Обжираловки в гостях после 18.00
Сподвигла тема "ДР свекрови или как выбрать меньшее из зол"- то, что там многие пишут - "уважте свекровь - РАЗ В ГОДУ не развалитесь типа от того, что пожрете после 18 (к тому же всякого мучного-мясного)". Может это пишут худышки без лишнего веса? И вы правда на дни рождения ходите раз в год? И родни/друзей у вас совсем других нет?
У меня каждый день рождения практически вот такая битва((((( МЛЯТЬ!!!!!! Какая я злая((((((((Ведь КАЖДЫЙ также говорит :"Ничего ты типа не развалишься поев на моем дне рождения" (имеется ввиду тоже поздно, жирное, мучное). Или такое говорят: "Да что - у тебя диабет что ли?" или "Да ладно - вон я насколько толще тебя и ем" и т.п.
Может у меня много родни и много друзей, любящих помногу готовить - но каждый практически считает себя у меня единственным в году (если бы такие обжираловки были действительно раз в году - я бы пережила).
Я не особо жирная, но после родов поправилась и меня мой вес не устраивает, похудение дается с огромным трудом, пошла к диетологу (она мне рассчитала именно как мне надо питаться и я очень стараюсь этого придерживаться).
В опчем я тут в топе просто повопить, если что ))))))), уже от беспомощности почти что((((((а может кто и совет какой даст...?
А какой совет? Все болезни от нервов. Спокойнее относитесь да и все. И не разводите дискуссий на тему что Вы там едите, когда, сколько и почему. Никого это не должно касаться. Не хотите жирное-мучное, пожуйте салатику;)
Да не готовят салатиков, почти никто - если только майонезное мясное оливье ;-)
Эк Вас угораздило.:) Ну принесите с собой хороший овощной салат к общему столу. Фруктов. :) И сами поедите и стол украсите.
Т.е. вы недовольны, что специально для вас не приготовили диетических блюд? Приносите в тазике траву и сидите-жуйте. Только постарайтесь это не домонстративно делать, а то бывают такие добланутые. И себе поесть н дают, и окружающим аппетит портят своей недовльной, высокомерной ро... лицой. :)
Вот подпишусь раз... много :-). Я вот пост, например, соблюдаю, а в аккурат на Великий пост выпали в этом году: 8 марта, ДР зятя, ДР сестры, мой собственный ДР... Все обжирались, я ела салатики овощные, хлебушек, минералочку пила... Пытались наехать разок, но я сразу всех отбрила, типа будете приставать - вообще приходить не буду... Отстали...
да пора бы уже запомнить и признать что нет такой диеты - не есть после 18! оно не эффективно, ибо не имеет под собой никакого медицинского обоснования.
важно не время приема пищи, а её качество!
вот устроили проблему не из-за чего.
Потому,что нет,это уже научно доказанно.Т.е. если Вы до 18.00 съедите тот же объем пищи, что съели бы за полный день,то ни о каком похудении речи не идет.Я как раз похудела,когда на работа весь день сидела на салатике да кофе,а дома вечером догоняла мясом с гарниром :-)
Обоснования может и не имеет, но насчет эффективности я бы поспорила, ибо реально помогает :-)
не соглашусь, я очень худею, когда не ем именно после 18, при этом могу днем есть разное и в любом количестве, но, если после 18 не ем (только пью), реально утром встаю с минус 1,5-2кг
Да, те, кто на этой диете, обычно в 17:55 устраивают ТАКИ обжираловки, что на утро встают толще, чем были :)
Неужели? :) Почему тогда у меня единственной из всего моего окружения хорошая фигура? :) Не ем после 6 уже лет пять...
Нет, это не так. Вечером обмен веществ замедляется, поэтому все, что было съедено более, чем за три часа до сна (при наличии режима) - перерабатывается быстро, а если выедите за три, два, час до сна - это не перерабатывается, переваривается, но энергия не расходуется (вы лежите), поэтому все откладывается в жир.
Не поверите - есть и влияет офигенно! Другое дело. что выдержать такой режим архисложно.
Не вижу проблем. Вам из вежливости предлагают, а Вы ешьте то, что Вам можно. А реакция болезненная на угощение - это просто Ваше восприятие такое.
Я по жизни вечно худею, не ем после 18-00 и занимаюсь спортом, но в гостях всегда ем, чтобы не грузить народ своими проблемами и тараканами. Можно ведь не обжираться, а скромно положить себе немного самой невредной на вид еды и сидеть с ней все мероприятие. также поступаю и с алкоголем - гораздо проще позволить налить себе бокал чего-то и растягивать его на весь вечер, чем спорить и доказывать, что не употребляешь алкогольные напитки.
Вот-вот. А можно и плюхнуть пару ложек салата самого что ни есть майонезного и вилкой время от времени перемешивать. Тоже самое с алкоголем - налили бокал вина, губы смочила и поставила. И так весь вечер. Никто внимания не обращает, что там с чужой тарелкой-стаканом происходит, сами едят. В чем проблема, не понимаю?!
Обычно таким, как автор, хочется привлечь всеобщее внимание к своей персоне, поговорить о своих великих жертвах и как неправильно окружающие живут. :) Отсюда и топег.
Ой, ну чего вы как маленькая, не хотите есть, делаете трагическое лицо и скорбно сообщаете, что сегодня в обед съели чебурек\салат\бутерброд не очень свежи и теперь вас немного мутит. Вы бы рады и все так вскусно пахнет и выглядит, да боитесь неадекватной реакции организма. Положите себе немного гарнира и клюйте его под воду. Никто вам слова не скажет. Может даже пожалеют и водички нальют.
A 6 вечера это правда поздно? Мы в это время обычно ужинать садимся... ложимся около 11-ти.
Не знаю, мне кажется, между 6 и 9 поесть как раз нормально, чтобы до сна успело улечься.
А если худеете - можно просто ограничить порции и в течении дня до этого есть поменьше, чтобы соблюсти калораж.
А зачем вы говорите, что не едите после шести? ДЛя людей это как красная тряпка, особенно полных. Я полная - а эта тварь худая, выглядит лучше, да еще и не жрет мою еду:))), сейчас я ее насильно накормлю:))). Думаю, где-то такая психология. Надо говорить - у меня панкреатит, или - аллергия на сладкое-жирное (реально есть аллергия на сахар и лактозу), очень хочу съесть твой пирог...но не могу, ем только огурцы помидоры, положи мне салатику и пожалей меня, бедную:). Я этим спасаюсь.
Меня тоже это очень напрягает. Причем всегда после 18 часов либо у нас гости, либо мы в гостях, либо где-то с кем-то гуляем-развлекаемся. И все заставляют поесть.
А на днюхе что, жрать ОБЯЗАТЕЛЬНО предполагается? или Вы видя еду не контролируете себя? .... если че тот топ, о котором вы говоритею не читала
Будьте хитрее.Не ждите, пока все обсудят вашу диету, вообще об этом не говорите. Взяли пару ложек чего полегче и размазали по тарелке. Сидите целый вечер, ковыряйтесь потихоньку. Хозяйке, как правило, важно чтобы гости с пустыми тарелками не сидели.
Того же мнения. Считаю лишним акцентировать внимание хозяев и гостей на своих заморочках с питанием.:)
а если без конца спрашивают: "Почему ты ничего до сих пор не съела, я хотела еще положить" Тогда что делать?
Тогда с милой улыбкой пообещать, что как только, так сразу. Чем меньше вы будете акцентировать внимание на своей диете, режиме и похудении, тем меньше на вас будут обращать внимание и пытаться накормить. Это какой-то странный феномен сознания у некоторых женщин - не дать другой похудеть.
Я сама уважаю близких и они уважают меня, поэтому мы готовим блюда с учетом вкусов и диет всех гостей. То же касается и алкоголя, если я действительно не пью, из вежливости пить не буду.
получается, что по-вашему, поздравлять близких и друзей с днями рождения не надо из-за еды? а НЕ обжираться не пробовали?
Вообще-то, вы не поправитесь, один раз поев после 18 мясного и мучного. Организм прекрасно умеет себя контролировать, и на завтра у вас, просто, не будет аппетита. Чтобы поправиться, надо так питаться регулярно, чтобы перестроилась эндокринная система, и поджелудочная виделяла больше фермента для переваривания съеденного.
Вообще - то поправлюсь. На сл. день. На пол-кило... А скидывать мне их потом -ограничивать себя неделю. А после переедания аппетит - будь здоров. Я же пришла. Сижу, огурцы жую, чай пью... Что еще людям надо? Обязательно мне жизнь усложнить надо?
В детстве у меня была одна замечательная книжка, называлась "Эстетика поведения". Ну, советская ещё. Там в частности рассказывалось как должен вести себя в гостях воспитанный человек. Там пишут - если Вы не хотите есть какое-то блюдо достаточно сказать "нет, спасибо". Нив коем случае нельзя пускаться в объяснения - я этого не ем, мне это нельзя, у меня диета и т.п.
Так вот. Я не ем после 18-ти и не ем ряд продуктов (майонез, например, соленья, копчёности). И ни разу в жизни не встречала человека которого устроило бы моё "нет, спасибо".
автор, это проблема всех вечно худеющих женщин, вы не одна такая)) После 18.00 есть можно, не нужно есть не менее, чем за 2 часа перед сном. Не надо хвататься за мучное, острое, жирное. Выберите на таком вечернем ужине что-то одно, желательно овощи, фрукты, или только мясное и ешьте - ничего в этом страшного нет. Со спиртным осторожно. От сладких и газированных напитков тоже лучше отказаться. Если нет ничего другого - пейте воду, разрешается белое сухое вино.
Больше всего меня лично угнетает ситуация, когда говоришь, что у тебя режим, и тут же начинаются всеобщие обсуждения, сравнения, насильные впихивания еды (да не будут удивлены те, кто говорит, что взрослого человека невозможно заставить - не заставят, но нервы изрядно попортят), но и тут главное проявить несгибаемость характера))
Очень люблю пожрать :)хоть после 18,хоть после 23.В гостях и кабаке так вообще именины сердца,и думаецца под жратву отлично.Могу срулить вечерком в какую-нить соседнюю столовку и окирпичицца там по самое немогу и мучным,и жЫрным.
блин, живем один раз! еще я не голодала! итак, мало, в чем удовольствие можно найти в нашей жизни! Хоть одно пусть останется. И меня никогда не пугали лишние кило, мне нравятся мои пышные формы, а вот худобы, чтоб выпирали тазовые кости и ребра было видно, я действительно боюсь как-то!
Не надо никому рассказывать про свою диету. Положите себе на тарелку самое невредное, и спокойно делайте вид, что иногда съедаете ложечку.
только что в столовке рассматривала кто что берет. Удивительная закономерность - девушки до 60 кг (на вид) едят в основном овощи и супы, никаких булочек. А тетеньки от 60 - комплексный обед: и суп, и второе, на гарнир макароны, и пирожное. И ведь наверное ещё и чаю попозже попьют, с печенькой.
Да ладно. У меня подруга до 50 кг (не на вид, а на взвес), берет первое, второе, компот и пирожные, а если есть жирные пироги, типа чебуреков и хачапури, может пару-тройку взять.
ВСЕГДА.
И дома чай пьет. С печенькой.
И тощая.
ничего, ещё десять лет, и все будет на месте - и жопьи уши, и целлюлит, и жирненькие плечи
да я как бы не жажду чтобы справедливость восторжествовала :-) так, наблюдение просто
Это вы меня не видели :) Я скорее "до 50" (вес 54, но при этом рост 170, худая). Беру 1, 2, 3, десерт и т.д. Что влезает, все съем :) Мне не помогает :) Однажды в кафе персонал как завороженные смотрели, как я уминала 3 весьма больших и сытных блюда (одно первое и два вторых), по-моему, даже пари заключали. Я выиграла :)
Если вы в течение дня практически ничего не будете есть (стакан обезжиренного молока хорошо утоляет голод), то, поверьте, что после 18 вы можете поучаствовать в застолье (не обжираясь, конечно) и даже майонезного салата попробовать, даже (о, ужас!) жаренный пирожок. Ничего с вашим весом не случится - значение для набора веса имеет суточная доза калорий. Диетологи говорят, что вес не набирается, если отступать от диеты не чаще раза-двух в месяц. Надеюсь, днюхи у вашей родни не каждый месяц, а даже если да - то тоже не страшно.
Конечно, если вы будете есть каждый день так исключительно на ночь - то вес будет расти, даже если вы днем будете мало есть, потому что метаболизм замедлится, но за один день в месяц этого не случится.
бесят такие гости которые сидят с постной мордой, я это не ем, я это не пью. а нахер за стол тогда садиться? поздравили и ушли, или сделайте так чтобы именинику была незаметна ваша диета.
То есть если человек не ест маянезное великолепие то автоматом у него морда постная? Например, я с удовольствием посижу не пьющая и не жрущая в компании. Что значит "незаметна ваша диета"? Вы считаете, что гость будет приставать к имениннику с требованием дать ему особую пищу? Чтобы диета была не заметной, имениннику и прочим гостям должно ума хватать не муссировать тему. Нет так нет.
ну бывают такие.. Ой, это что, оливье? Фууу! Я это не ем! И вообще у меня желудок больной, дайте мне воды, Мезим запить! ну, млять, не ешь, так помалкивай. Иди тихо выпей свою таблетку, возьми яблоко и жуй молча. Если я готовлю угощение, мне неприятно слышать, что кому-то оно не нравиться! И конечно, в след раз я этого человека в гости не позову на застолье. А то, приготовишь крекеры и фрукты - фу, жадина. Приготовишь салаты-курицы - фу, жирно. Нафиг, нафиг, все в кафетерий в след раз, пить чай и воТку!
а я терпеть не могу когда уговаривают поесть, "нет, ну ты попробуй", "возьми ещё! почему не хочешь? тебе не понравилось?!", "Ну из уважения к хозяйке можно и поесть" и т.п.
вообще культ еды не люблю и в гости хожу какбэ не для пожрать
это я тоже не люблю. вообще тоже именно подчеркивание чего-либо не люблю. ест - не ест - каждому своё.
И ваапче... ученые пишут, что вредно для похудания так долго не храть - аж с 18.00 и до утра. Организм себя чувствует обделенным и запасется при следующей кормежке по самые уши
Это все оч индивидуально. Кмк немаловажно, чтобы тот или иной стиль питания был комфортен, тогда никакого стресса и никаких срывов не случится.
Знаю даму, которая всю жизнь НЕ ест после 16, а не после 18. Ей так удобно. До 16 она ест что угодно ваще без ограничений, хоть пельмени, хоть оливье, хоть торты с мармеладами. Стройняга редкая:)
А я перестала есть после шести. Был ужасный дискомфорт, даже после арбуза. Утром живот набитый, как буд то пища вообще не переваривается:( Сейчас постепенно всё нормализуется.
Да, тоже думаю, что это пользы не принесёт, одно раздражение. По теме: положить ложку салата, скушать один пирожок и ничего с Вами не случится. На следующий день можно на обед питаться творогом или что Вы там предпочитаете низкокалорийное.
Обычно те, кто не едят после 18,00 всё же часиков в двосемь-девять пьют кефир или фрукты едят, или кусочек сыра или творога, в-общем, не совсем голодают. Поэтому никакого стресса для организма нет и запасов он не делает.
в роддоме такой режим, убиться...сама чаще ем после 20, вес 50 всегда, мне 29 почти
Я считаю полной фигней не жрать после 18. Жрать нужно и обязательно, только не перебарщивать в каллориях. а то нажрут 5000 до 18, а потом апосля на диете до утра. а утром тяжелой артилерией опять на холодильник.
очень приятно за столом слышать, у кого что болит. особенно после того как за этим немедленно последуют советы "что я пью в таких случаях" и всякое народное мракобесие
16 кг сбросила после родов(два раза причем). Но никогда никому не говорила, что я прям вся такая на диете и отвалите со своей нездоровой едой))
Не знаю.. для меня пожрать-такое наслаждение! Не представляю это вечное мучение "Мне нельзя!" Итак все нельзя из самых приятных вещей.. Имею предрасположенность к полноте.. жру, аки лошадь и вешу при этом 50 кг. на данный момент. Спасение-спорт.
я ем, даже ЖРУ :) ничего худенькая. при росте 173 вешу 59-60 кг это не занимаясь спортом. Если буду ходить на фитнес и сидеть на диете могу и до 52 докатиться как в свои 20 лет. Но я себя и в 60 ооотлично чувствую.
Вам накладывают, а Вы сидите и ковыряйте в тарелке, не ешьте. Главное - минимум внимания к себе. Или просто объясните человеку понятно, что для Вас в самом деле важно похудеть, что вес не устраивает, что Вам тяжело. Обычно доходит до хозяев
Я просто говорю - я не ем после 18.00. Очень долго и нудно уговаривают свёкры поесть, раньше смеялись. А потом я сказала - вы меня уговорами не уговорите, такчто давайте закроем тему - я не ем после 18.00. Приятного аппетита
У меня с мамой такая проблема :-( Для моей мамы еда - это язык любви. Если она знает, что мы на часик заедем к ней, то приготовит холодец, голубцы, котлеты, пельмени и печеночный салат - так она выражает свою любовь к нам.
И нельзя отказаться все это съесть, это значит - отвергнуть ее любовь. При этом мы с мужем оба на диете по рекомендации врачей :-(
Я умоляла ее не готовить так много... Но у каждого свой язык любви и другого языка она не понимает...
А я когда говорю, что я на диете, меня обычно спрашивают: "на какой?". Это при том, что я даже и не толстая, и никакого лишнего веса по медицинским нормам у меня нет. Ну некоторые особо толстые могут удивиться и прокомментировать, мол, куда мне худеть, но чего мне до их коментов, если они сами от центнера весят?? Я и вслух могу сказать, что такой вес, как у них, меня абсолютно не устраивает /именно что намекая, что они - исключительно жирные коровы/.
Да дело-то не в них. автор! Признайтесь хотя бы себе!!!
Если бы Вы положили себе 2 ложки салата, размазали бы их по тарелке и сидели хохотали с друзьями, а на вопросы положить ли еще кивали б головой.. все бы было отлично!
НО! Дело в том, что Вам не хватает силы воли не ЖРАТЬ! Вы лопаете без ограничений, а на утро вините всех вокруг (только не себя!!!) Так ведь?
И вобще БЕСЯТ тетки под 100 кг, которые по 10 лет на диете, всем об этом рассказывают, кривятся "я это не ем, то не ем" и в итоге всю жизнь в одном весе!
Вот я такая тетка. Если не буду 10 лет на диете, то буду не центнер, а два центнера. Быть в одном весе для некоторых - отличный результат.
У меня вот сила вои слабая. Я если положу себе в тарелку ложку салата - непременно сожру ее под разговор... Но что хозяйке за печаль, что моя тарель пустая. Я же общаюсь, смеюсь. Зачем обязательно жрать или делать вид что жрешь?
что то ни кто не сказал что хоть и не едите после 6 ,но жрать то хочется,и как можно сидеть за столом и смотреть как все едят обливаясь слюнями,лучше уж не ходить.
Я, например, не совсем голодаю. Пью чай, сок или фрукты ем, слюнями не обливаюсь :)
Я ем после 18-ти, поэтому проблема мне непонятна.
НО своих гостей не заставляю. Могут сидеть спокойно за накрытым столом - пусть сидят.
Надо есть не до 18-00, а за два-три часа до сна.
Если у вас намечается гулянка с обжираловкой, значит в этот день надо после застолья не ложиться часа два-три еще (что обычно и происходит) и подвигаться (на ДР обычно танцуют, гуляют или еще как-то развлекаются, если была сидячка - пройдитесь до транспорта пешочком).
И да, не ложитесь после празднования позже 12-00 ночи, по мере возможностей.
У меня свекрови и мама... Прям следят, что бы я переела. Обижаются. Акцентируют вниманиие. Я тогда тоже их чем - нибудь подкалываю. И сообщаю, что именно я сегодня сьем. Ничего, прошло 7 лет - и мне справляться с ними стало намного проще.
А вообще, я никогда так не отвечаю, но всегда думаю, потому и стройная, что оборону держу.. Иначе меня разнесло бы - будь здоров!
Для меня тоже эта тема актуальна и дико раздражает, когда кто-то начинает давать советы, типа глупости всё это, надо есть так-то и тогда-то. Но я сама прекрасно знаю, как мне нужно питаться и ни в чьих рекомендациях не нуждаюсь. Поэтому, если продолжают настаивать и поучать, просто обрубаю эти разговоры в жёсткой форме.
Спортом надо заниматься почаще и подольше. И тогда можно раз в месяц на дне рождения сьесть ложечку оливье и куриную ножку, или голубец... И даже кусочек торта.
Прям драмтеатр одного актера. Те кто активно спортом занимаются худеют даже не садясь на диету, а уж если исключают кое чего из своего рациона, так вообще с них килограммы сыпяться прямо! А те кто просто не жруть.. вот эти как раз и толстеют от каждой лишней ложки оливье.
Отличное предложение! А с детьми моими придете посидеть, пока я почаще и поактивнее спортом заниматься буду?
Это все отмазки если чессс... Муж не может пару раз в неделю вечерком посидеть? А потом есть такие клубы, где и детей можно привести и им занятие найти... В общем, было бы желание.
Если честно, то это не отмазки. У моего мужа вечером еще доп работа. А в моем городе нет таких клубов в здании фитнес - центра. А сдавать дите на 3 часа 2 раза в неделю - для моей семьи - дорого.
То есть каждый день муж после работы еще и вечером работает? :-0 жестко. А родители не могут пару раз в неделю посидеть с внуками? В любом случае - тогда можно дома заниматься..
А зачем напрягать кого-то своими детьми, если можно просто не жрать на ночь?
Ну дык люди то разные. Если я, например, спокойно могу не есть вечером, и это стало моим образом жизни, то зачем мне спорт? Ну не хочу я им заниматься, к тому же возможности нет. Мне надо лишь, чтобы меня оставили в покое и не уговаривали поесть :)
Нет. Родители не могут пару раз в неделю с внуками посидеть. Моя мама считает спорт - блажью, и от нее я точно не получу помошь. При этом она живет в др. районе. Ей до нас ехать час и от нас. Ей 67 лет. У нее болят ноги. А свекровь может посидеть. 1 раз в 2 недели. Больше - она не хочет. Итог: я могу себе позволить спорт 1 раз в неделю. Но сие не есть интенсивно. От этого не похудеешь. И от 2 часов в неделю в спрот. зале мышцы - получишь, а похудеть - не удастся...
А не нажираться всякой фигни в гостях мне гораздо проще.
И, кстати, дома я тоже не могу заниматься спортом. У меня есть другие домашние дела. И мне лениво.
А, повторюсь, не жрать жирную вредную пищу в невероятных количествах в гостях - мне вполне под силу.
У меня свекровь такая. Я уже привыкла и знаю,что когда готовлю на праздник, то ее можно даже не учитывать.
Когда приходит в гости просто так, то никогда ничего не съест, даже за стол не присядет.
Когда приходит на праздник, то картина такая: "Картошку?"- "Ой, нет, что ты!! Не надо!!! Я картошку не ем." "Может курочку?" - "Нет, нет, спасибо, я мясо не ем". Может чуть-чуть поклевать салатика. Ради нее я специально всегда делаю что-то подходящее для нее, без майонеза.
Ну вообще очень удобно:).
" Или такое говорят: "Да что - у тебя диабет что ли?"
У меня диабет, знают об этом далеко не все и, поверьте, это не повод не ходить на праздники. За каждым столом всегда можно найти что-то легкое, поверьте. Правда, слыву молоежкой...;)
За редким исключением на столе всегда можно выбрать что то что будет наименьшим злом.Если вы положите себе чуть-чуть салата из овощей и по ломтику красной рыбы и сыра ,от вас не убудет.А хозяйка не будет приставать, мол почему у вас тарелка пустая...
А какое вообще дело хозяйке до моей тарелки? Почему я должна что-то есть если не хочу?
Да можете не есть,но хозяйка готовила,вкладывала душу в свои блюда и естественно хочется что бы усилия хотя бы попробовали.Женщина увидит что тарелка у вас не пустая,вроде что то едите и не будет ни докучать с предложением что-либо попробовать или дуться на вас за ваше нежелание и кусочек проглотить.
Это разговор адресованный 15-ти летней Маши 20-летней Ксюше.
от 60-ти летней Марьванны отмазаться проще как выше написано....
