по следам топа про депрессию
как подять себе настроение? как радоваться жизни? а то внутри так хреново...ничего не радует в жизни, вообще. есть муж и ребенок, но от этого не легче
чем занять себя, чтоб жить стало интересно
Хочу спросить, что радует вас, от чего вам становится хорошо, легко, настроение поднимается.
мне нужно отвлечься, уйти от своих мыслей, но не знаю как
В качестве "первого взбадривающего" - секс :).
На машине гоняюсь, в лес могу умотать, вышиваю.
Слышу "мама, я тебя люблю" от ребенка, которого когда-то едва не потеряла, подставляю лицо ветру под музыку из плеера, ощупываю ключи от квартиры в кармане и понимаю, что мне есть куда идти и меня там любят, любуюсь игрой света и мышц на спине любимого мужчины :).
Но это мои рецепты - вам они вряд ли подойдут - у вас свои.
секса не хочу, уже давно. Машины у меня нет. Вышивать пробовала, не моё)). От ребенка слышу Мама я тебя люблю , но это как-то естественно звучит и не радует. А домой не хочу, мне кажется я там никому не нужна и от меня всем плохо.
Получается, что вы в первом посте попробовали сделать вид, что у вас все есть, но ничего не радует.
А на деле - у вас ничего нет. Ни семьи, ни дома.
Значит надо понемногу уяснять, что "видимостью" можно обмануть других, но не себя. И искать крупицы действительно дорогого вам.
Это на самом деле Ваши проблемы. Ну мож депрессия накатила, сходите тогда к врачу, полечитесь антидепрессантами. Может быть гормональный дисбаланс.
А зачем вы автору в такой форме отвечаете? Здесь ищут решения или поддержки или еще что-нибудь, но никак не "это Ваши проблемы"
Сама в такой же ситуации. Хочется сходить к психоаналитику, знаете, как в американских фильмах, сидеть или лежать на диване и рассказывать обо всем. Еще хочу, чтоб в гипноз ввели, может какие то проблемы из детства бы открылись. А вообще, говорят, это наследственное, депрессия. И ничего уже не сделаешь. Может тут устроим кабинет психоанализа. Вот например, что ваш больше всего гложит. Может мужа не любите? Как с родителями? Как с работой?
может мне везло - мне как-то каждый раз на место мозги что-то ставило. первый раз,ходила а из глаз текли слезы, отчего не знаю, и вдруг увидела попрошайку в переходе, без рук без ног, коробку зубами дежал. меня как ошпарило. второй раз попала на самолете в дикую турбулентность, весь салон молился, потом полгода радовалась каждому цветочку. что тут сказать, поймите, жизнь пройдет очень быстро и ничего не будет