После 30-35 сил меньше становится?
Всегда, еще со студенчества, довольно много работала. И училась сама (ничего не покупала) и подрабатывала. Потом после окончания института вышла на работу, подработки остались. Были времена, когда ежедневно спала по 5-6 часов, и мне этого хватало. Уставала, но быстро восстанавливалась.
А сейчас мне 35, и я поймала себя на том, что мне тяжело. Мне больше хочется спать, мне труднее вставать. Где-то после 32 началось. Это закономерность, или просто временное явление?
Режимчик нужно соблюдать :-) и тогда все наладится. Вообще-то рановато. У вас похоже усталость накопилась, сейчас мы все на износ работаем , к сожалению.
у меня сил поубавилось где-то после 40. нужны более длинные паузы для восстановления, уже не могу по двое суток не спать, как раньше...
хотя рано вставать ненавидела всегда и продолжаю это делать.
Временное явление, возможно переутомление. А сил меньше не становится. Я в двадцать лет должна была спать не менее 8 часов и при этом была на грани, вот если спала 9-10 тогда чувствовала себя хорошо, а сейчас в сорок сплю 6-7, и чувствую себя великолепно, энергии много больше, чем в было в 20. Так что лет до сорока можете не беспокоиться.
Ой, не сыпьте сахар в пиво! В 17 лет иногородней студернткой была, подъемы в 4 утра, моталась из города в город, потом работала, подрабатывала... И сил на все хватало!
А щас.. Подымите мне веки...
Нифига, просто надо поменьше лениться и в форме себя держать. О, и не курить- курение реально силы отнимает. Не знаю, я и в 20 шуршала, и после 35 шуршу. Главное, чтоб стимул был.
Ну так и я шуршу. Только шуршание в 25 и 35 несколько отличается. Требует больше сил и приводит к большей усталости.
Нет , не меньше . Иной раз даже больше .Просто ухаживать за собой, следить за здоровьем - на это стало нужно гораздо больше времени . Щас уже не кинешь в рот что попало , постараешься лечь спать пораньше , витаминц покупаешь не абы какие , а конкретно качественные , утром не режешь бутерброды , а завариваешь овсянку на воде , раз в год идешь провериться к врачам . Но в молодости я чувствовала себя гораздо более уставшей и чаще болела - в разы .
И сил меньше, и болячки вылезают какие-то, и устаешь быстрее, и заживает все медленнее. И, еще из интимного, запах пота появился не приятный. Вот после 30 и обратила внимание на это. И че то грустно так стало, хнык :(
У меня это после 40 началось, плюс сильно сдала внешность, до этого мне все говорили, что я выгляжу минимум на пять лет моложе, теперь скоромно молчат, прямо как спусковой механизм включился.
И у меня так же . До 40-ка была очень даже ,и вдруг за год брыли наметились ,бессонница мучает...
Аналогично, чтоб я в пять утра проснулась и все... да я ж дрыхла как сурок...
+1 сил меньше, устаю быстрее, выгляжу уже не моложе своих лет.
Часто думаю о смерти.
+1 Внешность ужасная, жирок появился... Тенденции такие меня пугают... Уже даже не самые близкие знакомые замечание делают ...
Я родила первого ребенка в 36. Думала до этого - откуда сил буду брать, нету их как в молодости. После работы приходишь - ни чегошеньки не надо, только ноги протянуть.
Сейчас у меня двое и мне 41, сил как у молодого динозавра. Гормоны что ль так работают...не знаю, но факт, что сил и энергии больше чем в молодости.
Рожайте, я в 35 вторую родила и сил стало больше, в 40 третьего, сейчас энергии больше, чем в юности было.
У меня наоборот после 35 жизнь только началась:-) . Спорта и физ активности в жизни стало больше и не с похудательной целью, а ради удовольствия. Правда бессонные ночи это не для меня, сразу на мозгах сказывается. Счас 42, про внешность, конечно не молодею, но что уж тут поделаешь:-)
Мне 37. Полнейший упадок сил.
Заставляю себя работать, заниматься с ребенком, шуршать по дому.
О том, что будет в 40 лет, страшно подумать :(.
Однозначно меньше. После 30 у меня очень ощутимо. И что замелила в последние годы - если раньше люая мелкая болячка проходила сама за тр дня неделю максимум без всякого лечение, то сейчас даже банальное ОРЗ надо ЛЕЧИТЬ, прикладывать к эому усилия - как на собаке уже не заживает. Это грустно и неудобно:(
Я одна не такая как все? У меня сил только прибавилось..Мне 35, трое детей. Сплю по 5 часов и не устаю вообще. Второе дыхание открылось. А с первым в 22 не высыпалась. Вот правда что есть то есть - соображать медленнее стала. Бывает, что забываю важные вещи, но это оттого, что слишком много задач у меня по жизни. А вот с соматикой вообще никаких проблем.
Мне 38, двое детей, работа. Валюсь с ног. Голова просто идёт кругом от всего что надо сделать. Жесть. Сил стало гораздо меньше.
Особенно четко это ощущаешь после посиделок с подружками и даже дело не в выпивке, а в том, что недосып в 3-4 часа сказывается очень сильно.. Ээээх а раньше по несколько суток не спали и ничего :-)))))
сама недавно об этом задумывалась и хотела создать похожую тему.
мне 32 и в посл.время я ленюсь. т.е. внутри какой-то упадок , и хочу что-то сделать, и думаю а зачем???
часто думаю: как это мне удалось столького достичь?
Не замечала за собой такого. Мне 40 в следующем месяце исполняется, энергии достаточно, сплю 6-7 часов в сутки, высыпаюсь. Много хожу пешком, занимаюсь в спортзале. Может быть, у вас просто со здоровьем проблемы?
К сожалению, присоединяюсь к местному большинству - сил нету никаких. 36 лет, болит все, стимулы в виде двух детей не всегда помогают. Заметила, что стоит позволить себе немного пофилонить-полениться и все, как волной накрывает, вообще ничего неохота делать. Поэтому стараюсь не расслабляться и как в мультике "В поисках Немо" - "Просто продолжай грести".
Мне 39, за день могу сделать в два раза больше дел, чем могла в 28 к примеру. Спать сейчас могу гораздо меньше и что интересно, организм как-то успевает восстанавливаться. И есть тоже могу гораздо меньше чем раньше. Когда-то лет в 18 смотрела на свою маму, которая за обедом клевала как птичка и удивлялась, как так можно. А теперь и сама так же. Мама в 60 бодрячок еще тот.
А выпить столько сколько в 28 уже точно не смогу. Возраст!
А у нас в деревне бабушки по 90 лет - полгектара картошки вручную сажают, пропалывают, а потом выкапывают. И ничего ;)
Ритм жизни и влияние окружающей среды в деревне совершенно иные. И стрессы иные. В городе год за два, а то и за три, в зависимости от размеров города
Я буду предельна откровенна с вами. Я не чувствую в физ. плане ухудшения, мало того, кажется, что стала более выносливой, смешливой, подвижной. Сплю, как только вижу подушку, просыпаюсь чаще бодрой и отдохнувшей. Работаю(2 места работы), ухаживаю за старенькой мамой, колю дрова, ношу на 3-й этаж, топлю. Да, безусловно, морщины есть, куда без них- они мое украшение!
Как только начинаю регулярно высыпаться и реже употреблять спиртное (а также жрать на ночь, сидеть в инете по ночам, проводить вечера на диване перед ТВ, есть мясное и мучное), и чаще ходить в бассейн и спортзал - сил становится гораздо больше.
За 50с+, энергична, по возможности не пользуюсь никаким видом транспорта, а хожу пешком. Выходные с мужем проводим вне дома, т.к. у нас в Латвии очень много суперкрасивых живописных мест
У меня времени не было думать больше или меньше. Только детки появились. А после 40 ка то же подумать некогда, учить их надо. А потом внуки пойдут.
После 38-40 начинает ощущаться. Но это, конечно, зависит от типа нервной деятельности, здоровья, энергетики, перенесённых стрессов и т.д.
