Навеяно "недосып...."
Люди, есть еще на свете такие же адские совы как я? Я офигительно трудоспособный человек, я могу крутиться как белка в колесе по 14 часов подряд, в ночь у меня вообще фонтан идей..... Но, б--ть, ходить к 7-8-9 утра на работу я не могу! Особенно после перевода часов. 6-7 часов утра - это для меня ночь глубокая еще! Если мне надо на следующий день быть где-то к 8-9 утра, то я уже заранее нервничаю!Для меня идеально ложиться в 1-3 ночи и вставать около 10-10:30.... Есть еще такие?
Я такая.Встаю в 9,в 9.30 выгребаюсь на работу к 10.Тоже с переводом времени стало плохо мне по утрам.Сейчас ,правда,как посветлело,стало чуть легче
Я в салоне красоты)Но я и работаю до 9 вечера.Ушла с предыдущего салона по причине того,что нам прибавили час работы(а по сути час просто тупого нахождения в салоне)Работали с 10 до 22,стали работать с 9 до 22.Я через несколько месяцев такой "работы" взяла больничный по причине недомогания-одним утром просто не смогла встать-упало давление и весь день просидела у белого друга со рвотой.Сказала,что все-нах мне такая работа-за такие деньги куча салонов с более удобным мне графиком.В итоге нашла ближе и с 10 до 21.
Нифига себе удобный график. А когда же жить при таком? Когда покупки делать, домашние дела, личная жизнь? Семейная, ясно, исключена вообще. Неужели 5 дней в неделю так?
Личной жизни,понятно ,никакой)) Семейной тоже нет,поэтому переживать не о ком)Покупки почти все исключительно в инете,продукты в ближайшем к дому магазине.Готовлю раз в неделю-вот такая я не обжора и ленивка)
У меня график 2/2 в одном салоне и в другом 1/3,так что один раз в 4 дня у меня выходной) ПРавда иногда в эти выходные у меня имеются домашние клиенты.
А живем мы все равно на работе большую часть жизни.
А когда личная жизнь у тех, кто приходит с работы в 19-20 часов и в 22-23 ложится спать? Сейчас не проблема совершить покупки даже ночью, кроме того - есть ведь выходные.
я такая (((Всю жизнь со мной общество борется за опоздания, начиная со школы заканчивая друзьями...
Мой муж. Если его поднять до 10 утра, то это абсолютно нетрудоспособный чел. Т.е. сделает необходимое еле-еле и вялый ходит. Поэтому он спит до 11 утра и пашет до 2 ночи. Благо сам себе начальник. Дел успевает переделат море. Работу начинает в постели, обзванивая поставщиков-клиентов и принимая звонки. Завтрак в 12, в 13.00 он превращается в электровеник с колоссальным КПД. И мне выгода от этого, с 10 до 11 утра сексимся. :):):) Сама тоже в бизнесе мужа, но на фрилансе.
"Сексимся"-фууу..Как противно читать к месту-не-к месту,ну в любой теме надо ввернуть свои интим.подробности,да еще таким мерзким языком.Задолбали.
Еще про туалет,блин,отчитайтесь
Я тоже сова. Утром человеком становлюсь к 9, и то потому что в декрете и хорошо высыпаюсь. Часто если устала проблем нет с засыпанием вечером. Если легла рано встану тоже рано часов в 8, но вот раньше для меня вставать каторга.
И тоже пик активности ночью. Один раз сбила себе конкретно график, спала днем бодрствовала ночью до рассвета, в итоге подумала что это для здоровья плохо и активно приучала себя ложиться спать пораньше. Сейчас могу и в 22 заснуть если очень надо.
я такая. По выхам мне и в 10 рано - до 12-ти валяюсь... Сейчас работаю - подъём в будни в 7 - мрак просто :-( Работа очень нравится, но подъёмы для меня подобны катастрофе. А так - я обычно спать укладываюсь в час-два.
Та же фигня... Бесят люди, которые начинают говорить, что не бывает сов и жаворонков, а надо ложиться раньше. Ничего подобного - во сколько не ложись, в 7 утра встать - это адская пытка ((( И самая активность у меня вечером.
Я((( мне спать вообще жалко, кажется, что жизнь проходит мимо, столько всего интересного вокруг. посему ложусь часа в 3, а то и в 4((( а в 7.35 - вставать на работу. жутко страшно, что энерджайзер выйдет из строя из-за недосыпа((((
Есть еще такие? Есть, ага. Это я.
Ложусь около трех, иногда четырех. Встаю в 12. Если дочку нужно вести в школу, отвожу, потом делаю дела до 12 и ложусь часа на 2-3 спать опять.
ночная тоже не очень, потому что сова - это не значит совсем не спать ночью, просто это поздно-поздно ложиться. Я вообще пришла к выводу, что ночные смены для людей с очень-очень крепкой нервной системой, которые во-первых ритмы свои могут двигать туда-сюда без ущерба здоровью, а во-вторых, которые в любые свободные 15 минут могут запросто прикорнуть где-нибудь в уголке.
Я такая, причем я работаю посменно (дневные и ночные смены по 12 часов) и моя дневная смена начинается в 7:15 утра, т.е. что бы быть на работе во-время я выезжаю из дома в 6:15.
Я такая же. На работу к 10-11ти, можно и к обеду, но это если прям до закрытия метро работать)))
К 8-9ти могу выйти разово, даже дня два-три могу походить, но потом неминуемо опаздывать начну и мучиться стррраааашно))))
Мне это тоже идеально, так и живу. Но когда нужно - перехожу на нормальный режим на необходимый срок.
Я!!!!
Я сова, ужас какая сова:) Вечером чувствую себя прекрасно и полна сил:))) А все остальные в моей семье жаворонки.
У меня муж такой. Бесит нереально. Ночь шарахается по квартире, гремит чайником, щелкает выключателем, шаркает ногами, фоном телек работает. К 7 утра он - никакой. Детей надо в сад собирать, гулять (с его между прочим собакой), на стоянку за машиной идти. А он видите ли не может. Короче, еще одно дите на мою шею. Ненавижу его по утрам. Не поднять (опаздывает, просит все время разбудить пораньше), психует на всех срывается. Сволочь просто.
Ваш муж что нигде не работает? Раз он по ночам чайниками гремит и не спит до 7 утра? Я бы не могла жить с таким сволочью, это точно. Надо жить с тем, кто комфортен, с кем уютно и хорошо. А это просто ужас какой-то! Как вы с ним еще держитесь ума не приложу? Я бы прибила уже или развелась бы давно. Ой, бабы сами себе проблемы ищут и "детьми" вместо мужей дополнительными обзаводятся.
Не поможет.Организм так устроен.Во сколько бы яне легла-безболезненно организм САМ просыпается часов в 9-10.Лягу ли я в 23 или в 3 утра
Раньше ложиться = тогда я вскакиваю часика в 3-5 утра ;)
А поймаь такой момент, чтобы и заснуть непоздно и встать не рано практически невозможно.Т.к. "помираю как спать хочу" то включается, то выключается.И спать я хочу часиков в 7-10 вечера, а это такой сон,который неминуемо грозит подъёмом ещё средин ночи. Дальше, с 10ти до часу примерно вообще бесполезно ложиться, т.к. раньше чем в час я всё равно не засну, сколько бы ни лежала))Вот в промежутке между часоми тремя я и ложусь обычно ;)
А я жаворонок. Меня нет после 19 вечера. Делать ничего не могу. Устала невыносимо.
В 21-22 надо в кровати лежать.
Но зато утром встаю в 5.00-5.30-6.00 без проблем, сама просыпаюсь легко.
И дел переделаю кучу до работы. Постираю, поглажу, пол помою, ужин приготовлю.
и не понимаю, как можно по другому...
я вам ОЧЕНЬ завидую! живу в промышленном подмосковье, работы все на заводах в основном с 7-30 - 8-00. Вот как жить, как работать?
И я такая же. В 20.00 я труп моральный, читаю ребенку сказку на ночь и сама отключаюсь на полпути. У нас в 21.00 все спят уже, темнота и тишина (дети тож жаворонки, хвала небесам!). Зато утром я в 5.30 уже на ногах, все приготовила-перегладила, себя в порядок привела (а если хотца в ванне поплавать в пенке с маской на лице - то встаю в 5.00 и никто на ванную комнату не посягает в это время:) ). В 7.00 у меня уже дети просыпаются сами - а у меня все переделано, можно начинать трудовой день.
Ну как вы так можете, а? В 8 вечера-день в самом разгаре, где сон то берете? Обзавидовалась. Хотя сейчас, с приходом весны легко просыпаюсь сама, но в 8 утра. Т е сейчас стало хватать 8 часов сна. Зимой не меньше 10 надо.
у нас семейная тишина в во все выходные до 12 -13 часов,при чем всех спать так приучила(
Странный вопрос. Почему вы думаете, что нет? Есть конечно и дофига. Причем вы еще не очень-то и сова.
Моя сестра в три-пять ночи ложится, ее раньше не заставишь. Ну и встает около 10-11.
Для меня тоже засада рано вставать, но и ложусь я как вы - рано в час-три ночи, считаю, что это не поздно.
А вот когда на еве кто-то пишет, что по три-четыре часа спят, вот это действительно меня вводит в ступор.
Я решила создать этот топ потому что я чувствую себя ущербной и больной после того как прочитаю в очередной раз, что люди в 5-6 часов утра встают на работу.... Да и у нас большинство офисов с 7 - 7:30 начинают работать. В последний раз отказалась от довольно приличной работы потому что сначала им вроде пофиг было, во сколько я буду приходить, а потом все же решили, что с 8-9. А я неделю повставала и недочеловеком стала! От того, что я встаю рано, я не хочу спать раньше! В итоге я все равно колбашусь до часу-двух, а утром вставать....
Вот, решила спросить - есть ли такие же и как живут, как работают...
А я от всей работы отказалась, которая раньше 11 утра.
И хоть горы золотые мне сули, рано вставать не буду.
почему? я сплю по 4 часа в сутки. если удается 5-6 — это я пипец как выспалась)) оч хочется думать, что больше мозгу значит не надо... в выхи сплю дольше, конечно же - часов по 8-9.
Это ужасно никакой гигиены психического здоровья. Это не я, это доктор сегодня по "Маяку" вещал. Надо спать 8 часов минимум, а то рано или поздно организм ответит.
Я становлюсь человеком примерно часов в 10. До этого времени я встаю, все делаю, но не просыпаюсь.
Есть, есть такие конечно же, мы с мужем оба совы по биоритмам. А в жизни получается, что муж живет как нормальная сова, то бишь поздно ложится и поздно встает, а у меня получается самый античеловеческий вариант: ложусь как сова, а встаю как жаворонок.
Все как на картинке, последнее - это мой вариант :-)
Я такая, могу работать 12-14 часов, мне сложно сидеть на месте, но вот проснуться в 8 утра - подвиг. Жизнь не приспособлена для сов-(
Это про меня. Ложусь не раньше 3 утра, встаю в 7.20 сад-школа. Потом домой но спать уже не могу... я сеошник и работаю удаленно. Но примерно раз в 10-14 дней сплю 12 часов и день у меня выпадает, так как просыпаюсь с больной головой и злая. А вообще я веник еще тот...
Я со школы такая, во сколько бы ни ложилась, утренний подъем - пытка была.
С ребенком пришлось перестраиваться, пока полтора года не работала, даже втянулась. Встаешь, чирикаешь, но башка пустая. Потом график обратно качнулся, ребенка в сад - и снова баиньки на пару часов, а потом трудица. Вообще, по работе лучшее, что сделано, сделано ночью.
Я! У меня муж, умничка, дочку и в садик утром водил и в школу первые два класса поднимал с утра. Я не в состоянии встать в 7 утра.. Работаю дома, я грумер. Встаю самое раннее в 9.30
Отпетым жаворонком тоже невыносимо, поверьте.
Любой звук рано утром будит окончательно и бесповоротно.
А их этих звуков..ууу.. мусоровоз под окнами, соседи в подъезде, сигнализации авто.
А вечером рубит так, что заснуть могу за столом или в ванне.
У "сов" наоборот :-) вечером любой звук мешает уснуть, или надо ждать двух-трех часов ночи, чтобы, наконец-то "дозреть" до сна. Зато утром (в выходной) и ребенок по мне скачет, и телевизор орёт, и муж гремит посудой и т.д. - я сплюююююю сладким сном =)) НИЧЕГО не мешает, никак не могу вытащить себя из сна.
Строго ИМХО!
Все 32 года считала, что я сова и меня никак не переделать. Работа последние 5 лет позволяла и в час приходить, а когда то вообще не быть в офисе ( я продажник, могу общаться с клиентами и продавать в любой части света, по инету, продаю рекламу в инете).
Но в последнее время категорически стало не хватать именно дневного времени + хотелось графика (в смысле жизненного графика, планироваие и т.д.) все таки и в мой семье сова только я, т.е. я половину времени дома проводила сама с собой, остальные, в т.ч. сын спали уже.
И как бы за неделю я переделала себя. Неделю честно терпела. Что имею сейчас, для меня не проблема встать в 7 утра, тяжеловато, но не проблема, 8 утра, это уже позднее утро :) Спать ложусь не позднее 12 ночи, реже в час ночи. В выхи - один выходной, могу позволить себе быть совой, в это время я делаю массажики (лица и тела), маникюри педикюр себе, маски и прочее :)
Качество жизни улучшилось сильно, времени появилось вагон, когда нужно, могу и пол ночи работать, но это крайняя необходимость.
ИМХО, разбалованность и лень, не желание работать над собой и отсутсвие самоконтроля называют одним словом - СОВА!!!!
не лепите чушь, дети с рождения тоже разбалованные и ленивые?
один всю ночь спит, другой раз 5 проснется, один в 8 вечера ложится, другого и в 11 не загонишь-у меня такие сын и племянник, с рождения себя так ведут, сейчас им 8 и 5 - все без изменений, что это???
научиться свой внутренний биоритм подстраивать под потребности жизни-удел повзрослевших, ответственных людей
я тоже так могу-как и вы, работаю, школа, сад..., но знаю что запросто могу часов до 3х потусоваться на кухне за компом, или с мужем под фильмец, а жаворонка наврядли такая замануха возьмет
прошла неделя, вам же тяжело? заставляете себя, а вот жаворонку ЛЕХКО, и в этом разница
я не спорю, рада за вас, сама в таком же положении
во-во. У меня ребенок уже два года учится во вторую смену, но он жаворонок и встает утром рано, а в школу идет уже вареный.
нет прошла не неделя, а 3 месяца, мне уже не тяжело :)
про детей - если выстроить четкий график, ребенок будет спокойно ложиться в положенное время и вставать также без проблем, и тоже проверено. Если ребенка ничего не беспокоит, но его не загнать спать в 11 вечера - это разбалованность ребенка, родители разбаловали.
И меня муж "жаворонок", но он спокойно может не спать до 3 ночи, если надо, и утром встанет, НО и когда выспался и когда не выспался вставать ему не проблема, но не очень то и приятно.
Тем не менее, некое насилие над собственным организмом Вы совершили. Я могу себе позволить быть совой. Так нафига мне надо мучить себя и семью? Мне комфортно поздно ложиться и поздно вставать:)
у вас вообще дети есть? я загоняла своего в 10 спать-вставал в 7, в саду не спал, так вот, он крутился-вертелсЯ, психовал что рано положили, и засыпал ближе к 11, за этот час вынеся мне моск
для сов одно поможет-постоянно соблюдать относительный график-я, например стараюсь ложиться не позднее 12, и тогда встать в 6.45 не проблема, не расслабляться по выхам-ну может на часок попозже, но не до 3х, тогда легче живется
как любят на еве, как только не то,что нравится написали в ответ, у вас вообще дети есть?! да. есть и тоже типа сова. Естественно для всех детей, а особенно школьников очень важен график. для совершенно любого ребенка, прежде всего для его здоровья. И да, бывает у любого человека, уснуть не может, но в основном,это сбитый график, наелся на ночь и т.д. и т.п., если ребенок за целый день вымотан как следует, он уснет без проблем, если ребенок знает, что не может выносить мозг родителям, лн этого делать не будет и т.д. и т.п. это, еще раз повторюсь, разбалованность и расхлябонность взрослых.
я такая. раньше всех уверяла, что по утрам я просто физически вставать не могу. а потом ребенок родился..и все как рукой сняло. ну,не высыпаюсь, конечно. но встаю через не могу. а как еще?
пораньше спать ложиться вообще не вариант. ложусь в 10 с надеждой выспаться, засыпаю в лучшем случае к часу.
Вот. Такая же фигня. Как родился ребенок в 7.30 как штык и ниипет. Стараюсь ложиться раньше. Стараюсь как могу... Иногда получается, иногда нет. Но тут даж выходных нет блин! Ничо привыкла уже:)
Как сами свой режим построите - так и будет. Я на работу встаю в 3-30. Работаю до 12 дня. Представьте, нет проблем лечь спать вместе с детьми в 9 вечера и уснуть. Обычно, правда, между 10 и 11 вечера ложусь.
После обеда я дома, с детьми.
У меня подруга все головой качала, как я так живу - вот она бы точно не смогла, она-то сова! А как приперла жизнь - пошла на работу, как по иронии судьбы, первая смена с 6-30. И что-то она теперь тоже не сова больше...
Практически вся семья такая. Меня ни какая работа не могла заставить прибыть к 9. Только, когда ребенок в школу пошел приводила к 9, а потом рано приходила в офис. Рядом работала тогда.
Тоже "сова" :-) вечером/ночью чувствую подъем сил, хочется работать, словно оживаю. А вставать на работу в 6:15 (чтобы к 8:30 успеть по пробкам и ребенка в садик отвести). Каждый подъем мучителен. В выходные отсыпаюсь до 11 часов :-)
Кто говорит, что можно привыкнуть вставать рано - ВСЮ жизнь встаю рано (сначала учеба, потом работа), привыкнуть не могу.
Это все надуманное. Я тоже себя била крылом в перья, крича о том, что я сова, все отвалите!!
А потом спортом занялась, а время на зал только утром, т.е. до работы, встаю в 6 утра. Реально. Более того, отлично!
Главное не тупить до полночи, а спать не позже 12.
Не, усы под клювом, все на местах:). До сих пор для меня предпочтительнее вечерне-ночное время, спать в 12 себя укладываю иногда насильно. Но засыпаю, и в 6 утра не трупик, а вполне себе человек, ручки-ножки двигаются.
21 день нужно на перелом, Павлов давно все решил за нас:))
Я лет 20-ть как минимум себя переломить пытаюсь, но никак :-) Вечером с трудом засыпаю (самое бодрое время - вечер, энергия так и хлещет, желание что-то делать, работать и т.д.), а утром самый сон! как из вязкого болота каждое утро себя вытягиваю и тащу на работу. Когда уже перелом наступит? :-)
Ваш организм создает привычку за 21 день. Это факт. Утром трудно встать из-за позднего отбоя, нужно построить день так, чтоб к вечеру рубило спать, сюда входят и физнагрузки, и питание, и много чего.+ полноценный по времени сон. Вы просто не хотите. Вот и ломаетесь 20 лет:)
Вы просто не понимаете, о чем речь. Если вы вставали рано, а стали вставать еще раньше, чтобы ходить в спортзал, то никакая вы не сова. У настоящих сов только мысль о том, что надо встать рано вызывает панику! Я даже в поездки беру билет только на дневной рейс и мне пофиг, что день отдыха пропадет....
Сов не рубит вечером спать. Я встану даже в шесть, я наору на всех, буду с ватной головой что-то делать, буду плохо себя чувствовать, но к ночи я буду опять энержайзером! Это может продолжаться месяцами, какой там 21 день?!
Я вставала рано на работу. Не по собственному желанию. Либо встать в 8, либо нечего есть. Я вам больше скажу, если мне приходилось встать раньше 8 ночи, у меня даже организм не работал, я только ужинала, т.к. где-то к обеду желудок начинал что-то переваривать.
И еще раз, дело в неправильной организации дня. Такой там 21 день, не думаю ,что ваш организм какой-то космический, и сильно отличается от среднестатистического. Все дело в психологии процесса и организации себя.
Ага, у меня подруга такая была. Она в 9 вечера уже была НИКАКАЯ, и она в это время уже ничего не понимала, что от нее хотят. Буквально падала. А в 6 утра, когда у остальных был самый сон-ходила шоркалась. Так было 20 лет назад, когда мы с ней жили в студенческом общежитии, так и сейчас(она живет в квартире напротив) . И НИЧЕГО не меняется.
Меня как мама в детстве поднимала в сад с ковшом воды))так и сейчас мне встать в 7 часов смерти подобно.
Вот-вот! утром вареным ходишь, день - более-менее, а вечером оживаешь :-) Сразу столько дел! столько дел! =) столько всего интересного надо успеть =))
Это все сказки от голубей, людей без ярко выраженного суточного сдвига жизненных ритмов, таких, кстати, большинство.
Вот они могут плюс минус 5 часов двигаться в любую сторону.
Они смену часовых поясов переносят легче, кстати, ужасно завидую.
Я после каждого перелета ТРИ недели совершенно больная. :-(
А для жаворонка и совы сдвиг - это не привычка, это реальное нарушение комфорта.
Голова болит - это минимум, давление скачет, тошнота - и это все годами может тянуться, какой 21 день?
Как я мучалась в школе, боже, я даже если знала точно, что все взрослые ушли на работу, могла вренуться домой от школы и лечь спать, а потом шла к 3-4 уроку.
У нас еще почему-то обожали первыми уроками ставить физ-ру и труд, а труд заменять на уборку территории.
Окуенная уборка, еще в полумраке в мороз! :dash1
На физ-ре брала справку от медсестры и спала на матах в кладовке.
Физиологически все люди жаворонки. Это цивилизация корежит тела и умы:). Когда в избе лучина, солнце село, ну пряди еще немного, и отбой в 9 вечера. А подъем с солнцем.
Электричество, сдвиг в сторону наемной работы, следовательно занятость до вечера, что влечет сдвиг "удовольствий-развлечений" на ночь, легкодоступная высококалорийная пища, отсутствие физнагрузки - вуаля, перед вам сова.
Значит буду считать что мне повезло, при смене часового пояса на 2 часа привыкаю 4-5 дней. Раньше думала что это много :-)
Часов в 4-5 дня меня тянет в сон, но к 9-10 часам вечера сонливость проходит и я - бодрячок :-) Прямо на глазах оживаю, и жизнь становится интересной!
И заснуть в это время ОЧЕНЬ сложно, несмотря на ранний подъем. Если же засну в 4-5 часов дня, всё равно часов в 9-10 проснусь и тогда еще хуже будет - полночи проворочаюсь, засну под утро.
вот и я с вами, больше 30 лет считала. что не переделать, а как нужно стало, все, 3 месяца и я человек :)
Я такая же, автор.
В свое время даже работу поменяла из-за ранних вставаний.
Мне так комфортнее, и вся семья у нас такая же.
В принципе, при желании я перестраиваюсь под ранний график, скажем, когда надо было в садик вставать.
И начинаю рано ложиться примерно через 3-4 дня ранних подъемов.
А 4 дня хожу убитая в ноль: встаю как нужно, а заснуть рано еще не могу.
Но как только такая необходимость отпадает - я плавно съезжаю на совиный сон.
А я вот даже не знаю,сова я или жаворонок,я и вечером не могу долго не спать,и утром не люблю рано вставать
зато муж точно жаворонок,начинает копошиться в 5.30-6.00 утра и я злюсь
Сова я! Махровая сова! Много лет работала с раннего утра, когда надо было вставать в 6 утра, чтобы к 8 через весь город приехать в универ свежей розой :) И мучалась, и мигрени были дикие. Потом родились дети - меня пугали: ой вообще спать не будешь - так я и из их сов сделала - а может, дети совы - совята? В общем, если их не разбудить, утром раньше 9 сейчас не проснутся (летом самое раннее в 8). А я перешла на какой-то уже не совиный, а филинный режим: Могу лечь в 22, когда они уже заснули и в доме тихо, проснуться в час, часов до 5 поработать с совершенно свежей головой - и потом до 9 доспать.
а они только со следующего года полетят - маленькие еще. Но школа рядом с домом, занятия с 9, так что в 8 я их смогу поднять - наверное :)
у вас наверное еще маленькие совята)моим по 10 лет,раньше 11-13 часов не встаем в выходные и на даче)
шестилетние :) Нет, ну в принципе могут разоспаться и до 10, когда темно еще :) Летом на даче спят сколько хотят - могут даже днем заснуть, так набегаются.
А мне вообще надо мало сна ложусь в час - два и встаю всегда в 6.30 мне хватает,4 раза в месяц по работе не сплю сутки.
Есть.
Мне еще и сна надо часов 10 в сутки.
И привыкнуть я так и не смогла...
Работаю с 9, но близко от дома и с условием что мне разрешено опаздывать на 15 минут.
для меня норма в 2-3 часа ночи спать лечь! просыпаюсь в 11/12, работаю после обеда:)
Мне и училось легче ночами, так и работается легче и в разы продуктивнее. Встаю ,правда, в 6.30, приготовлю завтрак, разбужу сына и мужа-и обратно спать. Дальнейшее происходит без меня:-)
я тоже с удовольствием бы вставала в ... хотя бы в 9.00, ложилась бы в 1-2 ночи. Сейчас я встаю в 6-00, ложусь, в самом лучшем случае в 23-30, но обычно в 00.00 - 01.00. Я, конечно, не высыпаюсь, но, иногда есть возможность поспать днем ( 1 час) и я всегда пользуюсь этой возможностью, несмотря на домашние дела. Даже если на работе поменять график, все равно остаются ДЕТИ, которых надо поднять, собрать и отвезти в школу. Поэтому... увы и ах!
хочется запытать вас вопросами: Как вы себя при этом чувствуете? Зачем так рано встаете? Почему так поздно ложитесь?
да плохо чувствую, особенно если не удалось днем прилечь. Рано встаю, потому что собираю всех, готовлю всем завтраки-обеды, бужу, одеваю, причесываю детей, если встаю позже 6.15, то на себя времени нет, не крашусь. Ложусь поздно, потому что все то же самое: всех уложить, младшей портфель проверить, прибрать. И муж работает по графику, когда работает, приходит в 22.30. И его надо покормить и посидеть-поговорить с ним. Да, еще иногда работу дома делаю. Или ( очень редко) интернет, он тоже после того, как все сделано, но ведь хочется! вчера из-за него в час легла, хотя могла бы в 00.00.Вообще-то меня бы все устраивало, если бы днем можно было бы спать каждый день 2-3 часа:) Я могу рано встать ,поздно лечь. но удается поспать не каждый день и примерно 1 час.
а как вам удается днем поспать, вы ведь работаете? Какой у вас график работы? А у мужа какой?
так переводом времени нам наоборот дали часик утром поспать, разве нет???Мы же вроде по зимнему живем...
Мы, в России живём по летнему времени, которое в европейской части на 1 час 40 мин опережает астрономическое. (За что Медведева убила бы)
Да вы что? Это же классно! Полночи один родитель с младенцем, полночи - другой. И бессонных ночей не бывало. Мы так двух дочек с коликами вынянчили. Только у нас, я - жаворонок, а муж - сова.
Вот только с младшей засада: она тоже сова. Я - с ног валюсь,а у нее сна - ни в одном глазу. :(
я такая. сегодня как раз мысли крутились что жаворонкам проще жить. они утром легко встают+вечером по своему желанию уходят спать и засыпают.
а я встать не могу, заснуть не могу(((((
Я, как жаворонок в крайнем его варианте, тоже не рада. Я засыпаю в 21-00 всегда. Для меня сложность пойти в театр или в кино на вечерний сеанс. Сложно встретиться на неделе с друзьями, потому что желание лечь спать пересиливает все остальные желания. Я могу по пальцам пересчитать Новые Года, когда я не спала. У меня никогда не было студенческих тусовок, посиделок до утра, танцев до полуночи и после. Я на это неспособна физически. Мой антирекорд - уснула в ночном клубе, на диванчике, когда меня случайно оставили в покое минут на 5. На трезвую голову, не курю и ничего не потребляю особенного.
Я тоже сова, но на работу приходится к 8 ездить, плюс еще ребенка собрать- отвезти в садик в другую часть города, с собакой погулять, самой собраться и доехать до работы, встаю в 5.20 ужас! До обеда на работе я пью чаи, крашу ногти, что угодно,кроме работы, потому что все равно только ошибок наделаю. После обеда как раз бурная деятельность нападает. Надо менять работу.
