "раскоряка", блин. Как вы лодку назовете, так она и поплывет. А то: хочу, но не могу и плачу. Или делать, или уж плакать.

Займитесь гастритом - наберете вес, что ж себя так не любить? При наборе веса (после лечния гастрита) - в спортзал и в салон, если уж прям все так до слез...
Массаж вам можно?
Совет: Для того, чтобы ответить, жметет кнопку "Ответить" внизу моего сообщения. Слева.
А мне 30 лет, а проблема такая, что остеохондроз замучил. Врач говорит старение организма.
Что теперь, убиться об стену всем?

Да, но мне нельзя делать массаж из-за гинекологии!
А тяжести не поднимать - это фантастика, мой ребенок весит уже 10 кг, и его надо все время поднимать.
Я к тому, что это все не смертельно.
Автор, ну в бассейне поплавайте, что ли... Или к хирургам пластическим на крайняк, если совсем невыносимо.

мануальщик массаж не делает, он растягивает позвоночник и его вправляет.
Мой 16 кг весит. Поднимаю по 2 раза в день. 1 раз в 6 мес хожу к мануальщику ;-)
Не завидуйте. У красивых много проблем из-за внешности. Не хвастаясь скажу, что я очень красивая на лицо. Особенно, когда подкрашу еще слегка глаза и губки. Лицо у меня очень приятное и обаятельная улыбка. Куда бы я не пошла, почти все мужчины оборачиваются, смотрят на меня. От природы я еще немного застенчивая, поэтому меня такая реакция очень смущает- хочется провалиться сквозь землю. Пару лет назад мы переехали на ПМЖ в Германию и здесь вообще все пяляться, включая теток. Кто живет в Германии, меня поймет, т к большинство немок выглядят совсем неухоженно.

да вот она, красавица :)))http://eva.ru/passport/91019.htm
Для Германии с их крокодилами-звезда, для нашей Латвии-третий сорт.

Я с Вами:) То, что некоторым соотечественницам кажется ухоженностью, я воспринимаю со смехом, в лушем случае. :-D Это, как правило, килограммы макияжа прям с самого утра, нарощенное, нарисованное, налакированное, неудобное и вобщем то совершенно некрасивое. Сегодня на площадке со стройматериалами у BAUHAUS наблюдала двух русскоговорящих дам на шпильке, в облегающих и декольтированных (сильно) одеждах, намарафеченных естессна, с матами и громким ржачем...ну да, на них все пялились :-D :-D :-D
Да я хотела ссылку дать, она или нет...
и вылетЕла моя ссылка на мои фотки.
hhpya не успела стереть ... очень торопилась ;-)
Бедная женщина. Сейчас к ней на страничку зайдет половина обитателей Евы. Вот удивление у нее будет, почему столько гостей вдруг.
Соглашусь. А вообще подло вот так без спроса выставлять фото постороннего человека для обсуждения. И сами спрятались под маской анонима.
Но все ровно в ней есть что то такое притягивающее. Она видно думает, что я маньячка или того хуже лесбиянка, раз почти каждый день к ней на страничку захожу.

Как мы любим анонимно людей "обсирать". Слабо самой показаться? Мы посмотрим на ухоженные волосы и зубы.
Не знаю, смеяться или плакать. Гастрит-то лечится. Курсом антибиотиков. И правильным питанием потом.
А что, при гастрите спорт запрещен?? хм.. не знала. у меня гастрит уже давно, спортом занимаюсь еще дольше)))
А как гастрит мешает занятиям спортом? На эффективную силовую нужно 30-40 минут (больше просто трудно выдержать, если выкладываться), а эффект в плане попы и ног вы заметите уже через несколько занятий.
Я лично занимаюсь 2 раза в неделю силовой (на верх и на низ) по 30-40 минут, а в остальные дни стараюсь либо немного аэробики (не более 20 минут, но до пота), либо просто побольше двигаться (прогулки и пр.). Уверена, что без этого тоже были бы вопросы к нижней части.