Биполярное расстройство
Может кто подскажет, у кого есть опыт или информация.
Недавно обратилась (наконец) к психиатру. Мне диагностировали биполярное расстройство.
У меня, мягко говоря, непростые отношения с мужем. Сейчас пока я неспособна разобраться, было это одной из причин заболевания, или скорее следствием. Начала лечение, дома стало спокойнее. Но близости между нами нет. Каждый себе на уме.
И вот я не знаю, сказать ли ему о своем заболевании или нет. За то чтобы сказать: мне бы надо сменить работу - очень нервная, ответственная. Мой доход упадет. Мне нужна поддержка. Нужно чтобы он понимал, что это не лень и не блажь. Мне нужно больше помощи по дому и вообще чтобы меня поберегли.
Против того чтобы сказать: не исключаю, что соберет ноги в руки и сделает ноги. Причем вместе с ребенком. У него "в анамнезе" неземная любовь к женщине, которая (как потом оказалось) болела психическим расстройством: долгие годы бессонных ночей, скорых, резаных вен и съеденных таблеток; мотания по реанимациям и психиатрическим клиникам. Отходил долго и тяжело.
Я безумно устала на себе все тянуть, скинула примерно половину - и то он очень недоволен, а мне все еще тяжело. Но рискую не найти понимания. Как быть?
это маниакально-депрессивный психоз по-старому?
Папа у меня таким периодически страдает. Он, правда, пьет - это и запускает процесс обострения где-то раз в 4 года.
Не стала бы говорить мужу, лучше подруге надежной или психологу.
Лечитесь, работу сменИте, если необходимо. Мужу не обязательно ведь знать, что работу вы по своей инициативе сменили.
Домашние заботы... просто делайте все пореже. Например, пылесосить можно вполне не каждую неделю.
Да, "бывший" маниакально-депрессивный психоз.
Эх, тяжело так, когда ни довериться, и положиться :( И здоровым-то тяжело без душевной близости.
есть такие вещи, которые супругу лучше не знать (имхо). тем более у вас проблемы в отношениях + сложная история с бывшей любовью у мужа.
конечно, хочется поддержки от близкого человека. двойная тяжесть на вас...
думаю, наилучший выход - наладить свое здоровье, а потом уже и за отношения приняться с ясной головой.
А если и правда сделает ноги? Вы тогда вынуждены будете одна справляться, выбора уже не будет. Сейчас вы по крайней мере попробовать можете, вдруг все-таки получится?
ну что остается? надо попробовать. всего же не просчитаешь наперед.
расстройство это, кстати, очень часто у родственников кровных наблюдается.
у меня еще и бабушка двоюродная с этим диагнозом. и ничего - фунциклирует :) сама отслеживает, когда ей пора таблеточки начинать принимать, чтобы в пике не уйти.
так что из истории моей семьи - вполне регулируемое состояние, ничего сверхъестественного.
Человек-не блоха, ко всему привыкнет. Или вам проще будет одной чем с ним?
Я не знаю на самом деле, может и без него проще. Но он мне ребенка просто так не оставит, моя болезнь может быть козырем против меня. Да и сам процесс развода мне здоровья не добавит.
Если боитесь - огласите мужу смягченную версию. Пусть у вас будет обычная депрессия (это, в общем-то, наполовину правда:-)).
Депрессию я ему озвучила полгода назад, и это на тот момент была 100% правда. Поставил другой психиатр, лечилась полгода от депрессии, результата нет. Сменила.
Так вот, тогда муж сказал, что херня все это и не бывает никакой депрессии, это просто ЛЕНЬ.
Блин, зачем я это вспомнила счас, начинаю заводиться.
А вам настолько очевидны мысли и мотивы совершенно незнакомого человека, что вы можете точно прогнозировать его поступки?
))) Ну по крайней мере вы не утверждаете, что у вас вдруг появилось взаимопонимание, поддержка и изчезли заявления, что врачи говорят чушь, а вы лентяйка.
Когда-то давно он мне сказал однду фразу: "За тебя и твою психику я совершенно спокоен. Ты - очень сильный человек". В то время я и сама себя в этом убеждала, и старалась других убедить. Я думаю, когда у меня началась депрессия, он принял ее за капризы. Как так: всегда была сильной, а тут депрессия, с чего бы. А у меня просто накопилось. У меня просто остается надежда, что может, если он узнает, что все серьезно, то будет по-дрогому относиться? А если это его наоборот оттолкнет, то может лучше наоборот пораньше, пока я еще помоложе и совсем не загнулась?
Ваш муж скорее всего просто в стадии отрицания. К сожалению, эта стадия у многих плавно переходит в стадию отторжения от проблемного обьекта. Вам сначала надо стабилизировать свое состояние, а потом уже думать, что говорить мужу.
У меня есть подозрения, что с ним я его никогда не стабилизирую. На новом АД я стала в разы спокойнее в первые же дни, на работе - абсолютно безмятежна (вне явно стрессовых ситуаций, так-то я была перманентно на взводе). Но даже на фоне этого абсолютного спокойствия муж умудряется вывести меня из себя до трясучки.
У меня есть коллега, у мамы которой такой диагноз. Говорит, пока не развелась - лечилась безуспешно. А в разводе все сразу стабилизировалось. Но там конечно маленьких детей не было.
Это мы уже проходили какое-то время назад. Тогда он сказал, что это все херня и врачи все дураки, а я просто лентяйка (высказал все в более изысканной форме, но смысл был примерно такой).
Посоветуйтесь со своим психолoгом, как лучше разговаривать с вашим мужем, он должен знать, видел много таких ситуаций + у него соответствующее образование.
Мною сейчас параллельно занимаются семейный психолог (он занимался с нашим ребенком) и мой психиатр. Психолог разговаривала с мужем лично (о ребенке). Она уже иногда не может сдержаться, когда слышит о муже. Только еще разве что вслух "разводитесь уже нафиг". Психиатр, конечно, никаких резких движений сейчас не посоветует (говорили о работе, даже работу не советует пока менять). Насчет говорить или нет - посоветуюсь. Только вот мне визиты к врачу сложно уже скрывать, они сейчас частые.
У меня такой диагноз был, в легкой форме, на его фоне был и невроз, лечили в стационаре капельницами, потом было еще 2 волны, это я как ламер так озвучиваю. На второй волне пила таблетки. Больше года нет никаких признаков больше.
Поправляйтесь!
Автор, извините за вопрос, а что Вас сподвигло обратиться к психиатру? У меня тоже, как мне кажется, что-то из этой области, но я очень боюсь обращаться к психиатру, и не знаю к какому, чтобы не получить ярлык на всю жизнь. У меня последние три года было очень много стрессов, в результате я стала, если смотреть со стороны, жуткой лентякой - ничего не делаю по дому, не убираюсь, за собой слежу едва-едва, а я на самом деле не могу, энергии нет вообще. И стрессы не кончаются, как только что-то закончилось - бац - и новый подарочек.
Это я, аноним, задавший вопрос автору. Я уже ходила к психологу довольно долго, даже к двум. В чем-то помогли, глобально - нет.
Я дошла до состояния, когда мне стало уже пофиг на ярлык. Я уже думала о том, чтобы жизнь не рухнула, ребенок мать не потерял. Было все как у вас, а потом одна на другую наслоились большие перемены в жизни, и сильно заколбасило. Я осознала, что мой организм неадекватно реагирует на вполне обычные, хоть и стрессовые, ситуации, и что я заложник своей нервной системы. Не могу полноценно функционировать. Очень плохо было на душе. Ни с кем не хотелось общаться. Вступала в конфликты, дома орала на мужа (ну он конечно и дохлую лошадь из себя выведет). И вот колебания эти начались: то все классно зашибись весь мир у моих ног, то яма. К психиатру пошла после того как заплакала прямо на работе, дважды за один день. Чувствовала: следующий шаг будет - ударю кого-то из подчиненных.
Спасибо. А у меня нет "все классно". И даже на мужа не ору, просто хочется лечь и лежать.
И Вы пошли по месту жительства? Мне и по месту жительства страшно из-за ярлыка, и в коммерческие клиники страшно - ни какой ответственности у них.
Сначала пошла по месту жительства. Там был полностью отработавший свое психиатр, он мне жаловался на жизнь и усталость от людей, а я слушала и офигевала. Я САМА попросила у него выписать лекарство, про которое прочитала в интернете, а то он не знал что со мной делать. Оно мне немного помогало, но недостаточно. Параллельно я ходила с ребенком к психологу, так как с ним тоже начались поведенческие проблемы, через него уже вышла на клинику, где психиатры и психотерапевты.
Ну тут как с любым заболеванием, хроническим или требующим длительного лечения и коррекции стиля жизни. Диагностировали бы, скажем, диабет или артроз суставов.
Сказали бы?
Вот именно: зависит от отношений и обстоятельств.
Потому такие вещи "как сказать близким, в частности супругу" - ИМХО, хорошо бы обговорить с психологом или другим специалистом, который "счет поляну".
Можно сказать в такой форме, чтобы и не соврать, и не напугать.
ну а при биполярном расстройстве при правильно подобранном лечении можно вполне вести продуктивную и качественную жизнь.
Здоровья!
Ну, кхе, диабет - это все же несколько другое, чем в дурдоме навещать. Хотя его никакие болезни не возбуждают, по моим наблюдениям. Я-то про качественную жизнь все понимаю, но вот у него уже, кажись, откормленные тараканы.
1) Как-то Вы неправильно представляете биполяр. "В дурдоме навещать" приходится только в самых зщапущенных случаях, медикаментами и психокоррекцией все прекрасно в наши дни контролируется.
2) диабет - конечньл, другое, но менингитов не меньше, если не больше: полностью перемена питания, причем для всей семьи, часто перемена режима дня, дополнительные расходы. по психике бьет, как любая эндокринология, риск осложнений...так что еще неизвестно, что лучше (в смысле лучше не болеть :-))
3) а вот "откормленные тараканы" - это уже серьезно и, думаю, болезнь тут ни при чем, нашел бы к чему придрапться. Потому стройте свою жизнь так, чтобы в приоритетах было ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ и качество жизни, а не чьи-то тараканы, пусть даже мужнины.
Насчет "вместе с ребенком" - а вот такие вещи решаются через суд и полюбовно. Фокусируясь на ИНТЕРЕСАХ РЕБЕНКА, а не маминых и папиных тараканах. В таком случае все можно оговорить.
4) кстати, о психиатре и биполяре. На Еве это уже ярлык, но в жизни вполне реально.
так вот, за биполярное расстройство очень легко принять...нарушения работы щитовидки. Точно такие же симптомы, как Вы описываете, мне описывала одна моя приятельница. И ей тоже ставили "биполяр", тем более, что она всегда была девушка...экспрессивная и эмоциональная. Но по счастливой случайности нарвалась на врача, который посоветовал сдать некие анализы, простейшие причем. Оказалось, что у нее "упала" щитовидка. Причем ни наследственности плохой у нее не было, возраст - немного за 30 и раньше особых проблем с эндокринологией не было. И с помощщью правильного лечения это хорошо корректируется.
А психиатр может не подумать об этом: он же не эндокринолог.
согласна по всем пунктам, особенно про щитовидку.
Автор - проверьте! Элементарные анализы.
У меня нашли гипотиреоз, ни у кого больше нет в семье, а есть как раз МДП.
Меня шарахать с настроением начало как раз около 30.
Как подобрали дозу гормонов щитовидки - все нормализовалось.
А если бы я пошла к психиатру? Мне бы 100% влепили диагноз и начали лечить не от того.
Вы с Фелинкой навели меня на мысль, что не нужно мне пока идти сдаваться к психиатру, связь с щитовидкой четко прослеживается. Я как раз обдумывала эту мысль. Только разница в том, что мне не стало легче от приема гормонов и вообще все как-то не радужно, присутствуют признаки передозировки гормонов, а как только врач пыталась снизить дозу, так анализы резко ухудшаются, в общем ничего хорошего на фоне довольно быстрого постепенного ухудшения функции щитовидки.
у меня тоже больная щитовидка и я принимаю гормоны. Это не отменяет психиатрического диагноза БАР.
Пусковых механизмом у псих. заболеваний может быть много - и щитовидка, и экология, и наследственность. и стрессы, но если механизм уже запущен.... Да что там говорить, и эндокринологи своим пациентам назначают психотропные препараты, потому что многие пациенты нервные и психика неустройчивая.
В любом случае, можно прийти к спихиатру и сказать - так и так, у меня щитовидка и такие - то жалобы, я хотела бы знать, что у меня от чего. Он направит если нужно на анализы и консультации к другим специалистам.
Я-то себе превосходно и биполяр, и диабет, и тиреотоксикоз, и вообще большинство болезней представляю, благо образование позволяет :) "В дурдоме навещать" - это стопудово будет ход мыслей моего мужа, и хрен переубедишь.
Щитовидка исключена, обследовала не раз, в последний раз не так давно.
А вот как так построить свою жизнь, чтобы в приоритете было мое здоровье, не ставя мужа в известность о заболевании? В противном случае ему никак не взять в толк, что мне нужна размеренная и спланированная жизнь. Собсно львиная доля скандалов случается именно из-за этого, что в свою очередь в очередной раз бьет по моей психике. И так по кругу. И фиг с ним в случае развода что оговоришь полюбовно. Если он будет знать о диагнозе, боюсь, и суд решит не в мою пользу.
Думаю, Вы изначально не совсем корректно ставите вопрос. Вы не поняли "в приоритете мое здоровье" - это в приоритете мое здоровье. А что муж подумает или скажет - его проблемы.
"Не ставить в известность" - а как Вы себе это представляете? Тем более, что "иначе не дойдет" (что нуждна спокойная жизнь)? И уж если уже скандалы и уже Вы уверены. что все так плохо, то...
Кстати, а если вместе с ним сходить к врачу, пусть ему врач объяснит?
И потом...кгм..Вы снова не поняли. Я написала "фокусироваться на интересах ребенка". А не кто у кого что отсудит.
В общем. не бегите впереди паровоза, начинайте лечение. Можете проконсультироваться с юристом: я не в курсе, какие в России правила насчет с кем ребенок. Знаю, что у знакомой шизофрения (с периодическими обострениями, при которых она на недельку госпитализируется\ разили два в год)- так прекрасно живет с дв3умя детьми после развода. да и ...кгм...не думаю, что Ваш муж серьезно захочет быть отцом-одиночкой с ребенком: звездеть все горазды.
Вы знаете, может быть. Мне кажется, что у моего мужа какой то такой диагноз, он отрицает конечно. Но это невыносимо! Ему то нормально, а мне плохо! Эти перепады настроения по сто раз в день меня убивают. Честно, но сил нет уже. Думаю о разводе...
Если бы у него было физическое, а не психическое заболевание, вы бы думали о разводе?
Вы знаете, он меня уже так довёл и отрицает, что болен, я уже не могу не думать о расставании.
У моей подруги такой диагноз. Плохо то, что она работать не может из-за него и мужей бросает. А так жизнь у неё даже очень ничего, можно позавидовать даже. Лекарства не приномает, не хочет толстеть :)
Но быть друзьями с такими людьми очень трудно, тем более жить с такими. Мужу не говорите, хотя если он не дурак, то и сам догадывается, что вы больна, такое заболевание невозможно скрыть.
Простите, а чему в ее жизни можно завидовать, если работать не может, в личной жизни и дружбе бардак??
Я пока замечательно скрываю, работаю в медицинском учреждении - и пока никто не догадался ;-) Как только почувствовала, что уже наружу вылазит - сразу на медикаменты села. Пока все под контролем, это мне внутри плохо :(
Очень даже возможно. Подавляющее большинство вообще не в теме, оно и явные симптомы не опознает :)
Кто знает, может вы и правы. Только обычно люди не заморачиваются, кто чем вокруг болен. Даже бывают скажут друг другу за спиной: "Психическая какая-то" или что-то в этом духе, совершенно не имея в виду, что человек может быть реально болен.
Вот именно, "психическая какая-то", отсюда и делают выводы, один раз, другой, то вдруг через меру радостная, болтает и так из раза в раз, люди же не дураки, видно же. Я сначала так же про подругу думала, не задумывалась, но то тут, то там красные флажки и так постоянно, взрослый человек вроде, а поведение какое то безконтрольное. Уже все вокруг переговариваются за её спиной, что "психическая какая-то", пока она не призналась, что действительно больна.
Ой, ну перестаньте!!! Я знаю сотни женщин с сильными перепадами настроения. У одних ПМС, у других климакс, третьи метеозависимые. Некоторые просто болтливые не в меру, мне тут врач-гинеколог попалась два дня назад, так она мне за 20 минут приема рассказала обо всей своей жизни, тоже подумаешь - здорова ли....
Да вы на еву гляньте! Тут каждой второй можно диагноз поставить!
К чему вы пишете свои посты? Ну вот какую цель они под собой имеют? У вас ничего нет, кроме здоровья и больше нечем других унизить кроме как добиться того, чтобы человек признался всем, что болен, с позором ушел с работы, потерял мужа.... И не вздумал помышлять, чтоб жить нормально, как здоровый человек?
Больше чем уверена, что на работе никто даже не подумал об этом. И автор сейчас пройдет стадию принятия болезни и поймет, что она не сильно изменилась (эта болезнь личность не меняет), что она также может работать, что у нее муж и детки и все хорошо. К тому же, вариантов лечения - куча, люди прекрасно работают и живут.
Заметно это становится, когда больные начинают пренебрегать лечением, когда тянет на сексуальные подвиги или необдуманные решения типа поехать работать на север....
Так что, не брызгайте ядом. У человека есть все - работа, муж, дети и Бог послал ей испытание в виде болезни и она его пройдет.
Ну где? Где я брызгаю ядом? Перечитала несколько раз свои посты, где там унижение??? Извините конечно, но по-моему вы видите, что хотите видеть.
Я пишу, потому что постоянно общаюсь с таким человеком и мне просто неверится, что такую болезнь можно скрывать, это всё, что я сказала, а вам уже намерещилось про унижения, мда....
А вообще почитайте и лучше на английском об этой болезни, это не игрушки.
У этой болезни много-много проявлений! От суточного колебания настроения до психоза, который бывает лишь у 3-5% при определенных формах болезни. Она и переименована из МДП в БАР потому что некорректно называть ее психозом, если психоза нет.
Вы видели только вашу подругу (которая ведет вообще асоциалный образ жизни и не принимает медикаменты) и делаете умозаключения, что и у автора уже все всё заметили.
вот эта фраза как-то не очень "Это только вы так думаете, что успешно скрываете, все вокруг уже заметили, просто не говорят вам в лицо. Ну невозможно такое скрывать, даже если очень стараться."
У автора муж с ней изо дня в день живет и даже диагноз депрессии отказывается понимать и принимать. Наверное бы заметил какие-нибудь изменения.... В любом случае, вы можете только предполагать, но не утверждать. Вы ж убить своим словом можете!
Вот и славненько. Я тоже много лет наблюдала одну. Ей когда очень весело было, она в общагу лумумбы ездила с неграми спать... Её оттуда мама вытаскивала и в больницу отправляла.... Это не значит, что у всех так.
и кстати, поглядите автор - умничка какая, так спокойно среагировала на ваши слова. Она полнейший адекват.
Согласна, автор намного лучше справляется. Моя подружка уже совсем неадекват, к сожалению. Год назад ушла от очередного мужа и этот год это что то с чем то, откуда только её не вытаскивали :( Но сейчас её мать хотя бы от ПА заставляет пить, просто заталкивает ей эти таблетки.
Согласна. зачем преувеличивать мнимую прозорливость посторонних людей? скорее всего, никому нет дела до перепадов настроения этого человека, а если и замечают, то списывают на крутой нрав:) Так что не зацикливайтесь и лечитесь выписанными препаратами.
Все же я не могу назвать свое поведение бесконтрольным, до сих пор мне удается сохранять контроль над собой и над ситуацией в общепринятых рамках. По крайней мере на работе. Хотя мне настолько это тяжело, что все время кажется: вот-вот потеряю этот контроль. Дома уже давно не удается :(
Автор, спокойно! Почитайте еву, тут тарелки об голову друг другу бьют и с ножиками убивают друг друга, а вы при сложной семейной ситуации дома не сдерживаетесь, вот беда-то! Живите по максимуму сохраняя привычный образ жизни, это забота вашего врача, чтобы вам было хорошо. Мой врач когда узнал, что я с работы уволилась, сказал типа - вот блин, ну что ж вы мне не сказали, что собираетесь уходить?! Не уследил....
это кстати я, Настя, я то ставлю имя, то нет.
Автор, простите, а сколько вам лет? Не заметила, если вы вдруг уже писали.
Берите под полный контроль, как раз заметила, что к этому возрасту у подруги совсем плохо стало, до 40 она намного лучше была. Сейчас ей 45, невозможной совершенно стала. Но я уже выше согласилась и извинилась, она не принимает мадикаменты, а это не идёт в сравнее с вами.
Да не стоит извиняться :) Это я сейчас на АД. И я, может, в реале дома не лучше вашей подруги. Я стараюсь делать что могу. Но иногда уверенность, что справлюсь, покидает :(
У меня такой диагноз. Муж, конечно же, знает! И вам советую сказать. Во-первых, пусть уж лучше знает, что вы больны, а не списывает на характер некоторые вещи, а во-вторых, у вас же все равно будут психиатры, таблетки, периоды слабости или подъема... Он заметит, а вот как расценит?
Мой муж с первого моего похода к психиатру в курсе всего. Когда мне плохо - очень помогает мне. Одной с этой болезнью очень тяжело.
Началось всё несколько лет назад с невротических проявлений, депресии... Потом еще одна депрессия, более сильная, потом еще одна.... Потом на антидепрессантах меня начало излишне раскачивать в веселое настроение. Это, понятно, не антидепрессанты виноваты, а диагностический признак просто. А потом и без антидепрессантов стало в плюс шатать. Теперь у меня депрессии стали слабее, так, бывает неделя, что делать ничего не охота, даже самое элементарное, а потом возьмусь за что-нибудь, начинаю делать и вылетаю в плюс. Плюс у меня - это стадия гипомании. становлюсь деятельной, раздражительной, приподнятое настроение, разговорчивость, забывчивость, неустойчивость внимания, под конец уже состояние похожее на то, что я 100 грамм выпила. Начинаю успокаивать себя лекарствами и снижением активности (прям запираю себя дома буквально) и через пять дней я опять в минусе. Больше всего напрягает, что совершенно невозможно распределить свою энергию. ее всегда либо слишком много, либо слишком мало, трудно предсказать, в каком состоянии ты проснешься завтра, выспишься ли, удастся ли заснуть вообще, сможешь ли завтра адекватно пообщаться, выйти из дома, не быть излишне раздражительной, хорошо соображать...
У меня самое недоброкачественное течение болезни, без четких смен фаз и светлых промежутков (когда состояние нормальное), у меня одна сменяет другую, часто, в несколько дней раз, бывает что фазы смешиваются, это ужас просто.
В целом я живу довольно социальной жизнью, общаюсь, ращу ребенка, дома много всего делаю... Но как быть с работой и таким состоянием пока не знаю....
Конечно, меня часто и очень часто выручает муж!!! Благодаря ему я могу отоспаться когда мне это необходимо или отсидеться дома денек....
Мужья все разные. ПОКА мой просто идеальная опора мне. Он понимает, что это болезнь. И потом - наружу это не сильно вырывается, неуравновешенной я была всегда, а вот прочувствовать эту усталость ужасную или наоборот - ускорение, когда мысли скачут и язык заплетается могу только я. Мне от этого очень плохо, пару раз срывалась на людей, которые меня близко знают, стыдоба...
Я не работаю. Пока, или уже, или не знаю как. У меня началось это все через 2 года после родов. В период когда у меня были только депрессии, я работала какое-то время и то, с плохим сном, плохим настроением, побочками от антидепрессантов - это было непросто очень. А сейчас вообще не знаю как. Я не знаю, что будет завтра, какая я буду. Инвалидность оформлять не хочу, я вообще не в ПНД лечусь. Какую-то работу надо со сменным или частично дома, но я не в Москве, у нас тут с этим туго. Лечение помогает плохо, т.к. у меня быстрая смена фаз. Беда, короче. С виду обычный человек, модная девушка, заботливая мама, машину вожу.... А на самом деле со мной полнейшая жопа. И больше всего я боюсь, что это может передаться ребенку! Таких мучений я никому не пожелаю, детке своей тем более. На мужа, понятное дело, в такой ситуации просто молюсь!!!
И вам Божьей помощи! Пусть болезнь вас потреплет не сильно и близкие поймут и помогут. У меня даже сын знает, что бывают дни когда маму нельзя донимать, в эти дни мама нездорова...
Скрытая наверное была. В полную силу я стала ее ощущать через 1,5-2 года после родов. Сразу после родов как-то не до этого было. Хотя знаю одну тетеньку с БАР, та после родов сразу в психбольничку потому что у нее тяжелейшая депрессия после родов начиналась, до отказа подходить к ребенку.
Да какая теперь разница, что было, чего ен было. с чего все начиналось....
Никто не обещал конечно, но у меня как-то с самого начала не задалось и как-то все очень трудно было. Долго описывать и не буду загружать. Думала, ну вот: к сороковнику уже чего-то достигла, не зря так напрягалась, уже можно почивать, а то и еще один последний рывок наверх сделать - и на тебе :(
Не уходите в болезнь пожалуйста! Вы такая же как были вчера. Просто вчера вы называли свое состояние нервным срывом, а сегодня вы знаете, что это БАР.
Если вы тянете свою работу, то не надо ничего менять. На старой работе, где вы себя уже зарекомендовали, вам быстрее дадут отгул или больничный, скорее поймут, если вы немного проявитесь в своей болезни. Может быть, через время освободится какое-то место, которое вы захотите занять - будет более удобный график, меньше рабочих часов... Это будет еще большим стрессом - искать что-то новое, осваивать, притираться с коллективом. Плывите спокойно и не дёргайтесь. Может болезнь побушует и надолго уйдет в ремиссию.
В том-то и дело, что я не такая как вчера, состояние мое на глазах ухудшается. Я бы может понаблюдала, но у меня же ребенок. И работу не тяну, категорически не тяну, и она меня все эти годы убивает. Она мне просто противопоказана была с самого начала. На ней спокойно не поплаваешь, стрессы по нескольку каждый день. Раньше философски относилось, а теперь у меня все болит внутри от одной мысли о том, что туда надо идти. но и менять тоже боюсь, вы правы. Мне предлагали тут новое место и я чуть не ушла. Как раз перед уходом и заколбасило так, что уже и АД не спасали. Тогда и задергалась более квалифицированного психиатра искать - поняла, что это уже не просто депрессия.
Если у вас муж тоже болен , зачем ему говорить? Он будет постоянно ""долбить" вас этой болезнью. Можно просто сказать что у вас депрессия и вам НЕОБХОДИМО лечиться и сменить работу! А настоящий диагноз не озвучивать!
Почему вы решили, что мой муж болен??
А депрессию я ему озвучивала. Он глубоко убежден, что такого диагноза не существует и это все отмазки и лень. Работу говорит меняй, если не нравится. Но компенсировать мне разницу в зарплатах, чтобы уровень моей жизни не падал, не собирается.
У вас тут порочный круг - работа с людьми вызывает стресс, но, поскольку это ваша специальность, выхода как работать без стресса у вас нет.
Меняйте специальность тогда или ищите те области, где контакт с людьми меньше.
Как поменять специальность в 40 лет с маленьким ребенком на руках и при том, что от любых перемен крыша едет? Круг станет еще порочнее. Я себя как в западне чувствую.
Крыша от другого едет, от страха.
Меняйте должность на пониже, с меньшей ответственностью.
Не, крыша едет от самих перемен тоже. Я вот переехала за последний год два раза - вот крыша и тронулась, а когда работу захотела поменять - вообще улетела.
На пониже должности будут другие сложности, плюс еще больше контактов с людьми. Повторюсь, не факт что будет лучше. Знала бы, что делать - давно сделала бы. У меня в данный момент вообще нет желания работать. Никогда не думала, что напишу такое.
Интересно, а если у ВАШЕГО мужа будет такой диагноз, вы предпочтете знать или не знать????
Автор, я бы вам порекоендовала следующее, исходя из вашей ситуации и того, что вы написали про мужа:
-Начните работать с психологом на предмет того, как преподнести эту новость мужу
-До того, как расскажете мужу, на всякий случай проконсультируйтесь с юристом, чтобы узнать, как ваша болезнь влияет на ваши права в случае развода. Не то, чтобы муж от вас собирался уходить, но лучше заранее подготовиться, чтобы знать, как ситуация может развернуться
-Дайте себе месяца три как минимум на первые два пункта, мужу в это время не говорите
-С работы я бы сейчас, во время обострения, не стала уходить, но в долгосрочной перспективе вам скорее всего больше подойдет административная или преподавательская деятельность (читала др. тему, где вы писали), где меньше будет работы с людьми в таком формате, как у вас сейчас.
Говорите мужу о своей болезни только когда основательно подготовитесь и изучите свои триггеры (что провоцирует приступы.) Удачи!
А зачем автору нужно говорить мужу о своей болезни? Чтобы он отобрал у нее детей при разводе?
Спасибо за советы.
А почему вы думаете, что мне подойдет преподавательская деятельность? Я всегда сама так думала, но вот когда реально себе представила... Эти студентки (в основном девицы)... На лекциях не слушают, а сидят в инете. Докапываются к преподавателю. Многие наглые. Я с ними работала в качестве практикантов на своей территории, так там они все были зайчики. А вот по другую сторону баррикад они, говорят, совсем другие. Мне даже несостоявшаяся начальница так сказала: доводят до белого каления. Я и испугалась.
Да, наглые. Да, треплются на паре и играют в смартфоны. Да обязатально найдется в группе "студент-тролль", который попытается устроить цирк на лекции.
Вот например в прошлый четверг две толстозадые вечерницы на задней парте орешки грызли. Хотела им сказать, что после шести есть вредно для фигуры (жопы шире моей в два раза), но плюнула.
Однако несколько человек в группе заинтересованы и внимательно слушают. Вот для них и работаем.
Я бы не стала советовать озвучивать диагноз мужу. Но работу смените как считаете нужным и обсудите с психологом как смену работы преподнести супругу. Главное - здоровье.
Думаете, с моим диагнозом все же возможно быть преподавателем? При мысли о тролле у меня начинаются судороги.
Насчет троллей вы зря так напрягаетесь, студенты не школьники, у них "тролли" не популярны. Многие учатся за деньги свои или родительские, над парнями армия висит (если вы в России), в ВУЗе никто с "деточками" не нянчится.
вы автор все тот же что выйграли конкурс на преподавательскую должность, но передумали и остались на прежней?
так вроде вы писали что увас ужже ребенок достаточно взрослый что учится даже в том же вузе а тут пишите что ребенок маленький
Я уж теперь не могу разобраться, его отношение ко мне - это следствие моей болезни и соответствующего поведения, или наоборот. Но мужик несовместимый изначально с моей нервной системой - факт. Был бы такой, что трёсся надо мной - может и не случилось бы со мной такого. Хотя не факт, что я бы такого полюбила. Короче, фик знает.
Нет :( Мама сама примерно такая же, только к психиатру не соглашается идти, плюс инфаркт перенесенный. Я ей стараюсь даже о малейших проблемах не говорить. Никого у меня.
Разводитесь и живите спокойно. Пока в псиихушку не загремели. Я вас понимаю.
Легко сказать разводитесь. У меня вон при попытке смены работы крышку снесло, при переезде тоже. Мне сейчас никаких резких движений пока делать нельзя наверное.
Я тоже думаю, что не надо пока делать резких движений, только усугубите ситуацию, но вот без поддержки плохо. А может подруге какой-нибудь проверенной признаться, она хотя бы будет в курсе и если что поможет.
Нет у меня такой подруги. Единственная подруга несколько лет за границу уехала. Маму нельзя тревожить. Про мужа писала. Одна я как перст. Как тут крышей не тронуться, собсно.
народ! случайно зашла в темуу. ааа, объясните мне поподробнее!
я одна ращу ребенка, часто кричу на своего 8летку. люблю очень, но раздражает то одно, то другое. дома не делаю вообще ничего уже лет 5, реально вещи везде валяются, да просто некогда - то музеи, то походы, то бассейн, то музыка. готовить люблю и готовлю и пеку.
вот у меня тоже признаки?
сейчас плюс ко всему рассталась с любимым человеком, мы много ссорились, накатывает периодически тоска, т.к любили друг друга сильно.
больше всего беспокоят срывы на ребенка.
- Беспорядок не то слово, срач (как бы грубо не звучало)
- Каждодневные крики на ребенка, иногда обзываю, самой не приятно, но слова как-будто срываются, очень раздражает медлительность
- Бросила работу, работать совершенно не хочется, занимаюсь рукоделием
- на волне расставания, то меня накрывает, что весь свет не мил, друзей мало, никто не звонит, то свечусь и разными хобби занимаюсь.
по серьезному беспокоит, что не вижу во всем смысла.
Нет, не похоже, зато на депрессию похоже. Обзываетесь-это распущенность, надо постоянно себя контролировать, тем более ребёнок уже не крошка, еще пару лет и начнёт вас в ответ обзывать? Не думаю, что бы этого хотите.
Расставание для любого человека стресс, вы сейчас переживаете это. Конечно надо себе дать время. Не знаю ни одного человека, который бы, после расставания не переживал, даже если расставание было обоюдным решением.
чего делать? мысль о психотерапевте уже мелькала. йогой занимаюсь - думаю она помогает, но не до конца, может мало занимаюсь еще. к кому пойти?
Не удивительно, что с вами расстались. Наведите порядок в доме и в голове...Мб и любимый вернется, если любили сильно - никуда не уйдет любовь...
У меня очень похожая ситуация, тоже расстались, тоже смысл куда-то ушел. Много чем интересным занимаюсь, много общаюсь с людьми, а внутри все равно какая-то пустота периодически. Я знаю, что это неправильно-когда смысл жизни был в другом человеке, и без него непонятно зачем вообще все. Ребенок держит в тонусе, конечно. Внешне-успешная женщина, красивая, умная, работа, хобби и все дела... И знаю, что все-таки, хоть и написала вам, что не уйдет, если любовь - думаю что к тем отношениям возврата нет. И такая тоска накрывает. А иногда плевать и облегчение от этого же осознания.
а я просто знаю, что к тем отношениям не хочу возвращаться. т.к. расстались по моей инициативе. но вот резкие перемены настроения.
сходили на майские в свой любимый поход, все отлично, но мысль:"а зачем мне это? какой в этом смысл" - не отпускает.
А был бы смысл, если бы вы сходили в этот поход с тем человеком? Почему спрашиваю - отлично провела майские и проведу еще вторые с друзьями, с единомышленниками. Планирую летний отпуск. И при этом тоже думаю: "А зачем мне это? Какой в этом смысл?" Раньше таких вопросов не возникало, из чего следует грустный вывод, что смысл был в том человеке - просто сидеть обнявшись, просто быть рядом, познавая мир. Именно это наполняло происходящее смыслом. И следующий вывод - что я какой-то неполноценный человек ((( Я не одна такая, или вы о чем-то другом говорите?
Наверное, вы, все таки о другом. Напишу отдельным топом свою ситуацию. Извините, если задала неприятный вопрос:(
Дорогой автор, привет!
Вы там как? А то последний пост от 9 апреля, может Вы сюда и не заглядываете уже?
Есть у меня некоторый опыт по этой теме, поэтому выскажу свои соображения, вдруг пригодится.
Спокойствие, только спокойствие, это просто нервная система перегрелась и пришло время ей немного помочь:
1. Мне кажется не стоит делать резких движений – пусть все идет как идет.
2. С мужем можно поговорить доверительно один раз (выскажите ему все ваши соображения, лучше облегчить душу, чем молчать) и больше к этому не возвращаться, чтобы не нагнетать обстановку. А сделает ноги, так туда ему и дорога. С ним вообще нужно отдельно разбираться, учитывая его «анамнез», так как известно, что подобное притягивает подобное. Я полагаю, что если это он раскачивает Вас на «эмоциональных качелях», то это и есть причина того не слишком приятного состояния в котором Вы сейчас находитесь.
3. Уверяю, Ваши опасения с кем останется ребенок в случае развода абсолютно лишены оснований.
4. Попробуйте договориться с руководством о переходе на конкретный период времени на неполный рабочий день с возможностью выполнять часть работы дома. Не знаю специфики Вашей работы, но попробовать стоит, может Вы не все возможности знаете. Восстановление дело не быстрое, года два занимает. Прикиньте кто еще и как Вам может помочь (Про маму и мужа я поняла). И ничего этакого в этом нет – именно у сильных и ответственных нервная система перегорает с такими спецэффектами.
5. И собственно главное - устранить последствия «эмоциональных качелей», перестать «достигать» и загоняться по жизни и вообще развеять морок, обрести спокойствие и силы помогает йога. Причем классическая с упором на релаксацию, без акробатики и сектантства. Могу кинуть в личку ссылку на школу йоги, которая практикует в этом стиле. Пишите, если чо
С уважением и симпатией, берегите себя!
