Страх безденежья
Есть у меня такой страх - остаться без работы и без денег. Иногда отпускает, а иногда опять приступом нападает. На днях у моих друзей случилась сложная ситуация - муж потерял работу (а он основной добытчик), непонятно, что с квартирой - снимают, а сами из другого города, двое детей. У меня тут же стресс -спроецировала на себя (а я тоже сейчас единственный добытчик, тоже двое детей, муж пока не зарабатывает).
Кто как борется с такими страхами, поделитесь рецептами!
у меня нет таких страхов, коли лишусь работы-руки ноги есть, заработать на хлеб смогу. Надо будет полы мыть в туалете-помою. Детей прокормлю. А чё муж не работает? Вон охрана по 30-40 тыс получает, очень прилично считаю, для просиживания задницы.
Муж детьми занимается и проектом одним. Но там дело долгое, доходы еще не скоро ожидаются. Поэтому и страхи - вдруг что со мной случится?А деньги я получаю только если работаю, по факту. Конечно, гоню эти мысли и болеть себе не разрешаю. Но все-таки интересно услышать мнения других. А полы мыть и я пойду, если надо. Эта мысль (что работа уборщицы всегда найдется). меня даже как-то утешает
Пока не нашли возможность. Очень занят с кружками, не получается работу втиснуть. Уже пробовали, и расписание составили. Не выход. Но в любом случае, я лично про себя пишу, про страх. Боюсь, когда происходят неожиданные изменения и теряется стабильность, в данном случае - с деньгами
я очень хорошо понимаю о чем вы говорите. Я тоже в настоящий момент являюсь основным добытчиком. и муж тоже занимается ребенком, спортшкола и пр. но мне кажется, что это просто оправдание, а на самом деле он просто переложил на меня эту обязанность, что психологически для меня пртивоестественно. Мы не плохо живем, по две поезки зарубеж в году, одеты-обуты, ребенок ухожен, цирки, театры, подарки, у меня было в году две операции и это тоже все позади. Но мысль отом, что ВДРУГ я это все не смогу обеспечить в будущем меня просто угнетает. Что с этим делать я не знаю. Для меня было бы спасительно если бы муж наконец вылез из дома иначал зарабатывать. Вот думаю как этот страх преодолеть если этого не случится... Как то ведь живут и матери-одиночки, и справляются вполне, и хороших деток растят, значит это возможно. Мне тоже существенно легче, когда есть фин запас на карте, когда подходит к 0, прям депресняк, страшно взять кредити совершить какую-либо большую покупку,т.к мысли А ВДРУГ? Я думаю что корни этому далеко в лихие 90, мне сейчас 42, ребенку 6, такой поздний тоже отчасти из-за подобных страхов. так что
вы не одиноки! Давайте преодолевать это вместе! Рецепт пока не придумала кроме как работать...
Да, похоже. Мне 40 лет, муж старше намного, дети младшие школьники, муж много с ними занимается - только не спортшкола, а музыкальная, и другие кружки. Я сейчас востребована, миллионы не заработаю, но семью могу содержать. Но у меня деньги есть только пока я работаю. И периодически нападает это А ВДРУГ??? Стараюсь посещать позитивные сайты, мысли такие отгонять. Кстати, ева, на которой я тусуюсь 10 лет, частенько оказывает на меня угнетающее влияние. Но вот не ухожу, привыкла, интересно мне здесь!
Кредиты не беру принципиально. По крайней мере, пока есть другая возможность оплатить что-то.
тоже самое , только мне 37. Не помогает ничего от этого. Кстати тоже одна работаю в семье. И ребенок дошкольник.
Куплю 6 квартир в Москве, тогда спокойнее станет:) Я так себя успокаиваю и надеюсь, что такие времена, когда нибудь настанут. Я в это верю. При этом у меня рак не давно диагностировали. Но даже в больнице работала удаленно.
Да, вот тут ниже хороший пример. Я тоже думаю о свей бабушке, которая вырастила 4 детей, вторая 3-х. Время послевоенное, голодное. Не думаю что они задумывались что там и как будет впереди, просто жили, решали каждодневные проблемы. Хорошие выросли дети, потом внуки, потом правнуки. Надо задумываться о коротких периодах, например на месяц, а там как бог даст, так и будет. Мы же не в состоянии все предугадать. Еще вижу выход в приобретении второй прфессии, но мне так лень уже учиться. Если вы еще в силах, то думаюю уверенность придает уверенность в своих знаниях и умениях. Вот как то так. Посмотрите еще вокруг сколько людей борются с болезнями своими и с болезнями детей.Тьфу-тьфу-тьфу, все здоровы и говорю себе - не гневи бога, у кого-то проблемы куда тяжелее. Еще помогает общение, прямо гора с плеч иногда от простого разговора с подругой. Вот на еву заглядываю других послушать... так спасаюсь, но иногда как накроет....
Надо работать, а не со страхами бороться. Муж инвалид? Почему не работает? Как можно заводить второго ребенка в съемную квартиру?
Вам сейчас насоветуют про то что психолог поможет , что надо настроится и прочая.
Лабуда это. А реально от этого помогает 6-месячная заначка. Некая сумма, у каждого она своя, где-то на процентном депозите или на металлическом счете на которую можно прожить полгода. Гром греми, земля трясись эти деньги неприкосновенны.
И понимаешь, что за полгода можно переболеть чем-то ужасным, потерять и найти работу, нового мужа, да что угодно.
Если сможете ее создать себе качество жизни улучшится. Только не говорите никому, что она у вас есть.
Вы абсолютно правы, я так и делаю. Только муж знает про заначку, недавно видел сумму в онлайн банке
Знакомо. Волшебного способа справиться с этим я так и не нашла.
Я пробовала снижать фоновую тревожность, это помогает лучше всего.
Пробовала работать по совместительству, раскладывая яйца в разные корзины. Загнала себя до полусмерти, спокойнее не было.
Пробовала труд разной квалификации, чтобы знать, что могу, если припрет, работать хоть где.
Пробовала экономить. Чтобы типа знать, что нам надо мало денег. С этого скорее практическая польза.
Пробовала приводить все в порядок - каждый угол в доме, запасы, и т.д. Тоже помогает, тревожность ползет вниз.
Пробовала искать конструкты в прошлом, откуда у меня такой страх - я, правда, больше паникую не от страха потери работы, а всякие там кризисы и прочие революции в масштабах страны.
Еще помогает завести счет в банке и скопить там полугодовую сумму обычных расходов семьи. Тогда в режиме экономии можно протянуть до года на этих запасах, а уж за год всяко можно справиться с ситуацией.
Если все в комплексе - получается очень приличная проработка проблемы. Но ничего из этого по отдельности не эффективно.
Прочитала статью о страхах, с таким упражнением.
" Упражнение по преодолению страхов, связанных с нехваткой денег Осознаем присутствие этого страха в себе. Пишем список, на что нужны деньги – на месяц: название – сумма. Подсчитываем общий итог – запоминаем его. Перед сном делаем визуализацию: Представьте себе дверь – саму прекрасную, какую только можете представить. Зайдите в нее! Вы стоите перед Банком Пространства вариантов. Вы знаете, что в этом Банке у Вас открыт безлимитный счет, здесь находятся все Ваши нереализованные намерения. Заходите внутрь. Подойдите к стойке, на которой лежат незаполненные банковские чеки. Возьмите один. Напишите на нем: У меня есть (сумма, которая Вам необходима), для чего (по возможности, как можно более точнее перечислите), денег будет столько, сколько я хочу и даже еще больше! Поставьте дату и подпись! Отдайте свой чек банковскому служащему. Выходите из Банка. Поблагодарите Вселенную за помощь! Знайте, что Ваше намерение уже реализуется! В полном доверии ко Вселенной и знании, что все будет так, как Вы хотите и даже еще лучше – спокойно засыпайте! Количество дней для повторной визуализации – не ограничено. Делайте ее до тех пор, пока не ощутите в себе состояния полного доверия миру, что все происходит наилучшим для Вас образом! Да, Вы можете вносить коррективы в свой список, но помните, что для реализации необходимо точное знание, на что Вам нужны деньги и сколько! "
:) Я так понимаю, что это упражнение помогает подсознанию верить, что денег всегда достаточно на все нужды. И страхи отступают. Мне понравилось
Я, наверное, сегодня переутомилась, так что не могу почувствовать цимес этого упражнения.
Представляется дева с желудочной улыбкой и восторженным взором, которая визуализирует себе замок Фата-Морганы, а за спиной у девы сидит плотоядный дракон и капает голодной слюной.
Какое ж тут преодоление страхов, психзащита же? Формирование противоположной реакции.
Почему противоположной? Мне действительно интересно. Вроде бы обычная визуализация желаемого, в чем подвох?
Подвох в том, что страх остается за спиной. Человек поворачивается к страху спиной, не встречается с ним, а формирует что-то столь же сильное, но с противоположным знаком. Но причины тревожности-то никуда не делись и обязательно нагонят. Как тут нагоняют автора "все это помогает, но ненадолго, до первого стресса".
А можно поконкретнее, с примером - как повернуться к страху лицом и договориться? Именно это, возможно, и нужно сделать
Можно использовать гештальт-метод "горячего стула". Садитесь на стул, представляете напротив себя на другом стуле ваш Страх безденежья. Говорите ему, что хотите. Потом пересаживаетесь на другой стул и отвечаете себе от лица Страха. Потом возвращаетесь обратно и отвечаете Страху от своего лица. И так пока не заколебетесь и не решите уже проблему.
Только не забудьте прежде чем избавится от этого страха, что ВСЕ миллионеры в этом мире созданы под его влиянием. А там пожалуйста, избавьтесь и спите спокойно на вокзале, на скамейке))) Заодно избавитесь от огромной движущей энергетики.
Кстати совсем он проходит и сам, после правильного ответа на вопрос. А что я буду клевать если совсем перестану работать?
??? Это с каких это пор "миллионеры" создаются при мотивации избегания неудач, а не достижения успеха?
Ну да, сформулировано коряво и второпях. Правильно следовало написать не "миллионеры", а "милионные состояния". Не волнуйтесь. Вы совершенно правы.
Надеюсь вам стало легче.
Мине ничего не помогает. :( Правда, полугодовую сумму мне не скопить уж точно :(
Вот видите - деньги лучшее лекарство от безденежья:) Постарайтесь сумму довести до такого размера, чтобы совсем не волноваться:)
Много нерешенных вопросов есть, куда деньги уходят. Вряд ли получится много накопить. А так да, было бы множество вкладов во всех банках мира - было бы поспокойнее. И то - вдруг какой-нибудь кризис мировой случится, что делать? Мои родители долгие годы откладывали на мой счет деньги (в далекие годы). А когда мне исполнилось 18 и денежки должны были перейти ко мне - случился обвал, и денежки ку-ку... Так что все-таки нужно психологически как-то укрепляться...
Блин, ну сколько же можно то, теперь эти истории как 25 лет назад деньги обесценились вы своим внукам и правнукам расскажите.
Я бы на вашем месте тоже бы волновалась, если муж никакой не добытчик, а у вас зарплата не большая и ребенок не один. Я бы не стала рожать 2го если нет стабильного дохода и мужа адекватного.
Не хочу темы плодить, мож здесь кто ответит. Вот я не могу отложить. Как заколдовано: только отложу- что-нибудь случается. А когда случается то выметается всё до копейки, но именно до копейки. Т.е. смертельно надо 183 местных тугрика я наскребу 185, ну или 190. Это что? Причём ситуация десятки раз повторялась. Одна очень верующая подруга мне всё твердит что это меня Он учит на Его волю пологаться. Как евреи в пустыне еду на один день получали.
Скажите что-нибудь, а?
я всегда этого боялась и вот этот час Х наступил, сейчас не знаю куда бечь за что хвататься.
А мне кажется что ничего такого ужасного в этом виде страха нет.
У меня вообщем-то он тоже есть. Ну это и нормалько когда, например, ипотека на семье висит и дети .
Надо конечно, откладывать все, что можно. Как говорят всякие консультанты по личным финансам, "чтобы чувствовать себя спокойно, отложите годовую зарплату" :)
Следовать таким советам нелегко :)
У меня страха потерять работу нет тк специалист я достаточно востребованный и у меня две профессии, и ещё учусь на третью, чтобы окончательно подстраховаться.
Устраняйте хотя бы один страх, потом легче будет.
Этот страх говорит прежде всего о том что у вас есть мозг и вы им думаете. Тем более что страх нормальная реакция человека главное при стрессовой ситуации не бросаться на пол с глубоком обмороке. Мне кажется что большинство людей пережавших когда либо период безденежья острого будут испытывать подобные чувства. У моих обеспеченных теперь и бедных когда то подруг этот страх тоже есть, хотя у каждой есть квартиры машины и профессии позволяющие зарабатывать на хлеб с икрой и дольчегабану.
Когда нахлынет- говорю себе- на всё воля Божья, и знаете, легче становится.
Мне немного помогает проверять все балансы каждый месяц, и видеть, что не все потратила. Мне хоть 100 долларов, но надо чтобы осталось после всех расходов. На мне ребенок и ипотека, тоже временами очень страшно. Успокаивает еще, что есть еще кой-какие сбережения на счетах, плюс кредитную линию сделала под низкий %.
А вот все равно, бывает ночью просыпаюсь от тревожности и страха.
Денежки, денежки, денежки. Слаще пряников, милее девушки.
Когда нас с мужем охватывает ужас, мы заглядываем в свой счет-"сейф", и чуть-чуть выдыхаем.
И я такая же. У меня даже не страх, а какой то панический ужас:( Муж работает, но получает не так много как хотелось бы, я больше. Хотя на его зарплату мы бы тоже сможем жить и мне бы надо бросать мотаться на работу в другой город, но ужас не отпускает-не могу вот просто взять и уволиться.хотя чувствую, что устала до некуда уже, надо что-то в жизни менять, но положиться в данном вопросе ни на кого не могу, вот такой вот бзик. У нас двое детей, ипотека-откладывать не получается, пока все свободные средства закидываю в ипотеку, осталось чуток доплатить.
Вот еще вспомнила. Когда меня периодически начинает клинить, я вспоминаю личную историю. Моя любимая бабушка умерла, когда ей было под 90 лет. Мне сейчас 34. Когда бабушке было 34 - шла война, у нее было трое живых и несколько умерших детей, был муж на фронте, голод, тяжкий труд в деревне и полная неизвестность впереди.
Впереди еще было 55 лет жизни. Еще дети, возвращение мужа с войны, переселение через полстраны, внуков без счета и правнуков без числа.
И я вот так оглядываюсь на свою жизнь... и на возможности, которые у меня есть, в сравнении с ней. И понимаю, что я справлюсь с потерей работы и безденежьем. Опора на семейный род - это очень хорошая опора.
оформлять нетрудоспособность.Еще у нормальных обычных людей всякие пенсии и пособия бывают.У меня вот их нет-:)так что больная-здоровая,-это никого ниипет,пахать надо полюбому.
А, поняла, вы - теоретик. Рраз, оформил, и тебе на следующий день такую же зарплату государство отслюнявило? Вы точно про Россию? Сколько порогов обить надо, сколько бумажек собрать, и какие это копейки...
Пусть лучше автор боится и копит подушечку безопасности. Не на черный день, а на светлое будущее))
Не все способны прожить на инвалидность 6 тысяч рублей. Которую еще оформить нужно, в том состоянии в котором дальше туалета доползти сложно.
У меня так было. Поверьте, нам таким работа будет валиться. Главное остановиться вовремя. Я все время панически боялась быть бедной. Стала небедной. Но у меня наши рак. Вот теперь на фиг мне эти деньги? Ну конечно, хорошо, что есть на лечение (ибо, как я поняла, лечиться в России - тяжко). Но я так, в теории. Может не было бы денег, не было бы и рака.
Ай, как верно про работу. Я вот дораскладывалась яйца в разные корзины. Вот уже полгода пытаюсь закрыть хотя бы часть рабочих проектов. С одной работы уволилась, на другой все закрыла каким-то феерическим напряжением сил, не спала неделю - осталось две работы, еще одна пришла. Свято место пусто не бывает. Чувствую себя выдохшейся в ноль.
Я себя стараюсь слишком не перегружать - а то, действительно, деньги не в радость будут, если здоровье потерять
вы уже вторая в этом топе, кто написал про рак. Я была первой.
Только не согласна я по поводу работы и денег. У меня самый большой страх это остаться без работы. Тогда и лечится не на что будет. А бесплатно у нас только умирать можно.
Тоже правда, иногда думаю, может Бог мне послал эту работу денежную, чтобы я накопила на лечение?
А иногда думаю, вот загнала себя, не было бы такого графика, так может быть и рака бы не было.
Да какая разница, если бы да кабы....
Что то вы явно не в теме.Бесплатно у нас даже умереть нельзя, так что живите лучше....
Стараюсь, пока очень дорого выходит:) Но я надеюсь на перемены в следующем году!
Может стоит себе счет открыть и туда сделать НЗ, подушка безопасности или как хотите назовите, сумма должна быть на мой взгляд быть, чтобы можно было год-два жить без работы.
У мея такого страха нет. Если поковыряться, думаю, знаю, отчего.
Причин много, но основные - я не одна; я в себе уверена; я фаталистка. :)
Не одна - у меня большая семья. Не в таком смысле, который ева вкладывает в это понятие. Есть муж и двое детей, но есть еще около 30 человек кровной родни и около 70 считая некровные связи. Семейные связи крепкие, в беде (вообще, по-чеснаку, даже в плохом настроении :)) не бросят. Есть друзья, есть много, скажем так, единомышленников, которые уже на деле доказали свою готовность помочь втрудную минуту. И это не беспочвенные фантазии - нам с мужем довелось попасть в жопу конкретную - знакомые кинули на одном объекте, выскребались с ним из несколькомиллионных долгов (аккурат сразу после рождения второго ребенка) - без семьи и друзей было бы в разы трудней (если вапще не невозможно) выкрутиться и подняться вновь. В общем, при таком раскладе, который имеется в моем роду на сегодняшний день, мне не то что работу потерять, мне, собссно, лечь и помереть не страшно. :)
В себе уверена, что всегда смогу заработать. Хоть по найму, хоть самостоятельно. Опять же, опыт моей трудовой жизни меня лишь укрепляет в этой уверенности. За работу (по найму) никогда не держалась, могла уйти лишь из-за того, что начальница отдела повысила на меня один раз голос. :) Глубоко уверена, и не раз в этом убеждалась, что если одна работа уходит из моей жизни, то только для того, чтобы освободить место более денежной и подходящей.
Фаталистка - значит, что я ставлю себе цели, и делаю все, что в моих силах, для их достижения. В остальном полагаюсь на высшие силы, которые доведут начатое мной до победного конца. Каждый, наверне, сталкивался с тем, что иногда в лепешку расшибаешься, а результат либо так и не достигается, либо такой дохленький, что и процента затраченных усилий не стОит; а бывает, что буквально пару раз подсуетишься в нужном месте в нужное время, и счастливые звезды сами становятся раком в скорпионе напротив венеры, и горы неприступные сворачиваются или бонусы прикатывают такие, что превосходят самые смелые ожидания. :) ТАк что душевные силы на страхи мне как-то не резон растрачивать попусту - верующие в таком случае говорят "на все воля Божья". Ну нехай буде воля - чего тогда бояться-то? :)
В общем, как-то так. :) А еще неплохой стержень в меня заложил дедушка, меня воспитывавший с годика. Человек, переживший войну, разруху, голод, смерть троих детей, неоднократные потери всего нажитого в годы коллективизации и послевоенные годы, но никогда не терявший боевой дух, внутреннюю силу и чувство юмора. Много раз приходилось начинать ему с нуля, всегда он достигал еще бОльшего, чем терял до этого, и всегда был "каменной стеной" для своих близких. Ну и мне, соответственно, как-то не с руки ронять честь рода и не то что ломаться, а даже гнуться в наших несравнимо более тепличных условиях, чем те, в которых мой предок жил, воевал, работал, растил детей и никогда не унывал. :)
ТАкшта, автор, из практических рекомендаций вам: иметь подушку безопасности; иметь хороших друзей и не забывать родню; свой уровень образования, навыков, умений и общего развития повышать неустанно и в разных направлениях. :) Желаю вам избавиться от страхов навсегда, и чтоб освободившихся ресурсов вам хватило на построение счастливой и безопасной жизни. :)
