Курсы управления гневом
... интересно, есть в России? Девочки, это что-то :( Ребенок заболел отитом. Муж мечется, матерится и орет. Что это мы с мамой виноваты. Ездили на вторые майские в деревню, погода переменчивая - то ветер, то солнце. Ребенка одевали-раздевали 20 раз на дню. Муж - паникер и любитель закутать-перекутать. Когда ребенок простужается - это катастрофа (в анамнезе мужа - частные проблемы с ушами в детстве и гражданский брак с женщиной с ребенком, который упал из окна из разбился - может, причина в этом - повышенная тревожность). Сейчас - ор, крик, что мы не заботимся о ребенке, что мы (непечатно), что в деревню мы не поедем больше (собиралась отправить маму с сыном на 2 месяца и навещать каждую недели).
Я больше не могу :(( Хочется напиться. Хочется его не видеть. Что было в младенчестве ребенкином - страшно рассказывать. Год стресса, скандалов и войн. Не гулять зимой! Он простынет. Он облизал погремушку (мытую!!) - он заболеет, у него будет расстройство желудка. Ребенок ходит без ботинок (но в носках!) - он сейчас немедленно простынет и чуть ли не умрет от переохлаждения. Сейчас сыну 2,5 года. Веселый, умный, активный мальчик. Папа его любит и - да - занимается. Играет, читает, лепит, много ласковостей говорит и правда очень любит, я знаю. Мой любимый, мой хороший, - нормальное обращение. Но наши отношения он просто убивает. Я не знаю, что делать.
Таких людей - сотни тысяч. Паникеров, обвиняющий, в случае проблем, всех и вся в этих самых проблемах, "советчиков", настаивающих, что именно их мнение - верное, а все остальные - нет... Я не вижу именно _панических атак_ у Вашего мужа. ИМХО, конечно, но все это не самые страшные черты, если он _умеет говорить_. Если же он только орет, настаивает, требует - то это уже личностные характеристики, поведение, воспитание, и это корректируется психологами. Вы же не зря про гнев пишете в названии топа. Он именно сердится. Наверняка, в том числе, и на себя - не уберег, не уследил. 100% муж Ваш не пойдет ни на какие курсы, ни к психологу... Вы идите, пусть научит управлять такими мужьями ;-)
Про курсы это я больше так, для названия темы... Знаю, что не пойдет. Но в какие-то моменты он правда не управляет собой. Орет и стучит с стенку кулаком. Хорошо хоть не при ребенке (закрывает дверь, но все слышно). Когда сын был маленький - пытался выяснять отношения при нем. Сейчас сам говорит "не при ребенке!".
У каждого заскока есть конкретные причины. Семейные расстановки по Хелленгеру Вам в помощь!
Знаете, я сама как-то подумывала, что мне нужны курсы управления гневом. Сама была психичкой и тоже мужа доставала, как муж вас. Сама делала какие-то вещи, а ему запрещала (по поводу ребенка) и т.д., а если что-то меня конкретно заводило я именно теряла контроль над собой. Это разрушало наши отношения, муж тоже стал нервный, короче я сама понимала как это плохо но не могла себя контролировать в такие моменты гнева. Потом извинялась и да, даже подумывала о курсах управления гневом. Что я хочу вам сказать, это что в первую очередь он сам должен осознать, что есть проблема и что-то надо менять. Я это понимала, и решила еще раз попробовать самой справиться. Использовала такую технику: мы с мужем это все обсудили и оба на листочке написали 5 пунктов то, что нам хотелось бы изменить/улучшить в наших отношениях (т.е. самое главное, без мелочей и придирок), и обменялись. Мне кажется, мы выявили основные моменты "трений". С тех пор уже полгода или больше прошло, 1 раз срыв у меня был (в самом начале, было очень стыдно), но с тех пор удается себя держать в руках, мне кажется я в принципе спокойней стала. А еще в момент гнева говорю себе: "А стоит ли это того, чтобы испортить всем настроение?", и меня это останавливает...
Я вам очень сочувствую, попробуйте с ним это обсудить спокойно, осознание проблемы - уже половина решения.
не в ту сторону смотрите.Муж ваш нуждается в помощи психиатра.У него настоящие панические атаки.Ему нужна мед помощь, никакие психологи не помогут.
Обследуйте его, может и шизофрения присутствует в какой то степени.( у меня двое знакомых шизофреников - пролечились - работают водят машины, с детьми гуляют - все в норме).
это называется в переводе с инглиша - навязчивые состояния - проблемы у мужа с психикой.
У мужа, видимо, посттравматический синдром посла смерти ребенка его женщины. Его бы лечить надо. Кстати, кто не уследил? Не он ли?
С тех пор прошло больше 10 лет (это я, может, ищу оправдания такому поведению). Нет, не он - дядя ребенка.
Попробуйте себе предтавить, что вы живете с мужчиной и его ребенком, наверное, какие-то материнское чувства к нему испытываете... и тут...
Вы думаете, 10 лет достаточно, чтобы забыть?
А можно я тоже здесь спрошу? Про себя.
Меня все бесит и раздражает. Ничего не радует. По меркам нашей местности у меня очень приличная карьера и заработок. Но мне постоянно мало, ставлю себе планки все выше и выше. Это в карьере.
Дома два сыночка, вторую хотела дочку и глубокая рана, но на младшем не сказывается. Обожаю своих детей, все для них сделаю.
В отпуск езжу регулярно. Окружающие ценят и понимают, что я умница.
А я как в тумане, как сомнамбула, раньше даже мелочь радовала, а сейчас даже крупные удачи если и радуют, то очень-очень слабо.
Ну с мужем даже не знаю как описать. Внешне, для окружающих - все у нас очень здорово. Но муж очень замкнут, мало разговаривает. И у меня к нему не уважение из-за нежелания обеспечить семью финансово. Может но не хочет.
И год назад умер папа, после его смерти я еще в бОльший ступор впала.
В данный момент рассматриваю вариант сходить к невропатологу, пролечиться. Или к психиатру уже пора?
Автор, простите, что здесь тоже пишу, просто может у меня тоже уже шизофрения?
Есть такая книжка "Психотренинг по методу Альберта Эллиса", в сети скачать можно. Если в этот метод въехать, то можно научиться управлять своими эмоциями и корректировать их в комфортную для себя сторону.
У вас наверное накопилась усталость плюс муж никудышный.Я бы на вашем месте просто успокоительные попила растительные какие нибудь сборы.( у меня муж мотал мне нервы и я стала пить - через неделю я заметила что ,,счастлива как дура,, - я просто стала жить без вечного напряга - поутру вскакивала и пила таблетку потому что боялась что опять начнется угнетеное состояние - пила месяца два, потом просто перестала - отдохнула на них и жить дальше стала).
Расскажу историю моей кумы.Было ей лет сорок, пришла она в институт работать - коллеги довели ее до ручки, она обратилась к неврологу -психиатру ( у нас почему то обычно это одно и то же лицо в отличии от психолога).Дали ей таблеточек на неделю - она спала на них, заботу о дитенке и муже на себя взяла ее мама.Через неделю, проспавшись, ей дали на три недели таблеточки полегче.Она их пропила, пришла в себя и как будто заново родилась.Пошла на работу свеженькая и воспрянувшая.Сейчас ей за 50 - цветущая дама, знающая цену своим нервам и в некоторых случаях такая пофигистка, я поначалу удивлялась грязи на ее кухне, но когда она мне рассказала свою историю - поняла что она просто бережет свои нервы.
А у вас и работа и муж никчемный и папа умер..моя знакомая после смерти отца тоже на таблетках была ( у врача).
Сейчас таблеток никто не пьет - ни я ни кума ни знакомая.
Господи, да полностью снимите с себя заботу о ребенке и все. Пусть папаша делает "как лучше". Тоже мне проблема. Самое простое и главное правило семейной жизни - не нравится - сделай сам.
Вы же понимаете, что это нереально :( Самое смешное, что есть какие-то вещи, за который он меня бы просто "убил", но сам допускает. Дать ребенку ножницы свободно (стоит у дивана, вырезает бумагу - ребенку 2,5, напоминаю), помыть ему руки ледяной водой из колодца (в той самой деревне). Себе находит оправдания, что не страшно. Мне - постоянные упреки и недовольство.
По поводу деревни (что "не пущу") вчера сказала - ок, бери отпуск и следи за сыном сам. Не нравится, как это делают другие, - делай сам. Конечно, все это слова... и в деревню мы поедем. Но как же надоело все это слушать :( Как бы я хотела это изменить.
Тогда это меняет дело. Похоже, он во-первых, психически нездоров, и во-вторых, получает удовольствие, унижая вас и доказывая, что вы - плохая мать. Прогноз премерзкий:-(
Не знаю, что посоветовать. Развестись - тут же отсудит ребенка. И у него это с верояностью 99% получится.
Ага, пусть кутает в 33 одежки, дома ходит в носках и ботинках, а зимой и вовсе дома сидит, чтоб не замерзнуть? :ups3 Я бы такого не вынесла))здоровье ребенка важнее, болеют как раз те, которых кутают. Моя знакомая такая, дома ребенка спать укладывала зимой при открытом окне в зимнес комбезе, шапке и всей той одежде, в которой ребенок гуляет на улице. И то что у ребенка голова потная при просыпании ее не смущало. Дети у нее постоянно болеют, только шапку на более легкую заменили - сразу отит.
кто тут хотел на "онжеотец" посмотреть? )))
У меня самой такаой! Задолбало!!! Звонит 3 раза в день няне-она уже стонет.. подрался в садике ребенок, папаша взял 3 дня ( на отпуск хрен выпросишь) и ходил с фотиком-следил, вдруг бить его такие же 5 летки начнут.. прыщик выскочит-всемирная трагедия.. Мляяя!!!
Автор. Пожалейте мужа, если сможете. Можно, я немного расскажу про себя - я сама такая же.
Я сама по себе нервная, и тревожная. Прошлым летом от рака умерла моя лучшая, самая близкая, обожаемая подруга в возрасте 30 лет, оставив сына 3-х лет. Болела она 1.5 года, страшно и тяжело. Это был кошмар.
Я просто даже не могу Вам объяснить, что именно я испытываю. Это состояние постоянно страха. Да, у меня даже до панических атак дошло. Все вообще меняется. Весь мир меняется, человеку, не столкнувшемуся с потерей очень близкого МОЛОДОГО человека (не бабушек, а тех, кто младше), это не понять. Я ходила к психологу. Пила даже препараты от тревожности (грандексин). Мне помогло. Но в какой-то момент это был кошмар. Я вставала к дочке по 150 раз за ночь, трогала ее, дышит ли она. Любое подхрюкивание (у нее аденоиды) вызывало у меня форменную истерику. Муж мне как-то жалобно сказал: Ты только подумай, во что ты превращаешь нашу жизнь. А мама моя: Ты должна радоваться общению с ребенком, а ты все пропускаешь в своих страхах...
По сути, я женщина, мужчин еще сложнее вынуть из такого состояния. Неправда, ничего он над Вами не издевается. Я тоже не разрешаю некоторые вещи никому делать, а под моим присмотром - можно. Потому что я проверю, и присмотрю. А больше никому на 100% не доверяю. И уж тем более не мужу. Маме, няне - более менее. Говорят, второй ребенок очень помогает.
В общем, Вы попробуйте с этой стороны донести до мужа информацию, так, как доносят ее мой муж и моя мама.
У вас наверное еще маленький ребенок, подрастет все изменится)) Мой когда грудной был первые 1,5 месяца (а особенно первые недели) я тоже постоянно проверяла ребенка, дышит ли он. За время младенчества трижды видела сон, что ребенок в ванной утонул, и каждый раз я его спасала... К году наверное все прошло.
Но правда после 2,5 лет начался новый страх - потерять ребенка)) но правда он начался как раз после того, как моя подруга его потеряла, выйдя из магазина на минутку, пока я на кассе стояла. И лет до 5 я панически боялась его потерять, сны снились, как я забыла его где-то, а вернувшись не нашла. С 5 лет ребенок уже самостоятельный, стало полегче.
Да нет, 2.5 года дочке уже. Кстати, до года мне было не так страшно. Ну то есть все было в рамках среднетревожной матери. Страх пришел где-то к году. Когда стало страшно потерять дочку, когда появилась близость. И когда подруге объявили, что ее смерть - только дело времени, причем небольшого. И далее по нарастающей.