Страх
Не могу справиться со своими страхами. Перечитала миллион книг - все равно. Душит изнутри, просто гипнотизирует, аж ноги болят и живот сводит. В первую очередь боюсь, что не получится, не справлюсь, потерплю поражение и окажусь в нищете на улице. Боюсь перемен, боюсь нового, боюсь заболеть итд. итп. Сейчас ситуация в жизни такая, что необходимо делать выбор. Боюсь. Когда ситуация спокойна и все вроде ок - боюсь, что случится что-то плохое. То есть основа - страх будущего, видимо. Что делать не знаю. Потому что ясно, этот страх мне и мешает нормально жить.
А я боюсь пауков. Всех. Это мне реально мешает, особенно ели в лес иду, за грибами. Вы не представляете что со мной творится. У каждого свои причуды.
А я вот хотел на ДР бЖ бандероль с пауками прислать в отместку за одну пакость с ее стороны. у нее тоже арахнофобия. И как специально раньше появлялись паучки перед ней в самых неожиданных местах:animal2
очередной топ про фобии? а я вот не могу в метро ездить, прикиньте как мне, проживающей в Москве, весело?
Как я вас понимаю! У меня тоже самое, но не постоянно, а временами. Надо не думать о будущем, чем больше думаете о будущем, тем больше невроз. ВООБЩЕ о будущем не думайте. Думайте только о том, что делаете в настоящий момент.
С такими симптомами надо обращаться за специализированной помощью. Мне помогло в самый кризисный период. А в остальное время - только сами себе можете помочь. Мне книжки А. Курпатова оказались очень даже полезными. Некоторыми советами пользуюсь все время.
Живите одним днем: шансы, что сегодня что-то случится, не так уж и велики, поэтому боятся нечего. А на будущее смотрите так: грянет гром, тогда и перекрестимся. То есть проблемы будем решать по мере их поступления. На будущее вы не ничего не можете планировать и гарантировать со 100% уверенностью. Зачем тратить нервы тогда?
я наоборот на большие расстояния боюсь , а на маленькие не успеваю испугаться - уже садимся :))))
