Поддержите, кто в теме ситуации
Есть нужда и, самое главное, есть осознанное желание обратиться к психотерапевту.
В голове одни вопросы по этому поводу. Помогите мне, пожалуйста. Спрашивать не у кого.
Я не знаю с чего начинать поиски, где их искать, кроме интернета? Как его искать? Как выбирать из того же предложения по интернету?
Если пойти методом тыка, то что дальше? Что представляет собой взаимодействие с врачом? Курс посещений или один визит? Про один визит прочла на странице психотерапевта-психоаналитика, поговорив по телефону что-то усомнилась в верности решения ехать к нему разговаривать. Может не в том направлении работает, отсюда и один визит.
Полно предложений центров и врачей этого плана. Как в этом океане ориентироваться, ума не приложу.
Как происходит первое свидание с психотерапевтом? Нужно что-то заранее иметь в виде тезисной заготовки с проблемами? Или это лишнее?
Если по насущной проблеме говорить, то это невроз плюс временные депрессивные провалы, возникли состояния истерики, никогда мне незнакомые.
Надо обращаться за квалифицированной помощью.
Помогите, пожалуйста. Откладывать дальше уже совсем худо.
я искала долго, плохие были резултаты. Потом пошла в женский центр на консультацию и они мне дали так называем лист доверия, йето психологи котрые уже имеют хорошие рекомендации. Первая мне очень понравилась, но у нее не было мест до нового года. я шодила еще к двум на пробы и вернулась ждать ту что была мне как-раз. Она мне обьяснила, если психоанализ( а я на него и хочу теперь) то йето интенсивная терапия и регулярная до трэ раз в неделю. Пока перевариваю инфу, а после нового года начну.
Методом тыка или через знакомых не советую, надо всетаки профессиональней искать.
Если вы почувствуете что психолог ваш, то оставайтесь, и вам врач все обьяснит как он работает
Как искать - не подскажу, т.к я в провинции, выбор у нас небольшой, но мне видимо просто повезло - я попала именно к Специалисту.
На первом сеансе врач уточняет проблему, с которой Вы обратились( Говорите просто, как есть). Далее был небольшой сбор анамнеза, семейного, состояния здоровья..Потом примерно определили ход лечения и регулярность посещения. Кроме того, прописали седативные препараты. Всё. А потом лечение - почти год! Не пожалела ни разу.
Спасибо!!! Можно я Вас ещё попытаю?
Вот про сам ход лечения и регулярность посещения. Врач даёт конкретные рекомендации, и Вы приходите ну вроде того отчитываетесь о своих результатах, что получилось, что нет. Или периодические встречи с врачом на сеансах лечения это как-то по-другому? Может гипноз, извините, если я так громко высказалась, но я ведь не знаю о методиках вообще, и развести меня в визите к психотерапевту легко, или какая-то иная конкретная отработка проблемы?...
Я так же хочу уточнить, за 1-2 первых раза Вы с врачом установили что делать или времени заняло больше? Ещё раз спасибо Вам.
PS. Хочется понять на что ориентироваться, кроме своих ощущений тот ли это доктор нужный именно мне. Поэтому и вопросы роятся.
Скажем так - я к моменту посещения психотерапевта примерно представляла себе его работу, плюс ориентировалась на свои ощущения от встреч. Сразу сложилось впечатление, что мой врач - это Врач.
Рекомендовано было посещение не реже раза в неделю (можно два). Периодичность и время записи я устанавливала сама, записывалась на прием за пару дней. Врач как таковые рекомендации, кстати, не давал. Были определенные задания, я рисовала красками. Но это было разово. А так - сеанс был в форме беседы, я пришла с одними проблемами (экстра-высокая тревожность), размотали постепенно клубочек, попутно решили более мелкие, выяснили место, откуда росли ноги у проблем, работали над установками и сценариями.
Если настроены на длительную работу, будьте готовы к переменам в своей жизни, своем окружении. Все что Вас беспокоит - обсуждаете сразу в ходе работы с врачом.
Дополнительным бонусом к работе у меня стала энергия, "вдруг" забившая во мне ключом. Я стала танцевать (записалась в студию танцев, хотя раньше считалось, что я угловатая и непластичная), петь )))) (пою в местном хоре), стала ходить в походы, а раньше ненавидела все эти рюкзаки, лес и комаров. Ну и многое-многое другое.
если Москва, то такой проблемы нет - в Москве выбор большой, в том числе можно и к бесплатному обратиться.
>Как происходит первое свидание с психотерапевтом?
приходите, рассказываете, плачете
с собой надо иметь заранее заготовленный носовой платок, а лучше два. и черные очки, чтобы потом красными глазами не светить.
вряд ли первый раз пройдет по другому.
список проблем заранее написанный никто у вас спрашивать не будет.
Хорошо, что для Вас это не видится проблемой. А я вот не знаю как выбирать. Куда ни ткнись, всё центр, клиника, сертификаты, умения, навыки, владения методиками, их не просто тысячи, их миллион, оказывающих услуги в области терапии психики.
Звонила только одному. Очень приятный дядечка и грамотный сайт у него. Но он да, он психоаналитик, хотя заявлено и психотерапевт. Короче, он со здоровыми работает, помогает выстроить цепочку, цели, ну и т.п. Коуч своего рода. А так я уж лыжи навострила к нему. Но смутило, один приём, и как бы клиент свободен.
Благодарю за то, что мимо не прошли, но я правда, не на пустом месте тему открыла. Было бы просто, я умею вполне сносно поиском в сети пользоваться, не стала бы ерундой заниматься. Тут и раздел другого формата. Жизненных перипетий раздел. А у меня-то так, блажь, доктора найти :)
набираете в поисковике "психотерапевтическая поликлиника", записываетесь и идете к любому специалисту
у вас блажь не "доктора найти". у вас блажь "найти безупречного доктора с которым бы все получилось с первого раза и ни в коем случае ни капельки не ошибиться при выборе а то не дай бог все будет не идеально а я боюсь"
вы не найдете идеального. по двум причинам. во первых, потому, что вы в этом ничего не понимаете. во вторых потому, что их не существует в природе. вообще.
надо просто идти. к доктору.
и то, что десять человек о ком-то говорят, что он замечательный, не факт, что он подойдет вам. но длительное время вы будете старательно реализовывать сценарий "идеальный доктор и его понятливая пациентка"
единственный способ для вас этот сценарий сейчас сбить - пойти к первому попавшемуся.
Идеального ничего нет и искать смысла никакого. Однако есть моменты, которые стоит знать, раз дело дошло до добровольного обращения. Я их банально не знаю. И осилить одну собственную тему на еве могу, а вот прошерстить все психо-форумы и собрать воедино ответы на все свои вопросы, увы, сейчас это физически тяжело. Разговор на еве часто расставляет всё по своим местам.
вот я вам сказала моменты, которые надо знать. в первой строчке. и что вы из моего сообщения полезного для себя взяли? ничего.
Я пришла в свою р-ную поликлинику за справкой, увидела кабинет с надписью "психотерапевт", зашла, так как в тот момент была в весьма паршивом психологическом состоянии. 40 минут со мной занимались 2 доктора - женщина средних лет и молчел-аспирант. Назначили лечение и расписали график посещений. Через 4 мес. я была в порядке, еще пару мес. ушло на закрепление результата. Неожиданно... Ранее(довольно давно) я наблюдалась у частного врача, в принципе тоже был результат примерно такой же. Врач переехал в США и других я не искала, тем более, что была долгая ремиссия. Теперь и не буду искать, если что - пойду в районную:)
А вы уверены, что когда в следующий раз придете за справочкой в ГАИ или на работу, то у вас будет не диагноза?
Абсолютно:) Меняла права недавно, брала справку - никаких проблем)) Это распространенное заблуждение малообразованного населения:) Психотерапевты на динамический учет не ставят никого:)
ути-пути:) добренькие психотерапевты никого не ставят, угу. Вы еще разок сходите. Третий эпизод депрессии точно потянет на реккурентную депрессию, т.е. на один из видов биполярного расстройства. А учитывая то, что скоро все данные обо всех наших диагнозах будут на одной карте храниться....
По крайней мере, если этот вопрос имеет важность, то его надо задать первым при входе в кабинет!
Никого не парят ваши депрессии. На динамический учет без подписи пациента или его родственников, если он несовершеннолетний или недееспособный по суду, поставить невозможно никого. Все остальные виды учета не ведут к поражению в правах. Учите матчасть, прежде чем сюсюкать:)
Если с финансами туго, то выбора у вас немного. Обсуждать нечего.
Если вы уже наметили некоторую сумму, то наверное надо быть готовой к тому, что "попадете на своего" психотерапевта не сразу. Прям во время первой беседы может понравиться или не понравиться.
Все вопросы, которые вы задаете здесь, надо задать по телефону перед приемом: сколько стоит и сколько длится прием, какими методами лечит доктор, может ли назначать таблетки, КТО он - психиатр-психотерапевт или психолог-психотерапевт, доктор будет сколько-то сеансов с вами работать или до победы, доступен ли доктор по телефону, чтобы обмолвиться парой слов между приемами, важно - передают ли из этого учреждения сведения в ПНД или еще куда-то.
Некоторую заготовку по своему состоянию и описанию основных жалоб советую сделать или хотя бы наметить в голове. Когда вас спросят, ЧТО беспокоит-кратко изложите. Не изливайте душу сразу, не выворачивайтесь, вы еще не знаете человека, он вам может ТАКОГО наговорить, год отходить будете, плеваться при слове "психотерапевт" и не желать никому открываться. Присмотритесь, насколько можно доверять, насколько это "ваш" человек. Только не старайтесь сидеть как камень и сухо сообщать "у меня бессонница, депрессия, апатия...". Это нашими, в советское время обучавшимися, докторами может быть расценено как эмоциональная холодность и припаяют вам еще чего лишнего:) Сразу предупредите, что проблема у вас глобальная, но вы хотите пока сообщить о ней кратко. Если вам понравится реакция доктора и предложенные меры по вашему спасению - можете начинать рыдать!
Если что-то из того, что говорит доктор вам не очень понятно - спрашивайте сразу. Это как с мужем - он может вам категорически не подходить, а разводиться поздно будет.
Я Вам очень признательна за ответ.
С финансами всё в порядке. Но те нюансы, которые есть в ответе мне важны, я в общем-то типично наломала бы дров, собираясь всё излить фонтаном. С неожиданными последствиями, что мне скажут по поводу. В растрёпанных чувствах всё гораздо ближе к сердцу воспринимается, поэтому спасибо за предупреждение.
Вне сомнений мне не нужен аналитик или психолог, а психиатр это уже слишком :). Я имею некоторое представление о специфике, поэтому пойду к психотерапевту.
Готова к тому, что придётся первых разов совершить несколько, заплатить за них, найти врача, с которым будет комфортно.
Спасибо Вам.
Так у вас же диагноз-невроз и депрессия. Какой терапевт то. Вам к психиатру надо,за таблетками или курсом процедур. А поговорить по душам, это так, вторично
"Если по насущной проблеме говорить, то это невроз плюс временные депрессивные провалы, возникли состояния истерики, никогда мне незнакомые"
Напишите мне в личку, посоветую хорошего специалиста, которая меня саму вытащила из ямы в свое время. Правда, она недешево берет, но это того стоит.
Мне ее, кстати, тоже на Еве посоветовали 2 года назад.
Знаете, судя по описанию Вашего состояния: "невроз плюс временные(!) депрессивные провалы (?), возникли состояния истерики, никогда мне незнакомые (!!). " (знаки препинания мои) - так вот, Ваш первый визит должен быть не к псизотерапевту, а к тому самому эндокринологу и дадада, проверить ту самую щитовидку. Тут на "ебе" это стало чуть ли не иругательством, но именно проблемы со щитовидной железой вызывают такие симптомы: перепады настроения, всплески то депрессивного, то истеричного настроения, РАНЬШЕ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА НЕ ХАРАКТЕРНЫЕ, и этой проблеме достаточно часто подвержены женщины в возрасте...даже в немного за 30, особенно жители городов и особенно жители определенных регионов. Без этого любой, даже самый хороший психотерапевт - это в лучшем случае временная мера или некая поддержка, требующая кучу времени и сил - ну как наполнять чашкой незакрытую ванну. В худшем - пустая трата тех самых времени и денег и полное разочарование в помощи психотерапевта в принципе (ну и запускание болезни). То есть если есть проблемы со щитовидкой - лить (лечится, ну и если они есть - то чем раньше сзватишься, тем лучше компенсируешь). Если "щиколотка в порядке" - проверить (лучше параллельно со "щиколоткой") - другие эндокринные проблемы: уровень сахара в крови, а если и с ЭТИМ все нормально - можно замахать доктора на анализ крови на половые гормоны и проверку надпочечников, но это уже для тех, кто умеет замахать.
Так5 вот, если со всем этим все в порядке (или если непорядкит лечатся) - вот ТОГДА можно и к психзотерапевту, если все еще надо.
Моя приятельница так года 3 ходила лечилась у специалистов (причем...кгм...НЕ в России и не в СНГ дело было, и специалисты точно толковые.). И все равно: умом грит все понимала, но то депрессняк выше крыши, то вес набирается непонятно с чего (а от этого депрессия еще хуже), то истерики на пустом месте. И антидепрессанты кушала как конфеты - все не то, а они же и свои побочные действия имеют. Ну а как надоумили ее проверить "то самое". оказалось - гипотиреоз. Хотя в ее семье сроду ни у кого этого не было. Начала лечиться - грит, все как рукой сняло, и вес восстановился (в любом случае, взяла его больше под контроль).
