Про сны и психику
Не переносите, пожалуйста! Хотя бы какое-то время.
Меня пугают мои сны - мне снится моя мать, которая умерла полтора года назад. Она мне снится всегда в негативе... как будто она постоянно делает то, что мне не нравится (в быту), а я на нее как будто во сне все время за это кричу и даже рукоприкладствую... Ни разу с момента ее смерти не было позитивного сна, связанного с нею.
Незадолго до ее смерти начались такие сны: как будто время летит неимоверно быстро, вот только вчера мы с ней вместе встречали Новый год - и вот уже опять встречаем, и я понимаю, что скоро, буквально вот сейчас, - следующий Новый год, и всегда негатив во сне связан с зимой...
Сегодня опять приснилось, как будто с момента ее смерти прошло уже четыре года, и я во сне удивляюсь - как же так?? Не может этого быть... Как быстро время летит, ведь должно пройти всего полтора - а уже четыре.... а скоро будет пять, потом десять, и моргнуть не успеешь...
И такое снится постоянно... При этом в реале потом такое состояние - депрессивное, мне кажется, что вся моя жизнь, мои жизненные дела не имеют смысла, ведь всё одно помирать... Мне к психиатру? Или щиколотку проверить?
Ходила. Сорокауст и все дела, и свечки потом ставила. И похоронили вроде честь по чести... Не, чувствую, дело не в этом. А во мне. (((
Бросьте! Когда снится, что кричишь, бьешь человека - это как раз означает, что вас тянет к нему, вам его не хватает, вы скучаете. Никакого негатива, просто вот так психика инвертирует.
Вы еще не пережили смерть мамы, вот и все. Не думайте, что сон плохой.
Спасибо... (плачу)
Но эти сны повторяются из раза в раз, часто... Ладно бы один-два раза, но постоянно, каждую неделю...
Сходите к психологу. Не из-за того, что с вами что-то не так, просто он поможет смириться, преодолеть это. Когда нет возможности выразить в жизни, как вам человек нужен, дорог, тогда через сон вот так проявляется. Вы злитесь, что она вас оставила, что вы не можете ей сейчас рассказать, как вы ее любите. Отсюда и крики, злость во сне.
Есть такая книжка: Вамик Волкан, Элизабет Зинтл, Жизнь после утраты. Психология горевания.
Можно ее почитать. Или сходить к психологу, что лучше - вы с ним сможете проговорить не только свои сны, но и ваши чувства по поводу смерти матери.
У психиатра вам делать нечего, туда ходят люди нездоровые, а вы здоровы - у вас нормальная реакция на горе. Только не откладывайте надолго. В среднем сроки горевания - год, раз у вас начало затягиваться и в реале депрессия после снов (сны как раз - нормальное отражение внутренних процессов) - то хорошо бы уже пообщаться с психологом.
