Как бороться со страхами?
Ужасно мучаюсь..страхами за здоровье родных,мужа,дочки,родителей,свое.. постоянно в голову лезут страшные мысли,иногда доходит до истерик. сейчас прямо обострение какое-то... давным давно были и попытки обращения к психотерапевтам,психологам,книгам и т.д...все сводилось к назначению транквилизаторов.
Малейшее недомогание свое или родных приводит к паранойе и психозам,я задолбала родных,пытаюсь скрывать это и бороться с этим,тяжело.
Займитесб Позитивным Мышлением. Помогает избавиться от страхов и прочего негатива
Что именно Вы подразумеваете под этим? Так много очень читаю на эту тему зеланд,тойч,курпатов и т.д....
Во всех странах (кроме бывшего СССР) совершенно нормально советоваться иногда с психиатром. Это и правда помогает.
Может все-таки с психотерапевтом? Если дело доходит до психиатра, то там дело советами уже не обойдется (
Попробуйте обратиться к гомеопатам. Может помочь иглоукалывание. Страх - нездоровье печени, вроде бы.
Это не ерунда,а очень даже серьезно.У меня у старшего ребенка такая проблема(12лет)С 1-го класса начались приступы страха(правда у него страх смерти)Ни с того ни с сего накатывает-краснеет лицо,жуткая тахикордия,затруднено дыхание.Через минуту,другую откатывает.Сами врачи-сделать ничего не можем.На транквилизаторы сажать отказались.Муж говорит-связано с черепом,а голова как известно дело темное.Единственное-подобрал ему масло и точки.Помогает.Жалуется сейчас редко.В основном весной иногда накатывает.
Каки же Вы, врач, не знаете, что психолог и психиатр - это люди разные. И психолог, кстати, не имеет права ставить диагноз и прописывать лекарства.
Идите-ка к психиатру. Нормальному,
Как про себя прочитала. Сама хотела подобный топик завести. Сейчас вот парюсь по поводу ногтя на пальце. Еще у врача не была, а уже себе диагноз поставила... Пару дней назад ума сходила по поводу ротавируса у ребенка, рыдала сидя рядом с ним. Сейчас вот не сплю, потому что в боку закололо... Я тоже псих
Мне кажется, что это не страх, а расшатанные нервы. Попробуйте напиться успокоительного и подумайте еще раз про то, что вызывает у вас страхи. Отметьте, как вы мыслите и какие эмоции испытываете? Опять страх или чисто размышления? Если страха нет, значит, это нервы. Попейте курс успокоительных.
+1 у самой такие состояния возникали, пила успокоительное, жизнь наладилась
+100. Тоже было, когда нервы расшатались, все видела в черном цвете и все время ждала негатива и ужаса. Если не запущено до состояния жестокой депрессии, то пейте успокоительное, поможет.