Маска на лице
У меня видимо психологическая проблема, одеваю каждый день на лицо маску,иду на работу,еду в транспорте. Как сама я ощущаю,что со стороны произвожу впечатление очень строгой (возможно злой) не очень доброжелательной, хотя внутри меня живет очень сопереживающий (даже чересчур), плаксивый,ранимый, чуткий человек. Эта маска мной была одета когда-то на лицо ввиду того,что люди окружающие меня мне много делали плохого (подставляли в работе), в моём случае это защитная реакция -быть твёрдой. Я ужасно устала сама от этого, стала раздражительной, а ГЛАВНОЕ! я теперь не могу снять эту маску!!!! даже перед своими домочадцами и только иногда я про неё забываю и становлюсь сама собой. Мне очень плохо от этого, научите опять радоваться жизни, работу я поменяла, коллектив не совсем чтобы очень,но не плохой.
Да, счастлива,мужа люблю,он тоже ,вместе уже 14 лет, растет ребенок. Матриальных сложностей нет, живем как многие, работа-дом-отдых. Монотонность ,да, присутствует,каждый день одно и тоже. И только на отдыхе я - становлюсь самой сабой :-)
Счастливый человек излучает сияние, никакую маску он не носит. Вас что-то все-же тяготит, раз присутствует потребность защищаться. Может быть вам действительно сходить к психологу и поговорить о том, что вас беспокоит?
согласна, я счастлива и поэтому хочу снять эту маску, стать опять мягче, вернуться к себе прежней, понимаете? Я тут поймала себя на мысли,что когда раньше муж за мной куда-то подъезжал на машине,чтобы забрать, при виде его я улыбалась во весь рот, а теперь сдерживаю себя, представляетЕ?
Прочла вас и подумалось мне... Вам чуть больше за тридцать? Может быть вы решили, что вам уже по возрасту не к лицу улыбаться?
Ога :-) И поэтому вы решили завернуться в саван и ползти в сторону кладбища??? :-)))
Советую начинать с малого и начать улыбаться любимому мужу. Потом, когда ваша улыбка станет неотъемлемой частью вашего лица, тогда переходим на маску, изображающую полуулыбку, в транспорте :-) Если уж носите маску, то пусть эта маска будет приятной, правда?
Нет, об этом страшно подумать :-(, даже не хочется, но здоровье что-то последнее время начало беспокоить, голова кружится, пока врачи разводят руками,а меня это не радует, когда что-то не так- страшно, а маска становится еще более угрюмо-мрачной
Если начало беспокоить здоровье, то логично предположить, что вы пойдете по врачам. А раз вы пойдете по врачам, то вас подлечат. Правильно? :-)
Продолжаю аутотренинг. Замечено что те, кто часто ходит к врачам и постепенно себя ремонтирует, избавлены от неожиданных, валящих с ног, болезней. Так что не раскисать! Это приказ :-)
Ну и не надевайте. Когда-то на каких-то примитивных психологических курсах рассказывали, что надо считать, сколько раз в день вы улыбаетесь. И если мало - то улыбаться специально, вот вставать утром у зеркала и искренее улыбаться ему, запоминая это ощущение. А потом заставлять себя улыбаться чему-то другому - забавной кошке на улице, счастливому ребенку, солнцу, красивой клумбе. И жизнь поменяется в лучшую сторону просто потому, что будет больше эндорфинов вырабатываться.
Я вообще эмоциональная и улыбчивая, меня пугают и раздражают эти застывшие рожи в транспорте, на работе, в магазинах. Иногда ловлю себя на мысли "а чего это они такие?"