Меня сжирает лень
Понимаю, что делаю всё в пол-силы а то в и треть, много вообще не делаю кстати. БОльшую часть суток я пребываю в отвратительном ленивом состоянии и сама себе противна. Вот на работе можно сделать за неделю какую-то часть работы, а я дотяну до того момента, пока петух не клюнет, и сделаю всё за 5 часов, не поднимая головы. Всё, абсолютно всё, что не требует моментального разрешения, я откладываю на завтра. И так всегда было. Сама себя не могу контролировать, только из-под палки да если руководство есть, я бегаю. И так-стараюсь поотлынивать от работы. Работать-лень, дома убирать-лень, уроки с ребёнком делать -лень, гулять с ним же-лень, мне даже в ваную залезть бывает лень. Я это делаю, пересиливая себя, буквально заставляя себя сделать первый шаг. После первого шага вполне охотно и работается, и гуляется, и убирается, поднимается настроение и жизнь становится краше. НО чтобы себя заставить, надо саму себя побороть. Вот теперь сижу на еве, читаю чужие топики, при этом вал работы, а мне лень. Надоела мне эта борьба, я хочу быть электровеником априори, всё делать сразу и с задором, без борьбы с ленью. Умом понимаю, что надо сделать и это, и то, и что я бы успевала бы больше и жила лучше (наверное, а может и нет), если бы не ленилась. Как быть?
Витамины + ежедневная зарядка/спорт. Раскочегаритесь. Я сейчас в таком же состоянии. Спорт на завтра откладываю.. Витамины уже пью. Как только появится спорт, сразу проснусь...
Нет времени на зарядку, утром даже завтракать не успеваю, дитя в школу-и на работу бегом, с работы-бегом дитя от няни и готовка, уроки или везу в студию. Или скорее всего мне лень и всё это отмазки, 15 минут вполне можно сделать. Хорошая идея надо попробовать..ээх но врядли, моя зарядка-чашка кофе.
я вас понимаю!
я работаю эффективно, только если меня объективно что-то подгоняет, например, сроки, но объективные, а не поставленные непосредственным начальством. Например -приемный день только среда. Отчет -до 20ого. Или пени -2%. Ну что-то такое.
Потом, я стараюсь "обложить" себя очень ответственными подчиненными, которые меня будут снизу "подталкивать".
Дома у меня лени нет, просто я делаю то, что хочу. Если надо загрузить посудомойку, то почему-то очень срочно мне нужно разобрать кладовку. Если нужно оплатить квитанции, то я затеваю мытье окон.
А вообще, может решить, что вы по-настоящему любите делать, а остальное -делегировать? Я вот никогда с ребенком в песочнице не сидела, все няня.
Можно пойти супротив природы, искуственно вызывать стресс. Я по природе лентяйка, именно такого типа как вы, постоянно ставлю себя в стрессовые ситуации: работаю на двух работах, беру левые проекты, которые мне нужны, и прочее. У меня боязнь, что если я отложу дело, телефонный звонок, ответ на е-майл, не наведу порядок в гардеробе, то начну деградировать и проведу свои дни окруженная кошками и мусором на кухне с грязными занавесками в растянутой майке.
Мне помог обычный органайзер-дневник. Я начала покупать красивые органаизеры и писать список дел на каждый день. Если дело выполненно, то я ручкой с золотыми чернiлами пишу-Done ( Сделано)! наивно ставлю сердечко, звездочку, птичку. Если не сделано, то стрелкой переношу на следующий. Все мои старые органаизеры под рукой, и я могу вспомнить, что в 2008 году, 23 Апреля сделано то-то...
Первая мысль-лень :((( Есть у меня блокнот, туда записываю основные, важные дела, остальное я всегда держу в голове. Кое-что вычеркиваю, т.к. сделано. Но он меня не радует :( Ещё и работа у меня такая-сплошная вялотекучка, сделала первый шаг, потом надо второй, потом третий, т.е. просто написанием письма дело никогда не кончится. ыыыы:((
Купите красивый дорогой органайзер, чтобы был приятный на ощупь, на цвет и запах. Я в свой органайзер не только дела о работе записываю, но и бытовуху-забрать лекарство из аптеки, поздравить подругу с днюхой, купить ее ребенку подарок, организовать по цвету свои блузки, даже кто что сказал. Я из лентяйки, превратилась в маньяка порядка.
Я тоже так делала.. Но самая противная работа оставалась несделанной.. От этого еще противнее становилось. Эх.
Мне помогает принцип "накормить лягушку". Берешься на самую противную работу и говоришь себе ,"если я это сделаю, то....." ( что-нибудь очень приятное:-) Например, куплю себе амортическую бомбу и приму вечером ванну,куплю и сьем в одно в одно лицо авакадо или виноград ( вредно, но вкусно:-), включу вечером массажер для ног и сделаю себе массаж, если работа огромна, то запишусь на массаж в СПА и т.д. выбор за вами. Очень стимулирует:-)
Мне не поможет, потому что я понимаю, что могу и так это сьесть/купить/сделать и прочее. Мне очень помогает, когда очко сжимается. От страха что люлей наваляют или что время подошло, а нифига не сделано. Тогда я быстро всё делаю.
Успокоиться и ни хрена не делать дальше, раз ничего страшного до сих пор не произошло.
А почему нет то? Успокойтесь, не гонитесь и не стрессируйте. Живите размеренно с мыслью не "что я сегодня не успела", а "что бы мне сейчас поделать"
Вы мне только что напомнили мою тетку с сестрой:( Диалог:
Т : Люд! посмотри какой бардак ! Убралась бы!?
С: Уберусь! Я ,уберусь!
Т: Когда только?
С: Скоро,а если тебе надо-возьми и сама уберись.
Т : Ну и уберусь!...
.... и так уже больше 5 лет.Деффки,вы бы видели во что превратился двухэтажный коттедж:( Даша Букина-пример чистоты и порядка по сравнению с ними.
И это одной-всего полтос,а другой-тридцатник. А еще в этом говне вынужден жить 7-летний ребенок:(
Похоже, только у меня такой диалог с самой собой каждый день. Иногда лень побеждает, иногда я. Это ужасно, на смом деле.
Я такая же. Это психологический тип такой, читала я где-то. Сначала расслабля-я-яемся, потом долго пинаем себя, потом - "А-А-А, ДЕДЛАЙН!!!" - и за полдня выполняем недельную работу. Пока перевоспитать себя не получается. :-(
И я, и я! Точно такая. Все в последний момент делаю, если припрет!
Сначала от этого страдала, хотела быть "как все".
теперь забила и поняла, что лучше быть как я, а не как все :) Это удобно, это классно, это так здорово - жить свободно и никуд не торопиться.
Я могу периодически напрячься, перевыполнить планы на подгода за неделю и потом снова в лень, в лень!
научитесь получать от себя удововльствие, пусть другие живут, как хотят. А вы - так.
И я такая.. прямо один в один.. вот как припрет - ооо, все оччень быстро делается, а пока сроки размыты - полный аут :( на спорт я хожу, и на курсы танцев, а все равно такая... вечная борьба со своей ленью...
Прокрастинация. Это лечится, девчонки. Погуглите, ознакомьтесь с этой распостраненной проблемой... вы не одни. :-(
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D1%80%D0%BE%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F
О как! Вот теперь у меня есть официальный диагноз, мужу вечером покажу, что я не просто так вчера ужин не приготовила, потому что лень было ))))))
я тут на еве где-то прочитала (про детей) что это диагноз такой, что человек себя заставить не может, не может распланировать время и т.д. Наверное, психотерапевт помог бы. Да у нас вечно на это нет времени... Я такая же. Стараюсь себя исправить, т.к. "оставаться собой" и при этом жить "не своей жизнью" не получается. Т.е. тогда надо нафик работу бросать и не вертеться как белка в колесе. А если уж вертишься- так надо все успевать. А эти авралы, которые я себе устраиваю - так по нервам ударяют. На
Кстати, говорят, что такое состояние для российского жителя естественно. Во-первых, с древних времен в России самая горячая пора длилась с весны до осени, а потом, после сбора урожая, все ложились на печь и до весны не двигались.
Потом, в России было принято младенцев туго пеленать, они лежали неподвижные, а когда их на время распеленывали, у них было несколько минут, чтобы сделать все, что она планировали, можно сказать, в режиме аврала.
Вот и привыкли, видимо :)
"...после сбора урожая, все ложились на печь и до весны не двигались."
Это пять!!:-) Чего только не узнаешь на Еве!:-)))
Мне в определенный период помогла книга Лекарство от лени автор В. Леви. Не могу сказать, что я сейчас такая энергичная, как хотелось бы, но те в тех пунктах жизни, что меня беспокоили, из-за того, что ничего не делала, как мне бы хотелось, явно сдвинулись с места. Ну если только книгу читать не лень :). Удачи
