Как пережить расставание, поделитесь опытом.
Девы, кто прошёл через развод, как вы это пережили? Умом вроде понимаю, что нужно жить дальше и не жалеть себя, но никак не могу отвлечься от грустных мыслей, реву часто. На работе легче, там отвлекаюсь, после работы домой не спешу, на курсы записалась, чтобы голову загрузить. Но вот в выходные накрывает по полной, слёзы в три ручья и не могу остановиться. Завтра он( мы прожили 7 лет вместе) приедет за вещами, не знаю, как продержаться и не раскиснуть при нём :(
Держитесь!! Это тяжко, но временно. Завтра выпейте персенчику заранее, чтоб держаться молодцом.
А вообще, все правильно делаете, загружайте себя больше! В идеале займитесь чем-нибудь глобальным, типа квартиру новую купить или дачу построить)) можно куда-нибудь поехать, если есть возможность, особенно в длительную командировку или на учебу какую-нибудь за границу. Собаку или кошку заведите. Языки учите. Ну в общем, идей миллион))
Очень трудно первые полгода (ну мне было), первый НГ без мужа, первый отпуск. Очень советую не упиваться страданиями, попейте тот же персен или афобазол. Не кидайтесь в скорые знакомства, первое время не всегда помогает, хотя если само собой получается, то почему б и нет))
Эх, сил Вам! Я как вспомню, как убивалась и считала, что все, дальше одинокая жизнь и пенсия на горизонте, щас смешно))
Совет насчёт покупки квартиры особенно порадовал :) У меня нет таких денег, но спасибо Вам за поддержку, задумалась о ремонте в имеющейся квартире. Это я могу осилить.
Ну не имелось ввиду прям новую купить)) просто знаете, иногда хочется другой район или площадь другую, можно в этом направлении действовать, менять например.. Но ремонт тоже отличный вариант, чтоб уже ничего не напоминало о прошлом, читайте журналы, рисуйте квартиру своей мечты и все такое ;)
Пара разговоров с прорабом и первые счета Вас быстро "загрузят" так, что о муже будете вспоминать только в контексте подъема тяжестей и перестановки мебели (шутю)
Удачи!
28. Второе высшее-психологическое. С нами учились дамы 38, 42 и 53-х лет :-)
Язык- это хорошо
Вот здесь я нашла много нового для себя.
http://torsunov.ru/ru/interesting/qa.html
В особенности прочтите ответ на вопрос "Почему не складываются семейные отношения?" Вкратце неожиданным было то,что часто первая "бросает" именно женщина,в подсознании не уважая и не принимая мужчину,а внешне вроде любя его. Мужчина чувствуя это,находит другую. Ну,там подробнее все,на примере из жизни.
Ну и если увлечетесь чтением-это целый мир..
Вспомнила! "Девочка и пустыня" книга-для Вас(есть в инете),как жить,что делать после расставания.Классная вещь.
не сидеть дома.
в выхи генеральная уборка с перестановкой и выкидыванием всего старого и ненужного. экскурсии и посещения гостей .
ремонт. переезд, крупные покупки.
по вечерам ходить пешком под наушники 2 ч . а потом смотреть фильмы .
ну и побалуйте себя : шоппинг , стилист парикмахер, спа . курс массажа ..
Купила велик, бег по вечерам и тренажерный зал с бассейном 3 раза в неделю. Это из лучшего лично для меня.
Самообразование. Самообразование. Самообразование.
Продала всё, в том числе и мебель, из прошлой жизни.
Ремонт и обновки в квартиру на выручку от проданного. Поездки куда только можно.
Общение побольше с женщинами, особенно старшего поколения. можно не ныть. просто общаться.
Когда планирует явиться за вещами - свалите из дома. Дело говорю!
Спортом я и так занимаюсь, правда, сейчас в спорклуб не хожу, дома по видео. Только тяжеловато что-то нагрузку стала переносить, усталость дикая, нет сил выполнять привычный комплекс упражнений :( Стресс, видимо, сильно по организму ударил, недосып из-за бессонницы сказывается.
Что помогло мне - поездка к морю. Берется например Египет (это не дорого) и утром (до завтрака) пробежечка у моря, зарядка или йога под шум волн, потом завтрак и жизнь налаживается! При этом на фоне соотечественников, просыпающихся к обеду будете выглядеть звездой! Один дядька каждое утро вскакивал и с балкона смотрел как я купаюсь после пробежки...Чтобы я что-то уронила, а он поднял - для него мечтой было))) Приехала совершенно с другой самооценкой и здоровыми нервами!
Я присоединяюсь к вопросу. Не могу взять себя в руки. Дети маленькие. Ем сладкое, пью кофе. Как остановить это? Взять себя в руки? На спортклуб, поездки денег нет. Жизнь кончается..
Не надо спортклуб. Вместо сладкого с кофе легла и пресс покачала, отжалась, растяжечку. Надо просто себя заставить.
Спасибо Вам. Стараюсь. Делала. А последние 2 дня крышу сорвало. Дома одна с детьми, встаю с дивана, чтоб детей накормить. Знаю, так нельзя.
Нельзя! Это я вам говорю абсолютно точно. Надо себя заставить двигаться дальше! Жизнь только начинается. Сложно понять пока, но это так! Ох, какими иногда причудливыми зигзагами ее движение происходит )))))
Меня вытащили друзья - они таскали меня в походы, планетарий, на аттракционы. Скучать было некогда:) а потом все и утихло)
Развод это больно, тяжело, считайте, что от вас как будто кусок оторвали, но это и период, когда вы можете узнать о себе что-то новое, лучше понять себя, найти себя. Пока боль острая, надо соблюдать нехитрые правила: обязательно кушать (не объедаться, но и не лишать себя еды), спать, отдыхать и не быть одной. Общаться с родственниками, подругами, но только не охаивать бывшего мужа, а говорить о своих чувствах. Где-то месяц, пока очень больно можно попить Персен или что-то вроде этого. Хорошо, что есть работа, хорошо, что вы пошли учить язык это отвлечет от боли. Хороший совет поехать отдохнуть, например, на новогодние каникулы (тур надо покупать уже сейчас, потом все раскупят). Не держите в себе эмоции, если хочется плакать - плачьте, важно пережить эту боль, а не затолкать ее поглубже. Постепенно вам будет лучше и лучше. Еще совет не заводите отношений с мужчинами хотя бы пол года после развода (даже ради только секса, это чревато вляпаться снова в ту же ситуацию), чашку не наполнить сбоку, только сверху, не получится заткнуть "дыру" в душе другим мужчиной.
Развод - это не конец пути. Много пример у меня перед глазами. И на первый взгляд идеальны пары расстаются. И никто не умер! Все живы и, поверьте, счастливы! Почти у всех новые отношения, а у кого их нет - уже про старые не вспоминают с такой болью
Спасибо всем ответившим за поддержку и ценные советы! Сегодня мой бывший приезжал за вещами, чуть было не расплакалась, но сдержалась и общалась с ним нормально. Видно, что ему тоже плохо было, но что сделано, то сделано, будем жить дальше каждый своей жизнью.
Есть книга Курпатова - так и называется - КАК пережить развод
очень советую.
