депрессия?
Люди, ну скажите мне уже, вас тут много, ну почему я чувствую такую непомерную печаль, отчаяние и убиться легче чем жить?
Ну каких гормонов мне, пляха муха, не хватает для счастья а?
Объективно у меня все для щастья есть, все живы-здоровы(тьфу-тьфу) всех много, все меня любят ( про родню и тп)
Ну чтож мне так х....а? даже не выть, рыдать хочется до упаду - будто я одна на земле осталась, выжженой, пустой, одинокой земле.......конец света
И главное чувство СТРАХ, боюсь чего-то все....
Это лечится А? Это какой-то бесконечный, отчанный стресс, сил нет, но и апатии нет, есть именно отчание и страх:(((
Моэет кто узнает симптомы, че посоветует...
Люди вроде счастливые вокруг ( некоторые) - значит им хорошо, значит есть такое состояние сознания, хочу его!!!!
или ток "там" успокоюсь?
есть пара проверенных (и на себе лично в том числе) классных психолога.. если что стучтесь в личку... закомое ссостояние - успокою - да лечитцо)
Я обращалась к психологам, вела беседы, но иногда еще сильнее ухожу в себя, ищу причины и СТРАХ еще сильнее одолевает, я устала так жить, и бороться со страхом сил нет...
а я пью антидпрессант (1 табл в день) и прекрасно себя чувствую уже год.. Работоспособность, память, настроение все в норме...Я знаю что такое депрессия, а не просто плохое настроение, был момент, когда я лежала и не ела , ни пила.. все мне знакомо.. и страхи и и прочее.. Депрессия - это нарушение химии мозга и если ничего нельзя добится психотерапией назначаетцо АД ..
АД ведь врач должен назначать, психиатр или психотерапевт?
А беседы с психологом мне конечно тоже полезны были, сейчас с приступами страха, только и борюсь с помощью психологии, объясняю себе, что и как, НО иногда чувствую, что не справляюсь, а самое противное, что в этом состоянии боюсь потерять контроль над собой (я очень эмоциональный человек, раньше была и вспыльчивой и где-то грубой, а потом начала подавлять это в себе и "ушла в себя", постоянно испытываю чувство вины и страха... сечас вот реву...
психотерапевт с правом выписывать рецепты..
Таких сколько угодно.
У вас депрессия , автор.. Знаю что говорю..
Мне страшно и то, что довела себя до такого состояния, во уже и АД видимо нужны, что дальше - психушка (я без иронии, все еще реву...)
ТАк... самое главное сейчас попробуйте осознать такую мысль - что НАСАМОМ ДЕЛЕ ничего старашнго не происходит, это ваш мозг выдает такие реакции, упал уровень серотонина , к тому же наступление осени способствует ухудшению состояния.. Насчет психушки -
это уже начались страшилки. Депрессия оч "любит" выдавать всякие гадости и про жизнь и про судьбу.. все знакомо..
Хотя в клинике Неврозов нет ничего страшного и это не психушка отнюдь.. Но думаю до того не дойдет..
у меня тоже дошло до того что терапия не помогала.. у меня за три года ушло 4 близких человека.. в общем было с чего с катушек слететь.. уже год самочувствие стабильное и в норме
Вот в том-то и проблема, что у меня нет объетвного повода для такого самочувствия. Все близкие живы, (пусть и не совсем здоровы), я замужем, сынок подрастает, правда есть психологические проблемы с родственниками, с жильем проблема подзатянулась...Но ведь у многих проблемы подобного характера и люди не прибывают в таком состоянии...
Спасибо вам за поддержку...
а снижение уровня серотонина может происходить на фоне чего угодно... и не всегда , как в моем случае, толчком к этому может быть стресс
Меня муж поддерживает (т.е. понимает, что это не ерунда, но я вижу, что и ему не понятно, почему меня так "колбасит".
Про клинику неврозов много раз слышала, видимо пришла пора познакомиться поближе.
в клинике неврозов вам все равно будут подбирать препараты... почему не хотите уже сейчас сходить к проверенному специалисту и начать пить тот же паксил к примеру - один из последних, очищенных препаратов? зачем ждать "развязки"?
извините, что встреваю.. А агрессию лечат? Подыскиваю психолога, не дадите контакты?
агрессия безусловно часть нашей психики.. напишите плиз в личку, забанят , ежели буду тут контакты в открытую раздавать
Дерпрессия-самая настоящая.Поможет специалист.Сами не справитесь,доведете состояние до предела,лучше идите сейчас и жизнь налаживаться.
Куда идти, я не знаю, да и посоветоваться не с кем, очень страшно признаться, что без специалиста уже не могу.
А я вам что выше написала? есть проверенные специалисты, у одного сама наблюдаюсь... Если вы в Москве
а причем здесь муж? если муж продвинутый человек, то будет поддерживать, а если дурак - будет говорить, что автор все выдумывает и капризничает
причем здесь эстроген я извиняюсь?)) т.е. если пить противозачаточные таблы то будет веселей?
вот откуда такие доморощенные психотерапевты берутцо?))
Не нать так реагировать. Некоторым от толково подобранных противозачаточных определённо будет веселей. Ибо они подправляют гормональный баланс, к которому и гормоны, ответственные за депрессивные проявления, относятся. Я тому пример.
Про отдельно взятый эстроген - ерунда, а вот системные эндокринные нарушения типа СПКЯ ломают заодно и "круговорот" серотонина. Со всеми вытекающими.
если с гормонами все в порядке, то депрессию не вылечить гормональными препаратами. Аноним так смело прописал рецепт , что кроме такой реакции у меня и не возникло ничего
Она самая. Клиническая. В не слишком тяжелой форме. К врачу. Немедленно.
Лечится в принципе. Комбинацией антидепрессантов (конечно же по строгому назначению и под строгим контролем врача, "новопассит и валерьеянка" обычно не помогают) и психокоррекцией. МОЖЕт помочь альтернативная медицина - посему как психологически мощно действует.
Похожая ситуация... вроде все хорошо, муж, ребенок, но... как нахлынет СТРАХ и уже все мысли подчинены ему... да и физиологические симптомы налицо (тошнота, бессоница, слабость и дрож в теле). Помогите, КАК бороться со СТРАХОМ, к какому врачу идти?... А от мыслей о том, что уже нужен врач - еще страшнее... плачу... больше не могу...
пью французский АД, свою " разболтанную " химию мозга восстанавливаю. Работоспособность , память, настроение в норме уже год
К врачам бы Вам бы.
Начать с эндокринолога (ибо может быть проблема с щитовидной железой), невролога (ибо так может проявляться ВСД и много разных нехороших, но излечимых неврологических семечек) параллельно посетить психотерапевта (на случай, если трабла реально психологическая).
Пить "рекомендованные" АД - рискованно, ибо дозировку и тип назначать может только врач.
Лечится. В православном храме. Испробовала на себе. И без всякой химии и гормонов.
а можно подробнее? Что вы имеете ввиду "лечиться в православном храме"? Ходить на все службы, причащаться, каждые выходные посвящать церкви?
или еще что-то?
Я верю в Бога, но хождение в церковь, с соблюдением всех канонов - не для меня.
Многое в церкви по-моему больше депры навевает, чем лечит ( я имею ввиду правила, отношение монашек и вообще церковная психология нынешняя), а потом у меня дочке месяц (на ГВ) сын школьник и еще двухлетка, какое мне хождение по церквям с ними....
Но суть даже не в этом, я не очень верю, что Бог не слышит мои молитвы, если я не стою каждый день службу по 2 часа, не причащаюсь раз в неделю и не исповедываюсь
Скажу честно - у меня был период хождения в церковь - не мое.....
вот в святые места съездить, это да
Мы вчера с вами общались, в верху топа, правда я не автор топа, но вчера не обратила внимания, что писала ананимно, как автор, я Елена.
Ситуация таже (симптоматически мне очень плохо, тошнота, рвота, напряжение и бессоница), правда я спровоцировала этуситуацию...
Собралась выйти на работу (год не работала, а перед этим ушла с очень мне неприятной и нервной работы).
Все обдумывала, что мне подойдет и собралась идти работать в школу. Очень нервничала, но внушала себе, что там реализуюсь и т.д.
В пятницу меня пригласили на уже на педсовет и после него меня развезло окончательно... Неожиданно для меня, мне поручили должность классного руководителя, потом еще навязчиво так предложили +9 часов преподавания (а у меня совсем нет опыта работы в школе). Я пыталась это объяснить, но меня стали уговаривать, очень им нужно, чобы я их выручила, А я и так в себе не уверена, тут еще выяснилось, что класс мне достался сложный... вобщем я струсила...
И теперь мне завтра идти туда, а я не могу, если соглашусь, то не представляю, как приду в таком состоянии 1 сентября, а если уйду, то буду себя винить, что струсила и все родные и знакомые поймут это...
и дальше что пока делать не знаю...
Может у вас послеродовая депрессия? Почитайте про это в инете здесь http://www.nanya.ru/beta/articles/7670.html# или еще поищите.
Гораздо легче! Гормоны войдут в норму, организм восстановится, мысли разложаться по полочкам, вы привыкнете к новому порядку в жизни и все войдет в норму! Конечно вам нужна помощь и поддержка! Но это лучше, чем нервное расстройство (тьфу) или еще какая-то бяка. Почаще говорите себе, что ВСЕ В ПОРЯДКЕ, все живы и здоровы (самое главное), вас любят! Все будет хорошо!
я может и хочу, но не представляю как, с чего начать
во-1 ГВ
во-2 никто не поймет (типа блажь)
в-3 это же доп. расхода, а бюджет расписан под завязку:)
живу как во сне пока, надеюсь на лучшее
детей только жалко - мама туту
Автор, тк знаю что такое депрессия, потому так живо реагирую на ваши каменты.. как вариант могу предложить вам зайти на сайт к моему психологу и пройти тест виртуально на уровень депрессии и тревожности.. (За результат переведете или положите ему на тел 200 руб, их то можно найти?) Этот тест он бы дал при встрече по любому, как и каждому кто приходит к нему..
кстати, щас зашла к нему на сайт - он и по мылу дает консультации..
Если хотите пишите в личку, а то решат что я тут пиарю кого то
Слушайте, а можно мне ссылку в ЛС? Любопытно. Насколько я понимаю, тесты на депрессию достаточно стандартны, и в виртуальной форме их найти легко... с бесплатными результатами.
аа, вы имеете в виду, что психолог разместил какой то тест , которых мульон в инете и денех за это имеет?))
ошибаетеся .. и результаты обрабатывает он сам, а не машина это автоматически делает
Девочки, у меня, возможно, вопрос не по теме, но все же. Какие есть препараты (без рецепта), которые уменьшают состояние тревожности? Вернее, нет, не так. Моя нервная система в таком раздраенном состоянии, что любое отклонение "от графика" вызывает у меня жуткую тревогу и нервозность. Дело доходит до смешного. Я волнуюсь что обо мне говорят другие люди. Я волнуюсь за свою работу (хотя как работала хорошо, так и работаю) и т.д. Меня пугает то, что я уже не могу управлять этой тревожностью. Я думаю,что пора мне начать пить какие-то медикаменты. Я почитала этот топик поняла что тут люди знающие собрались. Посоветуйте что-нибудь, а?
А что Вы уже пробовали? Даже обычный чай с мятой ближе к вечеру, пропитый курсом не меньше двух недель, ощутимо улучшает состояние (проверено на себе и приятельницах). Ну и валокордин при любом стрессе.
афабазол, персен, грандаксин, валерианка в корнях (самим заваривать), валокордин, корвалол
Большое спасибо.
Валокордин-карвалол вроде от сердца? Не от состояния тревожности?
Ох как знакомо... Это было моим обычным состоянием до 30 лет. В 15 я начала выпивать, к 20 уже была алкоголичкой. В 23 стала употреблять тяжелые наркотики. зачем - сама тогда не понимала. Сейчас же, после реабилитации поняла, что, убиваясь веществами, изменяющими сознание, я заполняла пустоту, искала ту "малость", которой мне не хватало настолько, что я много лет прожила в депрессии и несколько раз пыталась себя убить. Я так пыталась убежать от страха будущего и груза прошлого. Я не умела жить здесь и сейчас. А вещества только усугубляли мои проблемы ((
Так что точно знаю, чего не надо делать - это пить и употреблять наркоту. А что помогает... я поверила в бога на 30м году жизни, т.к. у меня не было выбора (точнее был - сдохнуть под забором лет через 5). С психологом занимаюсь. Посещаю группы самопомощи, где общаюсь и перенимаю опыт таких же, как я. Пытаюсь жить в соответствии с духовными принципами.
Всегда мучал вопрос, кто-нибудь из этого состояния выбирался... или надо смириться и мучаться всю оставшуюся жизнь.
А что это за группы самопомощи (или это для тех, кто увлекался алкоголем и наркотиками).
Я смирилась, так как контролировать свою жизнь уже не могла (доконтролировалась). Но, говорят, через духовный рост со временем происходит заполнение пустоты, через поиск себя становятся понятнее собственные реальные желания и стремления, а не "хочушки"...
Не знаю, можно ли выбраться навсегда... пока у меня с трудом получается сделать это хотя бы на один день((
Объясните мне, депрессия - что это за болезнь?
Мне было хреново так, что хотела вызвать уже неотложку и сдаться на милость врачам, не могла спать, есть, всю трясло... Устранила причину нервозности, физически стало легче, начала пить успокоительные ср-ва (афобазол) и работаю над собой морально (уговариваю, объясняю и т.д.)
Вот думаю идти лечиться или нет (до след. раза подождать).
Нервы полечат успокоительными, а вот "голову" как вылечить, что делать, если мозг постоянно генерирует негативные мысли и страх.