аутогенная тренировка или?

копировать

девы, гдето на Еве краем глаза видела "беседу" что ктото с кем то занимается такими тренировками, ну чстьобы успокоиться, для оздоровления, чтобы самооценку поднять, даже чтобы деньги привлекать. Где и кто это был не помню, мимо проходила. Кинете ссылку на темки или на паспорт владелици знаний таких?
А кто еще чем занимается? что то вся жизнь наперекосяк пошла, уж незнаю за что хвататься, куда ни кинься все по швам трещит.

копировать

а еще нидра-йога хороша.

копировать

спасибо, посмотрю, ничего не слышала

копировать

Даю наводку - В. Бойко "Йога как искусство коммуникации". У него и свой сайт есть.
Мне,кстати, йога-нидра очень помогает со сном, раньше было совсем худо, а сейчас быстро вырубаюсь.
Хотя, она не совсем для этого предназначена.

копировать

Приплюсуюсь - чудная вещь :-)
И книга отличная, с нее я как раз йогой и увлеклась.

копировать

тут еще посмотрите, есть разное интересное
http://freebooks.net.ua/audio/audiopractice/

Открыть в форуме