Может было так у кого, поддержите...
Или, наоборот, закидайте тапками. Приходилось ли кому из-за проблем со здоровьем уходить с работы. Не смертельных проблем, но которые очень мешают - мигрени с частыми приступами, или к примеру простуды сильные с обострениями хроническими - гаймориты-фарингиты. 5 раз болела за 4 месяца. А при хроническом гайморите почти постоянно даже между обострениями чувствую себя неважно. Вот и думаю, может фиг с ним, с работой, может пока суставы-сердце не добавились все силы на борьбу за здоровье бросить, тем более старший со следующего года в первый класс пойдет. Работа интенсивная, дети почти полностью на муже. Но если уйду, могут быть проблемы потом с поиском работы, город маленький хороших мест раз-два и обчелся. Никак решиться немогу. Уходить думаюк лету, чтобы подхватить перед школой на летних каникулах ребенка. И закаляться начать. По финансам потянем, но без излишеств. Без отпуска, например, в следующем году на море. Зато на даче я могу с детьми быть несколько месяцев - не хуже закалимся наверное. Весь мозг себе сломала, может был кто в подобной ситуации?
Было.
Только вы неправильно вопрос ставите. У меня все эти болячки были соматического рода. Причина была не в плохом здоровье, а в том, что я терпеть не могла свою работу, коллектив. Когда у меня, никогда не болевшей за 30 лет ангинами, за год их случилось аж 3 штуки, я задумалась и почитала умные книжки про зависимость болезней от нервов. Уволилась с этой работы - все как рукой сняло.
У меня тоже не само по себе, а после маминой смерти. И вот уже 3 года маюсь, в себя давно уже пришла, а организм никак собрать не могу. Сбилась настройка и все тут. Были еще дети очень маленькие, сейчас подросли - гораздо легче стало. Ну должна же я выйти из этого замкнутого круга.
Уходила, но из-за здоровья сына. Надо было мотаться по врачам и обследованиям. По-года не работала.
Я уволилась вот так же. Счастлива что решилась, а то сдохла бы уже наверное.
В данном случае желательно уяснить, что уход с работы не поможет, а скорее всего усугубит проблему. Добавит стресса. Дадада, неработание - тоже стресс, ДАЖЕ если не учитывать материальную часть вопроса.
Потому оставить эту идею до лучших времен - например, до нахождения новой работы. А заняться лечением с другой стороны. Например, такими банальными средствами как ударные дозы витаминов (коктейль подобрать можно, сейчас не об этом), сменой питания (не поверите, насколько может изменить самочувствие изменение питания, но тоже правильно подобранное, а не просто так) и ...спортом, йогой, дыхательными упражнениями. Меня только последние и спасали от...очень многого, в том числе и головных болей.
Это Вы совершенно верно заметили, действительно, сидя дома ко всему еще и жуткая депрессия накатывает. Я это проходила, пока в декретном отпуске сидела. На работу вышла - психологически просто расцвела. Коллектив хороший. Постараюсь уговорить начальство на полставки, или сокращенный день, но шансов мало. Осилить активную работу, двух еще не подросших и частоболеющих детей и спорт - чувствую, не справляюсь. Спасибо Вам за ответ.
Не путайцте теплое с мягким. Насчет "спорт" - речь идет не об олимпийском резерве и даже не о тренировках три раза в неделю (хотя ЭТО ьыло бы неплохо). А об общем "повышении тонуса". Дыхательные упражнения и упражнения йоги можно делать дома на коврике - кстати, и детям полезно будет. Выходные можно проводить активно: конечно, если ребенок лежит пластьом с температурой под 40 - это одно, но если это "сопли" - то опять же если на улице не морозяка сибирская - то лучше пойти погулять - быстрым шагом . ну и так далее. А уж изменение питания - так вообще никуда ходить не надо, и зачастую никаких дополнительныъ финансов или затрат по времени не нужно. И это я независимо от работы пишу, в смысле пойдете работать-не пойдете, но нелишним будет, если есть склонность к болезням. Если что- "плавали-знаем", тоже "мигренщица" и "ЛОР-проблемная" со стажем.
Частично теми же дыхательными упражнениями. Частично - поездками в горы. Частично - физической активностью (не обязательно "тренироваками 3 раза в неделю"). Частично - пофигизмом и большим запасом носовых платков - это когда сказали, что хронический "аллергического" типа насморк от стресса, то есть неизлечим. Впрочем, сейчас вроде говорят, что перегороджка искривлена, но то такое.
Но вот от задыханий и постоянно "забитого" носа и ноющих пазух - упражнениями. Модифицированная версия дыхательной гимнастики по Бутейко (погуглите) - то есть это ничего нового.
Я пробовала дыхательную гимнастику Стрельниковой, но от нее отек в носу только усиливается. Помогает немного бодифлекс - комплекс упражнений с дыханием "животом". После тяжелого гайморита начался отечный вазомоторный ринит. Это когда пазухи отекают сами на любой перепад тепло-холод. На скозняки, ветер, холодный воздух на улице. Сестра фитнесс-инструктор советует именно активный спорт 3 раза в неделю, чтобы активировать кровообращение. Еще необходима именно закалка для укрепления сосудов. Ходить в клуб некогда. Попробую дома осилить ее комплекс упражнений.
Бидифлекс - один из хороших вариантов. Дыхзание "животом" - то есть с участием диафрагмы и с концентрацией на вдохе-выхохе и задержке дыхания на какое-то время, а также на ПОЛНОМ выдохе - это часть многих "культур" - и йоги, и восточных единоборств и вообще единоборств всех времен и народов, и магических и целительских практик и медитаций. так что хорошая\ штука. Помницца, мне удалось дыхательной "катой" из карате снять жестокмий приступ мигрени. когда наизнанку выворачивало и в глазах темнело. А дело было на прогулке в лесу, то есть до аптеки не добюежать, да и ребенок был маленький, пугать его не хотелось.
В общем, полностью гарантировать что прямо все вылечится и прямо сразу - невозможно. Но сделать "гораздо лучше, чем было" - можно, только надо заниматься постоянно и продолжать все время, ну как зубы чистить. Фитнесс-закалку можно сделать дома: купить тренажер-ходилку или степпер или велосипед, они есть совсем компактные. Не то, что свежий воздух, но лучше чем ничего. И упражнения на спину и мышечный корсет обязательно.
В общем, начали с бодифлекса - продолэжайте. Я поищу, что найду похожее на то, что мне помогает.
Сесть дома, значит болеть чаще. Ну, для меня так. Фарингит - шмарингит - на работу надо - встала и пошла. Взять отпуск и заняться здоровьем - да. Осесть дома - нет. Я и после родов не смогла дома - сразу стало все болеть и отваливаться - вышла на работу очень рано - через 2 мес - все настроилось. Зависит от человека.
я мигрени лечу уколами и стараюсь в эти дни не работать.три дня выбивает из жизни напрочь. и так каждый месяц.работаю сутками в реанимации.все понимаю,но... самое главное-я обожаю свою работу,привыкла работать сутками,нормальная зарплата и есть долги,которые надо выплатить,а потом наверное придется уходить на что то другое,более легкое.
