Мой недосып и мужской храп
У меня хронический недосып, ребенок учится в школе, надо будить, отвозить и т.п.
Я сова, перевод часов вперед насовсем меня просто добил, ну плохо мне и все тут. Настроение постоянно отвратное, сил нет никаких.
Где-то раз в неделю (самое частое, а бывает и реже) ребенка может забрать его отец и таким образом я могу выспаться 1 разок, если никто не разбудит.
Так вот, в этот момент возникает мой молодой человек, который говорит: "я хочу с тобой спать" Т.е. именно вот спать всю ночь, у меня дома.
Дело в том, что он весит 140 кг и храпит так, что мама не горюй. При этом засыпает он за 1\100 секунды, то есть уснуть раньше него просто нереально.
Когда он у меня оставался, то я 30 минут безуспешно пыталась уснуть под этот адский храп, в итоге ушла в другую комнату, закрыла 2 двери и все равно слышала, как он храпел. Уснуть смогла.
Я вот не пойму - я действительно эгоистка, что просто хочу выспаться в одиночестве?
Просто не знаю, что делать, он постоянно предъявляет претензии по этому поводу.
Извините, что длинно
сочувствую! мы летом отдыхали вместе с родственником, кот вот так храпел - никакие двери не помогали, отдых был испорчен
Как будто вы сами не знаете, как сложно найти хорошего человека)) Все хорошие уже давно женаты
Ну пусть такой хороший тогда спит у себя. Не понимаю выбора автора, спать с ним невозможно, секс с 140 кг. тоже как то под вопросом, там бы сердцу свой организм обслужить, куда еще ему нагружаться. Живут раздельно т.е. в хозяйстве проку от него нет. В чем он хороший для автора?
Ну как человек он хороший - добрый, отзывчивый, всегда на помощь придет. Меня любит. Хороший человек просто сам по себе))) Мне страшно, что не найду лучше него. Уже замужем была, неудачно. Да и вокруг посмотришь - ну не видела я ни разу мужчину, чтоб сказать: "вот бы у меня такой же был" (
УДИВИТЕЛЬНО,правда...че тока не бывает.Не факт,что он перестанет храпеть ,если похудеет :).
Бывает-бывает! Это из области "ничего слаще морковки". Сама такая была. секес имела 14 раз в год и гордилась сногсшибательной семейно-сексуально жизнью. Прозрела через 10 лет и развелась.
я только не могу понять, почему Вы за меня решили, что я "ничего слаще морковки не пробовала"
С данным товарищем секс очень хороший, не 14 раз в год. Сравнивать есть с чем. Да и тема не об этом
Кстати, а какая взаимосвязь между сексом и спать?
Я разве про секс сказала?
Я сама девушка оч изящная, и мне спать с 140-килограмовой тушей было бы просто не безопасно.
Но секс то тут причём?
Или вы сексом исключителено во сне занимаетесь?
Потрахались - и каждый спит в своей комнате.
Мучать себя, потому что рядом нет никого получше этого как то глупо. Может поэтому и проблемы со сном у вас? Потому что когда желаешь что бы человек был рядом то его храп не смутит, я вот спокойно храп мужа переношу, если бывают такие периоды ( иногда лишние кг набирает и тут же храпеть начинает или заболел) и спать мне это не мешает. Но вот если гость храпит на весь дом, то меня это тоже бесит и тоже будет бессоница.
Да нет, мне храп всегда мешал. А муж бывший спал, как труп - тихо-тихо)) Это один из немногих его плюсов.
Есть разные люди))))) Мой первый муж храпел так что слышала соседка на 9-м, при том что жили на 14... Муж подруги отработав 1,5 суток и еще и слегка выпив так и не смог заснуть с ним в одной комнате. Я спала с ним в одной кровати и прекрасно высыпалась... После развода долго не могла нормально спать в тишине.
Мой второй муж тоже храпит. Громко)))) Старшие дети иногда жалуются. Спят в другой комнате с закрытой дверью)))) Как понимаете и с этим мужем я сплю в одной кровати))))
При этом моя подруга со своим МЧ спала в разных комнатах и не высыпалась. В отпуске через 5 дней недосыпа ушла спать в ванну.
Друга подруга ВСЕГДА заказывает 2-х комнатный номер. Дома спит в берушах. В гостях у родителей (частный дом) ей удается нормально выспаться - муж спит в гостевом домике... Они вместе почти 15 лет...
А при чем вес к храпу? У мужа на работе сотрудник (работа суточная) нормальной комплекции храпит так, что не спят все, поэтому муж рад вызовам среди ночи, лишь бы не слышать эти адские завывания:)))
Молодой человек Вам нужен для удовольствия ведь?
Тогда я бы прямо сказала "Любимый с тобой хорошо, но эта ночь МОЯ" :)
Сказала бы четко и ясно, что бла-бла-бла любовь-морковь, но сон - это моя слабость. И мне надо выспаться. И тебе, дорогой, в другую комнату. Давай, до свидания:)
Я просто вообще не понимаю смысла всего мероприятия, если все равно я сплю в другой комнате (((
И мне непонятно, почему человек обижается, что я не хочу слушать его храп ночью вместо сна
Да он-то высыпается походу, не высыпаетесь вы:) Ну, пусть обижается, что тут скажешь... Обиженных в жопу е*ут:)))))
Блин, да не слушайте!!! Идите в другую комнату и спите себе на здоровье!!! Именно на здоровье.
Но видимо вам важнее храп послушать, чем выспаться.
Запишите храп на диктофон и дайте послушать, параллельно скажите что-то нормальным голосом, он не понимает громкости своего храпа.
Ну нах.Единственную ночь и за что не стала бы мучиться.Сплю только при мертвой тишине и любой шорох может меня разбудить.А уж храп это вообще пипец какой раздражитель.
Пусть делает свои амурные дела и шагает домой.
Ну вот и я тоже сплю при мертвой тишине и проснуться могу от шороха. А он обижается.
Именно. Обслужи тушку, выслушивая кряхтение и сопение, еще и храпу ночному радуйся.
Вы абсолютно правы ((( Я уже пару-тройку лет ему об этом говорю. Эффекта НОЛЬ. Объяснила, как питаться, что нагрузки нужны. Человек даже не думает, когда ест и не думает, ЧТО он ест.
Садится есть и вопрос: а хлеба нет?
Какой тебе к черту хлеб? - так и хочется закричать.
Чай пьет - пачки печенья, шоколадки и 5ти конфет как не бывало. Говорю о жутких проблемах со здоровьем в перспективе, что дело даже не во внешнем виде. Да-да, кивает. Но ничего не делает для этого.
И все поражается: Маша так похудела, Вася так похудел! Ну надо же!!! Я же так мало ем и не худею...
Про белковую диету говорю, вопрос сразу: а хлеб можно?
И мне еще говорит: "Ты меня задергала с тем, что я толстый, у меня СКОРО КОМПЛЕКСЫ БУДУТ на этой почве..
ПИПЕЦ ((((((((((((((
Надеюсь, в продукты он хотя бы вкладывается? Или вы по доброте ему еду ведрами таскаете на себе и за свой счет?...
Нет-нет, вкладывается в продукты, конечно)) Отдыхать ездим тоже за его счет. Не часто правда, но ездим.
Он вообще хороший человек, от того и общаюсь с ним. Всегда поможет в любое время дня и ночи.
Я, наверное, эгоистка просто. Вечно чем-то буду недовольна ((((
Я бы тоже проявила эгоизм в такой ситуации. Не очень-то улыбается остаться вдовой лет так в 40, либо полжизни ухаживать за инвалидом.
Понятно, что гарантий в этом мире нету, но уж так вызывающе с судьбой заигрывать - это перебор.
Да я, честно, говоря, удивляюсь, что у него до сих пор нет комплексов при такой внешности.. Вот что странно!
Запишите его храп на диктофон и дайте ему ЭТО послушать. Я в своё время так сделала. Мой муж тоже храпел и проблемы в этом не видел. Он считал это ерундой и думал, что я преувеличиваю. Так вот я дала ему прослушать запись и только тогда он понял, что храпит как трактор и уснуть под это довольно сложно :) Спим теперь в разных комнатах и никто не обижается, высыпаемся нормально и отношения отличные.
Если не проймет, можно потому эту запись, потратив всего пару часов, пускать ему в ухо, как только начинается "музыка". На усиленную громкость. Вздрогнул, пукнул - выключили. И если что, делать вид, что понятия не имеете, почему ему не спится.
хахахаха)))))) вот это жизнь))))) сколько романтики)))
он храпеть, я ему в ухо запись, он пукает, запись выключается, а потом опять по кругу храп-запись-пук
спасибо, ржууууууу))))))))))))))
Может ему купить "соску от храпа"?
http://www.hrap.ru/publication/publication1_79.html
Не тростинка? ))) я при 60 кг похожа на анорексичку, такое строение у меня, рост 174
Бедненькая(на счет храпа), представляю как спатьхочется, а не можется.
лучше спать отдельно, иначе и прекрасный человек станет раздражать.
- Вы по ночам высыпаетесь?
- Куда высыпаюсь?..
- Понятно...
А по теме не знаю, что посоветовать.. у Меня муж тоже иногда храпит, но я в последнее время так устаю, что мне его храп не мешает. Но если бы мешал и выспаться было бы для меня необходимым, поспала бы в другой комнате, конечно...
Заставить пинками МЧ худеть срочно!
Плюс ко всему, если он настолько дебил и не понимает, что Вам надо хоть иногда высыпаться, то шлите его в пень и найдите себе нормального!
Что имеется ввиду под словами "я хочу с тобой спать"?)) Секс или просто спать? Какой секс с 140 кг тушей? По крайней мере если он есть сейчас, то скоро вам с ним нечего будет делать)
:) Госпидя с какими же уродами живут, лишь бы муСик был! Мало того что мучатся с храпом, так еще живут с куском мяса и какой сЭкс может быть с таким бегемотом? Что живете с таким? Тоже убогая что ли?
Если МЧ у вас не на регулярной основе, то я так понимаю, что в тот день, когда он ночует у вас- у вас с ним секс, так? И еслы вы пишите, что секс прекрасен, то вас должно вырубать после этого тоже за 1\100сек и никакой храп уже не помеха.
Ну а если серьёзно, то никаких обидок с его стороны тут просто и быть не может.
У меня муж храпит. Иногда помогает специальный пластырь на нос. Но если вдруг посреди ночи я проснулась , то да - чаще всего под его храп я уже заснуть не могу и ухожу досыпать в другую комнату. Я нормально обьяснила, что не смогла заснуть. Ему не нравится конечно этот момент, всё не может поверить, что он так сильно храпит (может и не сильно, может это сон у меня такой не стойкий), но понимает, что иногда другого выхода нет. И да, после секса никакой храп не слышу))))
Я первые 5 лет нашего брака безуспешно пыталась приучить себя спать под храп. Была молодая да всего стеснялась. Получила офигительное расстройство сна. Теперь мы спим в разных комнатах. Вот и думаю: что раньше терпела-то? Из вежливости?
Ему, конечно, удобно после секса не пилить домой, а спать у вас... Но если вы слышите любой шорох, к храпу вряд ли привыкните. Попробуйте беруши, может, поможет... А лучше спите отдельно, не мучайте себя.
а мне помогает: надо убегаться за день с детишками так, что мгновенно засыпаю и сплю крепко
http://box-sovetov.ru/vse-o-tom-kak-ne-hrapet-i-skoree-izbavitsya-ot-hrapa.html
Мой муж весит 120 кг и безбожно храпит,мы вместе уже 17 лет.Если я хочу спать,мне по фиг на храп,на лай соседской собаки,на крики молодежи на улице,я хочу спать и я сплю))),хоть атомная война...
Представляете,а есть еще и другие люди.Я например часто просыпаюсь от звука ключа в замке двери,от запаха непривычного,от телефона в соседней квартире.Вот такой чуткий сон. Причем слышу и сквозь беруши.
Есть у меня одна знакомая-хоть танки будут ехать -ей пофиг
О, я такая как ваша знакомая. Если я буду знать что это танки или телефон звонит как обычно или народ музыку наполную врубил или дети сверху носятся я буду себе спать и мне пофиг, но вот если соседи звонок поменяют или ключ в замке щелкнет я проснусь моментально. Мне не мешают привычные и понятные мне звуки, но вот на малейший непонятный или непривычный звук я просыпаюсь. И если вдруг дыхание детей в соседней комнате изменится я отреагирую тут же. Вот такой избирательный у меня сон.
ага,человек с нормальной устойчивой психикой и спит хорошо,остальное все нервишки и психозы)))
это и так понятно, что бессоница мучает людей тревожных.
Но говорить "захочет спать - уснет" по меньшей мере жестоко.
Кстати, я всегда спала очень хорошо. А вот после 3х кормлений (в том числе, разумеется, и ночных) общей протяженностью 4+ года примерно 4,5 года приходила в норму. Просыпалась на любой шорох и подолгу не могла уснуть.
Спать надо не много, а столько, чтобы отдохнуть и набраться сил.Кому-то и 10 асов мало,а некоторые за 5 часов восстанавливаются.Мозг может отдыхать не только во сне.Я научилась "вырубаться" на 40 минут,пока еду до работы-компенсация 6часового ночного сна...
Для меня подобный вариант - только на случай войны и бедствий. Не представляю даже. Как можно эффективно работать после 6 часов сна + 40 минут где-то в маршрутке/электричке... Очень тяжко, держитесь!
Я вообще спать не могу когда кто то ядом храпит, сопит, дрыгается или еще как то шумит. Когда выбирала себе мужа одним из обязательных критериев было отсутствие храпа. В общем так и получилось, а позже уже выяснилось что у них в семье вообще мужчины не храпят :-) за все года было всего пару раз после пьянок-гулянок.
А вам нужно с этой темой разбираться в начале, либо другого мужчину искать, либо сразу оговаривать сон в разных комнатах, либо от всякие приспособления от храпа пусть использует а вам беруши в уши :-)
Ну не у всех есть возможность спать в разных комнатах к сожалению. Но в любом случае я бы не жила с мужчиной если бы не было комфорта тем более во сне. Если бы меня это напрягало. Жизнь и здоровье одно и тратиь это на какого то мужа, лучше мужа поменять или вообще жить без него)
Может у автора есть возможноси, мы же этого не знаем :-)
Для меня вообще немыслимо спать в оной комнате с храпящим человеком. Даже в соседней если слышно. Вообще храпящий должен понимать что он доставляет окружающим неудобство и использовать например какие то приспособления для устранения храпа, хотя бы.
Муж у меня когда выпивал с братом пару раз храпел, я на телефон аписала и дала послушать ))) теперь как чуток подхрапнет, я его в бок тынц и все нормуль
К сожалению худые мужья храпят не меньше. Мой (около 70 кг) делает это так, что дрожат стены. Когда терплю, когда ухожу в другую комнату.Мы нормально к этому относимся.
Вот никогда бы не стала мучится так. Если бы мне не давали заснуть, то не спал бы и он - пихала бы, орала, но если не заткнется, спать не будет никто.
А вам автор себя полюбить не мешало бы. Приходит тут туша полтора центнера, и начинает вам указывать - когда вам спать и сколько.
Я дорогой, на этой неделе занята, встретиться не получится. И отсыпайтесь на здоровье. А от недосыпа внешность портится.
Так вот, сколько раз было с ним - я ложусь, и только думаю - как бы заснуть скорее, раньше него. Ессно, через полсекунды раздается храп, я его толкаю, он просыпается, я говорю: я не могу уснуть, ты храпишь. Опять через полсекунды храп и так далее. Так потом он тоже с такой обидой сказал, что я его пинала полночи!!!
Ишь, не нравится ему. Все хотят на елку залезть и опу не ободрать. Так и поясните ему, что ваши пинки для него-это то же самое, что его храп для вас. Пусть лечится/худеет/контролирует себя. В противном случае -после "процесса" будет ВСЕГДА шагать домой.
У меня был случай-я в поезде одного такого красавца растолкала. Храпел-аж перегородки тряслись. Я час тактично молчала и пыталась уснуть. В берушах. Сквозь беруши слышно , как десяток танков рядом рассекают. Спит себе, почмокивает. Я недолго думая, растолкала его и пояснила "ху из ху". Доходчиво. Без расшаркивания и церемоний-уже было не до тактичности, готова была убить. Все. Прекрасно всю ночь себя контролировал. Наверное, сладко спать уже не улалось-зато хоть остальные все поспали. А то он один спал, а все остальные (заплатив столько де за билет), должны это выслушивать . Не выйдет. Пусть у себя дома храпят.
Да, Вы правы, спасибо!
Мне просто очень легко внушить чувство вины, что, наверное, и получилось у МЧ.
У меня муж храпел так что стены сотрясались, я даже в берушах слышала его храп. Теперь спит в маске и не храпит. Маска для апноэ.
Автор, я Вас очень хорошо понимаю. Я жила с таким вот храпуном. Мы поженились и стали жить вместе. Он дико храпел. А если еще выпьет спиртного, то вообще тушите свет.
Квартирка у нас маленькая (хрущ с двумя смежными комнатами). И для того чтобы его не обижать своим невниманием я укладывала ребенка (своего от первого брака) спать, потом шла к мужу, мы смотрели ТВ, разговаривали, секс, а потом уже в 00.00-01.00 я шла к ребенку в комнату. Там долго лежала и не могла заснуть, храп был такой, что его слышно было даже через закрытую дверь.
Засыпала в 2-3 ночи, не высыпалась страшно. К марту-апрелю (а поженились мы в октябре)я его уже практически ненавидела за этот храп. Но у нас ситуация усложнялась тем, что он еще и был любителем выпить, а после этого это был вообще ужас.
Первое время как-то терпела, стеснялась говорить. Потом потихоньку начала. Особенно, когда пошли претензии о том, что жена должна спать с мужем.
Он утверждал, что если я его люблю, то храп мне не должен мешать. И несмотря на мои просьбы продолжал выпивать.Усугублялось еще и тем, что его мама утверждала что он храпит не очень сильно и это не страшно. И для него это было 100% подтверждением того, что я к нему придираюсь. А я уже была убить его готова каждую ночь. Представьте, каждую ночь - мучение. Что только не делали: и телек включали громко дабы заглушить хоть чуть-чуть его храп, и окно на проветривание ставили (зимой).
Но ситуация накалялась. Претензии стали нарастать. И с моей стороны, и с его. Потом появилось куча других проблем. Еще 2-3 года мы жили по разному. Он то приезжал, то уезжал. Потом мы наконец-то окончательно развелись и расстались. Помимо всех остальных неоспоримых плюсов свободной жизни, могу сказать, что это такой кайф - спать в тишине!
Я его уже не видела и не слышала довольно давно, но тот ужас "громких" ночей до сих пор жив в памяти и поэтому возможность ночью спать спокойно я очень ценю :-)
Какой ужас!
Спасибо, что написали... Видимо, к этому все и идет у нас, так как человек не понимает, что это серьезная проблема и думает, что это все "ха-ха и хи-хи" и обижается. А для меня это АД! Причем, слышать этот храп для меня ад, даже если я не сплю, а просто рядом нахожусь. Это все равно что слушать перфоратор!
Купите нормальные беруши. не за "50 копеек" в ближайшем киоске, а те которые покрывают минимум 30 децибелл, лучше больше. И что бы именно для храпа были
Вот такими уже много лет пользуюсь
Я тоже сплю с храпуном, хотя парню всего 29 лет. Храпит на спине, на левом боку и когда выпьет, причем не важно сколько - храпит одинаково. Выход 1: ухожу в соседнюю комнату и счастливая сплю в тишине накрыв голову второй подушкой. Выход 2: когда знаю, что могу выспаться и никуда не надо вставать или заранее ложусь отдельно или пью полтаблетки донормила (легкое снотворное, продается без рецепта в любой аптеке) засыпаю очень быстро и сплю как слон, на все пофиг, даже на храпуна :)
Пипец, вообще. Ради какого то уя надо столького себя лишить и травить себя всякой уйней. Это надо накрывшись кучей подушек спать, вместо того, чтобы спать спокойно на подушке. Травить себя снотворным, причем сильнейшим, ради того, чтобы этот уй спал рядом. Что ж вы так за уи то держитесь?
а кто про сильные говорит? вам же не фенозепам предлагают, я тоже периодически донормил пью, если в 2 часа ночи просыпаюсь и не могу уснуть, мне его кстати врач из скорой порекомендовал.
Почему ради какого-то хуя? Это вы по себе судите, вы только с хуями живёте?
Может, девушка ради любимого человека всё это терпит.
В послеродовой палате в роддоме лежала со мной одна дама, которая храпела, как трактор. И вроде не 140 кг была, но храпела так, что все 5 ночей я вообще не спала, могла поспать только днем. Когда приносили кормить детей ( ей сначала не приносили), она храпела и не просыпалась от плача 6 детей. Черз пару ночей мне хотелось ее убить.
вспомнила...лежала в отделении паталогии глубоко беременная,нас в палате 8 человек,одна тааак храпела,нам ни уколы ни беруши не помогали,убегали на свободную койки в другие палаты,хорошо,дама дней через 5 рожать надумала)))
а я в ночь перед родами с такой в одной палате оказалась.... блинннннн.... я вообще даже не представляла, что человек может ТАК храпеть. Чуть стены не тряслись...Причем она это делала на протяжении всего сна... Хотя спасибо ей, мне некогда было бояться..
Поскольку я храплю, на сохранение шла с извинениями и набором беруш. Но, проснувшись ночью, услышала синхронный храп с четырех кроватей )))))
Мы избавились от храпа мужа очень просто. Купили подушку с шелухой гречки. На ней храпа в помине нет. И стоит дешево. А я от головных болей избавилась на такой подушке.
Серьезно помогает? Именно шелуха? Может можно простую гречку засыпать в наволочку? Или ее не проблема (шелуху) купить?
На крупе вам будет спать больно, я думаю. Ну если вы не йог, конечно. Шелуха тоже специфическая по ощущениям. Подушки продаются уже в готовым виде, не надо ничего самой выдумывать и по очень демократичным ценам. Около 500 р у нас одна стоит. Не надо взбивать и подправлять. Я легла и умерла на ней от наслаждения. Шейный остеохондроз лечит. Я у мамы ее опробовала, утром встала без головной боли. Обычно я маюсь мигренями и давлением.
А я постоянно ямки рою в этой подушке, ужасно неудобна, иногда просыпаешься и уши болят от того что головой их вдавливаешь всю ночь в эту подушку.
муж, гад, храпит. не толстый. сильнее храпит, когда спит на спине или после спиртного. схема такая - пнуть, чтобы перевернулся со спины на бок - если все равно храпит, спровадить на диван в соседнюю комнату и закрыть 2 двери между нами)
блин, а правда, КАК вылечить храп? хотя бы на время? ко мне приезжают родители в гости, а комната одна(студия)...мы с ребенком реально почти не спим:( И родителям говорила об этом, но они как бы и не виноваты и им я всегда рада. никакие толчки в бок,перевороты не помогают.что делать?
