бросаю курить
все, хватит. еле заползла на 5 этаж. дыхалка не к черту, здоровье хреновое :sick1. надо бы еще и количество чашек кофе сократить, но это попозжее. так прям сразу со всем завязать морально не потяну. поддержите что ля :)
бросай курить, вставай на лыжи :) Поддерживаю :) Я вот бросаю кушать после 7 и со сладким подзавязываю-для меня тоже подвиг :)
ого, не мне такое пока не посилам. у меня с энтим ЧМ в 7 и в 11 вечера - самый жрач :party2
давайте вместе, нимагу уже(( денег жалко, голос хриплый, дышать нечем((((( карра читала - ага, дочитала, покурила торжественно, перестала...Через 3 часа - опять начала(( Че делать не знаю прям
та ладна, я тоже так думала. оказалось: ничего подобного. лУбоффь, она особа такая ... непредсказуемая.
Вполне возможно, что кофе само отвалится. Многие кофеманы, бросимши курить, отказываются от кофе.
Мне теперь лишь зелёный чай мил.
Крепитесь! Я бросила три с половиной года назад, до этого 20 лет смолила, как паровоз. Пусть Вас утешит то, что пройде немного времени и Вы забудете, что когда-то вообще курили. Бросила и ни капли не жалею, и снова точно не начну, до сих пор не пойму, как можно было так гробить себя столько лет подряд.
поддерживаю!сама бросила полгода назад ,лет двадцать курила ,видно хватит ,тоже самочувствие стало хреновое, сейчас -другое дело нет ни одышки, ни сердцебиения:-)А то раньше с работы приползала как с перепоя ,с утреца кофейку -три кружки и сигарет -много :-(
Мне помог Табекс. Конечно, первую неделю-две тяжеловато было, иногда желание закурить таааак накатывало - жуть, но я спасалась зеленым чаем. Да и проходило это быстро.
Зато сейчас чувствую себя гораздо лучше)))))
И я на Табексе бросаю. С 31 мая :) Полпачки таблеток только выпила, потом забила. Но не курю, держусь. Вроде не особо и тянет уже.
:party2 :cool1
я молодца, я вчера с обеда не курила и сегодня не курила, а я обычно после обеда и после завтрака обязательно штучки по 4 забабахиваю.
вообще даже не пыталась использовать всякие вспомогательные средства. мне это не помогает. книги на подобную тематику не воспринимаю (у меня вообще книги делятся на две категории: фантастика и неинтересные; ни те, ни другие помочь не могут по определению); социальная реклама раздражает (обычно действие обратное - ну типа мне пофиг). нужно самой созреть морально. вот сижу и зрею. смотрю на себя в зеркало и представляю, какой чудесный цвет лица у меня будет ну и тыды и тыпы. чёй-то о фитнесе задумалась. не так чтоб для весу, ну на всякий случай. или лучше велосипед купить?
тьфу ты, все беды от мужиков :) из-за них проклятых я начала курить, из-за них (вернее из-за него любимого) собираюсь бросить. :)