ненавижу себя
люди! не знаю что происходит, у меня увеличивается вес, я вся заплыла жиром. Я не хочу видеть себя в зеркале, я не могу купить одежду, я вообще не хочу так жить.На прошлой неделе была последняя капля, когда не смогда купить джинсы и тунику на лето, нажралась таблеток,думала давление прыгнет, отмучаюсь,не фига! промывали желудок, шланг внутрь всовывали, чуть в дурку не увезли, у меня истерика была.
Причину не знаю.Всегда была пышкой, с детства(я в папу и бабушку). Режим питания не меняла, всегда была 71 кг, носила 50 размер(с 18 лет), а сейчас уже 84 кг !! Ни с того ни с сего. Сдала все возможные анализы, на 11 тыщ, всё что можно. Все норма!! была у всех врачей, никто не находит причину. Ставят ожирение 1 степени. дали диету-в день 800 калорий, только овощи и вареное мясо, все на весах вывешивать. просидела 3 недели, жрать хочу как слон, 150 гр еды на 1 прием пищи мне мало, я злая от голода. и самое странное, если меньше ем, вес набирается быстрее. Муж шутит, от голода пухнешь.
А я не могу так больше. Отвлекаюсь на интернет, чтоб не думать о себе.
Ребенком почти не занимаюсь, на улицу не выхожу. Не в чем. у меня живот как у беременной. не могу ни
штаны ни юбку застегнуть(бедра 118, живот 105).
Как худеть? Что нибудь посоветуйте. ни могу так жить. ненавижу себя уродину.
кулОчки в глотке своей держи, чтоб оттуда дерьмо не лезло.
я не автор. у меня 44 размер одежды.
а ты просто дрянь.
аааа,ну так бы сразу и сказало,шо анус с обострением шизофрении вылезло:-7 не баись,анус,и тебя вылечат:-7
зы: шибко то не онанируй, а то захлебнешси:-7 мне ведь твои высирания до лампочки, а ты уже захлебываешси...не гоже так:-7 побереги себя...ты нам ищо понадобишься...для развлечения мЭстной публики
а вот и анус открылся :ups1 думаю...я не АбЫжусь на диагноз от подобного....ээээ... существа:-7 это таже комплиман для меня,когда подобные ушлепки со мной в ряд не становятся:-7
шпасибо,дамочГа...а то без вас мне даже скучновато стало...а так глядишь...может подобная курица развлечет...начинайте танец:-7
я в отличии от вас работаю. но вы не волнуйтесь здесь найдется кому меня заменить, учитывая степень вашей мерзости.
нет. не апельсин(даже не знаю кто это, если честно)
я не хочу открыто писать. здесь знакомых много.
Интересное дело, а я почему-то все могу застегнуть, хотя и вес больше, и задница уже поменьше Вашей, но была больше. А вот хотите подскажу - на резинке если штаны, то их ваще застегивать не нужно.
Если у Вас реально анализы в норме, то так быть не может - пухнуть с голоду. Как худеть - это Вам в раздел Фитнес и диеты, что-нибудь да подберете.
я пока не готова надеть штаны на резинке бабушкинские. еще совсем недавно носила нормальнуб одежду. а вот так сразу перейти на шаровары и кафты-парашюты не могу.
А зачем бабушкинские-то? Ну сидите дома тогда и продолжайте себя ненавидеть, что тут поделать, коли ничего на Вас не застегивается.
диета - это фигня. Идите фитнесом заниматься ;-) Один раз утром (я иногда езжу к 7 утра), один раз вечером. И тогда закончатся Ваши страшные кг :-)
Раз анализов на 11 тыс сдать удалось, значит и на спорт хватит.
Попробуйте позаниматься ребенком :).
Лично я для того, чтобы избавиться от капризов - уматываю дите.
Ну нормально - полчаса-час практически непрерывного бега вполне идут на пользу. Потом дите покормить, пока она ест - постелить постель и прибрать по мелочи. В результате сама могу только чуть перекусить.
И мне полезно и ребенку :).
А диету вам какую-то странную прописали. Потратьте еще неделю в интернете для того, чтобы подобрать себе тот режим, который вам подходит - и отключайте его нафиг :).
У меня прибавка была на 25 кг за 2 года, в течении которых сидела на разных диетах-не помогало.Помогло одно-есть некалорийную пищу,но много. То есть огромная миска огурцов-помидоров-грибов. Много жиденького овощного супа. Кусочек отварной рыбки в тушеными замороженными овощами. Но это должен быть ваш образ жизни. Что делать? Возраст,гормоны,замедленный обмен веществ.
Вам надо просто привыкнуть мало есть. Желудок сжимается со временем, много есть и не сможете. Да, это трудно сначала, но вполне реально. Вечерами опять же стараться не есть. Другое дело, что если вы всегда были пышкой, то Жизелью Бундхен вы не будете, но хоть будете вес держать от дальнейшего роста, излишний вес это всё очень не полезно.
Любите себя больше. Сколькими пышками восхищаюся и мужчины и женщины. Дело во внутреннем настрое. Не ешьте на ночь. И еще мне помогают вакуумные тренажеры - минус лишний вес и целлюлит. Успехов!
Подберите себе подходящую одежду своего размера для начала. Не автомобильные чехлы, но и не в обтяжку. Заведите дневничок, записывайте свои достижения. Обязательно займитесь фитнесом. Во-первых, без физ. нагрузок любая диета - бесполезное издевательство над собой, во вторых, занятия очень поднимают дух и улучшают настоение. Если трудно начать, устройте себе "подъемные" в виде какого-нибудь приятного бонуса - новую прическу, маникюры-шманикюры, украшения к НОВОМУ платью и тыды. Всё у Вас получится, главное - увидеть/почувствовать первый результат, первые пару кг и см, дальше пойдет как по маслу. Не морите себя голодом, если позарез хочется шоколада, съешьте, только не плитку, а пару кусочков.
У меня сейчас вес 80, был 60, мне тоже дискомфортно и непривычно. НО!!! 80 кг - это не уродство! У меня еще 2 триместра беременности впереди, т.е. ее несколько кг точно наберутся. Ничего! Главное не ждать, пока "само отвалится", сразу после родов займусь ими :)
По опыту: самое трудное сбросить первые килограмма три, это как руководить, помните, "Москва слезам не верит" - научишься управлять тремя, дальше неважно...
Всё получится, заряжайтесь позитивом!
а муж? как он вас принимает? может быть его поддержка поможет вам повысить самооценку? а насчет одежды - сейчас есть вещи для полных, которые очень хорошо украшают такие фигурки.Я своей маме с ее 60-м размером подобрала чудесные вещички, и ни какие не чехлы.
Отвратительно, когда живот -105, и застрелиться, если бедра 118. Про то, что 84 кг, так молчу - это преступление.
Автор, Вы чего, сдурели? Какие таблетки?
Идите в нормальный магазин, на Ваш размер можно подобрать пару-тройку ВЕЛИКОЛЕПНЫХ ЭЛЕГАНТНЫХ летних легких костюмов, нах Вам джинсы эти уродливые? Летящие брючки какие-то, юбочку прямую - то, что надо, ни в коем случае - ничего темного. Мокасы модные, бижу - подчекнуть костюм - и вперёд.
Вы должны стать красивой с этим 105-животом, и как только Вы почувствуете себя нормально, можно уже СПОКОЙНО начать думать, как свой живот превратить во что-то такое, что будет нравиться Вам больше. Прекратите депресняк. Все будет в порядке.
да, легко вам говорить.
мне кроме одежды для беременных вообще ничего не лезет. Уже думаю купить такую кофту,и ходить, пусть лучше люди думают что я беременная. и штаны с вставкой на пузе. Беременной хоть не стыдно быть, в отличии от жирной коровы.
и, кстати, если одежда не темная, это еще 3 размера добавит. так что про светлые штаны мне даже не говорите, в них каждый грамм целлюлита виден. а джинсы плотные, они это скрывают
У меня было когда-то ателье. Мне действительно легко говорить:-) Я видела, как красиво можно одеть крупную женщину. Насчет темного - Вы КОШМАРНО заблуждаетесь. Вы только подчеркиваете свое желание скрыть объемы. Джинсы подчеркивают это втройне. Ничто так не выдает лишний объем, как его утягивание. Светлый однотонный лён и набивной хлопок - Ваше все.
а не могли бы вы картинку показать, что имеете ввиду? хотя бы примерно модель.
Ну разве это уродливо, к примеру: http://www.charla.ru/blog/fashion/2044.html ?
"Русский лён" - знаете такой магазин? А "Кунцевский батик" Вы видели? Да ОФИГЕННО пышные женщины смотрятся в ярком, струящемся наряде! Лучше купите себе 3-4 дорогих комплекта по размеру!!!, чем ворох рыночного мусора "лишь бы налезло".
Слушайте, ну что вы вообще такое говорите? На улицах полным-полно прекрасно одетых женщин с параметрами побольше ваших. Ни за что не поверю, что в наше время можно не найти одежду большого размера. Прекращайте истерить, купите себе нормальную одежду и начинайте потихоньку заниматься собой. 800 ккал в день - это идиотизм полный, не мог нормальный диетолог такое посоветовать. Это и для худого человека маловато, а для человека с лишним весом - это жуткий стресс, в котором нет ничего здорового. Идите к адекватному врачу, который не будет вас морить голодом, а составит нормальные рекомендации. Спортом опять же надо заняться, хоть каким-нибудь - в бассейн походить на аквааэробику и т.п.
я занимаюсь. понедельник и четверг. в 9-шейпинг и степ, в четверг вечером-эллиптический тренажер и беговая дорожка
3,5 месяца почти. До этого еще год.но потом с декабря по февраль был перерыв(мне нельзя было , шейку матки резали, надо было выждать время без физ.нагрузок).
сдвигов нет. только в плюс вес идет
Вам надо пройти медицинское обследование. Если все так, как вы рассказываете - и занятия спортом, и еда под 800 ккал, а вес только прибавляется - это медицинские проблемы, которые надо решать. Причем проверять все - не только гормоны. Ваш вес - это могут быть отеки, а не жир.
Автор честно написала: "Сдала все возможные анализы, на 11 тыщ, всё что можно. Все норма!! была у всех врачей, никто не находит причину. Ставят ожирение 1 степени. дали диету-в день 800 калорий, только овощи и вареное мясо, все на весах вывешивать. просидела 3 недели, жрать хочу как слон, 150 гр еды на 1 прием пищи мне мало, я злая от голода. и самое странное, если меньше ем, вес набирается быстрее. Муж шутит, от голода пухнешь.
А я не могу так больше. Отвлекаюсь на интернет, чтоб не думать о себе."
СКОЛЬКО можно обследоваться? Жрать надо меньше и шевелиться больше, и все. Просто с ненавистью к себе ничего не выйдет. Даже начинать не следует. Надо сперва понять, что ты - красивая, а потом начать упорную работу над тем, чтобы стать...еще красивее, стать такой, как хочется, ну или...почти такой:-))
Да причем тут жрать? Она спортом занимается, ест по 800 ккал в день по указанию врача (если верить ее словам). И при этом набирает вес. Другой бы человек за 3,5 месяца спорта и 3 недели диеты сбросил бы уже килограмм 10. К тому же набор веса не бывает из воздуха - написала же она в первом сообщении, что ритм жизни и характер потребления пищи не менялся, и она резко поправилась с 71 до 84 кг. Это именно что проблемы со здоровьем.
При 5 кг лишнего веса - сбросил бы, при 25 - проблематично. Причем явно у нее не хватило выдержки на такую диету. Где она спортом занимается? Сейчас сидит и ненавидит себя. Просто сидит. А достаточно просто 2-часовой пешей прогулки, в день, хотя бы. С РЕБЕНКОМ.
"я занимаюсь. понедельник и четверг. в 9-шейпинг и степ, в четверг вечером-эллиптический тренажер и беговая дорожка"
И где-то ниже, что занимается 3,5 месяца. Должны быть результаты по-моему.
И по поводу 5 кг вы неправы :-) Как раз с точностью до наоборот - при 25 кг лишних первые килограммы уходят легко и просто, стоит только начать делать хоть что-нибудь. Самое сложное - избавиться от последних 5. Вот тут реально надо из кожи вон лезть, чтобы добиться результатов, да еще и закрепить их.
Не думаю, что для Вас будет новостью, что ежедневные прогулки с ребенком (активные) приносят больше пользы, чем шейпинг. И степ. И все-таки - жрать надо меньше:-)) Но любить себя НУЖНО! С любым пузом.
Не знаю, мне больше пользы занятия приносят, явно :-) Я правда в основном силовыми упражнениями занимаюсь, на прогулках с ребенком немного не тот вид нагрузок :-)
Автору надо "растрястись", вытащить себя на свет божий. У нее уже в голове проблема. Надо ее сначала ампутировать.
ул. Большая Тульская, д.2, тот самый "дом-корабль", прямо напртив метро, магазин "12 месяцев", в магазине надо спуститься на цокольный этаж, там дисконт магазинов "одежда для больших людей", я вчера почти час ходила, разглядывала и расстраивалась, что мне велико :) Красота нереальная, выбор огромный, цены приемлимые. На том же этаже рядом магазинчик с бижутерией, хозяйка - исключительно приятная дама с хорошим вкусом...
Ни разу не поверю, что Вы там ничего не купите! Удачи!
Моя подруга с таким весом тоже имеет трудности с покупкой одежды, но не до такой же степени! В Марк Спенсер есть большие размеры, разная ростовка, хорошее качество и красиво.
Поставьте БАНДАЖ на желудок или РУКАВНУЮ ГАСТРЭКТОМИЮ сделайте и не истерите.
Ну вы тоже мать, в своем уме, травиться из-за лишнего веса.
С возрастом количество еды надо уменьшать, иначе постепенно будете толстеть. На самом деле, вы можете так дойти и до 90 кг, при этом по-прежнему считая, что вы ничего не едите.
Я бы вам советовала попробовать мой "Биоинтермед". Это как тренинг по правильному питанию, там много психоаналитической работы, упражнений, у нас там даже были такие девочки как вы, с неустойчивой психикой.
Мне это очень помогло, фотки в паспорте.
Там и акупунктуре учат и многим хитростям. Обычно первые 2-3 кг человек теряет прямо за время тренинга (он трехдневный).
ЗЫ. При этом спортом я не занималась вообще. Терпеть не могу физическую нагрузку, все время просто сидела за компом и дома с детьми.
Раньше я верила в "склонность к полноте", но что-то с годами......
сколько я не встречала "склонных к полноте", всякий раз потом выяснялось, что все они имеют сильные погрешности в питании. Кто-то бутерброды ел с колбасой в больших количествах, кто-то картошку жареную и на мучное налегал, кто-то во все подряд майонез добавлял..
Автор, выкиньте из головы эту вашу "наследственность" и шагайте в раздел "фитнес". Общаясь с товарищами по несчастью худеть веселее будет.
блин, если высока - не худейте. здоровье дороже стройной фигуры. если вред от ожирения меньше чем вред от попыток постройнения, я бы старалась научиться любить себя толстой.
Похоже у Вас психологические проблемы, а они уже за собой тянут и все остальное и повышенный вес в том числе.
Ну вот скажите, сможете ли Вы искренне, с полной самоотдачей, на пределе сил и возможностей помочь человеку, которого ненавидете? Нет. Находите контакт с собой, любимой, меняйте отношение к себе,и тогда сможете исправить ситуацию.
Автор, сейчас лето, такая хорошая пора для всего полезного.
Большая миска салата с оливковым маслом и чесночком, томатный сок, арбузы-дыни от пуза можно есть, ягоды, куриные грудки с овощами на гриле...Да столько всего полезного! Не надо в полезной еде себя ограничивать, надо наедаться. Лучше всего, конечно, чаще есть, чем редко и большими порциями.
Сядьте на нормально , здоровую диету, типа отварное мясо, паровая рыба с овощным салатиком, морепродукты.
Сфотографируйтесь в купальнике в профиль и анфас, повесьте фото на холодильник.
Каждый день взвешивайтесь - будете видеть результат - будет и стимул дальше худеть. Быстро похудеть не получится.
Бассейн, фитнес или хотя бы диск с аэробикой и дома заниматься. С ребёночком побольше гулять, двигаться.
Побольше секса.
И любить себя.
Ка-то так.
Удачи!
Когда-то я была 123 см в бедрах и 105 кг веса - тоже вес внезапно прыгнул за полгода. И нормально - во что одеться всегда находила, ну да - вид был не очень, но так, чтоб из-за этого таблетки глотать... Да я даже таблетки для похудания боялась всегда пить. И никогда не поверю, что если все анализы в норме, на 800 кКал в день вес не уменьшился, а прибавился, это фантастика! Такого не бывает. Говорю, как человек много лет в теме. Худеть вы были должны, если это действительно были 800 кКал (как вы их вообще считали, не была ли это иллюзия?). НО это - очень голодная диета. А чтоб похудеть голодать нельзя - надо менять свои пищевые привычки на всю оставшуюся жизнь. Если вы не сидите весь день - то 2000 кКал в день вполне можно поддерживать желаемый вес, а худеть нужно на 1200 - 1500 кКал в день. И главное - подобрать правильную здоровую диету на всю оставшуюся жизнь, чтоб она вас устраивала. У меня получилось. За два года 35 кг сбросила.
Есть куча интересных неголодных диет - Протасов, Сибарит, никто не жаловался на голод!
