Ищу свой мозг
Помогите, люди добрые.
Хрень какая-то случиласЯ со мной.
Типа этой... реактивная депрессия, что ли.
Я пережила 3 дебильных во всех отношениях года и как осталась в уме - понятия не имею.
Сейчас все наладилось, более-менее. Но вот такая засада - я любое дело оттягиваю до опасных пределов. И по работе, и вообще. И сдается мне, это не лень.
Вот мне пакет документов надо собрать - я откладываю до последнего. Вот мне надо в экспресс-отправку - я тяну. Придумываю тучу причин не начать дело. Именно не начать. Вплоть до ухудшения самочувствия и ПА.
Дорогой, любимый форум! Кто-нить сталкивался с таким? Чтобы до трясучки себя доводить, лишь бы не делать? Я даже ОРЗ себе могу устроить...
Кто-нибудь понял меня?
угу... вы морально устали. постарайтесь выделить себе 2-3 дня. ничего не далайте. т.е делайте только то что доставляет вам удовольствии - спите гуляйте играйте в ком смотрите телик. вечером в последний день сядьте и напишите себе 3-4 важных дел на завтра. и заставьте себя их сделать но не больше. больше только по желанию. прибавляйте каждый день по делу. чрез месяц должны войти в ритм.. и витамины попейте..
Я всю жизнь от этого страдаю, а Вы только последнее время:)
У Вас как именно ДО этих трёх лет всё происходило? В том смысле, легки ли Вы на подъём, жили ли по принципу: "сделал дело, гуляй смело" или "работа не волк"?
Очень понимаю. Я такая же. Саботаж во всем,даже кушать лень. Рядом постою, послушаю...
и я такая же. и тоже 3 года были плохие. а доки бегаю в последние минуты выхода из дома собираю((((
По-моему у вас страх перед делом. Но "глаза боятся, а руки делают", повторяйте себе почаще.
Это саботаж подсознания. После сильных стрессов, особенно когда вынужден был подавлять проявление эмоций, такое почти всегда бывает. После смерти мамы, я даже лекарства не могла сама принимать, всегда находила причину что бы не выпить таблетку, хотя помнила, знала что надо и ... не могла ее принять. Либо с психологом поработайте, либо почитайте об этом и меняйте себе установки. Со временем отпустит, только вот времени на это надо много.
