усталость на лице-как убрать
Евушки,мне 34 года,последневремя был сложный период,который затянулся на годы.Сейчас вот встретила старую знакомую,первое ,что она мне сказала-какая же ты уставшая...я и сама видела, что глубоко под глазами синяки, что лицо как отекшее( может так оно и есть).не знаю,как сюда приложить фото,чтобы показать всю красоту
Если есь желающие вернуть меня к зеркалу( потому что смотреть к него как-то не хочется),буду очень благодарна
Не переносите в" красоту"- там совсем иная аудитория!Спасибо.
Выспаться.
Пойти к косметологу. Вот как раз в красоте вам и помогут лучше, чем здесь.
Догонишь:) Иначе бы все мамы новорожденных потом еще полжизни добирали свои бессонные часы:)
ой, я помню,когда имели малыша-сейчас выросла уже-не спишь,не спишь...а разве догнали? потом просто уже спишь:))
Обязательно - ГРАФИК!!!! как хотите. но стройте его себе и спасть не менее 8 часов. Мне 33 года. люди в шоке. когда узнают скока мне лет, ни морщинки, ничерта, но последние пол года мне просто делают замечания, что у меня вид, как будето я 3 ночи не спала. Вот неделю живу по графику, лицо, как будто я отдыхать съездила. Всего то нужно спать 8 часов :) пить больше воды ( в разумных пределах) и самый простой уход за собой (хотя он и раньше у меня был).
самый простой уход за собой имеет место быть.График- сложнее.
Люди в шоке, когда узнают и сколько мне лет:)) потому что я многого достигла в свои годы. Пусть и морщинки
дело не в том, сколько вы достигли, дело в том, что вы выглядите и чувствуете себя "старушкой". И вы в таком возрасте, когда от "в шоке от того как выгляжу" ДО "в ужасе от того как я выгляжу" один шаг.
На фотках вы очень старо выглядите, как баба. Ну и фигура, насколько видно на фотке, далека от тонкой и звонкой.
дописала о вашей внешности, я, често, в ужасе :( у вс и в душе также.....не знаю, что у вас случилось, но есть еще время что то изменить, иначе к 40 вы будете на все ЗА 50
ниже написано,что случилось
Если я к 40 БУДУ_это будет огромное счастье:)) спасибо вам
Диета, питьевой режим (2 литра воды в день) и сон не менее 8 часов в сутки, если есть возможность то физическая активность. А если еще добавите контрастный души и растирания или массажи то дело пойдет быстрее. Одним словом нормальные условия для организма вам нужны.
Так, по порядку- про воду-понятно,а отеки не увеличаться?Сон-да, можно организовать,правда бессоница и часто на снотворных-уверенна, это дает отражение на лице тоже..Может и нет.Физическая активность-здесь у меня плохо:( только бассейн два раза в неделю..очень постараюсь бывать больше на улице,хотя бы пешие прогулки..я не бываю почти
Наоборот отеки уйдут при нормальном питьевоим режиме. Перед сном устать, принять теплую ванну, выпить чаек, возможно глицинчик и баюшки с прохладной комнате. Да, и хотя бы пешие прогулки добавить.
От жуткой длительной бессонницы избавил невролог. Сильные препараты не помогали . Смешать спиртовые настойки : мяты,корвалола, пиона,боярышника. Пить или 3 раза в день по чайной ложке . Или столовую на ночь . У меня был второй вариант. Сон нормальный вернул мне нормальный вид, а то тоже выглядела как после длительной болезни. Хорошо после прогулки принять ванну с морской солью и эфирными маслами. Они снимают усталость, бодрят. Какую надо ту и принимайте. Смеси делала сама , по желанию . Я просто стала сама себе нравиться после этого. Да и окружающие отметили :) Ванны принимаю с тех пор регулярно . И сплю нормально. Уже год !!!
вы правы- невролог мог бы помочь при бессонице,да не может! потому что бессоница это уже следствие иной, более серьезной причины.
Ванны мне категорически запрещены-даже теплый душ порой беду приносит
Моя бессонница была от сильнейшего стресса, (год длилось это страдание) и от остеохондроза. Помог всё тот же невролог (и продолжает помогать).
вотЬ и я о том же. спать 8 часов, ну и еще баня, у нас турецкая баня дома. кайф :)
Выспаться. Выспаться и снова выспаться. Недельку поесть побольше йогурта - пару банок в день хотя бы, творога. Двигаться, дышать воздухом и сделать несколько процедурок. Но главое - сон, воздух, кисломолочка.
да,могу,у нас естьдача, именно в деревне-лес,снег,камина правда нет,но это не самое страшое
мне кажется, дело не в косметологе и не в уходе. Это привычка чувствовать себя несчастной. Обратите внимание на лица вокруг - вы увидите таких, как вы - десятки. Особенно среди женщин среднего возраста. Улыбаться не принято, это признак легкомыслия. А серьезная взрослая женщина отягощена массой забот, поэтому на лице всегда усталая брезгливая гримаса.
Автор, перестаньте постоянно думать о том, что у вас сложный период и заставляйте себя улыбаться - губами, сердцем, глазами. Постоянно. Войдет в привычку - станет судьбой (с).
Я с вами не соглашусь- у меня в жизни все очень хорошо! И вокруг меня абсолютно счастливые лица.То ,что сейчас на лице-это отражение не мыслей, а длительного лечения( если можно так выразиться)
Позитивное мышление здесь не поможет,я не отрицаю это как факт-мне очень интересно и я многое пробовала, не останавливаюсь на достигнутом.В душе у меня все отлично, на лице-жуть
как вам угодно. Если это связано со здоровьем, то единственный совет - отдыхать, много спать, хорошо питаться и чаще бывать на свежем воздухе с физической нагрузкой. Но вы же после первого же совета "выспаться" стали ставить дополнительные ограничения - "а если не получается". Если не получается отдохнуть - значит, будете выглядеть уставшей.
Смотрите, да,к сожалению,связано со здоровьем.Из этого и вытекает проблема сна- много месяцев решаю вопрос с бессоницей, принимаю снотворные,становится еще хуже.Вот почему я написала,что выспаться не получится.Но и как бы все дела никто не отменял.Работа, дом, семья.Возможно- вот пишу и свежие мысли приходят- надо где-то себя разгрузить,никто с голоду не умрет...может где-то себя побаловать...Тот же сон.Да, ребенок просыпается рано,хотя ей уже 8.В выходные тоже рано.И я вскакиваю-ка же,не будет же моя эгоисточка грустить...Так,надо подумать относительно сна.
8л.дева вполне может утром обойтись без вас,позавтракать и вас позвать к столу.Вы дерганая,в этом ваша проблема((
нет. этот топ из серии "как похудеть объедаясь на ночь", или "как измениться, ничего не меняя?"
Снотворные отменить.
Спать до упора по выходным (ребенок сам себя развлечет, нивапрос).
Пить воду и травяные чаи.
Кофе отменить. Чай - минимизировать.
Купить массажер для лица. Начать им пользоваться.
Делегировать домашние дела мужу и ребенку.
По выходным - в парк, на горку, на каток.
Есть побольше зеленого салата, яблоки, гречку.
Ну и побольше положительных эмоций))
Я с вами согласна! Как-то глянула на себя в зеркало и поняла, что так дальше нельзя! На лице появилась маска большинства вокруг, а именно отстраненно-серьезное-брезгливое какое-то выражение. Улыбаться надо!
считаю что мамы в России должны в первую очередь учить своих дочерей с детства следить не только за гигиеной и осанкой, но и за выражением лица. Сама стала себя на этом ловить только после 25. А уже привычка сформировалась и приходится усилие прикладывать.
Как же все правильно!!! У нас не все,простите, учат гигиене и осанке,а мне лично мама в детсве говорила-для девочки главное быть умной! иметь красный диплом! Ну вот имею,не один даже,только мама не сказала+ синяки под глазами
Вот я тоже. Иду и вдруг сама понимаю, что иду с выражением лица "у меня горе". Как вы избавились от такого?
знаете,если вам так жить хорошо-какая разница, что кт сказал..по-моему Фаина Раневская говорила- мне плевать,что вы обо мне думаете, вы еще не знаете, что я о вас думаю...
Удачи вам
я когда вижу женщину на улице с перекошеной мордочкой всегда себе говорю "так быстро улыбайся и расправь плечи, у тебя же все хорошо, ты же не хочешь быть как она" - работает всегда)))
как-то раз мне очень повезло- я пришла работать на новую кафедру, а там все были "помешаны" на методах позитивного мышления.Сначала я сопротивлялась, не верила. но надо было защищать диссер,а значит "нравится нужным людям"-короче,сначала ходила на тренинги за компанию,а потом поверила!!! Ездила в разные летние школы- медитации на вершине горы, за восходе солнца..И ты уже понимаешь,ты-часть всего мира, ты сам управляешь собой,своим миром.Конечно я сотни раз срываюсь, лечу вниз,но я верю- горя у меня нет.РС_разве это гооре? я видела ,как умирают дети.Поэтому ,надо только начать,а там все станет привычным
+1000000000000!!
Именно так, отлично написали.
Автор там отнекивается, что мол в душе радость - но очевидно, что это не так. И да - дерганная однозначно.
да не отнекиваюсь я.просто вроде как и нет причины для нерадости и недовольствия...у людей есть ОГО какие проблемы.радость..не знаю.Дерганая? возможно
Сон и процедуры - хорошо, но эфеекта могут не возыметь. Главное, чтобы у Вас интерес к жизни был, ставьте себе маленькие цели - сходить туда-то, купить-то-то, чтобы был интерес на лице написан.
Ну шопинг - это не обязательно шмотки. Это книги, мухыка, билеты, экскурсии, подарок подруге на ДР, сюрприз ребенку. Планируйте ближнесрочный отдых (выходные с выездом), дожидайтесь их, это тоже зажигает взгляд.
Про отдых-да, согласна.Как-то получилось,я что-то планирую,своих веду,везу туда, они конечно рады.Но вот задумалась- а если им это не интересно? а если я ломаю их? что ль мозг отключить на время? про театры/музыку-книги-да, это мне приносит огромное удовольствие!Спасибо!!
А я в другие, как раз, и не колю) На самом деле, мне кололи комплекс витаминных препаратов. 2 захода. А несколько лет назад я делала химический (глюколевый) пилинг - тоже, лицо - как новое. Не хотите попробовать?
Не подскажите, в какое время года его лучше делать? Наверно как раз сейчас?
Да, я его как раз делала в конце зимы, когда нет солнца, и кожа успевает восстановится к весне. Вещь - супер. Я делала после того, как закончила дочку кормить, кожа была мегауставшая. После него - огурец) минус несколько лет, сияет.
Единственный минус - когда слезает кожа (это через пару дней после пилинга) нужно немного дома посидеть)
я имею ввиду серьезное заболевание и ежедневные уколы в течении десятка лет.Плюс капельницы-3-4 раза в год
А! Может быть, тогда уставший вид именно с этим связан? В таком случае Вам нужно у лечащего врача уточнять, что именно Вам можно. Когда я лечилась гормональными препаратами, мне врач даже массаж запрещал, к примеру.
я знаю,что и мне массаж нельзя.То ,что можно -нельзя-врач рассказал сто раз,да и сама читаю,изучаю.Да, связан конечно внешний вид с состоянием.Но все же! Я-женщина, хочется выглядеть...
не знаю,что такое химический пилинг.не знаю:(( почитаю,узнаю-тогда смогу ответить,хочу ли я
+1. Подружка делала мне в клинике какие-то хитрые лазерные процедуры. Потрясающе.
мне жаль,вам правда 34г.не даш.Девица у вас шикарная,но почему она не думает о маме,не заботится?Она поймет,если вы утром немного поспите.У вас проблемы с щитовидкой или диабет?
у меня рассеянный склероз.Я 3 года не ходила вообще,меня кормили,поили.Мне не жаль.потому что БЫть или БЫть красивой-разные вещи.
Девица у нас и правду красивая.Муж очень красивый.Мне раньше тоже говорили,что я симпатичная.Раньше все было иначе.
Наша дочь,как и муж,очень заботяться обо мне.ОЧЕНЬ,Если я встаю утром, то это мой выбор,а не требования дочки.Так меня научила моя мама, да,сейчас мне это уже не нравится, я пытаюсь изменить ситуацию.Много всего было,боли,отчаяния.Это уже другая тема.Мне очень жаль только,что все же приходится называть все как есть.Мне все еще не верится, что РС все разрушил во мне- на лице,внутри.И если лицо еще косметолог может отшлифует,то душу...Спасибо вам за правду.Да, мне наверное и есть 84 года.Или даже больше
но оптимизм в душе еще остался и это хорошо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Дело не в полноте,вы унылая.Не смотрите новости,боольше комедий и улыбок на лице.У вас очень приятное личико.Купите тональный крем или корректор для глаз и обязательно красьте ваши красивые глаза,каждый день!!!!!!!!!!!!
если позволите, у вас не очень удачная стрижка на первой фотографии, а на обеих - не очень удачный цвет волос. На мой взгляд, он вас делает значительно старше. Не такие уж у вас криминальные мешки и синяки под глазами, как вы тут расписываете. Хорошая и современная стрижка вас украсит однозначно. А с остальным - как вам выше писали - сон, секс, хорошее настроение и физические нагрузки на свежем воздухе.
спасибо! со стрижкой- да,сама вижу-не могу найти мастера( года 3 стиргалась у одной-вроде нравилось и мне и на мне.ПОтом в силу разных обстоятельств-начала хождения по парикмахерам
А естьидеи по прическе? толькотакой момент- к сожалению,я не смогу долго укладывать волосы,сложно.также выслушаю по цвету волос
Купите фен, с самокрутящейся насадкой. Я только таким и спасаюсь. Укладку, как на нижнем фото, можно за 5 минут сделать /у меня почти такая/ и очень легко.
Цвет волос посветлее.
И ещё. В отпуск бы Вам съездить в тёплые края.
Спасибо за дельный совет- сегодня с мужем планировали в магазин,сразу же посмотрю такой фен- янасадка крутится сама? автоматически?
цвет посветлее...страшно:)) но посмотрим
спасибо
не могу точно сказать, но мне кажется вам стоило бы уйти от коричневого в красноту цвета волос (так обычно в России женщины за 50 красятся) в пользу более светлого - ореховый, соломенный, темно-русый в несколько оттенков. И более прямая косая челка будет смотреться современнее чем круглая, как раньше на круглую расческу под феном накручивали.
+1 первая стрижка/ укладка/ покраска совершенно "не твоё", на втором- чуть лучше с цветом. В целом никакого криминала не увидела- красотка!
И, конечно же, добавить прогулок на свежем воздухе!
я сейчас на курсы, вечером ссылочки пришлю.
Не поверишь, я езжу в Таллинн стричься и краситься, к одному из лучших мастеров Эстонии. Здесь такого не могу найти...
Как я рада тебе здесь!! ты меня нашла? меня чуть не съели:)) но я не очень вкусная, поэтому дождалась тебя:)
Напиши мне ссылочки! Девочки твои-красотки:))
мне кажется никакие диеты не нужны, для начала нужно перестать есть после 10, например, и добавить небольшую физ. нагрузку. Хотя, вот после нее особенно есть хочется))
вот когда хватит духу и перестанете быть анонимом, тогда и поговорим, в отличие от вас мы с автором открыто разговариваем
по-французски обычно анонимно тут разговаривают, все уже привыкли, обычно уже и не отвечают
Хотя бы просто гулять. И присоединяюсь, что если вам изменить цвет волос, отдохнуть хорошенько и наверное поменять макияж, то все будет отлично! Даже без похудения:-)
.....с макияжем что делать? девочки,пишите! я очень благодарна советам,мне плевать,что тут иной раз пытаются унизить
Я не особенный спец в этих делах, просто мне кажется что такой красноватый цвет волос он старит почти всех. Надо бы подобрать у хорошего мастера другой. Может посветлей что-то. Ну и от этого уже и макияж будет плясать:-)
Вы очень симпатичная) Не парьтесь по поводу внешности, побольше гуляйте и спите. И все буит пучком)
спасибо! после того,что здесь почитала о себе-париться не буду- вообще на улицу не выйду:))
Честно говоря, меня эта проблема не гложет по ночам.Так вот- сказал человек обо мне,я и задумалась.К сожалению,очень попадаю под влияние
Я вас умоляю... Нашли проблему)
Сходите к хорошему парикмахеру и косметологу, купите клевую шмотку, забуритесь на выходные в дома отдыха какой-нить, побеситесь с ребенком на горке, устройте с мужем романтический вечер)) И усе! Сразу будет и взгляд другой, и походка, и выражение лица))
И плевать на "общественное мнение")
парикмахер-это уже цель( хороший конечно) косметолог также.
Ну а остальное- да были бы мы:) спасибо!
да,абсолютно согласна.Только очень уж задели слова знакомой .Мне честно говоря,вообще сложно понять,почему внешности уделяется так много внимания- не в плане ухода за собой, а осуждению тех,кто выглядит не так,как кому-то хочется
Она просто дура.
Очень неприятно, что так принято общаться. Здесь все по-другому, никто никогда не скажет про внешность или одежду, люди нормальные.
На первой фотке не очень удачно кожа вокруг глаз получилась, морщин много. Может быть свет не очень удачно падал? И красный цвет вам не очень идет. На второй фотке вполне нормальная женщина от 35 до 40 лет. Сходите к стилисту. Померейте парики, может вам блондинкой лучше будет?
все это ерунда,спать надо,секс и свежий воздух.Все будет хорошо!Еву нельзя читать без фильтра,помните об этом.Фото лучше показать в "Красоте"там девочки посоветуют.Про хим.пилинг я сама не в курсе.УДАЧИ!!!!!!!!!!!!!!!
Я посмотрела на фото. Мне кажется, у вас очень сухая кожа. Вам надо купить что-то типа парогенератора и ставить на ночь в комнату плюс крема увлажняющие плюс маски. Баня очень хорошо - и после нее сразу жирным кремом. Поверьте, никакие процедуры у косметолога не заменят регулярного увлажнения. Каждую ночь - увлажнитель воздуха плюс крем плюс раз в неделю баня. Помогает, правда.
спасибо! очень интересно- мне ,к сожалению,баню очень нельзя..мне плохо после нее( это РС)
но если на 10 минуточек..можно попробовать или поискать альтернативу
?
Я вообще разговаривала с автором, не факт, что у нее есть черные точки. Если они есть у вас, идите на чистку к косметологу.
Профит в том, что кожа хорошо питается и очищается (не глубоко)
У вас хорошие данные, не знаю вашего образа жизни, но если время позволяет, побольше его тратить на себя любимую :-). Правильный режим, как тут писали, сон, прогулки и т.д., но важнее, кмк, любимое занятие, хобби, чтобы было побольше положительных эмоций. Меня из жутко депрессивного состояния спасало вязание и шитьё, путешествия.
Добрый день.Спасибо за "хорошие данные"!хочется верить..
каков мой образ жизни? работа с 10 до 17,порой с 11,перед работой-кухня, уборка...подъем в 6 30..спать ложусь в 23 00
выходные-стараюсь активно( не в смсле побегать,а театр,кино,музей...путешествую мало..
эмоций положительных мало( это мое отношение к поблемам,очень остро все вопринимаю...)
Хобби- вышиваю очень много.люблю вязать,читать-обожаю
Автор, по-моему, у Вас не все так ужасно с внешностью, как Вы описали. Я присоединяюсь к советам - побольше сна и пребывания на свежем воздухе. Плюс побольше кисломолочных продуктов - состояние жкт очень влияет на состояние кожи. Ну и еще, может, Вам курс с гиулароновой кислотой пройти у косметолога. И еще посоветовала бы Вам разок обратиться к стилисту - согласна, что цвет волос и прическа не Ваши, плюс форму бровей ябы подкорректировала и сменила бы помаду, что на первой фотке на какой-нибудь хороший блеск. И этот оттенок красной блузки придает зеленоватый оттенок Вашей коже, что тоже не совсем гуд. Т.е. У вас многие проблемы с внешностью можно скорректировать просто стилистически. Это все мелочи, главное, что Вас окружают заботливые и любящие Вас люди, и что Вы смогли в прямом смысле встать на ноги. А значит, силы воли Вам не занимать. Успехов!
Нельзя автору кисломолочные продукты и молочные тоже. И прежде чем колоть что то у косметолога ей надо с врачом это согласовать.
Это все вторично и по сути чепуха ведь, главное что она жива, что может жить нормально и двигаться и гулять со своим ребенком и любить мужа и что ее близкие любят. А все остальное мелочи.
Я не знаю Вашего имени,хотелось обратится по имени...Я прочитала и расплакалась.
Спасибо вам за то,что вы ПРОЧИТАЛИ то,что я пишу...Мне очень сложно порой.НЕ от фантазий своих,а потому что надо идти,а идти не получается, надо руку поднять,расчесаться,а это уже не возможно.Мне очень жаль порой, что все в жизни именно так вышло.Но тем не менее- я ведь есть! еще как есть! когда я катаюсь на коньках -иной раз рискуя все же делаю это- я горжусь собой.И пусть выгляжу на 84 года
Конечно,мне хочется блеска в глазах,мне хочется уб\лыбку вернуть...ведь я не всегда была такой- я была заводила, душа компании,а сейчас компания мне в тягость..мне бы прилечь.
Когда несколько лет назад я заинтересовалась лазерной эпиляцией, мне врач моя сказала- если тебе надоело жить- иди,делай..мне стало стыдно-она же тоже приложила немало усилий к результату.Тем не менее,мне все еще хочется выглядеть:)) да, мне почти 34 года, я не имею яркой броской внешности.Мне почти все надо согласовывать с докторами,но это моя жизнь.И я очень ее люблю.
Наташа, ну что вы себе напридумывали. Ну вы же обычный человек, а не кинозвезда, что бы была такая уж необходимость иметь глянцевую внешность (публичныим людям она необходима, не спорю), но вот рисковать тем что имеешь ради красивой картинки дейсвительно ведь глупо. И не выдумывайте, вы просто выглядите на свой реальный возраст. Любая из нас если не поспит нормально недельку-другую, если устала, и без косметики и прически будет выглядеть точно так же, если не хуже. А нарисовать лицо с помощью декоративной косметики можно в любой момент. Куда важнее иметь возможность жить. Так что не грузитесь. Себе в радость можно сменить прическу и научиться делать макияж, но вот сознательно укорачивать свою жизнь ради внешности уж точно не стоит.
знаете,я параллельно создала темку и на Красоте-так там вообще все в обмороке:)))) от моей внешности:)))Если серьезно- да,я обыкновеннейшей человек,не с обложки-хотя про меня много писали,я сама часто пишу статьи,которые печатают)
прическу- обдумываю,спасибо,здесь не только поговорить пришли,но многие дельные советы набросали.
Пусть эти обморочные на себя после болезни или нескольких бессонных ночей в зеркало посмотрят.
Нынешнее поколение почему то жутко боится стареть, наши мамы этим так сильно ведь не заморачивались, следили за собой, но в меру, и не падали в обморок от моршинок на лице, не пытались в 40 выглядеть 20-летними. И этот их обморок это их страх перед своим старением и смертью, не более того.
Никаких обмороков в Красоте не было, можете сами сходить и убедиться в этом. Но и советов погулять и поспать там тоже нет - профиль другой :-)
Я могу бесконечно долго восхищаться мужеством Автора, но говорить черное на белое не буду, также как и наоборот. Автор завела топ с какой целью? Надесь, что она пришла не за жалостью, имхо, она ей не нужна потому, что она цельный и самодостаточный человек.
А я автора и не жалела. Просто на улицах у нас обычные люди ходят, а на еве все сплошь суперухоженные и на 10 лет моложе выглядящие. Автор ведь обычные фото вывесила т.е. не постановочные, без макияжа и без укладки и не ретушированные. Выйдите с фотоаппаратом на улицу и вы получите такие же лица. А после советов на еве комплекс неполноценности можно получить, ощущая себя замарашкой среди красавиц.
комплекс неполноценности- даже не так-уверенность в своей неполноценности!!! получишь,еще как получишь!
Совет прост - не хочешь получить комплексы, не задавай вопросы о своей внешности, тем более, что и сам все видишь в зеркале. Автор, когда завела топ, реально спросила что ей нужно сделать с лицом потому, что не может смотреть на себя в зеркало и это уже стало для неё проблемой.
Советам погулять я удивлена :-) Если бы все было так просто, то разве бы люди старели бы? Просто спали бы и гуляли на свежем воздухе, но, в определнный момент этого ухода становится недостаточно.
Я бы посоветовала Автору сходить в клинику, где бы она узнала какие салонные процедуры ей показаны, потом бы с этим списком к лечащему врачу, за благословением :-)
Ну есть в моем окружении салонные барышни, которые не вылазят от косметолов. Как только они делают паузу их возраст возвращается к ним вдвойне. Надо понимать, что этим надо заниматься тогда уже постоянно до конца жизни. Не все ведь готовы тратить ресурсы (время и деньги) на это, а кто то любит себя такую какая есть, кто то не хочет уколов и процедур, да и попросту не боится выглядеть на свой возраст, не боится стареть.
Люди стареют, конечно, от времени. Но если не спишь и не гуляешь - стареешь быстрее.:). После 40 ночь не поспать - плюс пять лет. Разве не так? И что плохого в совете погулять? Когда я уезжаю из Москвы хотя бы на три дня и гуляю на воздухе - у меня даже цвет кожи меняется. Да и у всех так. Вы почему-то против прогулок?:)
Нет, я не против :-) Более того, я за разумные физические нагрузки и правильную еду, но иногда поспать и погулять недостаточно.
фото-самые обычные! более того,фото,где я в красном-супер плохое и я умышленно его взяла, чтобы показать гулбину проблемы
у меня есть фото с фотосессий-я там ...королева:)))
Я согласна, что это самое главное, с этим никто не спорит. И автор вполне разумный человек, и вряд ли кинется предпринимать что-то радикальное без согласования с врачом. Ей просто накидывают советов, а она выбирает, что приемлемо именно для нее.
Делайте гимнастику для лица - это тонизирует мышцы лица и кожу и придает ей здоровый цвет.
Была в точно такой же ситуации. только сама не понимала насколько плохо выгляжу. Люди стали обращать внимание все больше, я думала надо выспаться. Потом был период, больше месяца отдыха-высыпания. И вот тут я поняла что изменилось от этого очень мало. Дальше долго билась в закрытую дверь, но примерно через год вывела себя на нормлаьное состояние. Я так себе разделила, что есть проблема внутри тела (здоровье), снаружи (косметика) и в душЕ (настрой). Со всеми тремя сторонами и работала.
Внутри- пролечила старые болячки (у меня зубы, горло и сосуды), укрепила общее состояние организма (витамины, рыбий жир, йодомарин, здоровое питание)
Снаружи - подобрала идеально подходящий полный ежедневный уход и регулярно маски
В душЕ - физическая активность поднимает жизненный тонус, только выбрала именно то, что меня лично не напрягает (бассейн и растяжка) убрала из общения опустошающих людей, перестала пропускать через себя плохое, перестала реально расстраиваться из-за выкрутасов ребенка и мужа.. даже мысли про плохое гнала от себя. Позитивная литература. И первое время просто заставляла себя улыбаться.
Правда наверно у меня хуже было, мне 26, выглядела лет на 40 и очень больной
вы знаете,мы все же в разных ситуациях:
1- люди не очень уж обращают внимание на мои изменения- меня любят и принимают.Я и сама не очень обращаю-так вот,завелась от услышанного,но умаю,все наладится
2-внутри/снаружи /в душе-здесь надо работать над собой,не в плане пиллинга и сна,внутреннее состояние зависит от многих факторов.
3-почистить окружение- да, полезно.Но будет сложно.
4- я не выгляжу очень больной,я ( как бы не было противно) и есть очень больна:)Но жизнь никто не отменял
Автор, не по теме. У сводной сестры моего брата диагностировали такое же заболевание 5 лет назад (ей сейчас 30). Она уже передвигается с трудом, не работает. К сожалению, из поддержки у нее только ее подруга и мой брат. Своей семьи нет, а от матери тоже никакой поддержки. Врачи, по ее словам, от нее отказались (живет в Подмосковье). Вы писали, что почти 3 года не двигались, а сейчас даже работаете. Ваш случай внушает надежду. Может, Вы посоветуете своего врача или куда еще можно обратиться либо, может быть, дадите какие-нибудь советы?
Спасибо.
Добрый день!
Очень жаль,что все это случилось с вашей близкой.
Еще больше жаль,что нет поддержки.Вы немного неверно поняли меня- я двигалась,но очень с большим трудом( мне бы не хотелось описывать здесь все по этическим соображениям) Думаю,ваша родственница тоже какие-то движения может делать-пусть даже сидя или лежа.ВРАЧИ ОТКАЗАЛИСЬ? ДЛЯ МЕНЯ ЗВУЧИТ СТРАННО.ДА, ОНИ НЕ ОЧЕНЬ РАДУЮТСЯ ТАКИМ КАК МЫ-ПО ПРИЧИНЕ- А ЧТО С НАМИ ДЕЛАТЬ? Я лечусь только в своем городе-Киев, Украина.У нас есть центр по изучению РС,там и лечимся.Но также я имею очень хорошего доктора в соей районной больнице,в стационара лечусь также.Важно иметь доктора,которому ты поверишь-ведь ,кроме паралича, есть более серьезные и страшные проблемы при РС,которые ни каждому расскажешь.Потом,есть разное течение РС( можно почитать в инете) у меня реммисионно -прогрессирующее-то есть каждый приступ что-то новое дарит тебе.Если у вашей родственницы первично прогрессирующая форма все будет иначе.Весь фокус РС в том,что нет одинакового течения у 2-3 больных-все по -разному.Я лежала лма 3 года,муж выводил на улицу или выносил.Мне было все равно.Это был период отрицания.Потом ,позже,когда начала ходить с ходунками,палочкой начались новые чудеса- я куда-то шла, не могла вспомнить кто я и куда мне надо.Сейчас,проработав все это ,понимаю-это был не РС,а реакция психики.Отрицание.Много можно писать.Но !! только са себе поможешь-да, медицина бессильна.Но надо понять не за что мне все это,а ДЛЯ ЧЕГО.
Надо идти к врачам- один,второй, десятый- искать .да, они будут просто назначать поддерживающие функции мозга препараты, но уже понимание того,что что-то делают-многим помогает .Короче,чудес не бывает.Но бывает вера.
И надо бороться.да, 30 лет,да инвалид,но жив!!!Я уже здесь писала-мне ,к большой моей душевной боли, пришлось видеть.как умирают дети-как после этого я могу сказать,что быть инвалидом убийственно? а, страшно,да.обидно.Но ты есть!!!
Извините,сумбурно очень
Спрашивайте-отвечу
Дорогой автор! А я ведь не увидела, что у Вас РС, простите меня. Думала - какие-то тяжелые осложнения после родов. Конечно, Вам надо советоваться с врачом, надо что-то делать с лицом... но, мне кажется, это не главное. Вам стоит делать только то, что приносит Вам удовольствие (я имею ввиду - в части ухода над собой). Нравятся запахи - ароматерапия (если можно), нравится воздух - гулять по мере возможности, массаж, уход за волосами и все остальное. Видеть красивое, слышать красивое, ощущать красивое. То, что вам нравится. Сон важен, лекарства важны, но, мне кажется, самое главное - радоваться каждый день чему-то, что вы и близкие можете себе подарить.
НЕ стоит извинятся! все хорошо.Спасибо за дельные советы.
Именно удовольствия скорее всего и не хватает!
вспомнила-работать начала не так давно.Очень успешно( ведь мыслительный центр не бывает затронут,деменция наступит гораздо позже.
Да,это сложности.
Но надо пробовать что-то делать
вот было обо мне
http://gazetavv.com/news/12015--da-ya-nenormalnaya-no-v-horoshem-smysle-slova--02032011101200.html
Я не знаю, как именно у нее протекает заболевание. Она обошла много врачей, делает уколы, но, к сожалению, сильно лучше не становится.
Спасибо за Ваш опыт! Здоровья Вам и Вашей семье!
Нет ничего, что нельзя было бы исправить в вашем случае:
Химический пиллинг - верхний слои кожи отшелушевается, и постепенно цвет кожи становится лучше, более здоровый.
Волосы - перекрасила бы в темно коричневый цвет.
Макияж - посоветую подчеркиваюшхий ваши глаза. У вас там вижу розовый цвет, не вижу подводку. Я бы подчеркнула глаза черным или коричневым, а тени бы использовала коричневые или зеленые.
Вот ваш типаж: Тина Фей
http://www.imdb.com/media/rm3372265472/nm0275486
http://images1.fanpop.com/images/photos/2300000/Tina-tina-fey-2388003-1707-2560.jpg
)))
Подпишусь. с Тиной Фей вы просто в точку. Весь топ удивляюсь, чего это автору все советуют светлее волосы?
К темно коричневому (каштановому )цвету волос добавила бы едва заметное легкое колорирование на тон-два светлее. Вид посвежеет от такого преображения - однозначно. Подводка не повредит - тоже плюсуюсь.
Автор, никакого криминала в фото не увидела) Волосы может, посветлее? Простите, что скроюсь, неудобный вопрос. А как обнаружилось это заболевание?
скрывайтесь:) если так удобней:)
Как обнаружилось? очень просто! Вот утром просыпаешься, тебе 20 лет,ты пол года как замужем, впереди аспирантура, обучение за границей( я выиграла грант,но таки не попала туда,куда хотела)..Ты открываешь глаза,хочешь потянуться и вдруг оказывается,у тебя нет руки и ноги,ты хочешь сказать об этом мужу, но голоса тоже нет.Слова рассыпались,как бусы.Ты мычишь,тебе становится страшно,рычишь,слова тянуться,сливаются.Вызывает муж скорую,быстро так приехала.. посмотрели и сказали-опухоль мозга скорее всего.Везут на МРТ,делаем МРТ-да, похоже на опухоль.Говорит врач.А мне было все равно.Слезы только.А потом начинается- консилиумы...споры..не опухоль,МРТ,МРТ,МРТ,...Потом отвозят домой-около месяца лежала без диагноза.Привезли домой- такую ка ки забрали.В туалет не поднять.Кормить-кормите,рот то открывается плохо.Муж собирает все доки и идет в обычную больницу,там врывается в кабинет заведующей неврологии-там находятся несколько врачей.Муж говорит,стал умолять,чтобы кто-то посмотрел снимки.Одна из врачей предположила что это РС и посоветовала идти в центр РС.А другая,спросила сколько мне лет.Муж сказал-20 и Она попросила привезти меня в больницу, с вещами-уже потом, через 3 месяца лечения у нее,она мне сказала-дочке ее 20 лет тоже.С этой семьей мы общаемся.Врач меня наблюдает .Короче,много было споров о диагнозе, симптоматика долго не совпадала с результатами МРТ. Часто процесс демиелизации четко виден на снимке с самого начал заболевание-у меня было немного не так- сначала по симптоматике опередили РС,а по МТ больше были склонны к опухоли.Через несколько лет все выровнялось в одну картинку
Ужасно, конечно, такое пережить в 20 лет.
Муж ваш тоже достоин уважения - не сбежал.
И дочку родили после такого - тоже молодцы!
А в разделе "Красота" вы ведь о болезни не написали, поэтому там критика жестче.
На самом деле все нормально у вас с внешностью, вы милая и вам явно не 84 - видно же, что щечки гладкие и упругие :) Лишь бы здоровье сильно не подводило + обычный уход за собой + обновки себе покупать, а выглядеть на... - фигня.
ужасно не то,что пережить это в 20,а то что это навсегда.все тянется, что-то ухудшается...но мне не страшно- я изучила глубоко механизм,понимаю что и как будет- а со мной не будет!!!- и просто живу.Да, вот замерли 3 пальца на руке- ну что ж,значит так и будет.Что мне теперь ,лечь и леджать?? а на красоте не написала о болезни- пусть критикуют,я из этой критики выбиру полезные советы.
Мне очень джаль женщин,которые старжают от лишних килограммов, сломанного ногтя,еще чего-то..Я это называю- не гневите Бога
Согласна с вами и понимаю вас.
Сама с детства по врачам, поэтому не зациклена так на материальном, как некоторые.
Лазерное омоложение лица + сон и все полезное, что вам говорили. Удачи. У вас все получится.
Автор, вы великая молодец, что находите силы бороться с болезнью, выглядеть и не унывать. Я как-то на одном дыхании прочла книгу Ирины Ясиной "История болезни", нужно быть очень сильной духом чтобы ТАК жить с этим, не впадать в уныние, бороться, двигаться вперед. Просто восхищаюсь, честно.
Спасибо.Я и сама собой восхищаюсь- честно!
Порой накатывает( как вот вчера-завела темку на свою голову).Ирина Ясина мне симпатична также
Есть много людей с РС,которые очень помогают другим людям,просто о них не все знают- а им это и не нужно.
Ой, автор, да вы такая симпатичная. Сильно советую завести интересное хобби, если возможно, то спортивное , ну и однозначно полостью сменить стиль одежды и прическу ну и цвет волос . Меня жутко старят все даже слегка тёмные цвета краски. Особенно внимательно надо относится к цвету одежды, некоторые цвета вообще нельзя. Мне например очень идут тусклые цвета, зеленый, серо-синий тк купероз и лицо либо красное, либо почему то бледное :)
Держитесь, конечно ваша болезь весьма неприятная. У меня у бывшего молодого человека тоже. Но он как то справляется и даже увлёкся управлением парусников.
С таким диагнозом токо и вышивать:( Автор,вам только что дали супер-совет! спорт,да хоть пешие прогулки на свежем воздухе ,а не сидеть,уткунвшись носом в пряжу или шитье.
между прочим,развитие руки-мелкой моторики-помогает мозгу-так что вышивать очень даже полезно
прогулки- да, это несомненно
спорт- громко сказано-вы видели в живую человека с РС?
я ходить не всегда могу
Хобби-да! я все же склонна полагать,что сама себя завела в эту тень..потому что во многом себе отказываю-зачем спрашивается..
Проблема наверное в том, что вы слишком много времени уделили этой болезни, позволили ей врасти в себя. Наверняка сердобольные родтсвенники какие-нибудь вам неоднократно и постоянно напоминают о вашем состоянии, это надо пресекать. Вам надо к этой болезни отнестись чисто механически, как диабетики первого типа. Регулярно принимать лекарства, всякие там процедуры, а во всем остальном вести себя обычно. И чем больше дома будете сидеть, тем ваше настроение будет дурнее.
Я не сижу дома! у меня две работы-но это уже.
И потом- простите, а вы знаете,что такое РС? вы понимаете, что когда ты не можешь ходить,у тебя просто нет выбора,кроме как слиться с болезнью
я уверенна,что прошла этот путь очень успешно! моя врач говорит,что только мой внутренний настрой привел меня к сегодняшнему результату,
да, я уделила этой болезни 13 лет,она мне посвятит всю жизнь.
Сердобольные родственики мне помогают в быту- потому что ,к примеру, я уже много лет не могу почистить картошку, мелочь такая,знаете...я не могу через голову одеть ничего- ну руки вверх не подымаються больше( мечта любовника- женщина, которую надо одеть:))вести себя обычно...да,именно так я себя и веду.Даже больше,я веду нормальный образ жизни
знаете,когда слышу от знакомых или коллег- ой, сегодня лежала пластом,критические дни- меня коробит
автор, при такой серьезной болезни вы выглядите замечательно.
вы себе ставите планку выше, чем можете взять - вы надорветесь и вообще впадете в депрессию.
просто живите и наслаждайтесь жизнью.
если сможете постепенно похудеть = хорошо. Для этого надо просто чуть уменьшить порции и не есть после 18.
пить больше.
и проконсультируйтесь сначала с лечащим врачом - возможно ли это для вас при вашем заболевании.
Плюсанусь!
Автор, Вы такая молодец, что ни в сказке сказать :)
Странно читать комментарии выше, в отношении Вашей внешности и образа жизни...Спишу это на невежество и скудность ума высказавшихся (
Я хочу у Вас спросить - получаете ли Вы профессиональную психологическую поддержку? И если нет, попробуйте ее найти. Может быть в государственных бесплатных центрах.
По поводу лица, можно делать гимнастику для лица и массаж, самостоятельно.Вижу, Вам уже выше советовали это.. В интернете есть ссылки, я сама делаю гимнастику и массаж несколько лет, кмк - результат имеет место :)
К сожалению( и глубокой моей потребности) я не получаю психологической поддержки.Я ищу специалиста.Я могу ему платить.Но пока что не нашла своего.
Огромное вам спасибо за теплые слова
Про невозможную высоту я тоже думала.И так во всем- не только внешность.После того,как стала на ноги,все время сражаюсь с ветряными мельницами.зачем? пока не знаю Ставлю невозможную цель и ползу.В то время ,когда можно бежать..ПОхудение- думаю потихоньку осилим.Ну не на 25 кг,но все же:)))
Надо было начинать с диагноза. К сожалению, есть у меня знакомая с ним. На лицо выглядит на 15 лет моложе...только не ходит. И таки да, причесон на первой фотке не аллё. Вашу старую знакомую в сад!
желаю здоровья вашей знакомой!
Простите, но мне подумалось- пусть я выгляжу на 84( как писали мне),но я хожу!
а с диагноза не хотелось начинать,не хотелось ним и заканчивать.Это выглядит как оправдания себе- вот,смотрите, какая я неухоженная,толстая( это я не о себе,в целом),но жалейте меня... Поэтому и решила скрыть.
нееет,вы не выглядите на 84,у вас разговор такой,видимо сказывается усталость,болезнь и загруженность проблемами.Вы полная,ничего страшного.
Понимаете, лет до 20 наша внешность от природы. А дальше уже жизнь её сильно корректирует. Здоровья вам, а остальное сделает современная косметика и хороший парикмахер
Побольше положительных эмоций и никакая косметика , ботокс и.т.д не нужны будут.
Вы красивая женщина! Присоединюсь к советам выше: побольше гулять на свежем воздухе и высыпаться. Для разнообразия можно причёску изменить. Удачи Вам и здоровья.
если я не высыпаюсь несколько дней,то я выгляжу,как старый сморчок с мешками под глазами.Может и у вас так.
Это генетика.У мужа моего такие синяки под глазами были именно от недосыпания, при болезни и физической усталости. Дочь, сын и внучка унаследовали это. Как только вижу синие тени под глазами у них, знаю, или заболеют или переутомились. У Вас они , скорей всего от бессонницы.
у моей дочери они есть в 8 лет- вряд ли она переутомилась или не доспала.генетика-да,но речь не только о синяках под глазами
Автор, вы очень симпатичная, правда. И очень мужественная.
По поводу внешности мне кажется, что цвет волос не ваш, особенно на первом фото. И ракурс еще неудачный. На втором больше нравится. Мастера бы хорошего подобрать, чтобы видела вас. Дочка у вас просто красавица.
Сон, отдых, прогулки, побольше приятных эмоций, не замарачивайтесь вы так на внешности, не надо себя ни с кем сравнивать)
Я записалась к мастеру-стилисту.Дрожу конечно- что он со мной сделает? Цвет-меняем стрижку- тоже.Я -остаюсь прежней-пока что-
Вот это здорово! Выложите фотки в студию? Очень интересно! Не сомневаюсь, что поменяетесь к лучшему. Вообще меняться интересно:)
конечно покажу! после того,что здесь о себе услышала- это уже дело чести-понравиться!:))
Вы молодец! С цветом эксперементируйте не радикально, немного светлее, может просто несколько прядей, и обязательно тёплого оттенка. Купите непременно фен-щётку с вращающимися насадками, здорово облегчает укладку)) Ешьте маленькими порциями, но часто, (через каждые 2-2,5 часа в среднем) прямо специальную тарелочку заведите себе. Для сна рекомендую пить мелатонин 3 мг!, это не снотворное, почитайте в инете или у врача спросите.
А мне, кажется, потемнее цвет. В красоте советуют шоколад, я согласна. И без прядей. Ближе ко второму фото.
А я, до кучи и из лучших побуждений, посоветую выбросить все те красные блузки, которые на фото и обновить гардероб в сторону свободных, объемных и стильных вещей. Мне очень нравится стиль Алены Гребенюк, не там, где у неё грудь наружу, а те платья, которые плотные и глухие. Посмотрите, может быть это как раз то, что не будет вас делать тетей-мотей в ваши 34 года :-)
Желаю вам удачи от чистого сердца! :-)
фото Тины возьмите с собои :)
ждем отчета!
у вас красивые черты лица, надо просто правильно подобрать "оправу" (прическу, цвет, макияж).
Автор у вас красивые черты лица, там где вы с дочкй просто красавица, в красном платье неудачный ракурс и освещение.
У Вас доброе и хорошее лицо. К морю, солнцу и фруктам Вам просто надо. Я сейчас спросила свою 2,5-летнюю дочку:
- кто тебе больше нравится - тетя или мама?
Она ответила
- тетя!
я расмеялась!! Муж удивился- я редко смеюсь вголос!! спасибо вашей девочке! Берегите друг друга:)))
Знаете, есть лица красивые и молодые, но такие неприятные, что и смотреть на них не доставляет удовольствия. А у вас лицо очень милое и открытое. Вы позитивный человек и люди воспринимают вас также.
Спасибо:)) я добрая,это правда, иногда слишком...открытая пожалуй не только на лице.Но в целом очень приятно слышать такое:))
Автор, милая. Вы совершенно нормальная женщина, выглядевшая на свой возраст. Да еще и сильная такая, но при этом не потерявшая веру в людей и оптимизм. Да нам всем на вас равняться надо. Правильно написали, у нас тут жемчуг мелкий ))))
Мне кажется вам нужны не серьезные косметологические процедуры, а просто положительные эмоции для себя. Любите себя, балуйте себя.