Как победить себя?
Зачем пишу? Может быть, Ваши тапки, замечания и просто советы, помогут мне все исправить…
Я СПИВАЮСЬ. И хрен бы со мной, сама, как говорится, виновата, не маленькая. Но у меня есть дети и мне их очень жалко, но я ничего не могу с собой поделать.
Мой день, примерно, выглядит так: встаю в 7.30 на автопилоте после ночных возлияний, собираю и кормлю мальчиков (2 класс), отвожу в школу, далее ложусь досыпать к малышке (почти 2). Около 10 она встает, утренний туалет, завтрак, прогулка, домашние дела, встречаю детей из школы. Кружки в течение дня, уроки, прогулка. Дочка всегда спит с 15 до 17 и я ложусь с ней. Вечера я жду, т.к. уложив дочу (около 22), муж открывает мне бутылочку шампанского и я улетаю. Ложусь иногда в 2 – 3. И утром все снова. То есть в неделю 5-6 раз я выпиваю по 0,5 – 1 бутылку шампанского. Понятное дело, что я постоянно разбита, апатия бесконечная, проблемы с засыпанием, да и сном в целом; на здоровье начинает сказывать и на внешности. Я, получается, делаю только то, что связано с детьми и домом, а мечты как-то реализоваться самой, так и остаются мечтами.
Я понимаю, что спиваюсь, много раз говорила себе, что завтра начну новую жизнь, но через 3- 4 дня максимум – все снова здорова. Как взять себя в руки?
автор, так для примера. У меня есть подруга, для нее бутылка шампанского -это просто прохладительный напиток. Она реально может перепить любого мужика. Коньяк пьет как чай. Так происходит давно, и поверьте, она не алкоголик. По утрам не опохмеляется, если обстоятельства так складываются, что пить нельзя, то легко может этого не делать. Ничего на лице у не видно (выглядит вообще хорошо, гораздо лучше своего возраста. а лет ей уже давно за 40). Просто у нее такой метаболизм ей это не во вред. А нервы успокаивает... Так что может быть вы и не спиваетесь/
Да, у меня тоже примерно такая подруга есть, но ведь здоровье у всех разное. Я поправилась на 7 кг за год! В почках появился песок.
Мое мнение, что я алкоголик. Даже то, что я жду вечера, говорит об этом:(
Думала об этом, стыдно...
О моем проблеме никто не знает: ни мама, ни одна подруга, ни кто...
зря, ничего это не стыдно. Как раз ТАМ вас никто не знает и может быть видит первый и последний раз в жизни. А вам реально может это помочь...
я ходила. Мой бм начал уже опохмеляться по утрам, и я пошла туда проконсультироваться как "член семьи алкоголика". И не стыдно мне было, т.к. я себя очень люблю и старалсь для себя...
А муж? Зачем он Вам ежедневно открывает бутылочку шапманского.... а Вам важно именно шампанское? Вот говорят, что бокал красного вина за ужином только на пользу... Эх, я почти 4 года ни капли в рот не брала (беременность и ГВ), хотя до этого любила выпить в компании мартини например (я шампанское не очень люблю), и знаете что... я к алкоголю стала спокойнее относится.... хотя реально очень устаю с двумя маленькими детьми... тут скорее отдушина нужна, ну и замените ритуал - выпейте немного красного вина вместе с ужином и ложитесь спать пораньше... и уставать меньше будете и к жизни станете более оптимистично относится и пропадет наконец ощущение дня сурка!!!!! ИМХО!!!
Здравствуйте. Я не люблю вино, мне оно кажется крепким, что ли. Если его пью, то только напополам с водой. И она ведь комнатной температуры. А я люблю ледяные напитки, шампанское держим в морозильнике (- 8). Сегодня 5 день воздержания:)
Да нет, вечера ждут очень многие, почти все. Я вот очень жду вечера, потому что начальство уже не дастает, дети уже по койкам, муж рядом и можно спокойно посмотреть по 4-му кругу сериал "Сваты". Отдыхаю я под них. Вырубаюсь в любой позе, в любом виде под тех же сватов
На мой взгляд, это вообще очень опасное заблуждение и одна из причин того, что люди спиваются. Каждый может вспомнить какую-нибудь знакомую/подругу, которая и пьет немало, и выглядит прекрасно, и чувствует себя отлично.
Одни люди спокойно едят арахис, а другие могут умереть от удушья, попробовав пару орешков. Люди разные, организмы разные.
Автор чувствует себя плохо и понимает, что надо остановиться, поэтому не стоит ей смотреть на то, что вон, Катя может,значит и я могу. Стоит прислушаться к себе и беречь себя.
согласна с вами поэтому после рассказа про подругу посоветовала автору обратиться к АА и выяснить все у профессионалов
Я хочу быть полезной своей семье. Сейчас я чувствую себя паразитом:( Хочу работать.
А разве вы не полезны своей семье? Кто же занимается детьми, кто водит их по кружкам, кто готовит еду, убирается? А работать кем хотите?
Конечно, все это делаю я. Но я отлично понимаю, что могла бы намного больше дать своим детям, если бы не... Например, в эту субботу утром у меня сильно болела голова, из-за этого я не смогла отвезти детей на каток, только после дневного сна я удосужилась отвезти их на горку и таких примеров множество.
Кем работать? В том-то и дело, что не знаю:(
По профессии не могу, тяжело, для этого есть причины.
может для начала пойти учиться? чтобы создать базу для выхода на работу? без профессии много не заработаете, так что лучше уж детьми и домом заниматься
Это ужасно, но я не могу определиться, куда мне двигаться? Учиться - на кого?
Я сейчас учусь понемногу, но по своему профилю, для повышения квалификации, хотя работать в этой сфере не буду, то есть для своего самообразования.
Тупо это выглядит со стороны, верно? Тетка взрослая учиться, но работать в этой сфере не будет. А так даже не знает куда ей двигаться дальше... Приплыла:(
Подумайте к чему у вас наклонности, кем бы вы хотели работать или может по знакомству, кем бы вас могли устроить и пляшите от этого, зачем учиться если не будете работать бессмысленно
У меня от Евы такое впечатление, что никто не пьет. Все такие феечки, только нектар и пьют...
половина моих друзей и приятелей пьют по 25 грам 3 раза в год, на ДР, НГ и 8 марта.
А вторая половина по пятницам любит расслабиться. Бывает, что довольно напряженно расслабляются. Назвать ли их алкоголиками? да, пожалуй, нет... но некая зависимость налицо.
Сама я ближе ко вторым, но, поскольку муж у меня не пьет вообще и не пил ни разу, то алкоголь я употребляю крайне редко. А вот сегодня мне приснился портвейн, густой такой, темно-рубиновый и тягучий, целая бутылка. Пила последний раз 2 января, допила выдохшееся шампанское... чувствую, пора "употребить алкоголь"
Если мешает эта зависимость - надо с ней бороться, а то получается, что не вы управляете алкоголем, а он вами.
А если зависмость не мешает, то почему бы и не предаться пороку раз в месяц,а?
Не прочитала пока комментарии. Но не могу не написать.
Автор! Я Вас Таааак понимаю! Тоже шампанское. А летом еще ламбруско.
Меня останавливало, что когда школа, я не могу утром выглядеть нормально и быть в полной форме боевой после выпитого накануне шампанского.
Но оставались выходные. А еще каникулы. Во время каникул я и поняла, что спиваюсь.
Меня остановили начавшиеся серьезные проблемы со здоровьем. Причину которых я вижу в спиртном. А я еще и покуривала((
Я тогда решила, что единственный способ не спится- не пить ВООБЩЕ.
Месяц где-то продержалась, а потом Новый год и снова каникулы.
Мне помогло перестать, кроме страха за здоровье, то, что если не запрещать, а пить вот так, каждый день или через день, то через некоторое время начинаешь так паршиво выглядеть и чувствовать себя, что понимаешь - это билет в один конец.Сначала кажется, что от шампанского ничего страшного не будет. Сначала не думаешь, что ты будешь так делать всегда. А потом (и очень быстро) уже и радоваться жизни можешь только выпив:(
У меня есть знакомая дама - она вот так втихаря по вечерам улетает много лет уже, вот у нее такой вид опухший и обрюзгший, что я как вспомню, так очень страшно становится. А она-то пытается бодрячком держаться и в алкоголики себя не записывает, но все, все окружающие видят и понимают про нее все - это так жалко и нелепо - не хочу так ни за что. У меня еще и папа спился - так что мне совсем в игры с алкоголем играть нельзя.
Простите, что сумбурно - актуально просто очень.
А Вы работали между декретами? Я просто дома 10 лет уже и очень морально устала(((
Вита, добрый вечер. Спасибо, что поделились своей историей.
У меня от двери подъезда до двери школы 30 секунд. Я капюшон натянула и пошла по темноте, никто меня не видит, детей поцеловала и домой, т.ч. школа меня не останавливает:(
У меня сейчас стадия - радуюсь, только выпив:( Понимаю, что скоро обрыв, и вернуться назад будет уже нельзя. Если не сейчас, то все.
Сегодня-то я продержусь, и еще пару дней, а вот дальше - у меня нет уверенности в своих силах, уж больно много раз я себе обещала и срывалась:(
Я работала до самого конца в первую беременность (хоть и многоплодная), хотя моя работа не очень это позволяла, но я фанат была. Вышла в год мальчиков опять. После того как потеряла дочку, на работу больше не вышла вообще.
Понимаю, что надо работать, это единственное спасение для меня, но не могу определиться - куда? В медицину не вернусь, во всяком случаи пока я не готова.
Знаете, Вам бы, конечно, помог муж. Если бы уделял больше внимания Вам:( А то он за компьютер с бокалом, а Вам, что остается? Может, поговорить с ним. И на его "все пьют" объяснить, что Вы очень тревожитесь и хотите остановиться.
Мне часто бывает очень одиноко, да. Когда муж утыкается в компьютер. И тоже он любит шампанское. И я утыкаюсь в компьютер и люблю шампанское. Но так как мы поняли, что это очень плохой путь - надо с него свернуть:)! У нас это периодами, не все время. То есть мы можем не пить, вместе время проводить, но стоит начать.
Еще, кстати, одна из причин - нехватка денег. Смешно, нам их не хватает на какие-то развлечения-отдых -впечатления, поэтому куда проще просто выпить шампанского и уже хорошо. А потом получается, что на шампанское и закуски уходят немаленькие суммы...
Детям 9 и 4,5. Не работаю почти 10 лет.
Очень хочу пойти на 2-е высшее, когда будет с кем оставить младшую)))Работать в будущем планирую из дома, удаленно/фриланс. У нас нет особо помощников, так что работа на полный день - не для меня.
А вообще, хочу 3-го ребенка - хороший стимул не пить))))
Вита, классно! Планов громаздье:)
Я думаю у Вас нет проблемы, просто были наметки, но Вы быстро себя взяли в руки:)
:)
спасибо, но на деле не все так радужно. Планы ведь надо реализовывать, а я только мечтаю. Под шампанское.
Но очень постараюсь действительно остановиться. И Вам очень этого желаю!
Я вас разочарую.... Сорри, вклиниваюсь. Много лет хотела бросить курить, прочла Карра, бросила. Читала Бросить пить - ноль, но у него и выводы разплывчатые, хоть выход один - не пить вообще, по-другому .... Не наш случай.
Ниже напишу свою историю
Муж мне не поможет:( Много раз я говорила с ним, что надо бросать, и что надо это сделать вместе и только так мы сможем! На это он отвечает: "Тебе надо, ты и бросай, я тебе в рот не заливаю. А меня все устраивает".
По поводу денег: пью дешевое (до 200 р.). Прекрасно понимаю, что это просто яд (спирт с шипучкой за такие деньги).
У меня как будто программа на самоуничтожение стоит, я себя ненавижу и не могу простить. Надо начинать с этого. По хорошему, мне бы к психологу, но средств на длительное лечение нет, а на пару раз - только сердце рвать:(
Вчера не пила, спала очень плохо.
Да, я понимаю. Есть причина и надо к психологу. У меня так же. Но тоже нет для этого сейчас возможности, поэтому вот просто решила, что только один вариант не спиться - не пить:)
Я для себя провожу аналогию с чем-то тоже приятным,но недоступным мне (например, мне бы было очень приятно покупать каждый день черную икру и еcть ее ложкой, но я этого не могу:)), так же и с алкоголем - да, мне доставляет удовольствие состояние легкого опьянения, но я себе этого позволить точно так же не могу. И я не стану грустить по этому поводу:) С сигаретами так же было.
Я не читала А.Карра "Легкий способ бросить пить", но наверняка она так же может помочь, как и его книга про курение.
Автор, и с вами - не хрен! Вы чего там о себе? Вы - человек, Божье создание, он Вас любит и хочет, что бы вы были счастливы и здоровы. перестаньте так о себе говорить! Единственный смысл в этой жизни - прожить ее счастливой.
"т.к. уложив дочу (около 22), муж открывает мне бутылочку шампанского и я улетаю". А МУЖ? С Вами хлещет или трезвый, только ВАМ заливает?
Он тоже пьет шампанское, иногда пиво, но в другой комнате у компа, он игрок (он-лайн игры).
ДА:(
Часто думаю о том, что если бы я жила одна с детьми, то этого не было бы. Я бы крутилась, работала и времени на эту хрень просто не было бы.
Наверное, вам обоим одновременно надо избавляться от зависимостей...
Мы с мужем курить бросали вместе, потому что попытки бросить по-отдельности проваливались.
Понимаете, он считает, что это норма и у нас нет зависимости:(
Если бы мы вместе, то я уверена, что у нас бы получилось.
Так он себе покупает, а понимает, что я тоже присоединюсь, поэтому покупает две и так каждый день.
Скажите ему, чтобы Вам персонально покупал, например, мороженое, и не предлагал шампанское. В конце концов, все в ваших руках. Кто же, кроме Вас, руководит Вашей жизнью?
Да в том-то и проблема, что я слабая...Ненавижу себя!
Вчера была уверена, что не буду пить, но пришла на кухню (после того как уложила дочку), а тут в бокале уже холодное шампанское:(
Автор, я тоже поняла что начала спиваться. Каждый вечер по бокалу-два шампанского. Полбутылки-бутылка вина.
Иногда водка пару рюмок.
Утром встаю разбитая. С трудом сосредотачиваюсь на работе. Туплю. Вечером все повторяется.
Дала себе зарок не пить хотя бы неделю.
Но у меня автор это продолжается несколько месяцев на фоне хронической депрессии.
это у вас и у меня большая проблема.
Уже хорошо, что вы понимаете, что спиваетесь. Теперь когда муж открывает шампанское, кстати, прекращайте его покупать, отказывайтесь. Скажи твердо, я лучше чайку (соку, водички,кофе) попью. Каждый раз, когда захотите бокал шампанского, пейте воду. Не можете уснуть, выпейте снотворного, успокоительного. Уложили ребенка спать, ложитесь спать сами, не ждите заветного открывания бутылки. И не верьте мужу, не все пьют!
Как мотивация: на youtube ищете алкоголичек, там много видео, смотрите и говорите себе, что никогда не будете такой. И пример из жизни, была знакомая, которая 6 лет назад могла едва выпить рюмку вина за вечер. Потом она по рюмочке стала выпивать, чтоб снять напряжение. Сейчас это вечно пьяное, вонючее существо, дающее всем подряд за рюмку.
Кстати, хороший совет пить воду или любую другую полезную жидкость. Начиная с раннего вечера: много-много воды, сока, чая. В вас шампанское после не полезет тогда.
Спасибо! Я действительно не могу без жидкости, мне надо постоянно что-то потягивать:(
Спасибо огромное!
Я вот сегодня спать себе не дала с дочкой днем. Хочу рано лечь, с детьми одновременно и не выходить вообще на кухню. Хочу перевести свой день на режим с 7.30 до 22, без дневного сна. Вечером, если не смогу уснуть (а так и будет), буду слушать лекции (я учусь немного).
Самое главное, хочется выпить - пьем воду, думаем о себе и о ребенка, мужа с бокалом посылаем.
Воду невкусно - удовольствие надо получать, чтоб не соваться. Компоты вкусные варите - детям тоже. Коктейли безалкогольные можно приятно потягивать - типа мохито, но без спиртного.
Спасибо за совет. Все это варю ежедневно, или компот, или морс, или шиповник для детей. Теперь вместе с ними употребляю:)
Не успокаивайте себя - это только начало.
Я начинала с бокала вина, шампанского, бутылки пива, через 3 года стало - 7-9 банок за вечер. Потом забеременела, родила, кормила, тьфу-тьфу все нормально. Начались проблемы с мужем и я вернулась к старому (хотя зря я на него - это оправдание).
Сейчас беременна вторым. "Залет" пришелся на период тишины, когда пила немного. Но рука нет-нет да и тянется к винцу. 1-2 бокала в неделю.
Но это путь в никуда! И сама остановиться уже не могу! Нет силы воли. Как только поругаюсь с мужем - сразу мысль: вина или пива. Понятно, что сдерживаюсь, но это до поры до времени.
Повеситься хочется от собственной слабости.
Как я Вас понимаю:( Я тоже знаю, что все отговорки, причина - собственная слабость!
Я начала выпивать, чтобы заглушить боль. Мы потеряли ребенка 5 лет назад. Потом поняла что зависима, и решила, что надо родить еще малыша. Не пила два месяца, забеременела, выносила, год откормила, ни разу за всеь период не сорвалась, а потом все снова:(
Приходите в АА - там реально помогут, никто не осудит, поддержат, поймут, потому что все сами такие, а то и хуже. Часть народу буквально из-под забора вылезли, спаслись. По 5-10 лет сроки трезвости у многих, есть и новички.
Я тоже обожаю шампанское, холодное, малоалкогольное с большим количеством льда. За вечер могу выпить полбутылки, но муж меня наоборот стремает (говорит спиваешься понемножку, когда бутылку шампанского открытую в холодильнике видит)+ у меня родители делают офигенное виноградное домашнее вино. Получается я почти каждый вечер полбокала домашнего вина или бутылку шампанского раз в месяц.
Дозу спиртного не увеличиваю уже лет 5-7, пью до состояния легкого опьянения, потом могу чаю напиться, чтобы пьяной не засыпать. Я алкоголик?
P.S. пить начала после первого декрета, с мужем проблемы были.
просто как совет: добавляйте лед
второй совет-пейте минеральную воду. можно из бокала:) можно со льдом. Для настроения.
Я, например, тоже пью ночами. Но не всегда алкоголь:) Но не пить не могу-жрать пойду:) Чай не катит, только в холода. А минералочка или аис ти-да:)
и еще, наверное, хорошо, что вы осознали проблему и пытаетесь ее решить-удачи вам!
Я по роду работы иногда сталкиваюс с такими алкоголиками. Я не в России. Цирроз, отказ печени, очередь на пересадку...Вполне нормальные люди себе, работа, дом, семья 30-50 лет. И не в зюзю пили, а так 2-3 бокала ежедневно, по крейней мере так говорят. Я в шоке.
Автор, как будто я писала, только у нас пиво, почти каждый день, с мужем периодически завязываем, потом опять...Трое детей, я дома с ними целый день, вечером хоть полчаса принадлежишь себе, а у мужа работа новая, то нервы, то усталость. Понимаю, что отмазы, но так приятно оправдать свой порок :(. Причем ОБА понимаем, пытаемся бросать и никак((( правда дозы не увеличиваем несколько лет, полтора литра на двоих.
Думаете, это как-то связано с моей зависимостью? :) Мне кажется, наоборот, спать хочется больше, когда организму надо не просто выспаться, но и вывести алкоголь.
Запишите меня в свой клуб. Я последние года два почти ни одного вечера не могу провести без пива. Домашние дела с бутылочкой делаются легко и весело и настроение улучшается моментально.
Мешки под глазами появились и почки начали болеть.
Мне вот что помогает - я поправилась и сейчас уже две недели сижу на диете, при которой нельзя пить алкоголь. Осознание того, что не пить нужно для хорошего дела, помогает мне не страдать от отсутствия ежевечернего пивка. Внешний вид заметно улучшился! Единственное, настроение не очень, я же привыкла его поднимать с помощью легкого подпития. Но с этим тоже можно справиться.
Вот диета закончится, надо будет постараться не возвращаться к тому, откуда начала...
Записываем:)
Две недели это уже срок! Главное удержаться, а потом уже и зависимость снизится, как мне кажется:)
Мне худеть тоже надо. Планирую вставать на тренажер, у меня дома есть. Ваша диета совместима с проблемными почками?
Отвечаю:) У меня почки проблемные, с началом диеты они перестали меня беспокоить. Диета по Дюкану, почитайте, может тоже сподвигнетесь. Я больше всего боюсь, что после окончания диеты могу снова к свому пивку вернуться:( Надо очень сильно держать себя в руках
У меня все тоже самое, только без выпивки. Живу на автопилоте!!! Думаю, до бутылки не далеко!
Девушки, то что вы называете шампанским, это не шампанское , а дешевое игристое вино АААААААААААААА.
Шампанское делается во Франции :)
Я вам очень, очень сильно ! не рекомендую пить эту гадость, что вы пьёте !!! так как помимо алкоголя там ещё и добавленного сахара полно.
А вообще у нас во Франции считают алкоголиками тех, кто пьёт во время рабочей недели. Пьют номальные люди бокал-другой вина в пятницу и субботу.
А в субботу если в гостях, то там и ещё ром или виски на аперитив ДОПУСТИМО выпить.
Ну а то, что пьют от скуки и от тоски я более чем уверена. Девушки это вам не надо !
Да вроде во Франции чуть ли не в обед пьют алкоголь посреди рабочей недели, разве не так?
это мифы алкашей, про Италию и Испанию тоже алкашня так говорит, оправдывая свою синьку.
Ну у нас в столовке-сельфе даже пиво и четвертинки вина стоят в свободном доступе, бери и пей :) Пьют только иностранные рабочие если какие-то стойки недалеко , ну и два-три дядечки предпенсионного возраста с сильно красными носами.
К сожалению, посиделки коллег за столом в ресторане в 12 часов дня из фильмов с Луи де Финесом и Пьером Ришаром канули в прошлое, лучше не светиться на работе с "запашком", безработица страшная, поэтому начальству и коллегам лучше не подавать поводов для критики.
Девы, бросайте пить, совсем. вы просто не представляете себе какую зависимость это вызывает, вроде немного, но каждый день, вы втянетесь и, если наступит мометнт, что вам по каким-то причинам не выпить вы будете реально не человек!
ну и чего страшного в шомпанском для расслабона после такой нудной рутины днем? с чего вас утром кумарит то?? с бутылки с одной? от недосыпа просто, раньше ложитесь да и все
Девочки, вчера не пила. Настроение очень хорошее. Рада за тех, кто также как и я, решили оставить эту гадость.
Девочки, спасибо Вам за похвалу, но это ведь пока такая мелочь:(
Сегодня я опять умница:)
Муж сидит на другой стороне стола, играет на компе, ест семечки и пьет шампанское. Все эти дни пил. Вчера бокал, который он мне любезно приготовил, я презентовала ему. Просила больше обо мне так не беспокоиться:)
Вы правда молодец. Я могу себе представить, как это тяжело, потому что у меня тоже были и есть некоторые зависимости.
Держитесь, пожалуйста, и обратитесь ко врачу. Сейчас столько отличных лекарств, вам обязательно помогут :-)
Это может быть связнано с депрессией. ЛЕГКО. Незасыпание вечером, много сна в сумме, "как кусок мяса" после длительного сна, маленькие дети, рутина, потеря себя в профессиональном плане, безразличный муж-игрун. Алкоголь может быть из этой кучки, а не первопричиной. В качестве созависимости на фоне эмоционального слома, невроза
Пройдите пару тестов самоценки психического состояния. Только не популярных всяких, а клинических.
Погуглите:
шкала Бека
шкала Зунга
госпитальная шкала тревоги и депрессии
ну и т.д. Найдете эти тесты - дальше на тех же ресурсах сама разберетесь
Я не утверждаю, что у вас депрессия и алкоголь ее поледствие. Но это не просто вероятно, а очень-очень вероятно, ели исходить из вашей истории. Если по клиничеким самотестам получите печальные результаты - бегом к психиатру или психотерапевту. НЕ к пихологу. Там вас никто не съест и в психушку не положит, а вот пить возможно расхочется, как только начнете лечить первопричину.
Мне кажется, Вы очень-очень правы.
К сожалению, в подобном состоянии гораздо проще выпить шампанского, чем пойти к психотерапевту(
О! Спасибо за комментарий.
Вы сами врач? Или были на другой той стороне?
Можно у Вас спросить, вдруг Вы знаете, употребление кофе в течение многих лет (чашки по 2-3 большие в день) может привести к подобным состояниям?
Я не врач. У меня просто была депрессия. Я не пила алкоголь, но в остальном в рассказе автора и ее коментариях увидела много знакомых симптомов. И возможные причины тоже очень понятны. Могло начаться с послеродовой депрессии. Судя по тому, что автор про мужа пишет, если была послеродовая, такому кадру пофик было, он наверное и не заметил - так же наверное и сидел в соседней комнате с бокальчиком за компом.
Сомневаюсь, что кофе может привести к депрессии ))) Скорее к гипертонии или язве желудка.
Спасибо огромное! Я думаю, что Вы очень правы!
Я давно уже думаю о том, что у меня депрессия. Сейчас все постараюсь найти и пройти тест.
Прошла тест по шкале Бека: 58,7 при условии, что более 47 - тяжелая депрессия:(
Неужели все действительно так плохо:(
И я прошла - 7,93...
Вот и думайте. Спасибо НВ, она очень хорошо сформулировала.
Я тоже думаю, что у вас депрессия :-(
Надо лечиться. А муж тест может пройти?
Попросила его - но он сказал, некогда ему:( там же покер:(
Попробую завтра, что ли. Мне самой очень важно, что у него будет.
Да, большое спасибо НВ.
Не-не! Забейте пока на мужа, даже если вам кажется, что это жестоко! Он вам только палки в колеса будет ставить! Справитесь со своей - сразу разберетесь со всем своим комом проблем. Вот и начнете с мужа. Или выгоните его, или вылечите. Но только тогда, когда сама выберетесь из замкнутого круга. По-другому не выйдет.
Раз уж вы брякнули мужу про тест - какой-нить популярный про алкоголизм ему впарьте, если сам вспомнит. Не вспомнит - и не напоминайте. К врачу ходите под видом гинеколога, проктолога или еще чего-нить такого, про что муж не сможет спрашивать подробности. Поверьте, это нужно. Даже чуткие, адекватные и любящие близкие часто не способны войти в положение человека с депрессией, многие не воспринимают это как болезнь, в силу менталитета. Не принято у нас в стране адекватное восприятие депрессии как реальной проблемы со здоровьем. Чего уж говорить о персонаже, который все проблемы решает, повернувшись к ним попой с бокалом в руке.
Рада, если смогла помочь. Просто я помню это состояние - вечного недосыпа и разбитости, хоть 20 часов в сутки спи - все равно будешь тенью...брррр
Кто не испытывал этого - не поймет, со стороны это обычно расценивается как лень.
Почему плохо-то? Хорошо всё очень, улыбнитесь, автор! :) Так вы не знали что с вами и барахтались со всеми вашими проблемами и шампанскими вхолостую, и еще сто лет бы барахтались, усугубляя свое состояние. А теперь - считайте у вас просто неприянтая, но не неизлечимая, не смертельная, не хроническая болезнь. Эту болезнь успешно лечит доктор, все отлично у вас будет! Только, я вас умоляю - доктор и только доктор, психолог категорически не подходит!
НВ, а у Вас есть кто-то из врачей, кто может помочь вытянуть из депрессии? можете рекомендовать в личку?
Блин и я прошла, выраженная средней степени депрессия по Бека, а по Зунге легкая депрессия ситуативного или невротического генеза
Муж "молодец" - нашел выход, чтобы жена не пилила за игры. Если чё - всегда можно ткнуть жену в ее зависимость. Ему это очень удобно, поэтому готовьтесь, автор, к активному неприятию мужем Вашего желания бросить пить. Ему сейчас удобно - дети ухожены и устроены, дома чисто-наготовлено, и вечер свободен для игр и спиртного - красота. И никто не пилит, не требует внимания и общения.
Все так и есть. Мы на грани развода. Если бы он со мной поговорил, посмотрел фильм, сыграл в нарды, занялся сексом, в конце концов, то разве я бы пошла на кухню к бокалу? Конечно нет. Но все равно я себя не оправдываю, слабость все равно моя:(
Пятый вечер не пью:)
Автор, милая, не пейте. Но в одиночку - трудно. Приходите на форум - первый международный форум анонимных алкоголиков, в поисковике наберите. Я бы сслыку дала, но меня в прошлый раз заклевали за рекламу якобы, мне очень помогло! очень! не пью третий месяц. Сегодня тоже трезвая, спасибо АА.
Скажите, от двух бокалов шампанского при регулярном употреблении действительно может с утра болеть голова? Или объемы випитого сильно занижены?
Если Вы обо мне, я автор топа, то я не говорила о двух бокалах, я сказала честно, пол бутылки - целая бутылка за вечер, а это совсем не два бокала. Если выпивала пол бутылки, то ничего не болело, просто разбитость и сонливость с утра, если целую, то еще и голова болела.
Одна бутылка - 4 бокала. При систематическом употреблении - это вообще слёзы. Либо вы пьете куда больше, либо заморачиваетесь слишком много.
Градусов в шампанском - ну может 9, точно не помню. В обычном красном вине 12-13. отсюда у меня заключение - разбитость и т.п. возникает совсем от другого.
У меня бокал очень тоненький, маленький, выходит, мне кажется, более 4 бокалов, но не считала.
Пила я точно не больше. Значит, по-вашему, я заморачиваюсь? Вы считаете, как и мой муж.
Само по себе шампанское, которое пила я, плохое. Газированный спирт - ничего хорошего:(
Я теперь осознала, что у меня депрессия и уже давно. Добрые люди помогли.
Может, действительно, от этого такое самочувствие...
Ничего себе слезы! 750 мл 10% газированного раствора этилового спирта! Если перевести на водку, это будет почти 200 гр водяры. Для женщины каждый день - это СЛЕЗЫ? Даже классические алкаши бутылку на троих - это было 170 грамм.
И потом - только автор может сама определить есть проблемы с алкоголем или нет. И страх автора обоснован, потому что алкоголизм - это хроническое, смертельно опасное прогрессирующее заболевание...
беда у вас с рассчетами. В одной бутылке шампанского 8 г чистого спирта, в 200 гр водки - 33.
Ха-ха-ха... это, конечно, чудесная иллюзия. Концентрация ВСЕГДА рассчитывается на 100 мл. раствора. Если крепость напитка 5 %, то 5 грамм чистого спирта содержится в 100 грамм напитка, то есть в 5% пиве, в 500 мл - 25 грамм ЧИСТОГО спирта, а в литре - 50 грамм. В пересчете на водку - надо умножать на 2,5, так как водка 40% раствор. То есть в 1 литре пива (2 баночки всего-то, подумаешь) содержится 120 грамм водки. А в 750 мл шампанского 10% крепости содержится спирта 10 грамм умножить на 7, 5, то есть 75 грамм чистейшего спирта. Соответственно водки - около 180 грамм. Не надо себя обманывать, повторите химию растворов.
Это как Вы так посчитали? Водка - 40 градусов, значит в 100 граммах - 40 грамм чистого спирта, в 200 - 80.
В шампанском в 100 мл - 9грамм, в 750 мл 67,5 спирта этилового 100%. Значит, водки 165 грамм. А если 12 % игристое вино, то все 200 мл водки в бутылке.
Объемная доля спирта при температуре 20° C:67.73
Объем раствора при 20° C:843.61
Объем раствора при заданной температуре:845.19
Массовая доля спирта:59.99
Масса раствора:751.74
Ну и? ну, получилось чуть меньше (если вам так важна точность) - 59,99 грамм массовая доля чистого спирта - и что? ЭТОГО МАЛО?
А я вот очень стала переживать за сестру: она выпивает в течение дня 1 литр красного вина (которое в дешевых бумажных пакетах). Причем хлещет его прямо из этого пакета, когда хочет пить, как сок. А вечером из этих же пакетов (уже второй литр получается) варит глин-твейн и тоже выпивает в течение вечера под фильм, когда детей уложит. Причем пьяная не бывает никогда, настроение всегда бодрое, хорошее, планов громадье. У нее 2 малышей, одному из них 3 месяца, катается на сноу-борде, ездит на фитнесс, работает косметологом на дому, за собой ухаживает, с друзьями часто встречается, с мужем интим ежедневно. То есть жизнь полноценная, но вот эти 2 литра в день меня очень настораживают. Папа у нас пил и умер в 42 года от сердечной недостаточности. Переживаю за нее... Но нас она слушать не хочет, злится и обижается. Говорит: "Ты меня хоть раз пьяной видела? Я же не пьянею никогда."
