Благодарность за прожитый день
Поделитесь, пожалуйста, опытом, кто как достигает чувства удовлетворения прожитым днем. Какие мысли перед сном имеете? Спасибо.
имхо, пока жизнь по башке не даст, не будешь радоваться тому, что просто живешь.
Когда у меня что-то болит, то всегда страдаю и думаю, вот же ж дура была какая, сколько у меня было здоровых дней, а пролетели как один миг. А тут несколько дней и на них все сконцентрировано, кажется, что я годами страдаю. Еще о бабушке думаю, ей 83 года и у нее уже болит каждый божий день, без преувеличения. Сначала ступни горели, теперь целиком ноги ноют, особенно по ночам, потому что грыжа позвоночника и никто ее уже не будет оперировать. Мажется, мажется нон-стоп, мне так грустно становится после разговора с ней, и я остро осознаю, что в старости покоя уже не будет, поэтому надо радоваться тому, что сейчас у меня ничего не болит. А не ценю, все куда-то бегу-бегу, чем-то недовольна.
Этот день прошел, спать пора, завтра тоже будет день, дай бог, что бы не хуже. Это простая констатация, но она отражает мою удовлетворенность жизнью.
практически постоянно - чувство непреходящего изумления, бо никак не могу осознать, за что ж мне в жизни все так легко и счастливо? вот прям даже как-то подозрительно...
меня как то посещения тем про помощь больным детишкам приводит в чувство. Вот бывает вымотаешься к вечеру,злость какая-то, апатия наваливается, а потом вспоминаешь про действительно глобальные проблемы и думаешь-да что это я.Все живы, здоровы-это главное, а остальное решаемо. Стараюсь получать удовлетворение от каждого прожитого дня, понимая как быстротечна и хрупка наша жизнь.
У меня были в жизни очень тяжёлые периоды, болезни близких, смерти, когда ничем не можешь помочь,только тоска беспросветная и страх, и ожидание дурных вестей. Не дай Бог никому...
После этого я поняла, что такое радоваться простым вещам,очень простым, росто элементарным-смеху ребёнка, солнечным лучам, тихому семейному ужину и т.д.
Если чувство само по себе не появляется - его надо...это...культивировать. мыслями. А они тоже сами не приходят.
Ну для начала моджно подумать о том, что хорошо быть живым и иметь руки-ноги голову в целости. ОООЧЕНЬ многие этого этим вечером не имеют. ну потом там круша над головой, еда в холодильнике - ЭТОГО тоже у многих есть не каждый день. ну а потом по мелочам: кто-то что-то хорошее сказал, ребенок из школы пятерку принес, погода была хорошая...ну там уже сами прридумаете. Главно - привычка ;-)
