Грустно
В последнее время часто грущу, вроде все хорошо, и человек любимый есть, и работа, и близкие рядом, а хочется плакать и ничего не могу с собой поделать. Толи погода унылая, толи отдыхала мало в этом году, не ездила на море, но охватило какое-то уныние....начала обижаться на любимого, хочется чтобы внимания больше уделял, хотя и так все время со мной, узнала тут еще, что коллега на работе у него появилась, с которой общается не только по работе, начала себе фигню всякую надумывать, хотя мозгами понимаю, что на пустом месте....хочется чтоб только со мной был и не общался с другими девушками....что делать, как выйти из этого состояния? понимаю, что капризной стала какой-то, ничего делать не хочется, опатия какая-то....
Найдите себе хобби или займитесь тем, чем всегда хотелось, но не получалось или не решались. Добавьте в интерьер приятных ярких цветов, например, оранжевого. Балуйте себя подарочками и вкусностями.
Да как-то время ни на что не хватает,после работы как выжатый лимон, есть курсы на них хожу, но и они уже надоели....взяла отпуск на этой недели, отдохнуть, здоровье проверить, по магазинам поездить, подстричься сходить и все-равно грустно((((
когда все хорошо, а вам грустно - это нарушение химии мозга... небольшой курс антидепрессантов - и вы снова довольны жизнью
В солярий походите, утром зарядка и контрастный душ, вечером прогулка или спортзал и побольше фруктов. Т.е нужны солнце, больше движений ежедневно и витаминов.
Это если нет реальных проблем и внутренних конфликтов. Если есть то к психологу.
