Как у вас с тонусом?

копировать

В последнее время чувствую себя как то заторможенно, есть какая то отстраненность, ничего не хочется,лень страшная, работа надоела,по утрам еле встаю,запустила фигуру +5кг, постоянно какое-то недомогание,хотя врачи говорят-здорова, короче нет совсем тонуса, как его поднять?

копировать

извините, просто глаз зацепился. А почему вам врачи что-то говорят? вы с заторможенностью идете к врачам? А к каким?

копировать

У невролога была ( не у одного),у кардиолога,у эндокринолога и прочих, анализы в норме, ничего не говорят, считают здоровой, недомогание в виде опьяненности головы списывают на остеохандроз.

копировать

Очень рекомендую в случае остеохондроза массаж шейно-воротниковой зоны. Была аналогичная ситуация и невролог назначила мне - замечательный эффект.

копировать

У меня всю жизнь так, то бегаю как элетровеник и делаю все быстро, то подняться не могу, через силу делаю только самое необходимое.

копировать

вот и на меня может накинуться желание что-то сделать, например балкон разобрать,убрать,помыть и т.д. могу до упада делать, а потом -отбой, усталость страшная.Бытро устаю.

копировать

У вас нормальная жизнь нормального человека. Мы все не роботы.

копировать

Надо влюбиться!
Или развестись )))
В зависимости от исходных данных :)

копировать

простая депрессия, тут надо хотя бы к психологу сходить для начала

копировать

У эндокринолога были? Смотрели пресловутую "щиколотку"(с)? То бишь щитовидку?
Но конечно это просто может быть связано с накопленной усталостью.

копировать

да,была, гормоны в норме, вот хочу еще разок сходить

копировать

Проверьтесь еще раз. А если все в порядке и я Вам желаю, чтобы это было так: пересмотрите что-то в жизни. Можно и с режима начать. Понятно, что сложно, но при желании можно.
Мне для поднятия тонуса оказалось достаточно поменять работу.

копировать

Почитайте о симптомах нехватки магния в организме. Причем, обычный анализ крови может показывать норму. Надо делать специальный анализ. Я только сегодня про это по телевизору видела. У самой такое состояние.

копировать

да, анализы на микроэлементы сдавала, магний на нижней границе, периодически назначают курс Магне В6,пью , чувствую себя бодрее,но потом все так же

копировать

Мне как-то терапевт сказала, что надо за сосудами узхаживать - я метеозависимая, и ребенок такой же - как тучка над домом - сразу в кровать бежит(((


Ну что, пропила курс танакана, голова стала меньше болеть, и вообще вся эта слабость на погоду меньше ощущается. Курс - 3 месяца.

копировать

Если здоровы, анализы в норме, то может режим дня пересмотреть надо? Гулять ежедневно, высыпаться, двигаться физически больше. Это как минимум. Хорошо бы еще конечно занятие себе найти, ради которого надо будет и захочется шевелиться, выбрать себе какую либо цель.

копировать

а я с такими симптомами думаю - может, уже к психиатру пора.
тоже слабость, не высыпаюсь, очень заставляю се6я что-то сделать, информация хуже усваивается, делаю элементарные ошибки. вообщем, для работы - тяжело

копировать

Автор, Вы высыпаетесь? сколько часов спите?

копировать

Не знаю,думаю что нет, в рабочии дни сплю 6-7 часов. По выходным стараюсь часов 8-9 спать, чтобы высыпаться.