помогите советами
как поднять самооценку. и что сделать, чтобы появилась уверенность в себе.Дело в том. что я набрала вес в результате лечения бесплодия, теперь родила , а вес уже год не снижается , и мне кажется что я урод!
Я выхожу на улицу, а мне стыдно, что я молодая и такая страшная. Не хочу в зеркало на себя смотреть, не хочу красиво одеваться, ничего не хочу.
Одно что я понимаю-я страшная, толстая, и кажется что на меня порой люди косо смотрят..
Как поработать над собой, кроме веса(худею как могу,1,5- 2 кг в месяц, больше нельзя снижать-так эндокринолог сказал.)
а я и написала,, чтобы получить ответ на интересующий меня вопрос. А вы наверно в любой теме разводки видите?
Если худеть на 1,5-2 кг в месяц, то за год можно больше 20 кг скинуть, а за 2 года больше 40-ка. Вот и скидывайте понемногу, куда спешить?
Накупить на лето много красивого и яркого тряпья и обуви
Сделать красивую прическу
Если ноги красивые и худые напялить шорты, а сверху тунику какую-нибудь
Жрать овощи фрукты и протеины, каждый день не взвешиваться и вообще расслабиться :)
дело в том, что с моим гормональным фоном не всегда получается скинуть 2 кг в месяц. Для коррекции гормонального фона приходится опять же принимать грмоны иногда. и вес опять стоит.Я за все время скинулв сего 8 кг, а это при моем весе совсем незаметно. Я набрала 37 кг за 7 мес лечения!!
Ну а я за последние 6 месяцев набрала 25! А вот на следующей неделе маська родится - буду скидывать.))
Ну даже если вес стоит - он же не растет! И это тоже неплохо - есть время позаниматься массажем, аквааэробикой...чтобы кожа не обвисла. И вообще - лично меня дома любят и в таком весе! И даже если я буду скидывать всего по килограмму в месяц меня это абсолютно устроит)))
Ну а кто мешает? Вы чего хотели в жизни - малыша? Он есть? С ним все благополучно? Вот это самое главное! Если бы было 37 кг в плюсе, а результата никакого - вот это да! Это был бы кошмар!
Сейчас будет лето. Малышу уже год? Собирайтесь на море! Очень многие говорят, что после моря вес очень хорошо снижается, да и в Европе сколько вы весите - всем фиолетово...Ну если это так смущает...И отдых можно найти бюджетный если хорошо поискать)))
Совершенно верно, большинству иностранцев абсолютно наплевать на окружающих. Но многие "зациклены" на своем весе, в депресии, беспрерывно говорят о диетах.
Очень часто это люди с абсолютно нормальным весом.
автор, но Вы же знали на что шли? Вы же не девочка и прекрасно понимаете, что гормоны - это бомба замедленного действия. И с ними шутки плохи. Если для Вас невозможно похудение по любым причинам, то полюбите и примите себя нынешнюю.
Ой автор, я молодая деушка 30 лет. Прыщи иногда по всему лицу, волосы поредели жуть. Но самооценка моя не страдает. Преподношу я себя уверенно и радостно. Друзей-приятелей куча.
Эх, автор, автор!...
Пять лет назад я за месяц-полтора набрала 10 кэгэ. Мне было 19-ть. Всему виной был сильнейший гормональный сбой из-за стресса. Тогда врачи сказали, что родить я смогу только после долгого лечения.
Мне было очень херово. Все эти пять лет я старалась не думать, как сильно хочу масика. Болячки никуда не ушли, я набрала еще десятку.
У Вас есть ребенок. Вы стабильно сбрасываете вес. Ну потерпите полгодика, а?
я набрала за 7 месяцев беременности 20 кг... страшно становится от мысли, что бы со мной было, еслиб беременность была полной!! 42 размер превратился в 48, а то и 50 кое-где. два с половиной года скидываю. осталось 4-5... динамика плохая, но себя люблю. несмотря на выпавшие зубы и улетающие с головы на ветру волосы))) научилась любить свою Ж))) привыкла не считать себя худышкой)) лечусь глянцевыми журналами. покупаю всё. читать их стращно, а вот картинки красивые имеют мощнейший психотерапевтический эффкт!! а что муж говориит?
