мне 35...а я краснею, как девочка!
Здравствуйте! Моя проблема - я краснею. Часто и по разным причинам. Основные из них - когда ко мне обращаются с вопросом, когда я обращаюсь с вопросом, когда меня отчитывают, когда меня хвалят, когда просто смущаюсь..когда вру...когда говорю правду..В общем спектр разный. Люди, перед которыми краснею, тоже разные. Это чаще всего коллеги. Иногда - незнакомые люди (когда надо что-то спросить). Реже - подруги. Еще реже - родственники. И никогда не крснела перед мужем, перед дочкой.
Мне 35, есть дочь 9 лет. С мужем развелась 5 лет назад. Воспитывала нас с братом мама, отца она выгнала за пьянки. Мама - сильная волевая женщина. До 14 лет примерно - строгое воспитание, потом более дружеские , доверительные отношения. Мама умерла, когда я была беременна дочерью. Краснела я всегда, сколько помню себя - в школе при чтении стиха, идя по улице и встречая знакомого..В университете - когда задавала вопрос или отвечала на вопрос. На экзамене, сидя перед преподавателем и отвечая - не краснела никогда! Общаясь с парнем тет-а-тет, тоже - не краснела..Я не помнимаю, когда и как это проявляется. Мне это очень мешает в работе. Я хороший специалист, причем сфера деятельности - журналистика и связи с общественностью. Я уверена в своих знаниях. Но часто, совсем не в тему, могу покраснеть на любой невинный вопрос начальника...Пока собираюсь с ответом - время упущено. Хотя, когда уверенность возвращается, я могу спорить, доказывать правоту, шутить..и второй раз в этой ситуации не краснею! Я краснею только в начале каждой новой ситуации. Можно ли с этим бороться и как? спасибо
понимаю. Сама долго этим мучилась. Реально прошло после 35 лет... На самом деле иногда краснела от того, что знала, что могу покраснеть.. Замкнутый круг был. Прошло просто вдруг... Может быть уже старость подкрадывается...
Блин))старость подкрадывается - это второй комплекс) хочется нравиться еще) но я вроде и нравлюсь, с мужчинами, если лично общаюсь - не краснею. Краснею только в коллективе, ну или по вышеописанным причинам..мне это мешает двигаться дальше..в той же карьере..чувствовать себя уверенной..хотя внутри - я уверенна! но внешне, краснею, и люди то в это не верят(
кстати, еще может быть проблема в сосудах.... У меня вообще очень тонкая кожа, на улице - 3 уже все лицо красное...
да, есть такое...но тогда, я была бы красная всегда) а так ведь - дома при дочке не краснею..только среди людей..ситуаций..читала методики - самая смешная - представить собеседника голым..не помогает(
Это не проблема, достаточно загореть хорошенько и ничего не будет видно вообще. Солярий вам поможет. И приятно к тому же.
Здравствуйте! Краснею строго в соответствии с описанными вами случаями:)Началось в 20 лет, после переезда в другую страну. Был страх иностранного языка. Прошло 15 лет. Я прекрасно говорю на втором языке, закончила институт, имею престижную работу, делаю карьеру......НО при всем этом я краснею, как малое дитя, меня это очень удручает.
Давайте разбираться:)
Это, по сути, смущение и неуверенность..НО. Я никак не могу отделить, по каким именно причинам это происходит! Если бы это как-то градировать,..а то в одной и тоой же ситуации могу покраснеть, могу не покраснеть..Причина чаще в волнении. Но, например, иногда приходится выступать перед публикой - прекрасный повод волноваться? Да, но в этой ситуации, обычно не волнуюсь (максимум, может голос задрожать или руки, но не КРАСНЕЮ)...
Мне лично, как мелкой, но начальнице, по барабану краснеет ли (отчитываемый) подчиненный. Главное, чтоб в теме был :)
Сама краснела лет до 20, но потом обнаглела и перестала.
Эх, как я с этим тоже замучилась:( Мне 32, делаю неплохую карьеру,но мне реально мешает это моё свойство.. Лично мне, начальникам и подчинённым пофиг, конечно, но мне очень неприятно. Замкнутый круг. Боюсь покраснеть и краснею. Точно, как у Вас выходит. И как с этим бороться?
Может, вам станет проще, если я опишу, как это выглядит со стороны. У меня коллега такой был. Так вот, уверяю вас - ничего страшного и ужасного. Через небольшой промежуток времени уже и не замечается вовсе. И даже, если и замечается, то смотрится очень мило :) честно-честно. Не знаю, у меня лично не было мыслей, что краснеющий человек как-то особенно волнуется. Просто свойство кожи такое. Мне (бледной поганке, не краснеющей ни при каких обстоятельствах, даже при гневе или от глубокого волнения :)) даже завидно.
Утвердитесь в мысли, что ничего в этом страшного нет (а что страшного?)и, я уверена, что это перестанет мешать вам жить. Может, и краснеть еще перестанете.
Вы, понятливый и терпимый человек) А, например, мой начальник (с юмором, конечно) но подкалывает..мол, как пиарщик может краснеть..А я работаю в сфере связей с общественностью..Да не только перед ним краснею, вообще ни с того ни с сего..Просто кто-то зайдет в кабинет..ступор какой-то наступает..на время. Отворачиваюсь. утыкаюсь в бумаги..длится это минуты 2..и ненавижу себя в это время..Просто хочу избавиться, найти способ контроля
Есть способ, знаю точно. сама от этого избавилась. Все как у вас было. Я стала проговаривать, что я покраснела. вслух. Вот, например, отчитывает меня кто-нить, я краснею и тут же говорю-вот видите, как мне стыдно, аж покраснела вся. Если чувствую, что сейчас покраснею-сразу говорю-вы меня засмущщали, ща покраснею. Шуткой так. Вначале все ржали, потом подкалывать стали-мол, покраснеешь сейчас? Да, говорю- и краснею заливаюсь в свое удовольствие. И вдруг однажды это прошло. Вначале говорить про это было сложно, потом все легче.
Не могу)) да и перед продавцом или курьером , например - как это сказать? я в первый раз их вижу) с чего вдруг "вы меня засмущали"))
если вы еще и красивы, то не боритесь. Это так прекрасно - краснеющие барышни. А если в сексе краснеете иногда то улёт))).
Спасибо) в сексе как раз не краснею..все норм..Только в социуме, так сказать в общественной жизни и на работе(((это то и бесит
Попробуйте систему Ниши http://zdorovja.com.ua/content/view/334/56/
Особенно хороши упражнения "Золотая рыбка" и вертикальная тряска руками и ногами,пол года "тренировок",краснота пройдет.
Автор, а как вы вообще к себе относитесь? Перфекционистка или нет? Мама вот, писали, что строгая была... Ругаете себя часто? Позволяете себе ошибки, жалеете иногда себя, даете поблажки? Часто ли обращаетесь у другим за помощью?
Если глубоко копнуть, то немного закомплексованная. Но внешне это редко выражаю. Хотя иногда ловлю себя на мысли, что все чужие вокруг, боюсь общества...Ругаю себя редко, только по поводу (например, я плохая мать..но это только себя внутри ругаю, не на зрителей)Жалею..да. Так как жизнь не удалась особо (кроме дочки). К другим обращаюсь за помощью редко, не люблю напрягать. Только в случаях материальной помощи (денег занять)..или с дочкой побыть (когда очень нужно)..
в основе, как и во всякой другой фобии - СТРАХ. Может он у вас идет из детства - строгая мать для этого самое оно, ваша неуверенность в себе + личная неустроенность и еще наверное по мелочи много наберется... Попробуйте себе что ли позволить быть слабой, иногда плохой матерью, не думайте, что другие лучше вас или вы чем-то хуже.. Хвалите себя чаще (не все такие чувствительные люди как вы), займитесь каким-нибудь спортом или физ нагрузкой - обязательно. Ну или наконец, может сходите к психологу.
А вообще, попробуйте сделать так: когда чувствуете (в самом начале), что будете краснеть, начните себе говорить "ну давай, красней, еще сильнее", разозлитесь на себя и как будто заставляйте себя изо всех сил краснеть, так сказать методом от противного.)) Попробуйте. Потому как когда вы начинаете краснеть, вы начинаете этого стыдиться, теряться и краснеете еще больше) Здесь же вы возьмете этот процесс под свой контроль и заодно в свои руки и себя)
спасибо за поддержку!По поводу "красней еще сильнее" - пробовала, не получается (( Краснею и краснею..
43 и тоже краснею! но уже гораздо реже, после 40 вроде получше стало, а так тоже всю жизнь, и так и кажется, все подумают - вру и сочиняю на ходу.
Так все-таки..кроме возраста (старения кожи)..есть ли психологические способы избавиться?? Реальные...
У меня девочка-коллега,так вот она краснеет от всего!!Все то,что вы описали и от любого вопроса,обращения!Но это так красиво,так мило,мне ВСЕГДА очень нравилось.Лет 5 назад она краснела очень сильно,совсем юная была.А теперь уже не так заметно,но тоже так трогательно:).Надо добавить,что она еще и очень хороший человечек - добрая,отзывчивая,сопереживающая и большая умница в работе.Я всегда думала,ну какая же у нее чистая душа,раз она так краснеет!
Эта фобия называется эритрофобия, т.е. боязнь покраснеть. Посмотрите сайт blushing.ru
Я часто краснею. По любому поводу, при малейшем возбуждении и любой физнагрузке. Наверное от того, что кожа светлая и тонкая плюс холерический темперамент:):) Забила, не страдаю, просто такая особенность и все.
И я краснею, просто ужасно!В школе очень страдала от этого - стихи на уроке прочитать или просто ответить на вопрос учителя - сразу бордовое лицо. Сейчас тоже достаточно часто( очень от этого страдаю.