Не могу сосредоточиться - реальный ахтунг
У меня очень сильная эмоциональная усталость. Этот год был дико напряженным, к концу года скопилась куча срочно-важных дел, и я понимаю, что не в состоянии их завершить. А надо - кровь из носу просто надо. Причем не только по работе - по всем фронтам, как говорится.
Сижу на работе и собираю себя в кучу буквально. И не могу себя заставить начать делать то, что сегодня должно быть закончено вообще-то.
Бывает ли такое у вас? как вы выходите из такой ситуации? очень нужны советы
Мне осталось работать четыре дня до праздников, а у меня уже руки окончательно опустились :-( не могу собраться, не могу даже начать хоть что-то делать (а работы вагон и маленькая тележка). Плюс еще все прошлую неделю отходила в больном состоянии, и сейчас ощущаю себя выжатым лимоном :-( Никакого НГ не хочу (хотя типа любимый праздник), хочу забиться в угол, и чтоб никто не трогал.
у самой так сейчас.Дел полоно,не могу взять себя в руки.Витамины начала пить,не помогают.Говорят,погода влияет.
У меня сейчас так. Я взяла лист бумаги, расчертила его по оставшимся до нового года дням и в каждую клеточку напихала себе дела. Делаю - и вычеркиваю. Вспоминаю что-то еще - вписываю. На обратной стороне список покупок. Пока укладываюсь в график. Главное - сосредоточиться и мобилизоваться. Ну и озадачить помощников.
Я взяла себя в руки, сжала зубы и доделала самое сложное и трудное. Так себе и сказала - не сойду с этого места, все выхи проработала. Это меня окрылило, остались мелочи, сегодня сделала себе выходной. :-)
Главное постараться снизить эмоции, не надо себе повторять про трудный год, про подавленность и т.д.
При этом хорошо бы внимательно расставить приоритеты - все ли дела настолько важны, что нужно с ними до НГ справиться? Разберитесь так с каждым, перенесите на потом все, что можно.
А я вышла из положения...я слегла с воспалением легких(двадцать лет так не болела).
Расставьте правильно приоритеты. Мы работаем, чтобы есть, а не наоборот.
не надо больше так "выходить".Упаси Боже.Знаю таких белок в колесе.Колесо иногда очень трудно или почти невозможно остановить.
Ну вот я так ходила в слегка заболевающем состоянии на работу, в итоге сижу сейчас - все болит, поясницу ломит, кашель такой, что никакие лекарства уже не помогают, все бесит неимоверно. Думала взять таки больничный, так со вчерашнего утра нет температуры, кто мне его теперь даст? :-(
Мне кажется, что если объяснить ситуацию, то на несколько дней могут и дать. Зависит от врача. Всё лучше, чем сломаться как я.
Спасибо всем за поддержку. Вы пишите, девчата. Читаю и хоть как-то мобилизуюсь.
Сейчас вот написала одному из контрагентов с просьбой перенести срок. Человек пошел навстречу - перенес срок на два дня. Уже жить легче. :)